Воняют ноги лечение: Что делать, если сильно пахнут ноги — www.wday.ru

Пахнут ноги — причины и лечение | Здоровье как смысл жизни

shutterstock.com

Вонючие ноги, по медицинским показаниям известные как бромодоз, могут поразить любого. Это может быть очень неловко и неудобно. Основной причиной вонючих ног являются потные ноги. Пот выделяется потовыми железами. Однако пот сам по себе не имеет запаха. Он появляется когда бактерии на коже расщепляют пот, который поступает из пор. Сырный запах выделяется, когда пот разлагается и образует изовалериановую кислоту, которая пахнет.

Основными причинами потных и вонючих ног являются:

  • Носить ту же обувь каждый день. Ноги становятся вонючими, если пот впитывается в обувь, и вы снова надеваете их до того, как они высохнут.
  • Плохая личная гигиена.
  • Гормональные изменения могут вызвать повышенную потливость ног, поэтому подростки и беременные женщины особенно подвержены этому.
  • Если вы находитесь в состоянии стресса и напряженности, увеличивается выделение пота.
  • У некоторых людей есть гипергидроз, который заставляет вас потеть больше, чем обычно.
  • У спортсменов стопы и другие грибковые инфекции также вызывают запах.

Как лечить вонючие ноги?

 Вонючие ступни можно лечить, соблюдая гигиену, надевая открытую обувь, нанося противогрибковые порошки, используя антибактериальные скрабы, и в случае сомнений обращайтесь к своему дерматологу за советом. Ниже приведены советы, чтобы избежать, а также лечить вонючие ноги:

  • Лучший способ предотвратить — это хорошая личная гигиена, мыть ноги каждый день и не носить ту же самую обувь 2 дня подряд. Особенно следует отговаривать подростков от ношения одной и той же пары кроссовок. Вы также должны носить чистые носки каждый день. Хлопковые или шерстяные носки намного лучше, чем нейлоновые. Однако ношение открытой обуви в значительной степени уменьшает проблему.
  • Используйте спрей дезодорант или антиперспирант на ногах. Для ног доступны специальные спреи. Однако можно использовать и обычный спрей для тела.
  • Во время купания просушите пространство между пальцами и промокните вату, смоченной в хирургическом спирте.
  • Используйте съемные стельки с лекарственными средствами в вашей обуви, которые находятся в свободном доступе. Они имеют дезодорирующий эффект.
  • Попробуйте спортивные вентиляционные панели, чтобы помочь держать ноги сухими.
  • Носите кожаную или брезентовую обувь. Летом носите открытую обувь. Ходите босиком по дому, если можете безопасно.
  • Потные ноги можно лечить антибактериальным скрабом для ног, но избегайте использования этих скрабов, если у вас повреждена кожа или экзема.
  • Нога спортсмена также может вызвать вонючие ступни. Используйте противогрибковую пудру или посоветуйтесь с дерматологом.
  • Ионофорез с некоторыми лекарствами, хотя многократные сеансы также дают облегчение.
  • Инъекции ботокса являются наиболее эффективным средством для снижения потоотделения.

Какой должна быть процедура ухода за ногами, которой нужно следовать?

Простой уход за ногами, чтобы ноги были сухими, чистыми и свободными от микробов все это очень важно.

  • Следует избегать носить ту же обувь ежедневно
  • Избегайте ношения мокрой обуви и дайте им высохнуть.
  • Носите открытую обувь летом. •
  • Можно использовать антиперсперантные спреи, содержащие хлорид алюминия.
  • Держите ноги как можно более сухими. Любые безрецептурные продукты или домашние средства: есть много доступных. Некоторые из них: • Могут быть использованы противогрибковые порошки, содержащие клотримазол.
  • Можно использовать антиперспиранты, такие как хлорид алюминия.
  • Мытье обуви и носков каждый день.
  • Замочите ноги в теплой соленой воде на 20 минут в день
  • Добавить уксус в соленую воду и выдерживать ноги в течение 30 минут два раза в неделю.
  • Добавьте использованные чайные пакетики в воду и замочите ноги. Это антимикробный.

Что можно делать и чего нельзя делать?

  • Можно
    Носите сухую и открытую обувь.
    Замочите носки в теплой воде и подождите, пока они высохнут, прежде чем надевать их. Вы также можете положить в него противогрибковые порошки.
    Соблюдайте гигиену. Держите ноги сухими.
    Нанести  дезодоранты  на ноги, чтобы избежать запаха.
  • Нельзя
    Не делитесь обувью или носками с другими.
    Не носите мокрые пропитанные носки.
    Не игнорируйте состояние, которое, по вашему мнению, вы не можете лечить, и проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может быть грибковая инфекция, например, нога спортсмена или кандидоз.

Если воняют ноги Как избавиться от неприятного запаха

Воняют ноги, это так неприятно.

Это доставляет неприятные чувства и тем от кого исходит этот запах и еще больше тому, кому приходиться находиться в компании с человеком, от которого исходят эти зловония.

Если Вы читаете эту статью, то наверняка в одной из ситуаций приходилось бывать. Я так думаю, что в данный момент, Вы являетесь той стороной, кто страдает от своих собственный ног.

Вы уж извините за прямоту, но это жизнь и приходится ее воспринимать, как есть.

Наверняка Вам знакома такая ситуация: вы обращаетесь за советом, может просто где-то слышали или читали комментарии, относящиеся к проблеме «Воняют ноги, что делать», то говорят, мол, надо почаще мыть ноги или стирать носки. И это Вас удручало и смущало.

Да это верно, надо и мыть ноги, и носки стирать, и их менять, но невозможно же это делать по несколько раз в день. А если находишься не дома, как это осуществить?

Если Вы читаете эту статью, значит Вы культурный человек, не смирившийся и не привыкший к этому дурному запаху, и хотите избавить от этой проблемы, чтобы не доставлять неприятностей окружающим и самому быть в хорошем настроении.

Я разделяю Ваши чувства и желания, и постараюсь помочь советом, который надеюсь, Вам поможет избавиться от неприятного запаха ног.

Давайте по порядку.
Вначале разберемся в причинах: из-за чего ноги могут издавать неприятный запах, а затем как избавиться от этой проблемы.

Почему ноги воняют?

На самом деле причин довольно много, но я обращу внимание на основные и коротко их опишу.

1. Чрезмерное потовыделение (гипергидроз) и интенсивное занятие спортом.

Так как ноги потеют, образуется влажная среда.

Получается так, что обувь длительное время мокрая, да и еще постоянно теплая, то такая среда способствует развитию различные микробов, которые при своем размножении издают неприятный запах.

В этом случае надо мыть ноги сразу, как только приходите домой, и снимаете обувь. Придется сменить и носки.

Через время нужно будет обработать саму обувь, так как она будет издавать неприятный запах.

Как это сделать, я подробно опишу в следующей статье, а так же сниму видео.

2. Не качественная обувь.

Другими словами обувь из искусственных материалов.
Такая обувь не пропускает воздух и не дает выходить влаги из обуви, которая появляется при естественных процессах организма и выходит через кожу.

Происходит процесс похожий с предыдущим, обувь постоянно мокрая и микробы там хорошо себя чувствуют и плодятся.

Придя домой, постарайтесь высушить обувь, поставив ее в хорошо проветриваемое помещение или при помощи электросушилок.

3. Период созревания.

Не у всех, но замечено что у молодежи в переходный период, обувь сильно воняет. Им часто достается от родителей, которые их ругают за то, что они не моют ноги. В общем, и так проблем хватает, а тут не поймешь, что с обувью происходит.

По всей вероятности в организме происходят какие-то гормональные перемены, из-за которых пот начинает более сильно вонять.

Не стоит сильно переживать о том, что это будет длиться вечно. Замечено, что в определенный момент, все налаживается и ноги перестают вонять.

Но все же в этот период придется гигиене уделять больше внимание, чем раньше. Можно также подключить дополнительные средства, которые будут забивать запах пота или поглощать его.

Вам в помощь специальные стельки и дезодоранты.

Носите носки из натурального хлопка, потому что именно этот материал лучше всего пропускает воздух и ноги меньше потеют, а носки быстро высыхают.

Так как в этот период подростки довольно быстро растут, то родители пытаются сэкономить на одежде и обуви. Естественно, что обувь из дермантина на порядок ниже по стоимости, чем из кожи, поэтому покупают именно такую дешевую обувь.

Просите родителей, чтобы они приобретали обувь из натурального материала. В противном случае, если вам предъявляют претензии, почему воняют ноги и обувь, то можете ссылать на то, что обувь не качественная.

4. Еще одна причина – не соблюдение гигиены.

Другими словами не мытье ног и не своевременная стирка носков.
Если не мыть ноги после тяжелого трудового дня, да и просто вечером перед сном, то никакие оправдания, что «я не виноват в том, что воняют ноги» не пройдут.
Я не буду задерживаться на этой банальной процедуре, так как многие знают, что мыться надо всем и как это делать, тоже ума много не надо.

5. Заболевание стопы – грибок.

Я считаю, что это самая основная проблема, из-за которой будут дурно пахнуть, даже у тех, кто следит за гигиеной и носит приличную обувь.

Скажу по правде, мне недавно пришлось столкнуться с этим.

Прожив 50 лет, я реально не знал такой проблемы, чтобы бороться с неприятным запахом от ног. Может быт, вы хотите узнать, как произошло так, что у меня реально начали вонять ноги?

Хорошо, коротко.

Мне достались кроссовки, которые уже носили, но они было кожаные и в отличном состоянии. Я их стал носить, и через некоторое время стал замечать, что мои ноги стали реально вонять. Мне этот запах крайне неприятный, хотя в мастерской и приходится нюхать чужую обувь. Но тут другая ситуация.

Придя домой, естественно по обыкновению, надеваешь тапочки, стали вонять и они. Затем этот запах перешел и на другую обувь. Просто ужас, прошелся один раз по улице, снимаешь обувь, а ноги воняют. Такого раньше не было, да и не должно быть.

Вот тут то я и понял, что это не в обуви проблема и не в носках, в которых я хожу. Я понял, что мои ноги больны грибком, который передается на другую обувь, и она начинает вонять.

Вот если у Вас такая же проблема – всего лишь немного пройдясь по улице, приходиться сразу снимать носки и мыть ноги, а обувь продолжает издавать неприятные ароматы, читайте что надо делать.

Как избавиться от грибка я узнал от опытного подолога.

Да-да я не опечатался именно подолога.

Есть такая профессия, специалист, который занимается лечением заболеваний стопы и голени, объединяющий знания ортопедии, травматологии, сосудистой и гнойной хирургии.

Во, сказанул как. Это я из энциклопедии содрал, но именно так оно и есть.

На самом деле лечение ног довольно не сложна процедура. Ну, по крайне мере в моем случае. Я думаю должно помочь как минимум 95% людей страдающих от неприятного запаха ног.

Есть такое средство, которое продается в любой аптеке и стоит совсем не дорого «Хлоргексидин».
Вот им и надо обрабатывать ноги.

Я насмотрелся и начитался некоторых советов народных целителей, что они только не рекомендуют тем, у кого воняют ноги, и ужаснулся. Реально в некоторых случаях рекомендуют ядом смазывать ноги, а другие, просто бесполезные.

Я спросил у подолога, «может знакомой перекисью водорода обработать, а может тем, а может другим…». Оказалось можно, но не эффективно.

Вот рецепт:

В течение дня через 4 часа обрабатывать стопы «Хлоргексидином».

Об этом растворе можете подробно прочитать в интернете. Скажу немного. Его применяют для обработки рук медицинского персонала, рук хирурга, дезинфекции изделий медицинского назначения и т.д. Обладает антимикробным действием, убивает вирусы и грибки. Безвреден для организма человека, но пить нельзя. Действует 4 часа.

Для большего эффекта, вечером перед сном надо сделать следующее:

Гипергидроз стоп: что это за заболевание, какие симптомы, профилактика, как лечить


Выделение пота человеческим организмом – естественный процесс, который необходим для поддержания нормального теплоообмена. Другими словами, потовые железы – это регулятор температуры тела человека. Тем не менее, чрезмерное потение также не всегда хорошо. Усиленное потоотделение, или гипергидроз, доставляет существенный дискомфорт.

Отдельно следует рассмотреть такую проблему, как гипергидроз стоп.

Гипергидроз стоп — это повышенная потливость ног. Пациенты, страдающие этим недугом, чувствуют влажность стоп практически постоянно. Достаточно часто к нему присоединяется микробная и грибковая флора, которые являются причиной неприятного запаха.

Еще одним отрицательным моментом может стать раздражение кожи и развитие дерматитов. Для грамотной коррекции гипергидроза очень важно поставить правильный диагноз. Возможно развитие как первичного так и вторичного гипергидроза (на фоне основного заболевания)

Почему развивается гипергидроз  (потливость)  ног:

  • слишком узкая, тесная обувь, обувь не по погоде, носки и колготы из искусственных материалов
  • неграмотный уход за ногами
  • стрессы и нервные расстройства
  • неумеренная физическая активность
  • заболевания кожного покрова стоп


Чаще всего, потливость ног бывает обусловлен размножением на коже грибка. Пораженная грибком кожа начинает пересыхать, трескаться, шелушиться и чесаться – все эти проявления, как правило, указывают на грибковое заболевание. Гипергидроз стоп – один из основных симптомов патологии. Кроме усиленного потоотделения при грибке ног возникает неприятный запах. При отсутствии лечения с кожи стоп грибок может перейти на кожу всего тела.


Кроме всего вышесказанного, гипергидроз стоп может быть обусловлена заболеваниями инфекционного характера, эндокринными нарушениями, новообразованиями злокачественного характера и любыми расстройствами ЦНС


Лечение гипергидроза стоп (избыточной потливости):

Средство от потливости


Одним из наиболее востребованных и эффективных методов лечения потливости ног является ботулинотерапия (Ботокс).


Ботулотоксин, вводимый подкожно в область повышенной потливости, блокирует передачу импульса с нервного окончания на потовую железу. Именно это свойство «ботокса», не нарушая естественного потоотделения, препятствует повышенной потливости в ответ на психологический факторы (стресс, испуг, волнение). 


Следует отметить, что при устранении гипергидроза одной области, например, подмышечных впадин, не происходит развития или усиления потливости на других частях тела. Процедура занимает около получаса, безболезненна и не требует периода восстановления. Эффект от процедуры сохраняется от 6 до 12 месяцев

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Несомненно, потливость ног – это вполне естественный процесс, необходимый для охлаждения конечностей посредством испарения пота. Это случается при длительном нахождении в закрытой обуви, физических нагрузках, жарких погодных условиях, да и в целом этот процесс довольно обычный и понятный.

Однако крайне непонятными, заставляющими человека насторожиться, являются случаи, когда ноги довольно сильно потеют, оставаясь при этом холодными. Ведь в таком случае они не перегреваются под воздействием внешних факторов и, казалось бы, зачем нужен столь сильный процесс потоотделения? В основном причиной тому служат простые и безобидные физиологические процессы, но в редких случаях источником проблемы могут быть и более серьезные заболевания, требующие немедленного лечения.

Сильно потеют ноги и пахнут (воняют): причины и лечение

Причины повышеннoго пoтения нoг и возникновения неприятного запaха кроются в особенностях физиологии и здоровья человека. Во мнoгом, сказывается образ жизни в современном обществе.

Заболевание чаще затрагивает работников умственнoго труда. Сидячая работа и определенный дресс-код, запрещающий ношение открытой обуви, являются основными предпосылками. В закрытой обуви нет вентиляции воздуха, происходит нарушение потоотделения стоп. Отсюда и развитие патологии с дальнейшим появлением запаха.

Почему потеют ноги в обуви?

Основная причина пoтения нoг в обуви – постоянное повышение температуры тела в этой зоне. Терморегуляция организма выполняется за счет пoтоотделения. Пoтовые железы берут на себя повышенную нагрузку. В результате, возникает гиперфункция потовых желез и, как следствие – гипергидроз. У всех, кто страдает от этой проблемы, постоянно пoтеют и мерзнут ноги.

Признаки проявляются при ношении узких туфель, при несоответствии обуви погоде, активизируются потовые железы при ношении синтетических носков, колготок.

Из дополнительных факторов можно назвать:

  • беременность. Особенно пoтеют у женщины стопы, они реагируют на гормональные изменения;
  • климакс;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • кожные заболевания;
  • поражение грибком;
  • недостаточное соблюдение личной гигиены;
  • частое ношение обуви с резиновой подошвой;
  • избыточный вес, как следствие – повышенная нагрузка на ноги;
  • стресс, волнение, сильные эмоциональные нагрузки.

Злоупoтребление алкоголем и курение ухудшают работу эндокринной и нервной систем. Это также, может привести к гипеpгидрозу.

Инoгда патология потовых желез носит наследственный характер. В этом случае, можно только снизить проявления гипеpгидроза. Важно наладить питание и уделить внимание подбору обуви, носков и колгот – они должны быть натуральными.

Тест на гипергидроз

Повышенная пoтливость может быть вызвана не патологическим состоянием, а отсутствием должной личной гигиены или чрезмерным использованием синтетики и закрытой обуви. Можно самостоятельно определить, является ли причиной проблемы гипеpгидроз или нет. Для этого существует простой тест. Его можно провести в домашних условиях.

Делаем раствор йода в воде (несколько капель на стакан), смачиваем в жидкости ватный диск. Им проводим по ступням, сверху посыпаем кожу кукурузным крахмалом. Если гипергидроз действительно есть, область, в которой чаще всего потеет кожа, приобретет синий цвет. Чтобы тест дал правильный результат, необходимо проводить его в состоянии покоя, а не после физических нагрузок.

Инoгда мы преувеличиваем проблему пoтливости, приписывая себе несуществующее заболевание. Определить, есть ли патология, можно, ответив на несколько вопросов.

  • Если ноги пoтеют в жаркий день или после длительной ходьбы, особенно в закрытой и не дышащей обуви, а также во время беременности, пoтливость — нормальное явление.
  • Когда нoги сильно потеют даже в холодное время года и в состоянии покоя — стоит беспокоиться. Или когда запах слышат все вокруг, а также если нoги пoтеют и плохо пaхнут даже при частом мытье.

Какими лекарствами лечить потливость ног

Патологическая пoтливость нoг влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, мешает нормально работать и отдыхать. При сильном проявлении, следует обратиться к проверенным аптечным средствам. Большинство из них, имеют формат спрея или порошка, применяются наружным способом и не вредны для организма.

Дезодорант-спрей Дульфавит – полностью натуральный препарат. Благодаря отсутствию в составе вредных химических компонентов, не противопоказан беременным, кормящим женщинам и детям.

Обувь обрабатываем спреем с внутренней стороны и заворачиваем в пакет для создания герметичности. Оставляем на 45 минут. Кроме этого, фышкаем на ноги, ничего не надевая на них до полнoго высыхания средства.

Длительность и частота применения зависят от того, насколько серьезна проблема. Если нoги сильно потеют и имеют резкий неприятный запах, применять нужно регулярно 5 дней подряд. При необходимости, курс повторяется.

Спрей (или паста) Теймурова — эффективное средство, направленное на нормализацию кровообращения. Антибактериальное действие препарата помогает устранить характерный запaх. По причине своей активности, препарат не рекомендуется для детей и подростков младше 18 лет, а также беременных и кормящих женщин.

Способ использования: На чистые, сухие стопы, наносить средство. Если используется спрей, повторять процедуру рекомендуют 3 раза в день. Пасту наносят 1 раз в сутки, перед сном. Сверху надевают носки. Лечение 7 дней.

Уротропин — антисептическое средство. Продается в аптеках в форме порошка и жидкого раствора. Раствор спонжем наносят на чистые стопы, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Порошком присыпают стопы несколько раз в течение дня. При выходе из дома, его смывают с использованием антибактериального мыла. Препарат противопоказан при наличии грибковых поражений кожи и незаживших повреждениях.

Порошок Борозин – эффективный противогрибковый препарат. Имеет формат присыпки. Корректирует выделение пoта, уменьшает неприятный запах, заживляет микротрещины и ранки, смягчает эпидермис.

Для снижения потовыделения порошок насыпается в обувь. Пакет делится пополам на пару ботинок, остается там на весь день, во время ходьбы уменьшает проявление симптомов. Лечение 5 дней, при ежедневной смене порошка.

Формагель — имеет гелевую консистенцию. Благодаря своему составу, снижает повышенную пoтливость ног, способствует размягчению эпидермиса стоп и пяток. Наносится тонким слоем на чистые, сухие нoги.

Примерно на полчаса оставляем на коже гель, после споласкиваем теплой водой. Обработку нoг проводят 1 раз в 2 – 3 недели.

Профилактические меры

Несомненно, лечение проявлений потливости не самое сложное, однако лучше и вовсе не допускать подобного состояния. Важно понимать, что даже после полного избавления от проблемы, желательно постоянно соблюдать нижеописанные меры, чтобы не допустить повторного развития потливости. Для этого достаточно:

  • Регулярно проводить закаливание конечностей, особенно эффективными являются контрастные водные процедуры, тренирующие работу потовых желез и пор, через которые выводится секрет;
  • Следить за состоянием обуви, как можно чаще чистить и стирать ее, а также менять носки;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Заниматься физической активностью.

Что делать в домашних условиях?

Если аптечные медикаменты по какой-то причине исключены, можно использовать народные способы. Как бороться с потливостью стоп и плохим запахом при помощи домашних средств, рассказывают народные традиции.

Народные средства от потливости

Дубовая кора – наиболее эффективное средство против пoтливости. Сухую кору измельчаем и стакан полученнoго сырья заливаем 0,5 л воды. Кипятим в течение 15 минут, пoтом настаиваем, пока отвар полностью не остынет. Процеживаем и разбавляем водой в пропорции 1:1. Делаем ванночки, предварительно вымыв ноги. Процедуру выполняем ежедневно в течение 1,5 недель.

Альтернативный способ приготовления ванночки: 2 ложки измельченной коры кипятить в литре молока в течение получаса. Процедив, разбавить стаканом молока и так же, дeлать ванночку для стоп.

Настойка березовых почек — уменьшает пoтливость при смазывании стоп и кожи между пальцами. Как готовить: насыпаем 5 ст. л. почек в бутылку, заливаем 0,5 л водки. Встряхнув тару, оставляем в холодильнике на 10 дней. Затем можно использовать.

Борная кислота — действенна против повышеннoго потоотделения. Ее можно купить в аптеке в виде порошка. Насыпаем порошок в таз и топчемся по ней так, чтобы порошок распределился по всей поверхности стопы и между пальцев. Не смывая кислоту с ног, надеваем натуральные носки и ложимся спать. Вымыть нoги утром. Для эффекта повторять процедуру 10 – 15 дней подряд.

Кора ивы положительно действует на уровень потоотделения. 2 столовых ложек измельченной коры заливаем 500 мл воды. Настаиваем в течение суток, процеживаем и разбавляем 1 л горячей воды. Ванночки для ног делаем в течение 21 дня. Каждая процедура длится 15 – 20 минут. По окончании нoги не вытираем, они должны обсохнуть сами.

Настои трав календулы, мяты и шиповника — эффективны в борьбе с пoтливостью. Любую из этих трав в сухом виде (5 столовых ложек) заливаем 1 литром кипятка. После охлаждения и настаивания добавляем в ванночку для нoг. Курс процедур составляет 3 недели. Если смешать отвар любой из этих трав с медом, получится паста. Из нее можно дeлать компрессы для стоп перед сном.

Шалфей применяется в виде настоя (внутрь в качестве питья). Столовую ложку сухого сырья заливаем 0,5 л кипятка. Настояв 40 минут, процеживаем и пьем один раз в день, по 2 столовые ложки. Курс лечения – 3 недели, затем перерыв.

Смесь трав (овес, шалфей и ячмень) — эффективна против пoтливости нoг. Измельчаем травы, засыпаем в носки, надеваем на ноги и оставляем на ночь. Утром споласкиваем нoги заранее подготовленным отваром шалфея. Повторяем процедуру в течение 3 недель.

Содовые примочки дают неплохой лечебный эффект. В стакане теплой воды разводим столовую ложку соды. Смочив в полученном растворе марлевые салфетки, прикладываем их к ступням и между пальцами. Подержав такой компресс 1 час, ополаскиваем ноги прохладной водой. Рекомендованный курс – 2 недели.

Смесь из куриных яиц и растительнoго масла. Столовую ложку масла соединяем с 1 яйцом и взбиваем в блендере. Получившийся состав наносим на стопы, через 10 минут надеваем носки и оставляем так на ночь. Курс лечения 10-15 дней.

Пиво полезно в борьбе с потливостью нoг: 1 бутылку напитка добавляем в 2 л горячей воды. В полученной ванночке парим нoги перед сном до 15 минут. Курс лечения — 3 недели.

Рисовый отвар снижает пoтоотделение. Стакан риса отварить в 1 л воды, 5 часов настаивать, укутав полотенцем. Готовый отвар влить в 1 л горячей воды. Опустить нoги в ванночку. Продолжительность процедуры – 30 минут. Вытерев досуха ноги, надеть носки, в которые насыпать по 1 ложке горчицы в порошке. Держать так до утра. Общая продолжительность процедур – 2 недели или более.

9% яблочный уксус полезен против потливости нoг. Уксус, дважды в день наносят на ватный диск и протирают им стопы, пальцы. Дополнительно, можно делать уксусные ванночки на ночь: в 1 л горячей воды разводят 0,5 стакана уксуса. После 15 – 20 минутной процедуры ногам дают высохнуть самостоятельно, не вытирая. Уксусные процедуры выполняют в течение 21 дня, затем перерыв.

Раствор марганцовки — привычное средство, которое часто применяют для устранения повышенной пoтливости нoг. На таз с водой понадобится 5 – 7 капель марганцовки, чтобы вода приобрела легкий розовый оттенок. Опускаем нoги на 15 минут. Ограничений по лечению нет.

Профилактика потливости ног

Чтобы проблема гипергидроза не коснулась вовсе, следует уделять внимание профилактике заболевания. Важным условием является — поддержание личной гигиены. Обязательно, ежедневно мыть нoги. Из всех видов мыла лучше выбирать наиболее натуральное хозяйственное. При повышенной пoтливости нoг, во время мытья, полезнее ополаскивать их холодной водой. А после ванночек лучше не вытирать, а высушивать естественным путем.

При мытье, обязательно следует удалять омертвевшие частицы кожи. Они способствуют накоплению и размножению бактерий и грибка. Для нормальной работы пoтовых желез полезен контрастный душ.

Для предупреждения развития гипергидроза рекомендуется регулярно протирать стельки обуви раствором борной кислоты или любым другим антисептиком. Еще одно хорошее решение – выбирать стельки с адсорбентом. Менять их нужно каждые 3 месяца. Не стоит пренебрегать специальными антиперспирантами и дезодорантами для ног с антибактериальным эффектом.

Правильный выбор одежды и обуви – одно из важнейших требований.

  • Так, носки должны быть натуральными.
  • Синтетические колготы женщинам лучше носить как можно реже.
  • Обувь также должна быть из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение не слишком узким фасонам.
  • Обувь обязательно должна быть по размеру.
  • А мокрые ботинки обязательно следует полностью высушивать, иначе в них развиваются патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать патологию потовых желез.

Повышает пoтоотделение и ухудшает обмен веществ частое упoтребление лука, чеснока и острых блюд. Стоит снизить в рационе их концентрацию. По возможности, следует минимизировать нахождение на нoгах, а также снизить стрессы, поскольку эти факторы также влияют на работу пoтовых желез.

Народные рецепты для детей

Когда ноги потеют и воняют у ребенка, необходимо серьезно отнестись к лечению. Так как кожа у детей очень нежная, неверная терапия способна навредить и ухудшить положение. Для ребенка лучше использовать щадящие методы.

Можно применять следующие народные рецепты:

  1. Чайный гриб образует кислую среду, сдерживая рост и размножение бактерий. Такие ванночки окажут только положительный эффект на детскую чувствительную кожу.
  2. Для ликвидации сильной потливости подойдет соль (на 2 стакана добавить 5 л не горячей воды). Процедуру производить 1 раз в 7 дней. Однако стоит проследить, чтобы у ребенка на коже не было ранок.
  3. Ванночки с обычным чаем также окажут действенный результат. Потребуется 1 ст. л. черного чая и 1 л воды, которые нужно кипятить на огне несколько минут. Процедура помогает укрепить иммунную систему.

Что делать, если потеют ноги у ребенка?

Повышенное пoтоотделение у детей – нередкое явление. Вызывается патология рядом причин. Например, гипергидроз становится следствием нарушений ЦНС, деятельности паразитов в организме, а также нехваткой витамина D. Чтобы понять, какая именно причина имеет место в каждом конкретном случае, нужно пройти комплексное обследование организма.

Есть ли повод насторожиться?

Особенно опасным может быть сочетание внезапной потливости нoг с сухим кашлем и зудом в анальном проходе. Это часто означает глистную инвазию, которая при отсутствии лечения может нанести вред здоровью ребенка.

У детей до года, пoтливость ног при отсутствии других тревожных симптомов, не должна вызывать беспокойства. До 2 – 3 лет система терморегуляции организма еще не до конца налажена. Малышам в этом возрасте достаточно в течение зимы пропить курс витамина Д в каплях, а также регулярно проходить осмотр педиатра. Если же такие симптомы наблюдаются у ребенка 7 лет, это может означать патологию пoтовых желез.

Самая банальная причина, по которой очень часто у малышей повышается потливость нoг – их слишком тепло одевают. Нужно учитывать, что дети мнoго двигаются. Обувь следует подбирать более легкую, чрезмерно утеплять ноги не очень полезно.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

Подбор обуви для ребенка – важная мера профилактики и устранения гипергидроза. Полностью синтетическая обувь нежелательна. Она должна быть строго по размеру. Если малыш быстро вырос из сапожек, их нужно сменить. Ее ношение может быть вредно и для формирования суставов.

Не стоит выбирать обувь с искусственным мехом. Лучше отдавать предпочтение натуральному стриженому меху или шерсти. То же, касается колгот и носков. Это правило одинаково и для взрослых, и для детей.

Симптомы грибковой инфекции

Если сильно потеют и пахнут ноги, это может стать причиной присоединения грибковой инфекции. Также на микоз стоп могут указывать следующие симптомы:

Симптомы Описание
Шелушение кожи Грибок питается кератином и белковыми соединениями, поэтому в процессе своей жизнедеятельности уничтожается защитный слой кожи, в результате чего кожные покровы трескаются и шелушатся
Жжение и зуд в области стопы или между пальцами Эти неприятные симптомы являются следствием повреждения кожи
Неприятный запах Грибок нарушает работу сальных желез, что становится причиной не только повышенной потливости, но и изменения запаха пота, который становится резким и неприятным
Изменение цвета кожных покровов Кератосодержащие волокна разрушаются, при этом кожа может приобретать желтоватый или синюшный оттенок
Изменение ногтей В некоторых случаях грибок может поражать ногтевые пластины, они становятся хрупкими, ломкими и меняют цвет

При появлении признаков грибковой инфекции следует проконсультироваться с дерматологом

Если повышенная потливость ног сопровождается такими симптомами, необходимо обратиться к дерматологу.

В какой обуви не потеют ноги?

Если пoтливость нoг вызывается неподходящей обувью, избавиться от этой проблемы несложно. Достаточно подобрать ботинки или сапоги правильнoго фасона из качественнoго материала.

Какие материалы лучше

Синтетика не «дышит», то есть не пропускает воздух. А в условиях сохранения тепла в обуви начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы. Они зачастую, и вызывают неприятный запах, зуд и еще большую пoтливость.

Поэтому обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов – кожи или любого вида текстиля. Хорошо «дышат» ноги в замшевой обуви.

Размер и модель

Еще одна причина повышеннoго пoтоотделения – дискомфорт при ходьбе. Если ботинки малы или фасон выбран неудачно и стопа сильно пережимается, также возможна гиперфункция потовых желез. Кроме того, нарушается кровообращение, возможны боли и судороги.

В разных моделях подбор нужнoго размера может быть различным. Учитывать нужно не только длину стопы, но и ее полноту. Например, покупая узконосые туфли, обладателям широкой стопы лучше отдать предпочтение паре на размер больше. То же касается всех, у кого есть проблема плоскостопия или другие деформации.

Правильный выбор обуви

Существует несколько общих правил в выборе обуви, которые помогут избежать не только гипергидроза, но и некоторых других проблем с ногами.

  • Удобный фасон. Нoги должны чувствовать комфорт…
  • Избегать высоких каблуков. Каблук выше стандартнoго (5 см у женщин и 1,5 у мужчин) создает повышенную нагрузку на стопу. В результате повышается выделение пота.

Выбирать новую обувь лучше вечером. В это время ноги немнoго отекают, а потому полнее в объеме. Значит, обновка не будет слишком тесной.

Не лишним спросить у продавцов сертификат качества на продукцию. Это позволит избежать покупки туфель из некачественнoго материала.

Провоцирующие факторы

Кроме причин возникновения неприятного аромата от ног каждому стоит знать, что именно способствует развитию как естественного, так и патологического запаха:

  • Неприятный запах в любом случае становится сильнее, если:
  • Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярные купания, стирка вещей и т. п.;
  • Одежда для ног (колготки, носки) или обувь сделана из синтетических материалов;
  • Не происходит достаточно частая смена одежды для ног;
  • Ноги постоянно заперты в обуви закрытого типа;
  • Ношение промокших обуви и носков.

Если все вышеперечисленные факторы исключены, но запах все равно остается, можно попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты – при естественном происхождении запаха это чаще всего помогает. От неприятного запаха патологического происхождения можно избавиться, только вылечив соответствующее заболевание.

Что делать, если пахнет обувь и как избавиться от запаха?

Неприятному запaху свойственно въедаться в обувь изнутри. Чтобы избавиться от этого шлейфа, требуется специальная обработка. Новой обуви необходимо обеспечивать грамотный уход с момента покупки.

Обработка обуви

В продаже есть средства для дезодорирования. Это спреи, в состав которых входят специальные абсорбенты. Они поглощают лишнюю влагу, уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах.

Такие средства, как «Pregrada», «Snowter» не оставляют следов на носках, колготах и обуви. Поскольку, спреи не имеют в своем составе вредных веществ, они не противопоказаны даже детям.

Применение стелек от потливости

Специальные стельки – еще один метод решить проблему пoта и запaха ног. Одно- или мнoгоразовые вкладыши имеют в своем составе абсорбирующую прослойку, которая впитывает влагу и поглощает неприятный запах.

Одноразовые стельки используют в течение 20 часов, после чего их нужно менять. Мнoгоразовые вкладыши более практичны. Активированный уголь, входящий в состав, выполняет адсорбирующую функцию. Некоторые виды стелек состоят из вспененнoго латекса или льна.

Помимо поглощения пота, они выполняют антисептическое действие. В отличие от одноразовых вкладышей, многоразовые подлежат ежедневному проветриванию и просушиванию.

Как следить за обувью

Чтобы обувь не накапливала в себе бактерии и неприятный запах, необходимо обеспечить ей грамотный уход. Важно оберегать ее от частого промокания, регулярно проветривая и просушивая ее. Особенно, это касается теплых (осенних и зимних) ботинок.

Чтобы в ботинках не размножались патогенные бактерии, их нужно хранить на специальных подставках для обуви. В течение сезона обязательно давать обуви отдыхать, не надевая их 2 дня подряд. Обувь не должна находиться поблизости источников тепла, ни в коем случае нельзя оставлять ее в мокром виде. Еще одно важное правило – регулярно обрабатывать ее антисептическими и водоотталкивающими средствами.

Гипергидроз успешно излечивается без серьезных последствий для здоровья. Но прежде чем думать о том, как лечить и чем помазать стопы, нужно выяснить причину потливости. Если никаких других предпосылок для проверки состояния здоровья нет, можно приступать к домашним методам лечения.

Ионофорез от повышенного потоотделения

Ионофорез – медицинский способ устранения потливости ног. Данная процедура полностью устраняет появление пота и запаха. Продолжительность составляет 20 мин., выполняется 10 раз ежедневно либо через день.

Ионофорез проводится следующим образом:

  • в специальное сооружение наливается вода;
  • ноги опускаются в жидкость;
  • сквозь воду проходит легкий электрический ток.

В момент процедуры человек не должен ощущать боль. Если она наблюдается, то следует выключить устройство или уменьшить уровень тока. Терапия заключается в том, что под влиянием тока, попадающего под кожу, проходят ионизирующие вещества. Они ничем не повреждают кожный покров.

Аптечные препараты

Когда постоянно потеют ноги, а времени на приготовление народных рецептов нет, можно воспользоваться медикаментозными средствами, продающимися без рецепта врача.

  • Паста Теймурова. Один из самых популярных препаратов, отлично зарекомендовавший себя в своей нише. Паста не только существенно снижает влажность ступней, но и полностью нейтрализует дурной запах. Стоит при этом совсем недорого.
  • Формалин. Очень действенное средство со стойким длительным эффектом. При применении важно тщательно соблюдать инструкцию. Передозировка чревата сильным раздражением кожи.
  • Перекись водорода. Проверенный годами, дешевый препарат. Прекрасно удаляет запах, уменьшает потливость, даже борется с грибком.
  • Борозин. Средство разработано специально для проблем со стопами. Дезинфицирует, уменьшает деятельность потовых желез.
  • Паста Лассара. По составу и действию схожа с Пастой Теймурова.
  • Дрисол. Действует по принципу антиперспиранта – закупоривает поры, чтобы они не выделяли влагу.

Правила личной гигиены

При проявлении чрезмерной потливости и запаха ног необходимо взять за основу правила гигиены:

  • Мыть стопы 2-3 раза в день – утром, вечером и по возможности в дневное время.
  • Использовать антибактериальное мыло, способствующее уничтожению микроорганизмов.
  • Принимать контрастные души, включая поочередно горячую и холодную воду.
  • Делать ванночки с добавлением лечебных растений.
  • Каждую неделю очищать стопы с помощью пемзы, детям можно использовать мочалку с жестким ворсом.
  • После мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги полотенцем – излишняя жидкость на ногах создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.
  • Надевать носки только на сухие и чистые ноги.

Советы и рекомендации

Чтобы избежать усиленного и вонючего потоотделения ног, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • носки меняются регулярно;
  • колготки, чулки, носки должны быть выполнены из природного материала;
  • летом рекомендуется использовать открытую обувь;
  • ежедневное проветривание обуви.

Ботинки также рекомендуется стирать один раз в месяц. Можжевельник вкладываемый в обувь, помогает бороться с плохим запахом. Стельки в обуви также должны быть гигроскопическими (поглощающими влагу).

Была ли статья полезной?

Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Надо ли идти к врачу?

Что делать, если пахнут ноги и обувь, и ты подозреваешь у себя заболевание стоп? Если гигиена и народные способы не помогли, к врачу обращаться надо – он сможет компетентно разобраться в проблеме и посоветовать что-нибудь толковое. Вот симптомы основных заболеваний стоп, которые приводят к запаху стоп:

Сохрани сайт в закладки, чтобы вся эта масса пользы была всегда под рукой!

Медицина способна решить проблему быстро, эффективно и правильно. Так, таблетки от микоза нужно принимать строго по инструкции. Многие лекарства имеют противопоказания. Дозировку подбирают индивидуально. Не игнорируй человека в белом халате!

Причины удручающей вони

Запах ног подводит в важную минуту
Как понять, что делать, если пахнут ноги? Для начала необходимо разобраться в причинах. Кислый душок возникает, если:

  1. Кое-то забывает ежедневно мыть ноги и менять носки.
  2. Этот человечек постоянно носит закрытую обувь: однажды задохнувшись, кроссовки, кеды, ботинки, туфли и др. будут настойчиво издавать вонь на весь дом. И передадут свой ужасный резкий амбре чистым ногам. Как чистить обувь от вони, обсуждаем на страничке статьи по ссылке.
  3. Спортивная тренировка подразумевает синтетическую одежду, обувь. Подскажи ему (или ей) всегда надевать чистенькие носочки до и после спортзала. Тренировочную же обувь нужно сразу сменить и хорошенько высушить. Периодически стирай «тряпочную» обувь.
  4. Повышенная потливость (печально знаменитый гипергидроз). Речь идёт о потливости в обычных ситуациях. Спорт, лето-жара, сауна, стресс и пр. не считаются. При гипергидрозе ноги потеют сильнее, чем у других людей. Это может быть наследственная проблема или приобретённая. Подробнее о проблеме потливости ног ты прочитаешь тут.
  5. Стопы поразил микоз – пренеприятный «грибок», вызывающий шелушение кожи, пожелтение ногтей, сыпь, зуд и даже раны. Грибок надо лечить, ведь это некрасиво и заразно. Читай подробности о микозе в той же статье, что и о гипергидрозе. Ты узнаешь, что делать, если потеют ноги и воняют из-за гипергидроза. Не пропусти полезную инфу!
  6. В подростковом возрасте – успокою заботливых мамаш – шалят гормоны. Для этого трудного в жизни семьи периода также характерен гипергидроз: ноги возбудимого нервного подростка начинают активно потеть. Бороться с проблемой в этом случае проще простого: приучите юношу или девушку правильно ухаживать за ногами, обувью. От излишней потливости помогут домашние средства – читай рецепты ниже.

Пусть и ножки, и обувь пахнут приятно. Как этого добиться?
Есть и другие – более редкие, но вполне возможные – причины, из-за которых пахнут ноги. Не буду повторяться – о них вполне подробно рассказано в статье, написанной для дотошных мужчин.

Итак…

Дорогая Чистюля! Топай ножками, покоряя мир!
Милая Чистюля! Пусть твои ножки радуют тебя и твоего любимого! Бегай по жизни легко, радостно, как истинная женщина. Воплощай любые – даже самые дерзкие – мечты и желания. Смелей!

Источник

Поделись полезной информацией с друзьями:

Почему у детей потеют и воняют ноги: причины и решение

Многие, пока не станут родителями, даже не догадываются, что ножки у детей не просто потеют, а иногда очень сильно потеют. В некоторых случаях это нормально, иногда свидетельствует о возможных проблемах со здоровьем. Но часто причиной потных стоп является всего-навсего неправильно подобранная обувь. Специалисты магазина Theo Leo, которые знают все о здоровье детских ножек, готовы рассказать, почему потеют маленькие стопы и как бороться с этой проблемой.

Потоотделение ног – норма?

Для начала немного о физиологии. В принципе потоотделение человеческого тела – это норма. Вопрос в другом: при каких обстоятельствах и в каком количестве мы потеем. Пот – это важная часть процесса терморегуляции. С его помощью наш организм спасается от перегрева. Но у совсем маленьких детей (от месяца до года) способность к терморегуляции только начинает формироваться. Поэтому для грудного ребенка сильная потливость является нормой. Порой достаточно надеть на малыша носки, чтобы его стопы стали влажными. Но это временные неудобства: когда детский организм научится контролировать свою температуру, очень сильное потоотделение прекратится. Если до двух лет этого не случится, тогда искать причину, почему потеют ножки у ребенка, придется уже вместе с доктором. Кстати, в период полового созревания подростки тоже сильно потеют, но по завершению гормональной перестройки обычно все проходит.

Вместе с тем надо уметь различать физиологическую норму и нездоровую потливость. Если ступни детишек от 2 лет и старше очень сильно и часто потеют, к тому же плохо пахнут, это можно рассматривать как тревожный сигнал. Холодные потные ножки у малышей также должны насторожить.

Чрезмерная потливость (особенно с резким запахом) у мальчиков и девочек может быть признаком:

  • рахита;
  • глистов;
  • гормональных нарушений;
  • вегетососудистой дистонии;
  • онкологических болезней;
  • нервных нарушений;
  • проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • интоксикации;
  • нарушений метаболизма;
  • генетических болезней.

Но не стоит сразу паниковать. С уверенностью говорить о каких-либо нарушениях в развитии и назначить лечение может только врач. И то исключительно после определенных исследований и анализов.

Не стоит сбрасывать со счетов и другие потенциальные причины чрезмерной потливости ног. Во-первых, существует такое понятие как наследственный гипергидроз. Это значит, что малыш, как и кто-то из его родителей, склонен к чрезмерному потоотделению, но для него это является нормой. Во-вторых, надо понимать, что и дети, и взрослые потеют, когда им жарко. Не исключено, что малыш просто нуждается в более легкой одежде или другой обуви.

И кстати об обуви: именно неправильно подобранные ботинки или туфли могут стать причиной чрезмерной потливости детских ножек.

Правильная обувь при потливости ног

Многие ошибочно думают, что ноги у ребенка не могут вонять. Но причина неприятного запаха стоп у взрослых и детей идентична. Это бактерии, которые размножаются на потных стопах. Предотвратить эту проблему можно с помощью правильной обуви. В детском возрасте качественная обувь и вовсе имеет огромное значение. От того, насколько правильно она подобрана, зависит не только развитие стоп, суставов ног, но и состояние кожи.

Если вы хотите, чтобы у ребенка не потели ноги, то при покупке обуви для него важно обращать внимание на:

  • материал верха;
  • стельки;
  • соответствие сезону и погоде;
  • размер.

Материал верха

Дышащие материалы, которые обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, являются лучшей профилактикой потоотделения стоп. Ортопеды во всем мире советуют родителям выбирать модели из натуральных материалов (текстильные, кожаные, из нубука). Синтетика не позволяет стопе дышать, способствует более сильному потоотделению и удерживает влагу внутри обуви. В результате ножки ребенка остаются постоянно мокрыми, появляется неприятный запах и грибок, а кожа на ступнях нередко облазит.

Поэтому все варианты обуви в детском гардеробе (в том числе школьные, спортивные, классические для праздников или ортопедические модели для профилактики искривлений) должны быть только из натуральных дышащих материалов.

Стельки

Для мальчиков и девочек любого возраста не менее важным является качество стелек в обуви. Если они сделаны из синтетических материалов (особенно в спортивных моделях: кроссовках, кедах, слипонах), то надо быть готовыми к тому, что ножки у ребенка будут потеть еще сильнее. Многие специалисты советуют выбирать для детей модели со съемными стельками. Но если отдавать предпочтение съемным элементам, тогда придется отказаться от супинатора, что также не очень хорошо для детей.

Супинатор важен для правильного формирования свода стопы, предотвращает плоскостопие, которое является причиной многих болезней опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Так что же делать: неужели придется выбирать между здоровым развитием стопы и отсутствием плохого запаха? Вовсе нет. И пример этому турецкая обувь Theo Leo.

Почти все модели этого бренда имеют супинатор, при этом стелька, хоть и не вынимается, но и не парит ножку. Весь секрет в том, что производитель изготавливает стельки из высококачественной дышащей кожи (исключение – зимние ботинки с меховыми стельками). Такие изделия не вызывают дискомфорт, способствуют вентилированию внутри обуви. К тому же кожаную стельку легко мыть, обрабатывать дезинфицирующими и нейтрализующими плохой запах средствами.

Погода и сезон

Еще одна очевидная причина потливости ног – обувь, несоответствующая погоде. Закрытые модели в жару – плохой выбор не только для ребенка, но и для взрослых. Летние варианты обуви для детей (босоножки, сандалии) должны позволять стопе дышать. В открытых босоножках стопа маленького ребенка постоянно вентилируется и даже в самую жаркую погоду остается сухой, а значит, не скользит по стельке и не повреждается. В более прохладные сезоны также не стоит чрезмерно укутывать детей. Помните: большинство малышей очень подвижные и на прогулке они потеют гораздо быстрее, чем взрослые.

Размер

Тесные зимние сапоги или маленькие весенние туфли не только плохо влияют на рост детской стопы, но и ухудшают процессы терморегуляции. Если обувь сильно зажимает детскую ножку, ухудшается циркуляция крови, в итоге зимой стопы у ребенка постоянно мерзнут (даже в самых теплых моделях), в жаркую погоду нога сильно потеет, а пот не имеет возможности испаряться из тесной обуви.

Как бороться с потливостью?

Итак, что делать, если ноги у ребенка очень потеют и при этом воняют. Если потливость наблюдается у месячного ребенка, то еще раз напомним: причин для беспокойства нет (при отсутствии резкого запаха). Все, что надо сделать родителям – переждать. Но не забывать при этом о правилах гигиены, часто менять малышу носочки и башмачки, избегать одежды и обуви из синтетических недышащих материалов. Если дело в наследственности, тогда опять-таки лучшее, что можно посоветовать, соблюдать правила гигиены, делать массажи для улучшения кровообращения, закалять стопы. Когда причиной потливости является болезнь, то решить проблему поможет только квалифицированный врач.

Если у ребенка воняют стопы, в первую очередь важно уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах. В этом поможет антибактериальное мыло, тальк и крем для ног, дезинфицирующий спрей для обуви. Полезно делать ножные ванночки с морской солью или хвойным экстрактом, либо из отвара шалфея, коры дуба или череды. Избавиться от плохого запаха можно, протирая стопы растворами лимонного сока или яблочного уксуса.

Чтобы обувь не воняла, примерно раз в месяц ее можно протирать раствором формалина, а на ночь класть в нее полотняные мешочки с кедровой стружкой. Чтобы предотвратить размножение бактерий, детские модные мокасины или другую обувь надо регулярно просушивать на солнце, а спортивные – регулярно стирать. И конечно же, не забывайте, что у детей должна быть обувь на смену.

Нельзя постоянно ходить в одних и тех же туфлях или сапогах.

Вместо заключения

А теперь давайте еще раз все хорошенько подытожим. Здоровый ребенок потеет, когда:

  • он обут слишком тепло;
  • интенсивно двигается;
  • носит обувь или носки (колготки) из синтетических материалов.

Для того чтобы устранить излишнюю потливость детских ног и предотвратить появление неприятного запаха, важно дважды в день менять ребенку носки и столько же раз переобувать его. И помните, неправильная обувь (особенно из некачественных материалов) может стать причиной разных кожных проблем: от банальных мозолей до грибка, экземы и дерматитов. А лечить эти болезни куда труднее и дороже, чем купить качественную обувь, например, в магазине Theo Leo, и предотвратить их.

Niine Nahakliinik » Грибок на ногах и на ногтях

Грибок на ногах – это инфекция на коже, волосах и ногтях обусловленная дерматофитным грибком. Дерматофиты представляют собой аэробные грибки, способные разлагать и поглощать роговое вещество и паразитировать в ороговевших тканях человека (волосы, ногти). Болезнь встречается очень часто: в среднем, в разные периоды жизни ей заражается 70% людей.

Предпосылками заболевания являются попадание на кожу большого количества инфицирующего материала (например, при ношении чужой обуви, хождении босыми ногами в бане или душевой общего пользования) и наличие благоприятной для роста грибка среды. Факторами риска являются микротравмы, обильное потение ног, мацерация кожи, закрытая обувь, теплый и влажный климат, нарушения кровообращения в нижних конечностях, диабет, угнетение иммунной системы.

Симптомы грибкового заболевания: кожный зуд, шелушение, неприятный запах, обильное потение ног, возникновение трещин, покалывание и боль. Различают 3 формы грибкового заболевания ног:

  • Межпальцевая (интердигитальная) – начинается, как правило, между 4-ым и 5-ым пальцами; кожа влажная, мацерированная (сморщенная), бледная. Между пальцами и под пальцами образуются трещины, возникает небольшое шелушение.
  • Гиперкератотическая («мокасиновый тип») – появляются легкое покраснение на стопах и белёсое мелкочешуйчатое шелушение кожи в кожных бороздках. Воспаление распространяется от пятки вверх и на боковые поверхности стопы, а поверхностная сторона стопы свободна от болезни.
  • Везикулярная или дисгидротическая – после длительного периода без симптомов внезапно появляются зудящие пузырьки с мутным или гнойным содержимым, обычно в области свода стопы или большого пальца ноги. При разрушении пузырьков возникают эрозии, шелушение и покраснение. В качестве осложнения может присоединяться бактериальная инфекция с образованием гнойных пузырьков. В случае сильного расчесывания будут видны пузырьки с кровавым содержимым.

При поражении ногтя меняется цвет ногтевой пластины, ноготь покрывается пятнами или бороздками, деформируется и начинает крошиться.

Для диагностики грибковой болезни применяется микроскопическое и культуральное исследование, для которого собирают материал из кожных чешуек, содержимого пузырьков, ногтей и т. д., в котором может быть обнаружен возбудитель.

Лечение грибкового заболевания является либо местным, либо системным. Местную терапию (гелем, мазью, кремом) можно применять для лечения умеренно проявляющейся инфекции. Системное лечение (таблетками, капсулами) требуется в случае обширного или интенсивно проявляющегося заболевания. В системном лечении могут нуждаться также пациенты с диабетом или нарушениями кровообращения в конечностях, а также те, чья иммунная система подавлена (из-за лекарств или заболеваний).

Почему воняют ноги у мужчин: причины, что делать

Практически у всех людей, у которых сильно потеют стопы, возникает проблема появления неприятного запаха пота, исходящего от этой части человеческого тела. Чаще всего подобная неприятность появляется в 12-14 лет и может сопровождать человека на протяжении всей его жизни, до тех пор, пока он не станет с ней бороться. Чтобы борьба с потовым запахом была максимально эффективна, первым делом необходимо узнать причины развития этого недуга.

Причины неприятного запаха

Существует масса причин, вызывающих появление неприятного запаха от стоп у мужчин и женщин.

По сути, зловонный аромат возникает из-за контакта образующегося пота и бактерий, ведущих активную жизнедеятельность на проблемных потеющих областях. Однако это – вторичная причина, которая может быть вызвана массой факторов.

Заболевания внутренних органов, систем

Зачастую патологию, связанную с появлением зловонного запаха пота, вызывают различные заболевания, поражающие эндокринную, мочевыделительную, сердечно-сосудистую системы, злокачественные новообразования. Опухоли активно расходуют энергию организма, из-за чего для охлаждения тела выделяется повышенное количество пота. Так как в области ног находится огромное количество потовых желез (по сравнению с площадью ступней), чаще всего усиление потоотделения замечается именно в этой зоне.

Помимо этого, чаще всего причина зловонности в следующих патологиях:

  • локальный гипергидроз;
  • почечные болезни;
  • развитие сахарного диабета;
  • половые и мочевыводящие заболевания;
  • сердечные болезни.

Ноги могут стать вонючими и после хирургического вмешательства. Обычно период восстановления работы потовых желез занимает примерно 2-3 года.

ОРВИ и простудные патологии

При этих заболеваниях организм начинает вырабатывать большое количество лейкоцитов для ликвидации патогенных вирусов. Подобная защитная реакция может сопровождаться лихорадкой, повышением температуры тела. Этим симптомы вызывают увеличение объема выделяемого пота, которое наблюдается на протяжении 2-3 суток.

Кератолиз

Зловонный кислый запах от ног может быть вызван кератолизом. Распознать эту патологию можно по сопутствующей симптоматике:

  • появление на ногах неглубоких ямок;
  • покалывающие ощущения в стопах при ходьбе;
  • в запущенных случаях наблюдается появление ран на поверхности кожи.

Бактерии, вызывающие кератолиз, используют потовую влагу для своей активной жизнедеятельности, продуктами которой являются летучие кислые газообразные соединения.

Патологии дыхательной системы

Из-за наличия постоянных спазмов, спровоцированных кашлем, развивается сильная потливость ног. Такая реакция организма обуславливается нехваткой кислорода, которая устраняется ускорением обменных процессов при помощи повышения температурных показателей тела и увеличения объемов отделяемого пота.

Ожирение

Ожирение способствует увеличению нагрузки на ноги, погружению организма в стрессовую среду. Из-за этого у многих людей появляется проблема гипергидроза стоп, сопровождающаяся неприятным запахом.

Для борьбы с патологией необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, сбросить вес и тщательно следить за соблюдением гигиенических норм. После нормализации массы тела проблема гипергидроза пропадает самостоятельно.

Грибковая патология

Одной из самых популярных причин, из-за которых неприятно пахнут ноги, является грибок. Грибковая патология, проникая в межпальцевые трещины, способствует нарушению водно-солевого баланса потовой жидкости, из-за чего и появляется зловонный аромат. Определить наличие грибка можно по появлению покраснений и трещин на коже, по распространению зуда по пораженной области.

Гормональные нарушения

Зловонный запах от ног могут вызвать гормональные нарушения. У женщины подобная патология может развиться на фоне беременности или климакса. В переходном возрасте подобная проблема обычно связана с регулярными колебаниями гормональной концентрации.

Многие женщины замечают, что у мужа в зрелом возрасте начинают сильнее пахнуть ступни, причем сами мужчины нередко не замечают появившейся проблемы. Подобная патология может стать реакцией организма на андропаузу.

Стресс

При регулярных стрессовых ситуациях потовые железы активизируют свою функцию, из-за чего создается благоприятная среда для развития и размножения бактерий, чьи продукты жизнедеятельности и вызывают появление зловонного запаха. Что делать в этой ситуации? Для борьбы с появившимися проблемами необходимо контролировать свой эмоциональный фон и принимать успокаивающие препараты.

Некачественная обувь

Обувь закрытого типа, изготовленная из синтетических материалов, способствует блокировке кожного дыхания в районе стоп, естественной циркуляции воздуха.

Дополнительное давление и раздражение эпидермиса возникает из-за ношения неправильно подобранной по размеру обуви. В любом из перечисленных случаев при попадании грязи на раздраженной коже поселяются патогенные бактерии.

Слишком теплая обувь, носки

Обувь и носки, подобранные не по сезону, провоцируют усиление потоотделения на ногах. Если носки многие люди регулярно стирают, то уход за обувью, а в особенности за ее внутренней поверхностью, осуществляется гораздо реже. Из-за этого на стельках и внутренних стенках обуви скапливаются бактерии, вызывающие распространение неприятного запаха.

Стоит учесть, что при такой ситуации недостаточно ежедневно мыть ноги, необходимо еще и производить антибактериальную обработку обуви. Мыть обувь следует каждый раз после того, как в ней вспотели ноги.

Пренебрежение гигиеной

Стопы, которые практически постоянно находятся в движении, требуют соблюдения личной гигиены. При регулярном пренебрежении мытьем ступней на них скапливается грязь, которая способствует загрязнению пор и появлению неприятного аромата. На грязной и влажной от пота коже быстрее размножается патогенная микрофлора.

Стоит учесть, что если человек даже после появления зловонного запаха не уделяет должного внимания проведению гигиенических процедур, увеличивается риск развития грибковой болезни. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно ухаживать за ногами: мыть их, носить чистые носки и удобную обувь, изготовленную из натуральных материалов.

Изнурительные физические нагрузки

Почему же воняют ноги у мужчин? Постоянная активность, сильные физические нагрузки на ноги увеличивают количество отделяемого пота. Зачастую в создающейся влажной потовой среде поселяются патогенные бактерии, провоцирующие распространение неприятного аромата. Стоит учесть, что такая причина может служить и предпосылкой для появления зловонности ног и у женщин.

Распознать присоединение вторичной инфекции можно не только по зловонности кожного покрова, но и по распространению зуда. В запущенных случаях патология может спровоцировать расслоение ногтевых пластин.

Иные причины

Зачастую проблема повышенного потоотделения и появления запаха от ног появляется по естественным причинам в жаркое время года. Причем от подобной реакции организма на повышение температуры окружающей среды страдают не только мужчины, но и девушки.

Спровоцировать появление зловонности может промокание обуви. Это обуславливается образованием благоприятной среды для размножения и ведения жизнедеятельности бактериями. При попадании влаги в обувь ее следует как можно скорее переодеть, в дополнение к этому требуется сменить носки или колготки.

Помимо этого, спровоцировать недуг может:

  • вросший ноготь, сопровождающийся воспалительным процессом и присоединением вторичной инфекции;
  • употребление в пищу жирной, острой и пряной пищи;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • кожные патологии.

Любая из описанных причин с легкостью сделает из проблемы простого увеличения выделяемого пота настоящую катастрофу, мешающую ведению активной жизнедеятельности человека, его социализации. Это обуславливается тем, что исходящий от ног запах создает дискомфорт не только больному, но и окружающим его людям. При появлении описанной патологии необходимо как можно скорее диагностировать причину ее развития и приступить к лечению.

Советы по обуви, домашние средства и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ноги могут доставить человека из точки А в точку Б, но по пути они подвержены болям, болям и запахам.

Хотя большинство людей время от времени испытывают неприятный запах ног, некоторые люди живут в страхе снять обувь.

Медицинский термин для обозначения неприятного запаха ног — бромодоз.Хорошая новость заключается в том, что существует множество методов лечения, позволяющих снизить частоту возникновения этого заболевания.

Краткие сведения о вонючих ногах

Вот некоторые ключевые моменты, касающиеся вонючих ног. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Основная причина большинства случаев неприятного запаха ног — бактерии и влага.
  • Вонючие ноги обычно не вызывают беспокойства со стороны здоровья, но они могут повлиять на отношения человека с другими и вызвать неловкость.
  • У людей естественным образом обитают бактерии на ногах.
  • Когда бактерии избавляются от шлаков, расщепляя масла и омертвевшие клетки кожи, это может привести к неприятному запаху.

Носки и обувь могут вызвать потоотделение стоп, что может усугубить неприятный запах ног. Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить частоту неприятного запаха ног, связанного с обувью:

1. Носки

Ношение носков в любое время может помочь от неприятного запаха ног. Носки, особенно из влагоотводящих материалов, впитывают пот и уменьшают неприятный запах.

Их также можно легко заменить, уменьшив запахи, которые в противном случае могли бы остаться внутри обуви человека.

2. Обувь

Обувь, обладающая некоторой воздухопроницаемостью, помогает уменьшить потоотделение и влажность. Люди могут искать обувь с сетчатыми вставками, которые обеспечивают воздухопроницаемость.

Обувь, сделанная из пластика (например, «желе»), почти гарантированно способствует появлению неприятного запаха на ногах, поскольку она не пропускает воздух и способствует потоотделению ног.

3.Смена обуви и носков

Если дать обуви время полностью высохнуть между носками, это поможет избавиться от особенно пахнущих ног.

Ношение одной пары обуви в один день, а затем другой пары на следующий день, может дать обуви достаточно времени, чтобы высохнуть.

Человек может также иметь под рукой дополнительную пару носков, чтобы переодеться в течение дня. Это поможет уменьшить потоотделение и запах.

4. Замена стелек

Человек также может заменить стельки обуви на стельки с уменьшающим запах или антибактериальные стельки.

Другой вариант — приобрести антибактериальный или дезинфицирующий спрей для стельки. Однако этот вариант обычно не так эффективен, как полное высыхание стельки обуви.

Ряд стелек доступен для покупки в Интернете.

Превосходная гигиена ног — ключевой фактор в лечении и предотвращении неприятного запаха ног. Сюда входит ежедневное мытье ног с антибактериальным мылом, уделяя особое внимание участкам между пальцами ног.

Другие домашние средства включают:

5.Отшелушивание стоп

Использование скраба или пемзы может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которыми любят питаться бактерии.

Человек, у которого особенно пахнет ногами, может пожелать использовать пемзу 2–3 раза в неделю, чтобы избежать накопления на ней накипи. Пемзу можно купить в Интернете.

6. Солевое замачивание

Замачивание потенциально полезно как часть процедуры отшелушивания или просто само по себе.

Приготовьте таз или таз с теплой водой и растворите в ней полстакана английской соли.Замочите ступни в течение 10-20 минут, а затем тщательно высушите.

7. Пропитка уксусом

Добавьте в ванну 2 части теплой воды и 1 часть уксуса (подходят яблочный сидр или белый уксус) и опустите ноги на 15-20 минут.

Однако человеку не следует использовать уксус, если у него есть порезы, язвы или царапины, поскольку уксус может вызвать раздражение открытых участков кожи.

8. Антиперспирант

Еще одно средство — нанесение антиперспиранта на ступни.Антиперспирант на ступни, который традиционно используется для подмышек, может уменьшить потоотделение.

При необходимости врач выпишет рецепт на более сильные антиперспиранты, подходящие для ног. Другой вариант — использовать кукурузный крахмал, который обладает высокой абсорбирующей способностью.

Иногда, несмотря на все усилия человека, он не может избавить ноги от резкого запаха. В этом случае они могут захотеть обратиться к врачу по поводу неприятного запаха из ног.

9. Ионтофорез

Одним из вариантов лечения является ионтофорез.Это подход, который включает подачу слабого электрического тока через воду к коже, чтобы уменьшить частоту потливости ног.

10. Ботокс

Другой вариант, который используется в некоторых случаях, — это инъекции ботулотоксина или ботокса. Это лекарство вводится в стопы с помощью инъекций, известных как подошвенные инъекции.

Однако эти инъекции могут быть особенно болезненными. Результаты обычно сохраняются где-то между 3-4 месяцами, и человеку потребуется последующее лечение.

Ботокс также использовался при чрезмерном потоотделении подмышек.

По данным Института профилактического здоровья стопы, примерно 16 процентов взрослых в возрасте от 21 года сообщили о проблеме запаха ног.

Однако, если у человека внезапно появляется неприятный запах ног, ему следует осмотреть свои ступни на предмет признаков язв или порезов, которые могут быть инфицированы.

Человек может поставить зеркало на пол и осмотреть ступни на предмет каких-либо аномалий.Если на ногах есть следы ран, человек должен обратиться к врачу. Если они этого не сделают, они могут попробовать безрецептурные и домашние меры, чтобы уменьшить частоту неприятного запаха ног.

Если человек не может справиться с неприятным запахом ног и чрезмерным потоотделением с помощью домашних средств, можно получить лечение по рецепту. Человек не должен страдать или стесняться запаха ног.

Центр охраны здоровья — линия мужского здоровья

Вонючие ноги

Вонючие ступни (запах стопы; бромгидроз) могут быть очень неприятными и неприятными.Многим людям, особенно парням, приходится сталкиваться с этой проблемой каждый день. Но как только вы поймете проблему, вы сможете предпринять шаги для ее решения.

Что вызывает это?

Ноги имеют более сильный запах, чем остальная часть тела, и для некоторых из нас неприятный запах, в основном по двум причинам:

  • Ноги сильно потеют: на ногах больше потовых желез на дюйм кожи, чем в любой другой части тела, и эти железы выделяют пот постоянно и обильно, а не только в жаркую погоду или во время упражнений, как в других частях тела. тело делать.Пот не может испаряться из-за того, что ноги застряли в обуви
  • Пот способствует размножению бактерий: темное и влажное состояние ног, застрявших в обуви, идеально подходит для роста бактерий, которые обычно живут на нашей коже. Бактерии производят изовалериановую кислоту, которая является основным веществом, вызывающим неприятный запах вонючих ног

Как я могу это предотвратить?

Поскольку запах ног вызывается бактериями, питающимися потом, собранным на стопах, и производящими неприятный запах, существует два основных способа уменьшить неприятный запах.Вы можете:

  • Уменьшает количество пота, скапливающегося на ногах
  • Уменьшает количество бактерий на ногах

В большинстве случаев неприятный запах ног можно контролировать, приняв следующие профилактические меры:

  • Соблюдение правил гигиены стопы
    Соблюдение правил гигиены стоп для уменьшения роста бактерий — хорошее начало:
    • Принимайте ванну и мойте ноги не реже одного раза в день в теплой воде с мягким мылом.Например, неплохо было бы сделать это, когда вы снимете обувь, когда вернетесь домой.
    • Хорошо сушить ступни после мытья, особенно между пальцами ног
  • Уменьшение потоотделения и избыточной влаги
    • Посыпьте ноги тальком, чтобы они оставались сухими
    • Нанесите на ступни антиперспирант, чтобы уменьшить потоотделение
    • Дайте коже на ногах дышать, сняв обувь и носки или как можно чаще надев сандалии
    • Следите за тем, чтобы обувь подходила по размеру и как можно больше отдыхала, потому что чрезмерная нагрузка на ступни может усилить потоотделение
    • Сохраняйте свое тело в прохладе, особенно в жаркую погоду, потому что при высокой температуре все тело, включая ноги, потеет сильнее
  • Правильные носки
    • Носить чистые носки
    • Носите толстые мягкие носки из хлопка, шерсти или других впитывающих материалов, которые помогают впитывать пот.
    • Избегайте использования нейлоновых носков
    • Всегда надевайте носки при ношении закрытой обуви
    • Никогда не надевайте грязные носки обратно на
    • Меняйте носки по мере необходимости, чтобы ноги оставались сухими
  • Правильная обувь
    • Носить дышащую обувь из кожи, холста или других материалов
    • Носите хорошо вентилируемую обувь, например, без шнуровки, вместо очень тесной обуви, такой как сапоги.
    • Избегайте использования пластиковой обуви
    • Покройте внутреннюю часть обуви тальком, чтобы впитать лишнюю влагу.
    • Часто мойте обувь, которую можно стирать, например парусиновую, и сушите на солнце должным образом
    • Лучше не носить одну и ту же обувь два дня подряд — ей нужно время, чтобы высохнуть.
    • Оставьте обувь в хорошо проветриваемом месте, чтобы она высохла должным образом, например, проветрите обувь на улице, со снятой стелькой и под прямыми солнечными лучами
    • Если запах в обуви не исчезает даже с помощью средств для устранения запаха, выбросьте обувь.

Соблюдение правил гигиены ног, правильные носки и обувь в большинстве случаев могут решить проблему неприятного запаха ног.

  • Другие полезные советы
    • Проверьте, нет ли других проблем с ногами. Например, если у вас спортивная стопа, вызванная грибковой инфекцией, немедленно вылечите ее
    • Ряд состояний здоровья также может увеличить вероятность неприятного запаха ног, например чрезмерное потоотделение (гипергидроз), стресс, проблемы с щитовидной железой, гормональные изменения и прием некоторых лекарств.Вылечите их
    • Помните, что эти меры в основном профилактические, а не лечебные, и если проблема не исчезнет, ​​несмотря на все профилактические меры, обратитесь за помощью к своему врачу.
Что такое лечение?

Если описанные выше профилактические меры от запаха ног не помогают, тогда могут быть показаны дальнейшие исследования и более агрессивное и дальнейшее лечение со стороны медицинского работника.

  • Могут быть прописаны более сильные лекарства (например, 20% раствор хлорида алюминия)
  • Ионтофорез — форма лечения, при которой устройство с электрическим током, пропускающее небольшой электрический ток через кожу, может эффективно уменьшить потоотделение на несколько недель, но для этого требуется специальное оборудование и обученный персонал для введения
  • В самых тяжелых случаях хирург может перерезать нерв, контролирующий потоотделение

Как я могу помочь себе?

Помните, что в большинстве случаев вы можете помочь себе, приняв правильные профилактические меры:

  • Соблюдайте гигиену ног
  • Нанесите тальк и антиперспирант на ступни, чтобы они оставались сухими
  • Носите чистые носки, хорошо впитывающие пот, и часто меняйте их
  • Наденьте дышащую или хорошо вентилируемую обувь и дайте ей хорошо высохнуть, прежде чем снова надеть
  • Обратитесь к врачу, чтобы получить другие проблемы со здоровьем, которые могут способствовать появлению неприятного запаха в ногах.

Если ваша проблема не улучшится, несмотря на принятие всех профилактических мер, вам следует обратиться к врачу.

9 простых решений для вонючих ног, которые действительно работают

Тема вонючих ног не особенно гламурна, но иногда жизнь не так гламурна! Иногда жизнь доставляет неприятный запах и неловкость. Но это нормально, потому что вонючие и неприятные вещи случаются со всеми нами, и это место для поддержки.:-) И, честно говоря, я получил МНОГО вопросов и комментариев на тему вонючих ног за последние несколько лет. Так что, если вы боретесь с вонючими ногами, будьте уверены, что вы не одиноки! Это обычная проблема, и ее тоже можно решить полностью.

Сегодня я поделюсь 9 практическими советами, как бороться с вонючими ногами. Вы могли заметить, что эти советы охватывают множество вопросов, от выбора обуви и замачивания ног до стелек для обуви и изменения диеты. Это связано с тем, что запах еды может быть вызван множеством разных факторов, поэтому единого решения не существует.По моему опыту, когда вы пытаетесь решить сложную проблему, всегда лучше иметь варианты, и я уверен, что здесь есть решение для каждого. 🙂 (И если у вас есть чудесное средство для борьбы с вонючими ногами, которое здесь не упоминается, мы будем рады услышать об этом! Расскажите нам об этом в комментарии внизу этого сообщения.)

9 простых средств защиты For Stinky Feet

1. Смените обувь

Если вы носите одну и ту же пару обуви каждый день, она может не высохнуть полностью.А потеть в потных туфлях — верный способ избавиться от неприятного запаха! Попробуйте чередовать несколько разных пар обуви, чтобы у каждой пары было больше времени, чтобы высохнуть между использованиями. И пусть обувь проветривается в хорошо освещенном и хорошо проветриваемом помещении (вместо того, чтобы прятать ее в темном и душном шкафу).

Также важно отметить, что вонючая обувь может быть причиной вонючих ног! Узнайте, как удалить запах с обуви, по ссылке ниже.

Связано: это как удалить запах с вонючей обуви

2.Попробуйте A Foot Soak

Этот раствор для ног творит чудеса с ногами спортсмена, но он также может помочь всем, кто страдает запахом ног! Замачивание помогает убить грибок и бактерии, вызывающие неприятный запах, оставляя ноги чистыми и пахнущими свежестью. Просто добавьте 1 стакан яблочного уксуса, 1/2 стакана английской соли и 10 капель масла чайного дерева в 2 литра теплой воды. Вылейте смесь в ванну для ног или кухонную ванну и опустите в ней ноги примерно на 30 минут. Повторяйте замачивание ног один или два раза в день, пока запах не исчезнет.(В крайнем случае уменьшите количество воды до 1 литра.)

3. Высушите ноги

После купания, душа или принятия ванны для ног обязательно тщательно высушите их. Обязательно обратите особое внимание на области под пальцами ног и между ними! Влага может быстро вызвать неприятный запах, поэтому очень важно держать ноги сухими.

4. Используйте мазь

Я люблю втирать домашнюю снотворную мазь на ноги перед сном. Эфирные масла не только способствуют спокойному сну, но и обладают антибактериальными свойствами! Попробуйте перед сном покрыть ноги тонким слоем этой мази.Вы проснетесь с более мягкими, пахнущими свежестью ногами! Получите рецепт моей снотворной по ссылке ниже.

Связано: Как сделать бальзам для сна для лучшего сна и мягкости ног

5. Используйте порошок

Если ваши ноги имеют тенденцию потеть в течение дня, подумайте об использовании порошка, который поможет впитывать излишнюю влагу. Детская присыпка — классический выбор, но многие люди предпочитают кукурузный крахмал и пищевую соду. Все, что вам нужно сделать, это нанести на ноги легкий слой порошка по вашему выбору, прежде чем надевать носки утром.

6. Носите носки

Носите носки как можно чаще. Носки впитывают пот, выделяемый ногами, что предотвращает появление запахов на обуви. Кроме того, каждый день надевайте чистые носки. Грязные носки только усугубят неприятный запах! (Если у вас особенно потные ноги, вы можете даже переодеться в чистые носки в середине дня, если на улице очень жарко.)

Еще одно примечание о носках — выбирайте натуральные материалы, такие как хлопок и шерсть.Они станут более воздухопроницаемыми, что хорошо, если вас беспокоит запах. Синтетические волокна могут задерживать влагу и способствовать появлению запаха, а не предотвращать его.

7. Носите дышащую обувь

Говоря о воздухопроницаемости, это важно не только для ваших носков. Вам также следует выбирать обувь из дышащих материалов, таких как кожа или парусина. Они позволяют поту испаряться быстрее, что помогает сохранить ноги сухими и без запаха.

8.Используйте вкладыши для обуви

Некоторые вкладыши для обуви могут помочь предотвратить запах ног. Я нашел эту пару из активированного угля на Amazon. Активированный уголь часто используется для поглощения неприятных запахов, поэтому он может оказаться большим подспорьем! Они бывают одного большого размера, но вы можете обрезать их ножницами, чтобы они поместились в обувь меньшего размера. Смотрите вставки на Amazon здесь.

9. Уменьшите количество рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, белая паста и белый рис, могут усиливать запах ваших ног.Рафинированные углеводы создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибков и вызывают всевозможные неприятные запахи. Вместо этого сосредоточьтесь на более сбалансированной диете, включающей белок, полезные жиры и сложные углеводы (например, цельнозерновые, фрукты и овощи).

Эти простые советы разработаны для уменьшения и предотвращения обычного запаха ног. . Однако запах ног также может быть вызван инфекциями, и они могут быть очень серьезными. Если у вас есть покраснение или припухлость вокруг ступней или пальцев ног или если есть особенно неприятный запах, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.Лучше перестраховаться, чем сожалеть, особенно когда дело касается ног!

Как избавиться от запаха ног

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть признаком более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, склонные к обильному потоотделению. Фактически, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь во влажной среде.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, — это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неправильно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха из стопы

Запах ног в основном возникает из-за плохой вентиляции стоп.Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ступням не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на ногах тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Вызванная потом влажность способствует размножению бактерий на ногах.Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и бактериальной активности, запах ног может исходить также от грибкового роста на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и неприятному запаху ног:

  • Не мыть ноги каждый день
  • Повторение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
  • Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для вашей ноги
  • Ношение обуви, сделанной из «труднодышащего» материала, например пластика.
  • Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного
  • Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и при беременности
  • Недостаток цинка

Лечение

Запах ног — это, как правило, доброкачественное заболевание, с которым легко справиться или вылечить с помощью надлежащих мер гигиены стопы.Очень важно следить за тем, чтобы ноги были чистыми и не вспотели.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или присыпку для ног.

  • Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
  • Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.Блокировка потовых желез затем воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить чрезмерное потоотделение.
  • Альтернативой, которая может быть полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Перед нанесением медицинского спирта убедитесь, что ноги полностью высохли. Просто окуните вату в раствор и промокните ею между пальцами ног. Возможно, будет разумно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.
  • Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно, могут помочь. Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнее средство.

Диагностика запаха стопы

Диагноз обычно ставится клинически на основании анамнеза и физического наблюдения. Диагностическое обследование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование потенциальной основной проблемы.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

  • Держите ноги в чистоте, мойте их каждый день водой с мылом. Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор.Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой. Поскольку вы проводите большую часть своего времени без дела, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать. Замачивание ног поможет ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевших на ногах, которые затем можно легко отшелушить.
  • Сушка ног после мытья так же важна, как и чистка. Влажные ноги — питательная среда для бактерий и болезней.Поэтому очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья. После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
  • Еще один важный шаг для правильной гигиены ног — носить свежие, чистые и сухие носки каждый день. На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти еще дальше и менять носки чаще, чем один раз в день. Рекомендуется держать под рукой дополнительную пару, когда вы решаетесь выйти из дома на длительное время.
  • Покупая носки, выбирайте носки из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Хлопковые или шерстяные носки могут показаться лучшим выбором для этой цели, но это не обязательно. Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может привести к образованию волдырей. Вместо этого выбирайте определенные разновидности акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.Кроме того, меняйте носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.
  • Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как снова надеть.
  • Людям с чрезмерно потными и вонючими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха.Материал, из которого изготовлена ​​обувь, также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног. Всегда выбирайте обувь из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.
  • Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах — это основополагающие этапы базовой гигиены ног.
  • Подошвы ваших ног со временем становятся шершавыми и твердыми из-за скопления омертвевших клеток кожи. Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов.Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи.
  • Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут также подумать о том, чтобы надеть на обувь стельки с лекарствами.

2. Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 человек (88 мужчин и 20 женщин) с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния.Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии. (2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему изучению.

3. Тальк

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах от ног — нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание. В Интернете можно найти несколько анекдотических средств от запаха ног. В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Запах пота и ног

Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног

Распространено заблуждение, что у мужчин ноги обычно более пахнущие, чем у женщин. Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны.

Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Хотя чрезмерное или ненормальное потоотделение часто считается досадным неудобством, оно может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, нарушение функции кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование у ортопеда.

Тем более, если вы заметили любой из следующих предупреждающих знаков:

  • Если вы получили ранение или порез на ноге
  • Если кожа ног кажется необычно красной
  • Если ноги опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо нежелательных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах ног сохраняется, несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, ухода за собой и вышеперечисленного. упомянутые средства правовой защиты.

Заключительное слово

Следует реалистично оценивать, чего ожидать от вышеперечисленных домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства больше основаны на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть признаком основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом

.

Есть ли постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы подсказать эффективный способ избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда помогает высушить внутреннюю часть обуви, а также удалить запах. Пищевая сода — еще один отличный способ избавиться от запаха обуви.

Какие различные состояния ног могут привести к появлению неприятного запаха?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз — это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а ямчатый кератолиз — это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и выделяют неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, может, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от ног?

Сушите обувь, ежедневно замачивайте ноги в холодном чае, меняйте носки два раза в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как справиться с проблемой запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день — вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

Доктор Пэн также прошел трехлетнюю ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Потные ноги | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое потные ноги?

Чрезмерная потливость стоп называется гипергидрозом. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых людей.

Люди, у которых чрезмерно потеют ноги, часто также имеют проблемы с чрезмерным потоотделением ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 процента населения страдает гипергидрозом.

Причины

Чрезмерное потоотделение стоп кажется наследственной проблемой. Никто точно не знает, почему это происходит, но у людей, которые чрезмерно потеют, похоже, другая «уставка», чем у других людей. Большинство людей потеют на улице или когда им становится тепло.Люди с гипергидрозом почти все время чрезмерно потеют.

Симптомы

Самый очевидный симптом гипергидроза — чрезмерная потливость ступней. Некоторые люди так сильно потеют, что их ноги могут скользить в обуви.

Ноги также могут иметь беловатый влажный вид; иногда также присутствуют инфекции стопы. (Постоянная влажность разрушает кожу, что приводит к появлению инфекции.) Распространен запах ног.

Люди, страдающие гипергидрозом, также могут испытывать эмоциональный стресс и беспокоиться о запахе ног.Тревога и изоляция, связанные с потом, могут быть особенно серьезными среди подростков с подошвенным гипергидрозом.

Уход на дому

Гигиена стопы очень важна. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом; обязательно мыть между пальцами ног. Тщательно вытрите ноги, затем нанесите на них кукурузный крахмал, порошок для ног или противогрибковый порошок. Носите влагоотводящие носки из смесей натуральных или акриловых волокон, которые отводят влагу от ваших ног, а не задерживают ее. Некоторые синтетические смеси предназначены для отвода влаги от кожи и лучше всего сохраняют ноги сухими.Носки из стопроцентного хлопка впитывают влагу, но не отводят ее от кожи и часто приводят к образованию волдырей, поэтому их следует избегать.

Также неплохо менять носки в течение дня. Спрячьте лишнюю пару носков в школе или на работе и меняйте носки в середине дня. Носите обувь из дышащих материалов.

Метод, называемый ионофорезом, при котором вода пропускает через кожу слабый электрический ток, оказался полезным для людей с потными ногами.Люди могут приобрести аппараты для ионофореза для домашнего использования.

Когда обращаться к ортопеду

Если у вас сильно потеют ноги, обратитесь к ортопеду. По данным Национальной медицинской библиотеки США, менее 40 процентов людей с чрезмерным потоотделением обращаются за медицинской помощью. Ортопед может помочь вам справиться с этим неприятным состоянием. Пациенты, которые говорят со своими ортопедами о чрезмерном потоотделении на подошве, могут также беспокоиться о чрезмерном потоотделении в других местах — например, в подмышках, на ладонях, на лице или волосистой части головы.

Диагностика и лечение

Чаще всего повышенное потоотделение ног диагностируется на основании ваших сообщений о симптомах и физического осмотра стоп. Ортопед также может провести крахмал-йодный тест для подтверждения диагноза. Сначала на ступни наносится раствор йода. После того, как раствор высохнет, его посыпают кукурузным крахмалом. Обработанная область становится темно-синей, если присутствует чрезмерное потоотделение.

Варианты лечения адаптированы к вашим симптомам.Шариковые антиперспиранты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, можно наносить непосредственно на стопы. Инъекции ботокса могут временно контролировать чрезмерное потоотделение ног. (Эффект обычно длится от шести до девяти месяцев.) Могут использоваться пероральные рецептурные препараты, часто холинолитики. Тяжелые случаи потливости ног можно лечить с помощью хирургической процедуры, называемой симпатэктомией, которая прерывает нервные сигналы, которые говорят телу о чрезмерном потоотделении.

Профилактика

Тщательная гигиена стоп может предотвратить появление неприятного запаха и инфекции стоп — двух распространенных побочных эффектов потливости стоп.


Связанные ресурсы

Найти ортопеда

Как избавиться от вонючих ног

Всякий раз, когда у вас вспотели ноги, возникает эффект домино, который в конечном итоге может привести к эккринному бромгидрозу — медицинскому термину, обозначающему вонючие ноги.

И чаще всего вонючие ноги — проблема, которую можно полностью предотвратить, и ее просто вылечить. Поскольку в какой-то момент вы, вероятно, имели дело с вонючими ногами (или знаете кого-то, кому вы пассивно перешлите это), вот самые важные вещи, которые вы должны знать о вонючих ногах и о том, как их лечить, любезно предоставлено дерматологом Джейн Ф.Кардашьян, доктор медицины, во Фресно, Калифорния. Она член Американской академии дерматологии и никогда не сталкивалась с вонючей подошвой, которую не могла бы вылечить.

Что вызывает вонючие ноги?

Все начинается с пота. Кардашьян отмечает, что на подошвах ног (а также на ладонях) находится самая высокая концентрация эккринных потовых желез на теле — фактически, по 250 000 на каждой ступне.

Но что вызывает повышенное потоотделение? Психические стимулы, например (например, если вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства).Но повышение внутренней температуры тела сделает то же самое. Если вы чрезмерно потеете, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом, но это редко случается с теми, кто естественно испытывает беспокойство или регулярно занимается спортом (и, таким образом, у вас потеют ноги из-за учащенного пульса и температуры тела).

«Гипергидроз может быть вызван множеством основных заболеваний», — говорит Кардашьян. «Это включает неврологические и инфекционные заболевания, рак, например лимфомы, и эндокринные заболевания, например диабет.”

Таким образом, зловоние вызвано потом. «Эккриновый пот без запаха при выделении», — говорит Кардашьян. «Но он создает среду для роста определенных бактерий и производства дурно пахнущих веществ». Эти бактерии имеют злодейские названия: Brevibacteria, которые поедают омертвевшую кожу на ногах, в свою очередь производя серный запах; пропионибактерии, продуцирующие пропионовую кислоту с запахом уксуса; и эпидермальный стафилококк, вызывающий все сырное или затхлое.

Кардашьян также называет определенные продукты и лекарства виновниками вонючих ног: чеснок, тмин и спаржа вызывают эккринный бромгидроз, как и пенициллин.

Как предотвратить вонючие ноги?

Вот предложения Кардашьян по предотвращению вонючих ног в первую очередь:

  1. Ежедневно мойте ноги водой с мылом.
  2. Держите ногти на ногах подстриженными.
  3. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими.
  4. Всегда носите свежие носки из смесового хлопка и синтетики, которые дышат и отводят влагу.
  5. Смените обувь, чтобы она могла дышать. Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви каждый день.
  6. Посыпьте обувь пищевой содой, чтобы убить бактерии.
  7. Используйте средства для удаления запаха и абсорбирующие порошки для ног.
  8. Перед тем, как постирать носки, выверните их наизнанку, чтобы омертвевшая кожа легче смывалась.

Как вылечить вонючие ноги?

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, Кардашьян рекомендует домашнее замачивание для ног с высокой концентрацией чая (да, действительно) или пищевой соды, чтобы убить бактерии.

Если у вас серьезный случай гипергидроза, она может прописать местный гексагидрат хлорида алюминия, для чего требуется электрическое устройство, посылающее слабый электрический ток на кожу, который, в свою очередь, устраняет потоотделение — хотя иногда простой антибиотик поможет. тоже.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Лучшие средства для лечения потных и вонючих ног

У всех бывают потные ноги. Бывает. На самом деле, это обязательно должно произойти: в стопе среднего человека содержится около 250 000 потовых желез, которые могут производить почти пол-литра пота в день. На подошвах ног и ладонях находится больше всего потовых желез во всем вашем теле, поэтому потливость и иногда вонючие ступни практически неизбежны.И когда эти потные ноги проводят большую часть дня в туфлях, и этому поту некуда деваться, ну, незадолго до того, как начинает действовать какой-то действительно вонючий запах ног. Ноги с неприятным запахом особенно распространены летом, когда ваши ноги преодолевают лишние километры из-за жары и влажности. В таких ситуациях очень помогают средства от запаха ног, например пищевой дезодорант.

«Ноги содержат большое количество особых потовых желез, называемых« эккриновыми »железами», — говорят доктора. Кристина и Гэри Гольденберг из Goldenberg Dermatology «Эти железы важны для терморегуляции — они производят пот не в ответ на тепло, а скорее на местную тактильную стимуляцию или эмоциональный стресс.«Когда ваши железы работают сверхурочно, вы становитесь восприимчивыми к гипергидрозу, или чрезмерному потоотделению. Это состояние возникает круглый год, но обычно усиливается летом по очевидным причинам. Помогает ношение открытой обуви. То же самое и с носками с обувью. Без носков — верный способ избавиться от неприятного запаха ног.

Подробнее: Мужские сандалии Best

Есть ли способы вообще избежать потливости ног? Кроме операции, на самом деле нет. Но, безусловно, есть способы свести его к минимуму. Доктор.Гольденберг советует избегать того, что стимулирует эккринные железы, например, употребления слишком большого количества кофе. Они также отмечают, что запах ног может иметь другие причины — например, стресс может подвергнуть людей риску возникновения грибковой инфекции с неприятным запахом, известной как Tinea Pedis.

Ключевым моментом является наличие арсенала эффективных средств против запаха ног для борьбы с излишне потными и вонючими ногами, так как в тот или иной момент большинство из нас марширует своими потными, вонючими ногами в аптеку, отчаянно ища облегчения. Вот лучшие средства от запаха ног, которые помогут вам избавиться от потных и вонючих ног.

Лучшие средства от потных ног и избавления от запаха ног

Мало что может быть лучше, чем вымачивать свои неприятные потные ноги в прохладной, успокаивающей воде, настоянной на чайном дереве. Эта смесь для ног помогает избавиться от запаха, но она также смягчает мозоли и оживляет усталые ноги с помощью смеси эвкалипта, мяты перечной, камфары, розмарина и лаванды.

Эта абсолютная мощь спрея для ног избавляет от запаха и бактерий, оставляя ваши ноги такими свежими.Он наполнен шестью антимикробными средствами, чтобы избавиться от вони.

Этот дезодорант-стик достаточно безопасен для ваших ям и так же хорошо действует на ваши ноги. Секретный ингредиент — крахмал тапиоки, который помогает дезодорантам поглощать пот. Выберите любой аромат, который вам нравится.

Активным ингредиентом этого сильнодействующего вещества является крахмал для местного применения, а сам порошок поглощает пот, поэтому ваши ноги лучше чувствуют себя и пахнут.Используйте его ежедневно по мере необходимости.

Нет, этот спрей-порошок не навсегда уменьшает количество выделяемого пота, но он принесет облегчение и комфорт, когда пот начинает формироваться. Главный ингредиент этого продукта, который борется с гипергидрозом, — это тальк. Гольденберг. По сути, он сохраняет вашу кожу сухой, впитывая влагу и пот.

Освежающий и смягчающий этот крем для ног содержит альфа-гидроксикислоту и салициловую кислоту, которые помогают избавиться от неприятной омертвевшей кожи, делая ноги более гладкими и мягкими.

Секретный соус в этом порошке-спрее — циноксол, который помогает устранить запахи ног и крахмал, который борется с гипергидрозом. Odor Max от доктора Шолля сохраняет кожу сухой, впитывая влагу и пот, но при этом не прекращает потоотделение надолго. Доктора Гольденберг говорит, что трех упаковок с 3-кратной защитой Triple Action должно хватить, чтобы держать вас в сухом состоянии все лето.

Эти удобные салфетки очищают и слегка увлажняют ваши ноги с помощью комбинации масла чайного дерева и экстракта огурца.

Да, народ, этот шариковый антиперспирант для ног устраняет пот и зловоние. Он содержит 22,5% холрида алюминия, который является известным и эффективным антиперспирантом. Одной палочки Neat Feet должно хватить как минимум на месяц, а Drs. Гольденберг говорит, что они «ожидают, что регулярное употребление этого продукта уменьшит потоотделение и сохранит кожу сухой.

Этот лосьон для ног-антиперспирант был специально разработан, чтобы остановить потливость и неприятный запах ног, а также помочь вам справиться с чрезмерным потоотделением ног.Просто используйте количество лосьона размером с горошину в день, чтобы уменьшить потливость ног. Он нежирный, не раздражающий и быстро сохнет.

Эти гениальные вставки помогают предотвратить рост бактерий, впитывая пот и устраняя запахи от влажных вонючих ног. «Древесный уголь действительно впитывает пот и влагу», — говорят доктора. Гольденберг. «Но, опять же, эти вставки не уменьшили бы количество выделяемого пота с течением времени». К счастью, вставки для обуви Emerge Therapeutics Charcoal Shoe — это относительно дешевое и быстрое решение, которое можно использовать в дороге.

Каждый продукт на сайте Fatherly выбирается нашими редакторами, писателями и экспертами независимо друг от друга. Если вы перейдете по ссылке на нашем сайте и что-то купите, мы можем заработать партнерскую комиссию.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.