Уход за лицом пошаговая инструкция: правила, пошаговая инструкция и лайфхаки

правила, пошаговая инструкция и лайфхаки

Ответ на вопрос о том, зачем нужен уход за лицом, кажется очевидным. Конечно, чтобы отсрочить появление морщин! Однако морщины – далеко не единственная проблема, которая мешает нам с удовольствием смотреться в зеркало. Прыщи, черные точки, расширенные поры, шелушение… Избежать “капризов” кожи можно только обеспечив ее должным уходом: тогда жирная перестанет блестеть, а сухая не будет так остро реагировать на умывание обычной водопроводной водой.

При этом чем старше мы становимся, тем продуманнее должна становиться стратегия ухода. Конечно, в битве со временем никому не победить, но кто же откажется выглядеть на пять, десять, а то и двадцать лет моложе?

Чтобы уход за кожей лица в домашних условиях давал видимые результаты, важно соблюдать определенные правила. С чего начать?

Регулярность

Бьюти-отличницы знают: уход за кожей имеет накопительный эффект. Проще говоря, не рассчитывайте на безупречную кожу, если вчера вы намазались кремами из десятка баночек, а сегодня решили “сделать паузу”.

Последовательность

Средства для демакияжа используют перед очищающей пенкой, а ночной крем – после сыворотки. При этом каждому средству нужно дать время, иначе ценные компоненты не успеют впитаться.

Дважды в день

Ухаживать за кожей лица необходимо дважды в день, но бьюти-помощники для ухода в разное время суток отличаются и по назначению, и по составу. К примеру, дневной крем увлажняет и защищает от негативных факторов внешней среды (в том числе, от солнца). А ночной чаще всего направлен на регенерацию, питание и более глубокое увлажнение.

По инструкции

Обязательно читайте инструкции на всех баночках и бутылочках. Они подскажут, что скрабы не используют в период острых воспалений, а остатки уходовой косметики, которые не впитались, лучше аккуратно удалять с кожи чистым ватным диском.

Прежде всего, ориентируйтесь на ваш возраст и тип кожи, а также состав уходовой косметики.

Для начала определим, какой именно у вас тип кожи.

СУХАЯ КОЖА!

  • Испытывает чувство стянутости после умывания, иногда шелушится.
  • Склонна к появлению ранних морщинок.
  • Имеет практически незаметные поры.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании: ищите в составе мощные влагоудерживающие и увлажняющие вещества.

ЖИРНАЯ КОЖА!

  • Имеет расширенные поры, склонна к появлению черных точек и прыщей.
  • Блестит (из-за повышенного выделения кожного сала).

Жирная кожа нуждается в матировании и косметике с себорегулирующими и бактерицидными компонентами, которые помогут избежать высыпаний.!

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА!

  • В Т-зоне (нос, лоб, подбородок) блестит и жирнится, заметны расширенные поры.
  • На щеках может страдать от сухости.

Комбинированная кожа нуждается в уходе, который будет учитывать ее особенности: например, мультимаскинге.!

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА!

Не подходит ни под одно из описаний: сухость или прыщи для нее – скорее, исключение, нежели правило (по крайней мере, если вы обеспечиваете ей правильный уход).!

Нормальная кожа нуждается в заботе не меньше других: для начала подберите ей хороший увлажняющий крем.!

Если вы все еще сомневаетесь насчет типа вашей кожи, обязательно посоветуйтесь с косметологом. Неправильно подобранная косметика – одна из главных причин проблем с кожей!

Именно ингредиенты уходовой косметики – главные спонсоры нашей красоты. Какие компоненты искать в составе?

  • Для увлажнения – гиалуроновая кислота, экстракты зеленого чая, винограда и сакуры, алоэ, глицерин.
  • Для матирования и сужения пор – экстракты репейника и черного чая, грейпфрут, глина, черный уголь.
  • Для питания – натуральные масла.
  • Для борьбы с прыщами и черными точками – салициловая кислота, цинк, экстракт эвкалипта.
  • Для отшелушивания – фруктовые кислоты, дробленые косточки абрикоса.
  • Для возрастной кожи – ретинол, витамины А и С, полифенолы чая, масло карите, кофеин, пептиды.

Уходу за собой все возрасты покорны! Главное помнить о том, что в разном возрасте у кожи разные потребности.

  • 25+ – В уходе за лицом особенно важны интенсивное увлажнение и средства с SPF, которые защитят кожу от фотостарения.
  • 35+ – Пришло время для борьбы с морщинами и тусклым цветом лица. Ищите косметику с антиоксидантами и витаминами.
  • 45+ – Мимические морщинки в этом возрасте уже превращаются в постоянные, появляются мешки и темные круги под глазами. Справиться с ними поможет косметика с дренажным и лифтинг-эффектом.
  • 55+ – Помимо мощного лифтинга и дренажа коже нужно помочь в борьбе с пигментными пятнами, глубокими морщинами и сухостью.

Комплексный уход за кожей лица (а вам нужен именно такой) включает в себя несколько этапов:

Очищение кожи

Кожу очищают дважды в день. Вечером дома мы снимаем с лица остатки косметики и загрязнения, которые скопились в порах за день, а утром удаляем излишки себума, которые кожа выделила за ночь.

  • Утром достаточно умывания: сухой и чувствительной коже подойдет нежный крем-гель Garnier для лица “Основной уход” с розовой водой, а жирной, проблемной и комбинированной – очищающий гель Garnier “Чистая кожа”. Он не только удаляет загрязнения, но и матирует кожу, а также сужает поры, борется с черными точками и предотвращает появление прыщей.

10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица от La Roche-Posay

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Молодость скоротечна, и это безусловный естественный процесс возрастного изменения организма. Но если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить.

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Как правильно ухаживать за лицом? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

  • В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.

  • В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.

  • В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.

  • В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

  • Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Как правильно следить за кожей лица и всегда оставаться красивой: 10 универсальных рекомендаций по уходу

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Инструкция по основным этапам ухода за лицом

Чтобы кожа лица сохраняла упругость и здоровый цвет, о ней необходимо заботиться. С 16-летнего возраста и далее в течение всей жизни нужно обеспечивать ей регулярный уход. Эти процедуры занимают пару минут, но должны выполняться ежедневно. Далее мы подробно опишем этапы правильного ежедневного ухода за кожей лица. Они идентичны для женщин всех возрастных категорий и не зависят от типа кожи. С учетом индивидуальных особенностей подбираются только используемые косметические продукты.

Важные правила

При базовом уходе за лицом следует:

  1. Выполнять процедуры регулярно, дважды в день.
  2. Наносить все применяемые продукты кончиками пальцев, без надавливания, в направлении линий минимального растяжения, которые называются массажными. Они проходят преимущественно от центральной части лица в стороны, только под глазами – от наружных уголков к внутренним. Пренебрежение этим правилом приводит к растяжению кожного покрова и раннему возникновению морщин.Кисть при нанесении ухаживающей косметики необходимо расслабить, чтобы пальцы плавно скользили по поверхности. При нанесении плотного крема и при обработке тонкой кожи около глаз допускается наносить средство аккуратными похлопывающими движениями и желательно самым слабым пальцем – безымянным.

Не пренебрегайте заботой о коже шеи. Она тонкая и при недостаточном питании быстро теряет свою эластичность. Здесь массажные линии проходят снизу вверх в центральной части и сверху вниз по бокам.

Что такое основной уход за кожей лица?

Базовым уходом являются повседневные процедуры, необходимые для сохранения здоровья и молодости кожного покрова. Они не требуют посещения салонов красоты и с легкостью выполняются в домашних условиях, но при регулярном и правильном проведении обеспечивают отличный эффект.

Косметологи выделяют 3 этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение. Утром оно направлено на удаление появившихся за ночь токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток. Если их не убрать, они впитаются в кожный покров совместно с используемыми средствами. По вечерам важно очищать лицо от накопившихся за день загрязнений и декоративной косметики.
  2. Этап тонизирования. Он необходим для нейтрализации действия используемых очищающих продуктов, нейтрализации уровня pH кожи после умывания и ее подготовки к действию увлажняющего крема.
  3. Этап увлажнения. Он важен для восполнения дефицита влаги, является профилактикой сухости кожи, раннего возникновения морщин и дряблости.

Очищение

Первое, что нужно для ухода за кожей лица каждый день, это поддержание ее чистоты. Изначально вымойте руки. Перед утренним умыванием увлажните лицо или пальцы и нанесите на них очищающую косметику. Распределите ее по лицу и шее круговыми движениями. Через минуту умойтесь водой комнатной температуры. Возьмите полотенце и просушите кожу, избегая ее растирания и растягивания.

Перед вечерним умыванием для демакияжа в области глаз нанесите специальное средство на спонж и без усилий пройдитесь им вдоль ресниц и век. Дальнейшая очистка выполняется по аналогии с утренней процедурой.

Тонизирование

Увлажните спонж тоником и обработайте им очищенную кожу. Выполняйте движения без надавливания. При использовании тоника в виде спрея распылите его на лицо и шею, а затем пройдитесь по коже спонжем или вбейте средство легкими постукивающими движениями подушечек пальцев.

Увлажнение

После тоника возьмите увлажняющий крем или гель. Нанесите на наружную сторону ладони объем средства величиной с горошину. Из баночки берите косметические продукты чистым шпателем. Разогрейте средство пальцами, чтобы повысить его активность. Разогретый продукт нанесите на лицо и шею.

Вокруг глаз прощупайте костный край и распределите увлажняющее средство по нему, вдоль орбиты глаз. Не затрагивайте верхнее веко и линии роста ресниц. Увлажняющий состав самостоятельно распределится по векам – равномерно и в оптимальном объеме. Остатками взятого крема увлажните руки.

Объем наносимого средства должен быть достаточным для эффективного увлажнения кожи. Если спустя 20–30 минут косметический продукт не впитается, значит, его нанесли в избытке. Излишнее количество достаточно промокнуть салфеткой.

Правила использования косметических средств

Разобравшись, что за чем наносить при уходе за лицом, остановимся на важных нюансах:

  1. Чтобы дневной крем полноценно впитался, наносите его минимум за полчаса, а в холода – за час до выхода на улицу.
  2. Чтобы ночной крем был более эффективным, наносите его минимум за час, а лучше – за 2–3 часа до сна. Активная микроциркуляция и подвижные мышцы в период бодрствования помогут средству лучше впитаться и качественнее справиться со своими задачами. Поздно нанесенный крем способен спровоцировать отечность, особенно в зоне вокруг глаз.
  3. В возрасте до 25 лет в использовании ночного крема нет необходимости. Поэтому по вечерам уход ограничивается 2-мя этапами: очищением и протиранием тоником. Применение ночного крема до 25 лет может замедлить самовосстановление кожи и спровоцировать ее преждевременное старение.

Как ухаживать за лицом – этапы и средства

Зная программу минимум для повседневного ухода за лицом, остается уточнить список требуемых косметических средств. На 1-м этапе нужны средства для демакияжа и очистки кожи. Мицеллярная вода эффективно решает обе задачи, дополнительно освежает и увлажняет кожу. Для умывания удобно использовать специальный гель, мусс или мыло в сочетании с натуральной морской губкой. При сухой коже рекомендуется очищать лицо нежными кремообразными средствами, которые не требуют смывания водой.

На 2-м этапе используется освежающий тоник, желательно – обогащенный растительными экстрактами. После применения мицеллярной воды и других многофункциональных средств пользоваться тоником необязательно. На 3-м этапе используются увлажняющие средства: гели и кремы. Они бывают дневные, ночные и универсальные. В деликатной зоне вокруг глаз желательно применять специализированные средства.

Дополнительный уход

В дополнение к основному уходу коже необходим периодический пилинг с применением скрабов и дополнительное питание, обеспечиваемое масками. Периодичность использования скраба для поддержания здорового состояния кожи зависит от ее типа. Обладательницам сухой кожи рекомендуется применять самые щадящие скрабы не чаще 1 раза в неделю. Жирной коже нужен тщательный пилинг 2–3 раза, нормальной – 2 раза в неделю. При чувствительной и проблемной коже нужно использовать 2–3 раза в месяц мягкий скраб.

Оптимальная частота нанесения масок в неделю:

  • для жирной кожи – 1–2 раза;
  • для сухой – 3 раза;
  • для нормальной – дважды;
  • для чувствительной – 2–4 раза;
  • при наличии высыпаний и других проблем – от 2-х раз.

Советы по уходу за лицом: вопросы и ответы

Ниже приведены ответы на наиболее распространенные вопросы, касающиеся повседневного ухода за лицом.

Нужна ли коже тщательная очистка по утрам?

В интенсивной утренней очистке нуждается жирная и комбинированная кожа с высоким салоотделением. Обладательницам сухой, чувствительной и стареющей кожи достаточно тщательно очищать лицо по вечерам, а по утрам достаточно споласкивать лицо водой и сразу же приступать к стадии тонизирования.

Можно ли умываться простой водой из водопровода?

Лучше умываться чистой водой без хлора, в городских условиях – фильтрованной. Но и использование обычной воды из крана лицу не навредит, ведь после очищения действие жесткой воды нейтрализует тоник. К тому же, вместо умывания можно воспользоваться очищающими косметическими продуктами, не требующими смывания.

Какая оптимальная температура воды для умывания?

Комнатной температуры. Она обеспечивает комфортную прохладу и освежает, но в отличие от холодной воды не приводит к сужению кровеносных сосудов и недостаточному питанию клеток. Горячая вода нежелательна для умывания, поскольку повышает жирообразование, провоцирует расширение пор и капилляров.

Чем отличается уход за лицом в зимний период?

В холодное время года минимизируйте использование скрабов и очищающих масок. Включите в программу ухода средства для ухода за губами и веками. Кожа в этих зонах лишена сальных желез и наиболее подвержена воздействию низких температур, холодного ветра и сухого воздуха. Для быстрого заживления микротрещин используйте бальзам для губ с натуральными маслами, воском или витамином Е. На ночь, чтобы сохранить красоту губ, смазывайте их маслом ши или кокоса.

Следуйте приведенным рекомендациям, и ваша кожа будет сиять здоровьем!

В преддверии нового года предлагаем вашему вниманию список дел, которые нужно успеть завершить до праздников.

Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция | Всё обо всём

Макияж украшает женщину и делает ее ярче, но даже самый правильный и безупречный макияж не может скрыть недостатки кожи. А для того, чтобы кожа имела здоровый вид, за ней надо правильно и тщательно ухаживать. Самое главный показатель красоты – это ухоженность, и только правильный ежедневный уход за кожей лица поможет вам всегда выглядеть ухоженной.

А на ухоженной коже и макияж смотрится по-другому. Наша пошаговая инструкция научит Вас, как правильно ухаживать за кожей, для того чтобы всегда выглядеть безупречно.

Шаг первый. Определяем свой тип кожи

Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.

Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины.  Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица

Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, маски и скрабы.

Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности.

Программа по уходу за сухой кожей лица

Для очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой.Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.

Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.

Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лица включает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.

Программа по уходу за жирной кожей лица

Очищение – это основа ухода за жирной кожей лица, ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:

Очищающий тоник для жирной кожи лица:

Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.

Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной. Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.

Программа по уходу за комбинированной кожей лица

Очищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки.Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:

Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.

Разнообразные рецепты тоников домашнего приготовления вы сможете посмотреть в статье: “Домашние тоники для лица”.

Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
Маски для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.

Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей

Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.

Пять важных дополнительных советов:

Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.

Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный календарь красоты.

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.

Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.

Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать.Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос.Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства.  Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях

04.06.2017Уход за кожей

Как правильный ежедневный уход за кожей поможет Вам достичь лучших результатов?

В Oriflame знают, что «Вы сами решаете на сколько лет Вы хотите выглядеть».

4 простых шага = 2 минуты дважды в день, утром и вечером.

Как Вы теперь знаете, наши антивозрастные серии по уходу за кожей созданы таким образом, что продукты в них дополняют друг друга, чтобы вместе приносить максимальную пользу.

Поэтому Oriflame специально разработал комплексный ежедневный уход за кожей. Это обеспечивает максимальную эффективность антивозрастных продуктов, позволяя Вашей коже отлично выглядеть в любом возрасте!

Шаг 1 – Очищение

Очищающие процедуры удаляют с кожи различные виды загрязнений.

Правильное очищение – это ключ к здоровой и молодой коже, ведь оно позволяет средствам на последующих шагах лучше впитываться и достигать оптимального результата.

Используйте утром и вечером для удаления макияжа, избыточного жира и омертвевших клеток.

После очищающего средства мы будем использовать тоник, чтобы удалить остатки загрязнений и макияжа, тонизировать кожу и уменьшить выраженность пор. Он успокоит кожу, сбалансировав уровень pH. Используйте тоник дважды в день.

Нанесите немного тоника на ватный диск и очистите кожу, особое внимание уделяя области носа, щек и подбородка.

Шаг 2 – Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тоньше и чувствительнее, чем на других участках лица, поэтому в этой области признаки старения становятся заметными раньше. Текстура средств для ухода за областью вокруг глаз обычно бывает гораздо легче, благодаря чему они лучше впитываются. Средства для кожи вокруг глаз содержат минимальное количество отдушек и не вызывают раздражения.

Крем для кожи вокруг глаз нацелен на удовлетворение специфических потребностей этой зоны, например, он борется с темными кругами, отеками и «гусиными лапками». Нежными похлопывающими движениями вбивайте крем безымянным пальцем в область вокруг глаз до полного впитывания.

Всегда используйте крем после утреннего и вечернего очищения кожи для достижения лучшего результата.

После Шага 2 мы переходим к Шагу 3 – Активатору.

Сыворотка содержит более высокую концентрацию активных ингредиентов для более глубокого проникновения в кожу и скорейшего достижения лучшего результата. Использование сыворотки очень важно, так как она восстанавливает и защищает вашу кожу с самых глубоких слоев до поверхности.

Самый лучший способ повысить эффективность дневного и ночного кремов – это использовать под них сыворотку.

Нанесите каплю сыворотки на кожу лица и шеи, используя кончики пальцев. Избегайте зоны вокруг глаз.

Заключительный этап ежедневного ухода – это Шаг 4 – Основной уход.

Очень важно завершить Ваш утренних уход за кожей нанесением дневного крема, который увлажняет кожу и защищает ее от внешних агрессивных факторов окружающей среды, например, плохой экологии. Используйте для нанесения крема на лицо, шею и зону декольте специальную лопатку для крема. Избегайте области вокруг глаз. Большинство дневных кремов содержат УФ-защиту. Поэтому обязательно утром убедитесь, что Вы используете средства с УФ-защитой, которые защитят Вашу кожу от фотостарения. Помните, что солнце – враг номер один для молодости кожи.

В завершение дня используйте ночной крем.

Ночью наша кожа отдыхает и активно обновляется, поэтому в ночном креме содержится больше активных ингредиентов, чем в дневном. Наносите его после процедуры очищения на сыворотку, распределяя на коже лица и шеи, это поможет Вашей коже восстановиться и выглядеть молодо.

основные правила и этапы, программы по уходу в разном возрасте и для разных типов кожи

Уход за кожей поможет поддержать естественную красоту лица, рук и шеи. Это наиболее открытые участки тела, на которые люди в первую очередь обращают внимание.

Главные правила ухода за кожей

Максимальной эффективности в уходе за лицом можно добиться, следуя нескольким правилам.

Регулярность

Средства для ухода за кожей имеют накопительный эффект. Ваше лицо нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Регулярное использование средств поможет сохранить нормальный водный баланс в клетках за счет накопления и удержания влаги, а ежедневное очищение предотвратит воспалительные процессы и появления акне.

Правильная техника нанесения косметических средств

Любой продукт нужно использовать с особой осторожностью, придерживаясь правильной техники нанесения.

Основной уход можно разделить на следующие ступени:

  1. Очищение. Чтобы средство проникло максимально глубоко в эпидермис, нужно очистить лицо от находящегося на поверхности себума, макияжа, ороговевших частиц. Утром используйте ваш привычный легкий гель или деликатную пенку; вечером — средства для снятия макияжа (мицеллярную воду, гидрофильное масло, молочко) и умывания. Завершить данный этап можно тоником (он удаляет с лица остатки декоративной косметики и мыла).
  2. Увлажнение. Если вы используете несколько продуктов, соблюдайте правильный порядок применения: сначала жидкие, потом более густые. Например, сыворотка, затем крем.

В процессе важно придерживаться правильной техники. Наносить увлажняющие продукты стоит по массажным линиям, которые совпадают с направлением лимфатической системы, — от центра к периферии.

В области глаз движения должны быть мягкими похлопывающими, на других участках — втирающими. Остатки продуктов можно нанести на шею и зону декольте.

Такое поэтапное нанесение увлажняющих средств является отличным массажем для лица; он улучшает приток крови к клеткам кожи и впитывание продукта, способствует здоровому цвету эпидермиса. Таким же образом можно использовать и гель для умывания.

Косметические средства по уходу за телом применяют похожим образом:

  1. После ванны или душа на подсохшее тело мягкими массирующими движениями наносят увлажняющий крем, гель, лосьон или молочко (в направлении от стоп к рукам и шее).
  2. Затем ждут 5-7 минут, пока средство полностью не впитается.

Основные этапы ухода за лицом

Один из главных принципов ухода — это разделение процесса на следующие этапы:

  • очищение;
  • тонизирование;
  • увлажнение и питание;
  • защита;
  • глубокое очищение.

Очищение

Грамотное очищение кожи позволяет убрать с ее поверхности избыток кожного сала, косметические продукты, грязь и пыль.

Данный этап нужно разделить на 2 ступени:

  1. Утреннее умывание. В начале дня нужно воздействовать на кожу мягко, поэтому достаточно воспользоваться деликатным гелем для умывания или пенкой.
  2. Вечернее очищение. При необходимости воспользуйтесь мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком для снятия макияжа; затем любой из перечисленных продуктов смойте гелем или пенкой.

Тонизирование

В качестве тонизирующего продукта используйте тоник. Он смягчает воздействие агрессивных компонентов в средствах для умывания, восстанавливает pH-баланс кожи, улучшает циркуляцию крови и приток кислорода к клеткам.

Увлажнение и питание

В зависимости от используемых продуктов, увлажняющее средство дает либо мгновенный эффект, либо длительную гидратацию кожных покровов. Чтобы поддерживать водный баланс и упругость, необходимо использовать и средства, дающие увлажнение, и продукты, удерживающие влагу.

В качестве первых на постоянной основе применяют кремы, гели, сыворотки, флюиды; для интенсивного увлажнения 1-2 раза в неделю используют различные маски (кремовые, тканевые, альгинатные, глиняные).

Питание — длительный процесс с накопительным эффектом. Регулярное использование таких средств укрепляет иммунитет кожи, повышает ее устойчивость к воздействию внешних факторов, обеспечивает тургор клеток, упругость кожных покровов, способствует выработке эластина и коллагена, предотвращает преждевременное старение кожи. Для питания существуют различные кремы и маски.

Защита

Защита лица позволяет ограничить негативное воздействие внешних факторов: пыли, грязи и погодных условий. В осенне-зимний период кожа особенно нуждается в защите от холода, в весенне-летний — от солнца.

Минимизировать пагубное влияние УФ-излучения в летний период помогут кремы или флюиды с высоким уровнем SPF. Важно помнить об УФ-фильтрах круглый год, если вы регулярно пользуетесь косметическими продуктами на основе кислот.

Зимние защитные средства должны оставлять пленку, которая не позволит сухому воздуху в помещении забрать из эпидермиса влагу. Для этого подойдет дневной питательный крем с витаминами в составе.

Глубокое очищение

Это процедура, которую стоит проводить регулярно 1-2 раза в неделю. Она направлена на полное удаление ороговевшего слоя, способствует очищению пор и улучшает цвет лица. Справиться с задачей помогают пилинги, скрабы и гоммажи для лица.

Очищение осуществляется за счет удаления ороговевшего слоя эпидермиса. Благодаря облегчению клеточного дыхания кожа становится упругой и эластичной. Регулярное использование пилинга (1-2 раза в неделю) поможет обесцветить пигментные пятна и веснушки.

Входящие в состав скраба абразивы отшелушивают мертвые частицы кожи и массируют лицо, тем самым улучшая приток кислорода к коже и делая ее гладкой и сияющей.

Регулярное использование этого средства способствует избавлению от закупоренных пор и черных точек, предотвращает появления акне.

Девушкам с сухой кожей подойдут скрабы с мелкими абразивными частицами и маслами в составе (абрикосовым, миндальным, маслом чайной розы или виноградных косточек) — они предотвратят появление сухости.

Обладательницы жирной или комбинированной дермы могут использовать глиняный скраб, регулирующий выделение кожного сала. Для чувствительного лица стоит выбрать скраб с маслом чайного дерева или мятным экстрактом, оказывающими противовоспалительное действие.

Обладательницы чувствительной, склонной к воспалениям кожи могут воспользоваться гоммажем для лица. Он тоже устраняет ороговевшие клетки и возвращает здоровое сияние покровам, но, в отличие от скраба, не содержит крупных абразивных компонентов.

В состав гоммажа входит небольшое количество щадящих кислот, что позволяет ему проникать в поры и очищать их от избытков кожного сала и остатков декоративной косметики.

Уход за кожей в зависимости от возраста

В зависимости от возраста человека кожа имеет разные особенности. В юности она здоровая, но нежная и чувствительная, гладкая и упругая, способна самостоятельно вырабатывать все необходимые вещества (эластин, коллаген).

В зрелом возрасте становится уязвимой к внешним воздействиям, теряет эластичность и упругость, нуждается в стимуляции к обновлению клеток и выработке веществ. Уход за кожей должен осуществляться с учетом этих особенностей.

В подростковом возрасте (до 18 лет)

Подростковый возраст — это в первую очередь период полового созревания. В это время происходят изменения в работе эндокринной системы, что влияет на выработку гормонов. Нестабильный гормональный фон — причина проблемной кожи у подростков.

Повышенный уровень тестостерона стимулирует продуцирование кожного сала, часто увеличивает его количество. В этот период важно правильно и своевременно очищать лицо, чтобы не вызвать появление акне.

Нужно использовать средства, которые будут мягко воздействовать на эпидермис, но при этом удалять излишки себума. Можно воспользоваться гелем для умывания без агрессивных ПАВов в составе.

Обладателям чувствительной и склонной к воспалениям кожи подойдут средства с маслом чайного дерева, сухой — мягкие кремы, жирной — продукты с салициловой кислотой.

Увлажнение используется в зависимости от состояния кожи. Если после умывания вы чувствуете стянутость, воспользуйтесь тоником, а затем легким увлажняющим кремом. В зимний период следует наносить на лицо более жирный питательный продукт, а летом не забывать о SPF.

Глиняные маски — помощники в борьбе с выработкой излишнего себума.

Существуют различные виды глины:

  • розовая предназначена для чувствительной кожи, улучшает кровообращение и снимает легкие проявления аллергии;
  • белая — природный антисептик, обладает противовоспалительным эффектом;
  • черная подходит для жирного типа кожи, т.к. очищает, подсушивает воспаления, сужает поры, устраняет жирный блеск;
  • желтая и серая тонизируют, смягчают, увлажняют, обогащают клетки кислородом.

Важно помнить, что маске нельзя полностью высыхать. Если в инструкции по применению сказано держать глину 10-15 минут, то на протяжении этого времени стоит сбрызгивать или смазывать ее чистой водой, т.к. после полного высыхания она начнет забирать влагу изнутри.

До 25 лет

В очищении лицо нуждается 2 раза в день. Пользуйтесь средствами, подходящими вашему типу кожи, тониками для избавления от остатков очищающих средств и восстановления естественного pH-баланса, избегайте агрессивных ПАВов.

Каждодневное увлажнение — залог упругой, эластичной и сияющей кожи, здорового цвета лица.

В качестве увлажняющего средства можно выбрать сыворотку, эмульсию, гель. Для лучшего эффекта эмульсию наносят перед кремом, т.к. он создает поверх нее защитную пленку и лучше удерживает влагу.

Такой способ хорош в холодное время года. Гель или эмульсию в качестве самостоятельного средства допустимо использовать летом, не забывая нанести на лицо солнцезащитный продукт.

Защита — последний этап в уходе за кожей до 25 лет. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей обезвоживает эпидермис и вызывает повреждения на клеточном уровне.

Поэтому о таком важном элементе ухода, как санскрин, нельзя забывать в любом возрасте. От пагубного влияния низких температур на улице и сухого воздуха в помещении в зимний период кожу поможет защитить питательный крем.

Для поддержания естественного сияния и здорового цвета лица достаточно 1-2 раза в неделю проводить глубокое очищение скрабами или пилингами.

До 30 лет

К 30 годам кожа становится склонной к появлению первых морщин, т.к. в это время в организме запускаются процессы старения. Но это не значит, что пора использовать косметику Anti-Age.

После 25 лет скорость регенерации и обновления клеток замедляется, поэтому кожа становится менее гладкой, а цвет лица — тусклым. Чтобы предотвратить подобные изменения, важно регулярно отшелушивать ороговевшие слои эпидермиса. С этим отлично справятся скрабы и пилинги.

Помимо ежедневного увлажнения кремами, гелями, сыворотками и т.п., можно ввести в уход использование маски 1-2 раза в неделю. Это обеспечит более интенсивное увлажнение.

Обладательницам комбинированной и склонной к жирности кожи рекомендуется приобрести очищающее средство (например, глиняное). Чувствительная дерма нуждается в успокаивающем продукте, а сухая — в питательном.

После 30 лет

После 30 лицо нуждается в более тщательном уходе. Если вы замечаете первые признаки старения, пройдите курс ухода косметикой Anti-Age. С ее помощью вы сможете улучшить состояние лица, нормализовать выработку веществ, тем самым вернуть коже прежнюю упругость.

Не стоит забывать о воздействии изнутри. На состояние кожных покровов влияет питание, образ жизни, распорядок дня. Стоит уделить внимание качеству сна, продуктов питания и декоративной косметики. Любое отрицательное воздействие на взрослую кожу может привести к появлению морщин, синяков под глазами, акне, закупорке пор.

Чтобы вернуть лицу прежнюю гладкость, избавиться от первых морщин, можно начать использовать ретинол — хорошо усваиваемую форму витамина А. В первые месяцы необходимо наносить средство с небольшой концентрацией активного вещества, т.к. кожа будет адаптироваться к новому продукту.

В данный период следует заменить скраб мягким кислотным пилингом. Средство проникает в более глубокие слои дермы и улучшает метаболизм клеток, что возвращает лицу сияние и гладкость.

Начните разделять уход на дневной и ночной. Дневные средства направлены на увлажнение и защиту, они имеют более легкую текстуру. Ночные питают и омолаживают, к ним как раз относятся продукты с ретинолом. Пилинг делают вечером, чтобы за ночь кожа успела немного восстановиться.

После 40 лет

Кожа после 40 начинает терять эластичность, морщины и пигментные пятна становятся все более заметны. В этом возрасте нужно поддерживать ее здоровье и красоту с помощью увлажняющих и питательных средств и вводить Anti-Age-уход.

Для мгновенного увлажнения отлично подойдет сыворотка — высококонцентрированный, легкий и быстро впитывающийся косметический продукт. Перед сном ее можно использовать до нанесения крема, а в течение дня или в летний период — как самостоятельное средство.

Перед сном также стоит пользоваться кремами с гиалуроновой кислотой и сахаридами в составе.

Первая насыщает эпидермис влагой, а углеводы способствуют активной выработке коллагена и эластина. Нанося такие средства на ночь, вы обеспечиваете кожу ресурсами для глубокого восстановления.

Введите в свой уход Anti-Age-косметику.

В ее состав входят:

  • цинк, который регулирует выработку себума и обладает антибактериальным эффектом;
  • абсорбенты, которые поглощают вредные вещества и тем самым глубоко очищают эпидермис;
  • витамин B3, который успокаивает и снимает раздражение.

В совокупности с регулярным увлажнением, очищением и питанием такой уход позволит сохранить здоровое и красивое лицо еще на долгие годы.

От 45 до 50 лет

После 45 лет кожа хуже восстанавливается, реже обновляется, становится склонной к отекам и появлению морщин. Увеличение их количества — первый признак того, что кожным покровам не хватает влаги. Поэтому нужно сделать акцент на дополнительном питании и увлажнении.

Если начинает деформироваться овал лица, кожа становится дряблой, введите в программу ухода массаж и антивозрастные средства, способствующие выработке коллагена и эластина. Обязательно нужно защищать лицо от воздействия ультрафиолета и низких температур.

Несколько советов по уходу за зрелой кожей:

  1. Не забывайте очищать лицо с помощью пилинга. Если своевременно убирать ороговевшие частицы, цвет кожи останется здоровым. Даже если вы привыкли пользоваться скрабом, попробуйте заменить его пилингом, т.к. он не только отшелушивает мертвые частички, но и проникает в глубокие слои дермы, обеспечивая им тем самым дополнительное дыхание. Обладательницам жирной кожи стоит прибегать к подобной процедуре 1 раз в неделю, сухой — не больше 2-3 раз в месяц.
  2. Не пренебрегайте умыванием лица как утром, так и вечером. Старайтесь избегать очищающих средств, в состав которых входят агрессивные ПАВы. Обязательно смывайте гелем или пенкой молочко для снятия макияжа или мицеллярную воду. Пользуйтесь тоником, чтобы после умывания восстановить естественный pH-баланс и подготовить лицо к дальнейшему увлажнению.
  3. Разделите уход на дневной и ночной по выполняемым им функциям. Утром используйте средства с легкой текстурой, которые хорошо впитываются и обеспечивают долговременное увлажнение. Не забывайте о защите — санскрин летом и более жирный дневной крем с витаминами зимой. Ночные средства выбирайте, опираясь на собственные потребности:
    • если нужно бороться с деформацией лица, используйте крем с лифтинг-эффектом, если же хотите разгладить морщины, то обратите внимание на косметику с гиалуроновой кислотой;
    • при выборе продукта учитывайте особенности кожи: для жирной нужно подбирать средства с легкой текстурой, которые не создают на лице пленки; обладательницам сухой кожи стоит сделать акцент на увлажнении и не забывать о питании — для этого подойдут средства с гиалуроновой кислотой.
  4. Нельзя забывать об уходе за нежной областью вокруг глаз, которая наиболее подвержена появлению морщин. Утром и вечером ее нужно увлажнять специальными средствами. Чтобы бороться с утренними отеками, используйте продукты с охлаждающим и тонизирующим эффектом, а вечером отдавайте предпочтение глубокому питанию и увлажнению.

Введите в уход новые средства. Например, для максимального увлажнения можно начать пользоваться сыворотками и маслами.

Сыворотки — это средства с высокой концентрацией активных веществ, они мгновенно воздействуют на кожные покровы и долго сохраняют свой эффект. В состав многих из них входит гиалуроновая кислота, которая проникает глубоко в эпидермис, заполняя морщинки и разглаживая неровности.

Масла для лица могут входить как в дневной, так и в ночной уход в зависимости от свойств. Они питают и увлажняют, регулируют выработку себума, а жирные кислоты в их составе поддерживают водный баланс кожи и помогают лучше впитывать влагу.

Таким образом, масло, нанесенное перед увлажняющим или антивозрастным кремом, способствует его лучшему усвоению и усиливает оказываемый эффект. Важно, чтобы оно было натуральным.

Выбор продукта зависит от типа кожи:

  • если она сухая, подойдет масло авокадо, абрикосовое и кунжутное;
  • если жирная — берите кокосовое, оливковое, миндальное или масло жожоба.

Существуют комплексы масел, которые, в зависимости от входящих в их состав компонентов, предназначены для увлажнения, поддержания сияния, питания кожи.

После 50 лет

Как и в любом возрасте, после 50 лет уход должен быть регулярным. Важно очищать лицо, защищать, увлажнять и давать ему дополнительное питание. В качестве питательных средств используют кремы с плотными текстурами и высоким содержанием масел, гиалуроновой кислотой и витаминами.

Кожа в этом возрасте становится более хрупкой, т.к. теряет эластичность. Чтобы не повредить ее, следуйте рекомендациям косметологов:

  1. Откажитесь от скрабов в пользу деликатного пилинга с низким содержанием кислот и микроскопическими абразивными частицами.
  2. Вместо лосьона для снятия макияжа или мицеллярной воды перейдите на нежное молочко.
  3. Перед увлажняющим или питательным кремом наносите сыворотку, усиливающую его действие. Выбирайте средства с лифтинг-эффектом для коррекции морщинок.
  4. Все потребности зрелой кожи учтены производителями Anti-Age-продукции, поэтому отдавайте предпочтение такой косметике.
  5. Уделите особое внимание сухим областям глаз и губ — эти места наиболее подвержены появлению морщин и дряблости. Вокруг губ наносите средства с высоким содержанием гиалуроновой кислоты; для области глаз выбирайте плотные питательные средства, используйте дополнительный уход — увлажняющие патчи и маски. Все продукты наносите легкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу.
  6. Не пренебрегайте солнцезащитными кремами с SPF 50+, чтобы не травмировать зрелую кожу. УФ-лучи разрушают коллаген, а после 50 лет его выработка и так уменьшается.

Тест для проверки своего типа кожи в домашних условиях

Чтобы подобрать максимально грамотный и эффективный уход, необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи. Определить ее тип в домашних условиях помогут несколько тестов.

С помощью увеличительной лупы

Перед проведением визуального теста убедитесь, что ваше лицо «отдохнуло» от косметики в течение 3-4 часов. Лучше взять зеркало и подойти к источнику освещения, например к окну. С помощью лупы рассмотрите особенности вашего лица. Уделите внимание Т-зоне (нос и лоб).

На основе следующих описаний определите свой тип кожи:

  1. Нормальный: кожа гладкая, поры не расширены, нет жирного блеска, отсутствуют угри и акне, цвет лица однородный.
  2. Сухой: есть шелушения (особенно в области вокруг губ и носа) и небольшие морщинки, кожа тонкая и чувствительная, склонна к раздражению.
  3. Жирный: виден сильный блеск, оттенок кожи сероватый, поры расширены и хорошо видны.
  4. Комбинированный (смешанный): признаки жирной кожи расположены в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), признаки сухой — на щеках и вокруг глаз.

Кожа может быть комбинированной и склонной к жирности — тогда Т-зона жирная, а на щеках нормальная. Кожа комбинированного типа, склонная к сухости, сухая на щеках и слегка жирная в Т-зоне.

С помощью салфетки или бумажного полотенца

Салфетка должна быть тонкой и полностью сухой. Тест проводят на чистой коже без каких-либо средств. Лягте, приложите к лицу салфетку и хорошо прижмите, подождите 10 минут.

Затем рассмотрите салфетку на свету:

  • если она чистая, значит, у вас сухая кожа;
  • если в области носа и лба остались жирные следы, значит, у вас комбинированная кожа;
  • если она жирная, значит, и кожа такая же.

С использованием зеркала

С помощью зеркала можно совместить 2 предыдущих теста:

  1. Рассмотреть лицо в зеркале при хорошем освещении и выявить признаки того или иного типа кожи.
  2. Прикоснуться к зеркалу (заранее очищенному и продезинфицированному) разными участками лица. По оставшимся следам можно понять, есть ли у вас проблема излишнего или недостаточного выделения кожного сала.

Программы по уходу для разных типов кожи лица

Одно и то же средство действует по-разному на разные типы кожи. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить лицу, нужно подбирать уход в соответствии с индивидуальными потребностями.

Для нормальной

Нормальная кожа отличается чистотой, упругостью, здоровым сиянием, отсутствием жирного блеска и шелушений. Главная задача обладательниц хорошей кожи — сохранить ее природную красоту.

Очищение — главное условие для поддержания здоровья лица. Можно использовать гель или пенку для умывания, в состав которых не входят поверхностно-активные вещества. После водных процедур стоит использовать тоник, который восстановит естественный барьер после воздействия мыльного средства и жесткой воды.

Второй этап — это поддержание кожных покровов в увлажненном состоянии. Для этого будет достаточно нанести увлажняющий крем утром и питательный на ночь.

Используйте средства с легкой и хорошо впитывающейся текстурой, чтобы они не создавали на лице жирных пленок и не были комедогенными. К последним относятся продукты, в состав которых входят жирные масла, например кокосовое.

Всю косметику для ухода за лицом стоит заранее проверять на отдельных участках — так вы избежите ненужных проблем и не испортите естественный водный баланс.

Для жирной

Чтобы кожа из жирной не превратилась в проблемную, нужно с помощью ухода нормализовать выработку себума. Начинайте и заканчивайте свой день очищением, причем вечером делайте акцент на тщательном удалении макияжа, а после умывания не забудьте об использовании тоника без содержания спирта.

Роль увлажняющих продуктов должны выполнять средства с легкой текстурой, например сыворотки. Хорошо подойдут матирующие флюиды — они устраняют жирный блеск, но при этом не пересушивают.

Для очищения пор раз в неделю можно использовать глиняную маску. А чтобы лицо не тускнело, делайте легкий кислотный пилинг 1-2 раза в неделю — он обновит эпидермис и запустит процессы в более глубоких слоях.

Несмотря на то что жирная кожа точно не выглядит сухой, она может стать обезвоженной. Чтобы этого избежать, включайте в программу ухода продукты с гиалуроновой кислотой и глицерином. Цинк поможет поддерживать лицо матовым, а салициловая кислота (например, в составе пилинга) будет отшелушивать мертвые частицы.

Откажитесь от плотных кремов, которые могут вызвать закупоривание пор и появление комедонов.

Для сухой

Главные принципы в таком уходе — увлажнение и питание. При этом часто сухая кожа является тонкой и чувствительной, поэтому для умывания нужно использовать нежные пенки, а для удаления макияжа — молочко. В составе тоника не должно быть спирта.

Для увлажнения и питания выбирайте средства с плотной текстурой и маслами в составе, увлажняющие кремовые маски (а от глиняных стоит отказаться). Гиалуроновая кислота и глицерин, оливковое и миндальное масла помогут восстановить природный баланс и удержать влагу внутри.

Не забывайте о защите от ультрафиолета и низких температур.

Комбинированного типа

Комбинированная кожа нуждается в смешанном уходе. На жирных участках Т-зоны нужно использовать матирующие средства с легкой текстурой и глиняные маски. Для нормальной или сухой кожи щек подберите увлажняющие продукты.

Для проблемной

Проблемная кожа, как правило, жирная и, помимо блеска и расширенных пор, содержит покраснения, шелушения и черные точки.

Чтобы не ухудшить ее состояние, важно проводить ежедневные ухаживающие процедуры, соблюдая ряд правил:

  1. Для очищения используйте гели — они глубоко проникают внутрь, очищают и оставляют чувство свежести.
  2. Не умывайтесь больше 2 раз в день, т.к. чрезмерное смывание кожного себума вызывает еще большую его выработку.
  3. Умывайтесь слегка прохладной, а лучше чуть теплой водой. Этап очищения заканчивайте использованием тоника или лосьона — он закроет поры, устранит жирный блеск и успокоит покраснения и раздражения.
  4. Не забывайте об увлажнении лица. Для этого используйте средства с легкой текстурой, которые быстро впитываются. Раз в неделю пользуйтесь глиняной маской, не отказывайтесь от деликатного пилинга (скрабами лучше не пользоваться , т.к. они могут повредить прыщи и вызвать еще большее раздражение).

Антивозрастной уход

После 35 лет можно начинать пользоваться антивозрастной косметикой на постоянной основе.

А чтобы не навредить зрелой коже, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • для удаления макияжа с глаз используйте молочко, а для умывания — пенку;
  • не забывайте после очищения обработать лицо тоником — он восстановит естественный баланс кожи и подготовит ее к следующим этапам ухода;
  • помимо увлажняющего крема, используйте сыворотки и питательные маски;
  • не забывайте о защите от ультрафиолетового излучения;
  • введите в уход средства с гиалуроновой кислотой, природными витаминами и антиоксидантами;
  • для глубокого очищения используйте пилинги со щадящими кислотами и мелкими абразивами.

Корейская система ухода за лицом

Корейский уход отличается особой тщательностью и делает акцент на регулярном очищении кожи и поддержании ее в увлажненном состоянии.

Двойное очищение

Особое внимание кореянки уделяют тщательному очищению лица:

  1. Первый этап в умывании — демакияж:
    • для тщательного удаления туши и теней используют ремувер;
    • салфетками или ватными дисками, пропитанными мицеллярной водой, удаляют косметику со всего лица;
    • наносят гидрофильное масло и ждут несколько минут, чтобы оно проникло в поры и растворило остатки средств;
    • умываются теплой водой.
  2. Второй шаг — это использование пенки, которая уберет остатки гидрофильного масла.

Пилинг

Эту процедуру стоит проводить 1-2 раза в неделю. Корейский пилинг отличается деликатностью, не травмирует эпидермис и ускоряет процессы обновления. Нужно нанести средство на очищенное лицо (избегая области глаз и губ), помассировать в течение минуты и смыть теплой водой.

Увлажнение с помощью тонера

Кореянки вместо тоника часто используют тонер. Он обладает таким же эффектом: дополнительно увлажняет, смягчает агрессивное воздействие жесткой воды, подготавливает лицо к последующим этапам ухода.

Применение эссенции

Эссенция имеет 2 важных свойства — увлажняющее и питательное. Нанесенная перед кремом, она глубоко проникает в эпидермис, тем самым усиливая эффект от используемых позже средств.

Питание сыворотками

Сыворотка содержит намного больше полезных веществ, чем эссенция, и оказывает сильное питательное действие. Поскольку средство очень концентрированное, достаточно нанести пару капель на все лицо. После этого стоит подождать 10-15 минут и приступать к следующему этапу.

Маска, массаж и патчи

По своей текстуре и свойствам маски разделяют на альгинатные, тканевые, гидрогелевые и с кремовой текстурой. Выбирают средство исходя из потребностей кожи. Кореянки отдают предпочтение увлажняющим и питательным продуктам с большим количеством ухаживающих компонентов.

Вечером к обязательному курсу стоит добавить небольшой массаж, который восстановит циркуляцию крови и подготовит кожные покровы к ночному питанию.

Для ухода за кожей вокруг глаз используют патчи — пропитанные полезными веществами мешочки, похожие на пластыри. Их задача — увлажнить нежную область, разгладить мелкие морщины, устранить синяки и темные круги под глазами.

Чтобы эссенция в составе средства не попала на слизистую, патчи приклеивают на расстоянии 2 см от нижнего века, не ближе. Держат около 20 минут. По окончании процедуры остатки сыворотки не вытирают, а слегка вбивают в кожу подушечками пальцев.

Крем для области вокруг глаз

Если вовремя начать ухаживать за областью вокруг глаз, в будущем можно будет не переживать о раннем появлении морщин. Кореянки наносят богатые природными компонентами кремы на кожу вокруг глаз мягкими похлопывающими движениями.

Обычно они отдают предпочтение средствам с муцином (слизью улиток), пептидами или корнем женьшеня. Эти составляющие стимулируют выработку коллагена, что предотвращает появление морщин и разглаживает уже имеющиеся.

Интенсивное увлажнение и питание с эмульсиями

Эмульсия для лица имеет более легкую текстуру по сравнению с кремом, и ее главная функция — закрепить результат всех проведенных ранее манипуляций и удержать влагу внутри.

Ночной уход

На ночь кореянки наносят питательный продукт с большим количеством ухаживающих компонентов и витаминов или ночную маску. Эти средства помогают кожным покровам активно восстанавливаться в ночное время.

Ежедневный утренний уход по корейской системе: пошаговая инструкция

Схема, представленная выше, — это вечерняя программа с этапами удаления макияжа и глубокого очищения. Утренний уход не такой тщательный. Он направлен на подготовку лица к предстоящему дню.

Очищение лица

Утром нужно очистить лицо от выделившихся за ночь токсинов, себума и остатков ночного средства. Обладательницы нормальной и сухой кожи могут воспользоваться пенкой.

Жирная же кожа нуждается в удалении большего количества себума. В этом поможет гидрофильное масло. Как и любой другой жир, себум не смывается простой водой.

Гидрофильное масло «притягивает» кожное сало и всю грязь, прилипшую к лицу, что обеспечивает полное очищение. После этого можно воспользоваться пенкой, чтобы смыть остатки средства.

Тонизирование кожи

Для восстановления pH-баланса и подготовки лица к нанесению увлажняющих средств кореянки используют тонер. По сравнению с тоником он более эффективен.

Питание и увлажнение

На этом этапе можно воспользоваться легкой эссенцией, которая отлично подойдет для летнего периода, зимой рекомендуется подобрать более жирный продукт.

Если вам нужно увлажнить сухую кожу, используйте оба средства: сначала эссенцию, затем крем. Последний можно заменить сывороткой — она содержит много полезных веществ и выполнит дополнительную питательную функцию.

Нанесение солнцезащитного средства

Кореянки уделяют особое внимание защите. Санскрин убережет клетки эпидермиса от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.

Нанесение CC- и BB-крема

Использование CC- и BB-кремов вместо тонального объясняется их текстурой и свойствами. Они не такие плотные и практически незаметны на лице. Их функция — выравнивание тона. К тому же благодаря легкой текстуре они обладают увлажняющими свойствами и имеют в составе солнцезащитные компоненты.

Сплеш-уход за кожей

Сплеш-уход основан на применении многофункциональных средств с высокой концентрацией активных веществ. Отличается быстротой и эффективностью: достаточно каждый день наносить маску на 20 секунд, чтобы добиться отшелушивания, осветления и выравнивания тона кожи.

Сплеш-средства совмещают в себе свойства 2 продуктов: тоника и пилинга. От первого они взяли жидкую консистенцию, от второго — эксфолирующие свойства благодаря входящим в состав кислотам.

Особенности и основные достоинства

Сплеш-уход обеспечивает:

  • ускоренный процесс обновления клеток;
  • мгновенное увлажнение, упругость кожных покровов;
  • нормальный водный баланс.

В зависимости от комбинации активных компонентов, маски обладают разным эффектом: молочная кислота и цитрусовые экстракты обеспечивают осветление, кислота с экстрактами ягод оказывает антиоксидантное действие, кислота с зеленым чаем увлажняет и восстанавливает.

Правила нанесения масок

Способов использования масок несколько:

  1. Разведенной в указанных пропорциях смесью умываются в течение 15-20 секунд. Или же можно погрузить в нее лицо на такое же время.
  2. Привычным образом нанести на лицо продукт, подержать 15-20 секунд и смыть теплой водой либо промокнуть полотенцем.
  3. Смочить ватные диски в небольшом количестве разведенного сплеш-средства и положить на лицо, подержать 1-2 минуты. В этом случае действие косметического продукта будет более интенсивным.

Уход за лицом для мужчин

Мужская кожа отличается от женской, а потому нуждается в особом уходе. Из-за другого гормонального фона у мужчин повышено выделение кожного сала, поэтому их кожа чаще относится к жирному или комбинированному типу и больше подвержена воспалениям и раздражениям.

Бритье влияет на состояние области щек, подбородка и шеи, с годами эти участки становятся более чувствительными и сухими.

Основные этапы ухода за мужским лицом не отличаются от женских: очищение, увлажнение дневное и ночное.

Очищать дерму стоит дважды в день, а средства выбирать исходя из ее типа. Для жирной подойдет гель без содержания мыла, который окажет увлажняющее и успокаивающее действие благодаря наличию в составе цинка и масла чайного дерева. Обладателям нормальной кожи рекомендуется использовать пенки или мягкие гели, сухой — эмульсию или молочко.

Для дневного увлажнения можно выбрать крем или легкий флюид, на ночь наносить сыворотки или насыщенные витаминами средства.

Основные виды косметических средств: назначение и разновидности

Существует много разновидностей косметических средств для ухода за кожей, отличающихся друг от друга текстурой, свойствами и функциями.

Лосьоны для очищения лица

Лосьон для лица применяется в качестве очищающего средства, обладающего антибактериальным эффектом. Часто в его состав входит спирт, поэтому он подсушивает воспаления и сужает поры, поэтому не подходит людям с сухой кожей.

Тонизирующие средства

К таким средствам относятся маски и кремы, основная задача которых — охладить кожу, увлажнить ее и сделать более упругой. Их не стоит путать с тониками, предназначенными для того, чтобы закончить этап очищения, восстановить нормальный pH-баланс и усилить действие дальнейших продуктов.

Кремы для питания и увлажнения

Эти средства делятся на 2 категории: для дневного и ночного ухода. Дневные кремы в первую очередь направлены на защиту от внешних факторов (ультрафиолета или низких температур), а также имеют в составе увлажняющие ингредиенты, которые поддерживают гидратацию кожных покровов в течение всего дня.

Ночные средства более питательные, содержат много ухаживающих и витаминных компонентов.

Кремы с UV-защитой

Санскрины отличаются между собой по уровню SPF и предназначены для защиты клеток кожи от пагубного воздействия ультрафиолета. Чем больше солнечных лучей поглощает ваша кожа, тем выше должен быть уровень SPF. В зимнее время можно ограничиться BB-кремами, в состав которых уже входит небольшое количество солнцезащитных компонентов.

Скрабы и пилинги

Абразивные частицы, входящие в состав скрабов и механических пилингов, позволяют отшелушивать с поверхности эпидермиса ороговевший слой. Для более полного очищения существуют химические пилинги, в состав которых входят щадящие кислоты. Они проникают в глубокие слои эпидермиса и запускают процессы обновления.

Различные типы масок

Разновидности масок:

  1. Тканевые — считаются самыми эффективными среди увлажняющих средств. Поскольку ткань пропитана эссенцией, нанесенный на 20-30 минут продукт, плотно прилегающий к коже, производит сильный увлажняющий, питательный и очищающий эффект.
  2. Гелевые и гидрогелевые — хороши тем, что они многоразовые. Если поставить такое средство в холодильник, а утром нанести на лицо, оно поможет снять отеки и увлажнить кожные покровы.
  3. С кремовой текстурой — питают и увлажняют. Ими стоит пользоваться обладательницам сухой и нормальной кожи.
  4. Маски-пленки — оказывают очищающее действие, удаляют ороговевший слой и вытягивают сальные пробки.
  5. Альгинатные — призваны очищать и успокаивать.
  6. Глиняные — бывают разными, в основном они очищают, успокаивают и дезинфицируют кожу.

Уход за кожей в косметологическом салоне

Профессиональный уход за лицом в салоне подразумевает индивидуально подобранный комплекс процедур, направленных в основном на очищение, омоложение, глубокое увлажнение и питание кожи.

Клиентам предлагают такие услуги:

  • глубокая чистка лица;
  • работа с проблемной кожей: сужение пор, снятие воспалений и раздражений;
  • работа с жирной кожей: устранение жирного блеска, сужение пор;
  • работа с возрастными изменениями: повышение упругости и эластичности кожи, профилактика образования морщин, лифтинг;
  • нормализация водного баланса кожи, глубокое увлажнение.

Если вы заметили признаки возрастных изменений или не знаете, как ухаживать за кожей вашего типа, то обращение к специалисту — наиболее рациональный вариант решения проблемы.

Ответы на распространенные вопросы по уходу за лицом

Уход за деликатной кожей лица всегда вызывает много вопросов.

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Большинство людей пользуются водой из-под крана. Если у вас есть возможность умываться чистой водой (например, в деревне из колодца), стоит ею воспользоваться.

В условиях города постарайтесь заменить водопроводную воду фильтрованной. Вредное воздействие жесткой воды можно снизить, воспользовавшись после умывания тоником.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Нормальная температура воды для умывания лица — слегка холодная утром, теплая вечером. Если воздействовать на кожу слишком низкими температурами, она может быстро иссушиться. Горячая вода тоже вызывает либо сухость, либо чрезмерную выработку кожного сала.

Однако существует процедура под названием контрастное умывание. Если у вас не суперчувствительная и тонкая кожа, то вы можете попробовать чередовать холодную и теплую жидкость при умывании, но не делать ее ледяной или очень горячей. Такая процедура обеспечивает упругость и здоровый цвет лица за счет активизации работы кровеносной системы.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Молочко для снятия макияжа оставляет на поверхности эпидермиса пленку, которая препятствует дыханию. Поэтому молочко обязательно смывается пенкой или гелем для умывания.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Вечерний уход, как правило, включает в себя еще и демакияж. На этом этапе нужно использовать мицеллярную воду, молочко или гидрофильное масло, а затем смыть их остатки пенкой или гелем.

Утром же эпидермис нуждается в мягком очищении, устранении излишков себума, поэтому будет достаточно умыться привычным средством и протереть лицо тоником или тонером.

Ошибки при уходе за кожей лица

Существует несколько распространенных ошибок в уходе за лицом, которые могут привести к проблемам с кожей.

Чрезмерное очищение

Слишком частое и тщательное умывание «до скрипа» чревато выделением дополнительного количества кожного сала. Жирная кожа может стать проблемной, а нормальная — жирной. Чтобы не вредить лицу, достаточно умываться 2 раза в день — после и перед сном.

Замена сыворотки кремом

Сыворотка — это концентрированное средство, в состав которого входит много полезных элементов, поэтому она выполняет питательную функцию. Действие дневного крема направлено на защиту и увлажнение.

Таким образом, использовать данные продукты нужно в соответствии с потребностями кожи. На ночь можно нанести питательное средство или сыворотку, а днем лучше использовать продукт с увлажняющим и защитным действием.

Постоянные эксперименты с косметическими продуктами

Если часто менять средства для ухода, кожа может отреагировать на изменения негативно: могут появиться воспаления и раздражения. Чтобы этого избежать, подбирайте для себя наиболее подходящие средства и используйте их на постоянной основе.

Применение солнцезащитных средств только на море

На море кожа подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета. Но это не значит, что в другое время и в другом месте лицо и тело не нуждаются в защите. Поэтому круглый год нужно использовать солнцезащитные средства, чтобы ограничить пагубное влияние УФ-излучения на клетки кожи.

Использование ухаживающих средств только на ночь

Днем кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому уход должен быть разделен на дневной и ночной.

Пренебрежение кремом для кожи вокруг глаз

Область вокруг глаз наиболее подвержена старению, поэтому своевременное использование средств для этой нежной области поможет предупредить раннее появление морщин.

Использование скрабов при проблемах с кожей

Входящие в состав скрабов абразивы способны повредить воспаленную и чувствительную кожу, поэтому обладателям данного типа нужно отказаться от применения подобных продуктов.

Как правильно ухаживать за кожей рук

Состояние кожи рук — один из показателей того, как тщательно человек ухаживает за собой.

Ежедневные процедуры

Во-первых, важно поддерживать чистоту рук, поэтому нужно приобрести мыло с увлажняющими компонентами в составе. Во-вторых, мыть руки нужно теплой водой. В течение дня рекомендуется увлажнять кожу легким быстро впитывающимся кремом, а на ночь нанести жирный питательный или маску.

В разном возрасте

С возрастом кожа рук становится более грубой — виновны в этом и возрастные изменения, и частое мытье посуды или пола без перчаток. Чтобы подобного не произошло, нужно смягчать ее средствами для ухода, периодически пользоваться скрабом или легким пилингом.

Массаж

На кистях рук находится большое количество точек, воздействие на которые поможет улучшить общее состояние организма. Массаж снимет усталость, улучшит кровообращение, активизирует работу мозга. А если сделать массаж с использованием крема или масла, это смягчит и увлажнит эпидермис.

Уход за кожей шеи и зоны декольте

Кожа шеи и зоны декольте такая же тонкая и деликатная, как и на лице. Поэтому она особенно подвержена возрастным изменениям. Чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии долгие годы, уделяйте уходу за ней особое внимание.

Этапы ухода

Кожу шеи и декольте тоже нужно очищать, своевременно удалять верхний ороговевший слой и увлажнять (можно использовать средства для лица).

Чтобы она не была дряблой, требуется активизировать выработку коллагена.

С этим справится как Anti-Age-косметика для лица, так и специальные средства для зоны шеи и декольте. Важно обращать внимание на способ нанесения продукта — снизу вверх.

Особенности в разном возрасте

До 30 лет в области шеи и декольте достаточно использовать остатки средств, нанесенных на лицо.

После 30 лет этим участкам стоит уделить большее внимание: регулярно увлажнять достаточным количеством средств для лица или специальной продукцией. Используйте кремы и маски, в состав которых входят гиалуроновая кислота и глицерин.

Профилактика старения

Своевременный уход, регулярное увлажнение и очищение зоны шеи и декольте послужат профилактикой дряблости кожи в этой деликатной области. Также на эти участки нужно наносить солнцезащитный крем.

Правила ухода за кожей тела

Главное правило поддержания кожи тела в хорошем состоянии — это регулярный уход.

На животе

Кожа живота, как и любого другого участка тела, нуждается в регулярном уходе. Чтобы поддерживать ее тонус и предупредить появление растяжек, нужно своевременно очищать эпидермис и поддерживать его увлажненным.

В области живота можно использовать различные скрабы (кофейный, сахарный) — они отлично отшелушивают верхний ороговевший слой, а входящие в состав масла питают и увлажняют. Кремы с гиалуроновой кислотой, эластином и коллагеном сделают ее упругой и эластичной.

На бедрах и ягодицах

Данные области тоже подвержены появлению растяжек и целлюлита. Чтобы поддерживать тонус кожи, нужно скрабировать эти участки, массировать сухой щеткой и ежедневно их увлажнять.

Уход за кожей ног

Поддерживать кожу ног в хорошем состоянии легко, достаточно ежедневно очищать ее, пару раз в неделю пользоваться скрабом и делать массаж.

Основные принципы

Правил немного:

  1. Пользуйтесь скрабом не менее 2 раз в неделю. Регулярное отшелушивание ороговевшего слоя поможет получить гладкую и ровную кожу.
  2. Ежедневно увлажняйте всю поверхность ног, включая стопы. Уделяйте особое внимание коленям.

Сезонный фактор

Зимой приходится носить несколько слоев тесной одежды, что сильно увеличивает трение кожи. Это может вызывать шелушение, раздражение и сухость. Чтобы избежать данной проблемы, уделите особое внимание скрабированию кожи и интенсивному увлажнению.

Летом необходимо использовать солнцезащитные средства на всех открытых участках кожи, в том числе и на ногах.

Правила и действия

Чтобы добиться максимального эффекта в уходе за кожей ног, нужно делать сухой массаж. Процедуру выполняют каждый день в течение 5-7 минут перед принятием ванны или душа. Движения — снизу вверх.

В области бедер и ягодиц в дополнение к массажу рекомендуется использовать скраб несколько раз в неделю. Не забывайте ежедневно увлажнять кожу маслом или лосьоном.

Стопы нужно мыть каждый день с использованием мыльных средств, увлажнять их, периодически отшелушивать ороговевший слой эпидермиса (с помощью скрабов, жесткой щетки или используя маски).

Правильный заказ средств по уходу за кожей

Мы задали экспертам по коже вопрос, который возникает у нас каждый раз, когда мы покупаем новое средство по уходу за кожей или добавляем шаг в нашу повседневную жизнь: в каком порядке мне следует наносить средства по уходу за кожей и имеет ли это значение? Оказывается, да!

Читайте подробности или переходите сразу к обобщающей инфографике: «Лучший заказ средств по уходу за вашей кожей».

Последовательность имеет значение, вот почему

По словам доктора Хизер Роджерс, сертифицированного дерматолога и дерматологического хирурга, нанесение средств по уходу за кожей в правильном порядке гарантирует, что ваша кожа получит все преимущества каждого продукта.

«Порядок нанесения невероятно важен, — говорит д-р Роджерс. «Задача кожи — не допускать попадания посторонних предметов, но многие из продуктов по уходу за кожей, которые мы используем, содержат ингредиенты, которые мы хотим получить. Лишь очень небольшое количество этих ключевых ингредиентов может проникнуть через кожу, даже если они составлены и нанесены идеально. Если вы не будете наносить продукты в правильном порядке, вы не добьетесь наилучших результатов от своего режима ухода за кожей ».

Как наносить средства по уходу за кожей: пошаговое руководство

Вы спросите, какой продукт к чему добавляется? Простое практическое правило — наносить продукты от самой тонкой консистенции до самой густой или от жидкости к крему.«В общем, думайте от тонких к толстым, но вы также должны сначала использовать продукты с ингредиентами, которые наиболее важны для проникновения в кожу (например, антиоксиданты в сыворотках), и закончить продуктами, которые должны находиться поверх кожа (например, смягчающие и увлажняющие средства в увлажняющих средствах) », — говорит д-р Роджерс.

Ваш дневной режим

По словам доктора Роджерса, утренний распорядок дня — это защита от солнца, загрязнений и непогоды, поэтому оставьте пилинги и лечебные средства, такие как ретинол, на ночь.

ШАГ 1: ОЧИСТИТЕЛЬ

Утром начните с опрыскивания лица теплой водой или, если необходимо, умойтесь мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи.

Попробуйте: iS Clinical Cleansing Complex

ШАГ 2: ТОНЕР

Большинство людей предпочитают не использовать тонеры, отчасти потому, что многие считают, что большинство тонеров жесткие и раздражают кожу. К счастью, это уже не так. Хотя они физически не «сужают» поры, тоники нового поколения могут служить множеству целей, например действовать как система доставки антиоксидантов, производных витамина B и даже тонизирующих кислот.Кроме того, каждый тип тонера предназначен для разных проблем с кожей, поэтому важно использовать правильный тип тонера для вашей кожи.

Однако, если вы всю жизнь прожили без тоника и ваша кожа выглядит здоровой, доктор Роджерс говорит, что нет необходимости начинать его использовать. «Тоники были созданы, чтобы помочь вернуть коже pH, который стал слишком щелочным из-за грубого мыла», — объясняет доктор Роджерс. «Очищающие средства для лица теперь настолько сбалансированы, что тоники для меня не обязательны.Тем не менее, если у вас есть тонер, который вам нравится, не повредит его прилипнуть.

Попробуйте: Питательный тоник для кожи PCA

ШАГ 3: АНТИОКСИДАНТНАЯ СЫВОРОТКА

Сыворотки

— это суперконцентрированные, насыщенные питательными веществами средства, предназначенные для решения конкретных проблем, поэтому лучше держать их как можно ближе к коже. Сегодня на рынке доступны различные сыворотки, но для дневного использования доктор Роджерс рекомендует антиоксидантные сыворотки, которые обладают множеством преимуществ — от притупления воспалительной реакции кожи до нейтрализации повреждений от ультрафиолетовых лучей и загрязнителей окружающей среды.

Попробуйте: SkinCeuticals C E Ferulic

ШАГ 4: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

По словам доктора Энни Чиу, сертифицированного дерматолога, жизненно важно наносить крем для глаз по крайней мере каждый вечер, если не два раза в день, начиная с 20 лет. «Речь идет о поддержании здоровья и толщины кожи век. Улучшение качества кожи в этой области на раннем этапе гарантирует, что кожа век не станет легко терять дряблость и гладкость позже ».

Для достижения наилучших результатов ключевым моментом является последовательность.«Регулярное использование крема для глаз с течением времени сохранит эластичность кожи век и может улучшить или предотвратить некоторые мелкие морщинки или потерю коллагена. Помните: нет ничего волшебного. Результаты не появляются в одночасье », — добавляет доктор Чиу. «Вы можете дополнительно защитить нежную кожу вокруг глаз, выбрав крем для глаз с SPF или применяя солнцезащитный крем каждый день». Доктор Чиу также советует людям не забывать носить солнцезащитные очки на улице, чтобы защитить себя от повреждений ультрафиолетовым излучением и морщин, которые могут появиться в уголках ваших глаз от косоглазия.

Попробуйте: Neocutis Lumiere

ШАГ 5: ЛЕЧЕНИЕ ТОЧЕК

По словам доктора Дайан Де Фиори, дерматолога из клиники по лечению розацеа, рецептурные лекарства и средства от прыщей необходимо наносить как можно ближе к коже, чтобы получить максимальную пользу.

Поскольку средства для лечения пятен от прыщей различаются по активным ингредиентам, проверьте упаковку продукта или проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего их применять. По словам косметолога и специалиста по акне Эшли Уайли, рецептурный бензоилпероксид, распространенный ингредиент для лечения пятен от прыщей, имеет рабочее время от одного до трех часов.«Любой крем, который соприкасается с ним до того, как он завершит свою работу, скорее всего, будет препятствовать правильному действию активного ингредиента».

Помните, что средства от прыщей могут высушить кожу, поэтому всегда наносите их только на те участки, где они вам нужны.

Попробуйте: La Roche-Posay Effaclar Duo для лечения акне с перекисью бензоила

ШАГ 6: УВЛАЖНЕНИЕ

Да, увлажняющий крем нужен всем, даже если у вас жирная кожа. «Несмотря на то, что у вашего тела есть собственная естественная система смазки, состоящая из желез, которые выделяют масло (или кожный жир), чтобы поддерживать защитное покрытие от суровых внешних условий и инфекций, большинству из нас действительно нужна дополнительная гидратация после опустошительного воздействия солнца, погоды и агрессивных химикатов наносят вред нашей коже », — объясняет д-р.Сандра Копп, сертифицированный дерматолог.

Большинство экспертов рекомендуют наносить увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, поэтому чем раньше вы нанесете сыворотку и средство, тем быстрее вы сможете зафиксировать столь необходимое увлажнение с помощью увлажняющего крема.

Если вы используете средство для лечения пятен от прыщей, вы можете пропустить эти области при нанесении увлажняющего крема, чтобы ингредиенты в нем не мешали активным ингредиентам средства для лечения пятен.

Попробуйте: SkinMedica Dermal Repair Cream

Шаг 7: СОЛНЕЧНЫЙ ЭКРАН

Солнцезащитный крем должен быть последним шагом в повседневном уходе за кожей, если вы используете физический или минеральный солнцезащитный крем, который физически блокирует УФ-лучи. Этот шаг становится непростым, если вы используете химический солнцезащитный крем.

Доктор Роджерс объясняет: «Чтобы химические солнцезащитные кремы были эффективными, они должны впитаться в кожу, поэтому нанесение после увлажняющего крема задержит и помешает этому. Однако, если вы нанесете химический солнцезащитный крем перед увлажняющим кремом, ваш увлажняющий крем также не подействует, потому что кожа покрыта химическим солнцезащитным кремом.”

Чтобы обойти это, доктор Роджерс рекомендует использовать физический солнцезащитный крем с цинком и наносить его после увлажняющего крема. «Цинк безопасен, эффективен и обеспечивает широчайшую защиту от лучей UVA и UVB».

Что касается тех, кто любит использовать химические солнцезащитные кремы, постарайтесь найти формулу, которая предлагает увлажняющие свойства, чтобы вы могли получать свои ежедневные потребности в увлажнении, одновременно защищая свою кожу.

Попробуйте: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Ваш ночной режим

Поскольку ваша кожа естественным образом восстанавливается ночью, ваш ночной распорядок дня должен быть сосредоточен на лечении и предоставлении вашей коже того, что ей нужно, — говорит доктор.Роджерс. «Если ваша кожа выглядит тусклой, выполните отшелушивание. Если это раздражает, увлажните и защитите ». Вот лучший заказ продуктов по уходу за кожей, чтобы вы могли извлечь из них максимум пользы:

ШАГ 1: (ДВОЙНОЙ) ОЧИСТИТЕЛЬ

Чтобы избавиться от дневной сажи, грязи, масла и макияжа, некоторые специалисты рекомендуют сначала удалить макияж с помощью специального средства для снятия макияжа, а затем умыться мягким очищающим средством. Еще лучше попробуйте двойное очищение, которое включает сначала использование очищающего масла для растворения макияжа, а затем повторное мытье лица обычным очищающим средством.

«Первый шаг — снять макияж. На этом этапе вы обычно используете очищающее масло », — объясняет Кэтлин Фанк, косметолог по иглоукалыванию и травник. «Второй шаг — использовать средство для умывания, чтобы удалить весь лишний кожный жир, грязь и макияж, которые вы размяли на первом этапе. Это оставляет вашу кожу свежей и идеально подготовленной, чтобы впитать ваш режим кожи ».

СОВЕТ. Если вы используете физический эксфолиант, например скраб для лица, используйте его вместо очищающего средства после снятия макияжа.

Попробуйте: DHC Deep Cleansing Oil

ШАГ 2: ТОНЕРЫ, ЭФФЕКТЫ И УСИЛИТЕЛИ

Если вы используете тонер, наносите его, как утром.

Ночью некоторые люди также любят наносить слои различных типов бустеров по уходу за кожей, которые вы увидите в виде тумана, эссенции, косметической воды или увлажняющих сывороток (гиалуроновая кислота). Они содержат различные активные ингредиенты, но по большей части их цель состоит в том, чтобы увлажнять и питать кожу.

Поскольку это легкие, почти похожие на воду формулы, наносите их после умывания, как тоник.«Если вы используете и то, и другое, нанесите тоник, а затем эссенцию», — говорит доктор Роджерс. «Тоник — это больше для очистки, а эссенция — это больше для лечения». При использовании нескольких бустеров применяются те же правила: наносить от самого тонкого к самому толстому.

Попробуйте: Caudalie Vinoperfect Осветляющая гликолевая эссенция

ШАГ 3: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Кремы для глаз помогают не только избавиться от гусиных лапок и темных кругов, но и защитить нежную область вокруг глаз от воздействия других средств по уходу за кожей.

«Как правило, вам нужно нанести крем для глаз перед процедурой, чтобы защитить область вокруг глаз от сильнодействующих ингредиентов, которые потенциально могут вызвать раздражение», — говорит доктор.Роджерс.

Попробуйте: Sunday Riley Auto Correct Осветляющий крем для кожи вокруг глаз

ШАГ 4: ПРОЦЕДУРЫ, СЫВОРОТКИ И ПИЛИНГИ

Как и все остальные части тела, кожа выполняет основную часть восстановления, восстановления и регенерации во время сна. Вот почему наиболее целенаправленные процедуры по уходу за кожей, такие как рецептурные лекарства (третиноин, кремы от прыщей и розацеа), кремы с ретинолом, отшелушивающие процедуры (пилинги и маски) и антивозрастные сыворотки (с добавлением пептидов, факторов роста и других биологически активных ингредиентов) — лучше использовать ночью.Однако вместо того, чтобы наслоить все ваши лечебные сыворотки и кремы, доктор Роджерс предлагает выбрать вечернюю процедуру в зависимости от текущих потребностей вашей кожи.

«Слишком много шагов только увеличивают риск раздражения и уменьшают вероятность желаемого результата», — говорит д-р Роджерс. «Выбирайте вечернюю процедуру на основе того, что нужно вашей коже на ночь, а не на основе того, что у вас есть в аптечке. Иногда по ночам это может быть просто умывание, увлажнение и постель. Всегда есть завтра, чтобы дать вашей коже больше любви.”

Вот и другие соображения:

  • Выбирайте между лекарствами, отпускаемыми по рецепту (от прыщей или розацеа), ИЛИ отшелушивающими процедурами (например, подушечки с AHA / BHA, пилинги или детоксифицирующие маски). «Если вы используете оба препарата на ночь, вы значительно увеличиваете риск раздражения кожи», — предупреждает доктор Роджерс.
  • Не используйте кремы с ретинолом (без рецепта или без рецепта) на ночь с отшелушивающими процедурами.
  • Отшелушивающие процедуры: используйте их умеренно, от одного до трех раз в неделю.

Попробуйте: Dermalogica Daily Microfoliant

ШАГ 5: УВЛАЖНЯЮЩИЙ ИЛИ НОЧНОЙ КРЕМ

Некоторые люди используют один и тот же увлажняющий крем днем ​​и ночью. Однако ночные увлажняющие кремы или ночные кремы обычно гуще и тяжелее и рассчитаны на то, чтобы впитаться в течение нескольких часов.

«Увлажняющие средства, особенно более тяжелые, используемые ночью, создают на коже защитное покрытие, предотвращающее испарение воды во время сна», — говорит доктор Роджерс. «Поддержание высокого содержания воды в коже — ключ к исцелению и поддержанию здоровья кожи.Если вы используете правильный увлажняющий крем, это должен быть ваш последний шаг, потому что через него ничего не пройдет ». Если у вас сухая кожа, вы можете добавить масло для лица перед нанесением ночного крема.

Попробуйте: SkinCeuticals Renew Overnight

Сроки тоже имеют значение

Помимо порядка нанесения, некоторые эксперты считают, что также важно учитывать время, необходимое вашей коже, чтобы впитать ваши продукты. Однако, поскольку большинство из нас часто торопятся куда-то добраться (или попадают в мешок), Dr.Роджерс понимает, что это не всегда возможно. Ее совет? Сделайте свой рутинный уход за кожей простым.

«Многие продукты говорят, что вам нужно подождать от пяти до 30 минут до следующего шага, чтобы обеспечить надлежащее усвоение, но у кого есть на это время? Если вы сделаете это слишком сложным, вы просто не сделаете этого », — говорит доктор Роджерс. «Если у вас много шагов, сделайте небольшую паузу (минуту), чтобы дать каждому продукту время вступить в реакцию с кожей. Например, ночью, после умывания и нанесения сыворотки или вечернего средства, я просто завершаю свой день и ложусь спать.Я держу увлажняющий крем на прикроватной тумбочке и наношу его прямо перед сном, чтобы дать этим обычно дорогостоящим специальным процедурам немного больше времени, чтобы проникнуть в кожу, прежде чем я запечатываю их своим кремом ».

Еще один совет? Слушайте свою кожу. Помните, что вы уникальны и ни у кого больше нет вашей кожи. Независимо от того, что говорят эксперты, важно найти то, что работает для вас, и всегда заботиться о вашей коже.

Нужен краткий справочник о том, как вести обычный уход за кожей? Ознакомьтесь с нашей полной шпаргалкой ниже.

антиоксидантов в уходе за кожей: как они работают и какие из них лучшие?

Возможно, вы знаете, что антиоксиданты входят в состав некоторых из ваших любимых продуктов по уходу за кожей, но, возможно, не в том, что они есть на самом деле или как они действуют. Что ж, стоит ознакомиться с этим классом ингредиентов, потому что антиоксиданты могут принести пользу вашей коже.

По словам доктора Ронды Кляйн, дерматолога из Коннектикута, «Антиоксиданты защищают кожу, ограничивая выработку свободных радикалов, которые могут повредить кожу.При ежедневном использовании они могут уменьшить лентиго (солнечные пятна), помочь бороться с видимыми признаками старения и успокоить воспаления кожи. Некоторые антиоксиданты увлажняют кожу и увеличивают удержание влаги, помогая оживить тусклую кожу ». Короче говоря, антиоксиданты защищают кожу от повреждений, замедляя старение кожи, и они заслуживают места в вашем распорядке дня.

Свободные радикалы и антиоксиданты

Если вы когда-либо видели, как нарезанное яблоко становится коричневым, вы были свидетелями процесса окисления, который вызывается свободными радикалами.Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые имеют один или несколько неспаренных электронов. Чтобы добиться стабильности, они вступают в реакцию с другими молекулами, вызывая цепную реакцию, которая повреждает здоровые клетки.

Наши тела естественным образом производят свободные радикалы, но они также могут возникать в результате воздействия таких факторов окружающей среды, как УФ-лучи, загрязнение окружающей среды, сигаретный дым и другие химические вещества.

Перегрузка свободных радикалов в нашей системе вызывает окислительный стресс или дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма противодействовать или детоксифицировать их вредное воздействие.

К счастью, исследования показали, что включение антиоксидантов в режим ухода за кожей может помочь вашей коже бороться с повреждением свободными радикалами и восстанавливаться после окислительного стресса.

Что антиоксиданты могут сделать для вашей кожи

Антиоксиданты помогают корректировать признаки возраста.

Окислительный стресс разрушает коллаген, препятствует естественному процессу восстановления кожи и вызывает воспаление — и вы видите эти эффекты в виде тонких линий, морщин, дряблой кожи, высыпаний прыщей и пятнистого оттенка кожи.Улавливая свободные радикалы, антиоксиданты могут помочь предотвратить и исправить эти видимые признаки и придать коже более молодой блеск.

Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение кожи на солнце.

«По определению, все антиоксиданты обладают противовоспалительными свойствами», — объясняет доктор Эшли Мэговерн, сертифицированный дерматолог из Манхэттен-Бич, Калифорния, и медицинский директор Dermstore. «Они притупляют воспалительную реакцию вашей кожи на вредные солнечные лучи, предотвращая солнечные ожоги и обеспечивая улучшенную защиту от солнечных лучей и фотостарения.”

Антиоксиданты помогают коже восстанавливаться.

Воспаление препятствует процессу обновления кожи. Уменьшая воспаление, антиоксиданты позволяют коже восстанавливать себя и исправлять видимые повреждения. «Некоторые антиоксиданты, такие как витамин С, также могут стимулировать выработку коллагена, который жизненно важен для молодой кожи», — добавляет доктор Маговерн.

Антиоксиданты помогают осветлить тон кожи.

Свободные радикалы и частое пребывание на солнце также могут вызвать изменения в выработке меланина в нашей коже, вызывая темные пятна и неровный цвет кожи.Уменьшая фотоповреждение, антиоксиданты могут помочь предотвратить аномальную пигментацию кожи. Некоторые антиоксиданты (опять же, например, витамин С) также подавляют тирозиназу, фермент, который стимулирует выработку меланина.

Лучшие антиоксиданты для вашей кожи

Существует много разных типов антиоксидантов, одни из которых более сильные, чем другие. Те, которые используются в продуктах для местного ухода за кожей, могут защитить клетки от ультрафиолета, загрязнения и других факторов окружающей среды, которые производят вредные свободные радикалы.Вот самые популярные антиоксиданты, содержащиеся в продуктах по уходу за кожей:

  • 1. Витамин C

    Марка товара

    Название предмета

    Любимый дерматологами витамин С — один из наиболее изученных антиоксидантов.Как поглотитель свободных радикалов, витамин С имеет множество преимуществ для кожи, таких как усиление выработки коллагена (который делает кожу более упругой) и устранение темных пятен. Используйте его утром, чтобы максимально использовать его способность предотвращать повреждения от солнца и подавлять гиперпигментацию — и всегда используйте солнцезащитный крем.

    Подробнее: Лучшие сыворотки с витамином С для более яркой кожи

  • 2.Ниацинамид

    Марка товара

    Название предмета

    «Ниацинамид, также известный как витамин B3, является мощным антиоксидантом, улучшающим текстуру и тон кожи.Он уменьшает тонкие линии, морщины и гиперпигментацию и проявляет противовоспалительные свойства », — объясняет доктор Кляйн. Благодаря своей способности снимать воспаление, ниацинамид также успокаивает высыпания, улучшает защитную функцию кожи и помогает бороться с покраснением.

    Этот витамин часто используется для лечения кожных заболеваний, таких как розацеа и прыщи, и, как известно, не вызывает каких-либо побочных реакций, что делает его идеальным для чувствительных типов.

    Подробнее: 7 фактов о ниацинамиде, которые вам абсолютно необходимо знать

  • 3.Ресвератрол

    Марка товара

    Название предмета

    Ресвератрол известен как «молекула долголетия» благодаря своим впечатляющим антивозрастным свойствам.Ресвератрол — антиоксидант, который содержится в кожуре фруктов, таких как виноград и ягоды, и служит защитной броней растений и оказывает аналогичное репаративное действие при использовании в продуктах по уходу за кожей. «Ресвератрол обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые успокаивают кожу, уменьшают старение кожи и могут защитить [кожу] от инфекций», — говорит доктор Висеслав Тонкович-Капин, сертифицированный дерматолог из Миссури. Лучше всего использовать его вечером, так как воздействие ультрафиолета может снизить его эффективность.

    Подробнее: Ресвератрол 101: что нужно знать об этом антивозрастном MVP

  • 4. Витамин E

    Марка товара

    Название предмета

    Витамин Е — важный антиоксидант, необходимый для правильного функционирования многих органов тела, включая кожу.Он широко известен своей способностью ускорять процесс заживления кожи. Неудивительно, что витамин Е часто содержится в увлажняющих кремах, кремах и лосьонах, предназначенных для ухода за сухой кожей, а также в продуктах, предназначенных для уменьшения растяжек. Витамин E также помогает стабилизировать другие антиоксиданты и повысить их эффективность, поэтому вы часто найдете его в сочетании с витамином C или ресвератролом.

    Подробнее: 6 причин добавлять витамин Е в кожу (и волосы) в обычном режиме

  • 5.Ретинол (витамин А)

    ,00

    Марка товара

    Название предмета

    Если есть один ингредиент, который снова и снова доказывал, что он помогает повернуть время вспять на стареющей коже, так это ретинол.Производное витамина А, этот антиоксидант особенно эффективен благодаря своей небольшой молекулярной структуре, которая позволяет ему проникать достаточно глубоко в кожу, чтобы эффективно стимулировать выработку коллагена и ускорять обновление и восстановление клеток. Как ретинол, отпускаемый без рецепта, так и рецептурные формы витамина А (ретиноиды, такие как третиноин), способствуют разглаживанию тонких линий и морщин, а также улучшают тон и обесцвечивание кожи.

    Подробнее: Как выбрать лучший крем и сыворотку с ретинолом

  • 6.Коэнзим Q10

    Марка товара

    Название предмета

    Вы когда-нибудь задумывались, как вы привыкли проводить всю ночь без намека на усталость на коже на следующий день? Что ж, благодаря обильному запасу коэнзима Q10 или coQ10 в вашем теле, эти поздние ночи не сказались на вашей коже — тогда.Но с возрастом присутствие в нашем организме коэнзима Q10, также известного как убихинон, медленно уменьшается, что делает нас более восприимчивыми к морщинкам и фотостарению. Исследования показывают, что более частое местное применение этого антиоксиданта помогает бороться с повреждением свободными радикалами и сохраняет здоровье клеток кожи. Это питательное вещество легко усваивается кожей и помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает улучшить эластичность и текстуру.

  • 7.Полифенолы

    Марка товара

    Название предмета

    Существуют тысячи видов полифенолов (ресвератрол — один из них), которые содержатся во фруктах, овощах, зеленом или черном чае (также называемом флавоноидами) и других растительных веществах.Эти соединения «обладают противовоспалительными, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами, предотвращая фотоповреждение кожи, вызванное ультрафиолетом», — объясняет доктор Кляйн. Исследования показывают, что потребление и местное использование ингредиентов, богатых полифенолами, помогает улучшить естественную защиту нашей кожи от окислительного стресса, предотвратить признаки старения и восстановить повреждение ДНК.

`;
} else if (valuePrice || PromoPrice) {
html + = `$$ {цена}`;
if (valuePrice) {
html + = `

($$ {valuePrice} VALUE)

`;
}
if (PromoPrice) {
html + = `
Распродажа, $ {PromoPrice}
`;
}
} еще {
html + = `$$ {цена}`;
}
если (PromoMsg) html + = `

$ {PromoMsg}

`;

return html;
}
}

Пошаговое руководство по ежедневному уходу за кожей

Хороший регулярный уход за кожей имеет решающее значение, если вы хотите сохранить сияние молодости.От сыворотки и солнцезащитного крема до макияжа и увлажняющего крема — подбор идеального сочетания продуктов для вашего типа кожи может вывести ваш цвет лица на новый уровень. Однако, хотя качество продуктов, которые вы используете, важно, не менее важен порядок, в котором они применяются. Подумайте об этом так: точно так же, как вы не использовали бы кондиционер перед мытьем волос, есть определенные продукты по уходу за кожей, которые следует использовать перед другими, чтобы максимизировать их преимущества. Итак, прежде чем вы начнете наносить на лосьон ближайший крем cc, который вы можете найти, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по уходу за кожей, которое поможет вам запомнить идеальный порядок действий.

  • Шаг 1. Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей
    Перво-наперво: важно помнить, что красота начинается изнутри. Жевательные таблетки и мягкие гели для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty® — идеальная основа для любой косметической процедуры. Инновационная добавка, содержащая ключевые витамины и питательные вещества, поддерживает блестящие волосы, яркую кожу и здоровые ногти изнутри, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. * Два жевательных мармелада или три мягких геля с завтраком — идеальный способ начните свой режим ухода за кожей.
  • Шаг 2. Средство для снятия макияжа
    Если вы уже наносите какой-либо макияж, обязательно удалите его перед нанесением средств по уходу за кожей. Независимо от того, используете ли вы салфетки или очищающее масло, просто нанесите средство для снятия макияжа на глаза, лицо и губы, чтобы растворить все следы косметики.
  • Шаг 3. Очищающее средство
    Чтобы очистить поры и избавить кожу от нежелательной грязи / масла, очень важно мыть лицо мягким очищающим средством два раза в день. В зависимости от вашего типа кожи (сухая, жирная или комбинированная) существует множество очищающих средств, которые гарантируют, что вы не лишите кожу естественной влаги.
  • Шаг 4: Тоник
    После очищения мы рекомендуем провести по лицу ватным тампоном, пропитанным тоником, чтобы удалить жир и следы грязи, сузив поры и восстановив PH-баланс кожи.
  • Шаг 5. Обработка пятен
    Тем, кто обычно применяет средства для лечения пятен от прыщей, стоит нанести немного тоника. Таким образом, ваша кожа сможет впитать преимущества перед нанесением некоторых из более тяжелых продуктов.
  • Шаг 6: Сыворотка
    Следующим в списке (и одним из наших любимых косметических средств) является сыворотка.От осветления и питания кожи до антивозрастных свойств и профилактики прыщей — использование сыворотки в вашем повседневном уходе за кожей является обязательным условием, если вы хотите добиться сияния молодости. Дайте концентрированной формуле впитаться в кожу, оставив на 5 минут или около того, прежде чем переходить к шагу 7.
  • Шаг 7: Увлажняющий крем
    Как только ваша сыворотка застынет, самое время для главного события! Увлажненная кожа = здоровая кожа, поэтому подумайте об этом шаге как об этом шаге, если вы хотите сохранить яркую кожу.Увлажняющий крем — одно из наиболее часто применяемых средств по уходу за кожей, но для того, чтобы по-настоящему использовать его преимущества, важно выполнить предварительную работу, описанную выше (т.е. шаги 1-6).
  • Шаг 8: Крем для век
    Поскольку кожа вокруг глаз очень нежная, она заслуживает отдельного внимания. Независимо от вашего возраста, вы можете ежедневно наносить немного крема для глаз, чтобы избежать отечности и уменьшить любые тонкие линии / морщины.
  • Шаг 9: Масло для лица
    Этот шаг не является обязательным, но если у вас очень сухая кожа, последним средством, которое вы наносите, должно быть масло для лица, поскольку оно закрепит увлажняющие свойства предыдущих продуктов.
  • Шаг 10: SPF
    И последнее, но не менее важное: ваш SPF! Опять же, этот шаг не подлежит обсуждению, так как он имеет решающее значение для защиты вашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Однако, если вы найдете увлажняющий крем, который содержит не менее 20 SPF, не стесняйтесь комбинировать два продукта, чтобы сэкономить немного времени. Так же как не выходить из дома без защиты!

Независимо от того, решите ли вы завершить свой распорядок своим любимым макияжем или проявить свою естественную красоту, единственный шаг, который мы все можем сделать для поддержания здоровой и яркой кожи, — это поддержать ее изнутри.* Узнайте больше о Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails, чтобы понять, почему наша уникальная формула является идеальной основой для любого режима красоты. *

Порядок повседневного ухода за кожей: правильные этапы повседневного ухода за кожей и W

Сделайте свой рутинный уход за кожей в естественном порядке. Есть причина, по которой делать вещи в правильном порядке чрезвычайно важно. Носки после туфлей не наденешь! То же самое и с уходом за кожей.

Шаг 1: Очищающее средство

Первый шаг к повседневному уходу за кожей — это всегда очищение.

Очищающие средства предназначены для удаления грязи, мусора и макияжа.

Очищение утром необходимо для удаления масла и отложений, которые могут образоваться за ночь.

Очищение в ночное время не менее важно, особенно при удалении макияжа. Макияж состоит из ингредиентов, которые позволяют ему держаться в течение всего дня, поэтому вы должны очищать лицо каждую ночь перед сном, чтобы ваша кожа могла восстановить себя.

Шаг 2: Тонер / вяжущее вещество

Следующим шагом в уходе за кожей будет использование тоника или вяжущего средства.

Тоник или вяжущее средство поможет восстановить баланс кожи, обеспечит мягкое отшелушивание, очистит кожу и поможет восстановить увлажнение.

Вяжущие вещества играют важную роль в сужении пор и помогают сбалансировать цвет лица.

Этот шаг выполняется перед нанесением сыворотки или увлажняющего крема, чтобы помочь сохранить влагу, которую они оба обеспечивают.

Вяжущие вещества играют важную роль в сужении пор и помогают сбалансировать цвет лица. Причина, по которой этот шаг выполняется перед нанесением сыворотки или увлажняющего крема, заключается в том, чтобы помочь сохранить влагу, которую они обеспечивают.

Шаг 3: маски / эксфолиатор (2-3 раза в неделю)

Каждый нуждается в небольшом уходе за кожей, и ваша кожа ничем не отличается. Использование маски и / или отшелушивающего средства 2–3 раза в неделю — это способ придать коже дополнительный уход.

МАСКИ
Использование маски для лица — это способ получить профессиональные результаты для лица в домашних условиях. Маски помогают решить проблемы, связанные с уходом за кожей, нанося их на поверхность кожи, чтобы полезные ингредиенты впитывались в течение определенного периода времени, прежде чем смыться.

Маски бывают разных форм, таких как кремы, глины, листы и гели. Кремы и гели могут помочь увлажнить, маски на основе глины могут помочь отшелушить и удалить излишки масла, а листовые маски могут содержать множество полезных для кожи ингредиентов, которые могут помочь осветлить, увлажнить и уменьшить появление покраснений.

ЭКСФОЛИАТОРЫ
Отшелушивание два-три раза в неделю или использование мягкого отшелушивающего средства AHA, такого как наш Rapidex® Marine Exfoliator с Phyto-Marine Actives , в течение двух недель месяца поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может сделать кожу тусклой и привести к жирности, проблемной коже, сухой коже и старению.

Хотя отшелушивание кожи является естественным процессом, большинству типов кожи требуется дополнительная помощь:

  • Старение кожи. С возрастом естественный процесс отшелушивания замедляется, и наша кожа выглядит тусклой и уставшей.
  • Поврежденная солнцем кожа. Этот тип кожи может иметь ненормальную текстуру кожи, включая шелушение, глубокие или чрезмерные морщины, большое количество веснушек или другие пятнистые изменения цвета.
  • Жирная / проблемная кожа — этот тип кожи имеет тенденцию насыщать мертвые клетки кожи чрезмерным количеством масла, что затрудняет естественное отхождение мертвых клеток кожи.
  • Сухая кожа. Этот тип кожи имеет тенденцию слишком быстро накапливать мертвые клетки кожи, что может сделать кожу сухой, тусклой и с видимыми признаками обезвоживания.

Шаг 4: Сыворотка

Часто упускают из виду применение сыворотки. Сыворотки содержат высокую концентрацию ключевых ингредиентов, но имеют легкую формулу, поэтому их можно накладывать под кремы или лосьоны. Вот почему они наносятся до увлажняющих кремов, а не после.

Вы можете думать о сыворотке как о витамине для вашего цвета лица: чем больше полезных ингредиентов вы дадите поверхностному слою кожи, тем лучше она будет выглядеть.

Как выбрать сыворотку? Подобно другим вашим продуктам по уходу за кожей, они предназначены для ваших конкретных потребностей в уходе за кожей.

Шаг 5: Увлажняющее средство

Нанесение увлажняющего крема поможет увлажнить поверхностный слой кожи, чтобы она выглядела моложе.

С возрастом организм вырабатывает меньше естественных увлажняющих средств, а выработка коллагена замедляется, поэтому мы теряем эластичность. Это два фактора, благодаря которым наша кожа выглядит молодо. Таким образом, очень важно, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной. Ищите такие ингредиенты, как морские водоросли и пептиды, которые помогут восстановить влажность и улучшить текстуру кожи.

Даже для более молодой кожи увлажняющие кремы помогают разглаживать кожу, дольше сохраняя ее молодой вид.

Шаг 6: Лечение глаз

Хотите выглядеть бодрым, счастливым и моложе? Тогда особого внимания заслуживает область вокруг глаз.

Почему? Потому что область вокруг глаз очень нежная и одна из первых областей, на которой появляются признаки старения, такие как гусиные лапки, темные круги, отечность, тонкие линии и морщины.

Люди любого возраста и типа кожи могут выглядеть моложе, добавив в свой распорядок ухода за кожей средство для глаз .

Шаг 7: Праймер + макияж

Перед нанесением макияжа используйте праймер . Праймер поможет подготовить «холст» под макияж для более гладкого нанесения.

Макияж следует считать частью повседневного ухода за кожей. Вот почему так важно выбирать макияж с натуральными и полезными ингредиентами, такими как морские водоросли и гиалуроновая кислота, при нанесении основных средств, таких как тональный крем и пудра.

Минеральная косметика обеспечивает превосходное покрытие, обогащая кожу необходимыми питательными веществами.

Что в вашем обычном уходе за кожей? Расскажите нам в комментариях ниже!

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Как создать программу ухода за кожей для начинающих

Одна поездка в проход по уходу за кожей может вскружить голову, просто взглянув на все доступные очищающие средства, тоники, сыворотки и кремы. При таком большом количестве вариантов легко увидеть, как каждый может чувствовать себя ошеломленным. По правде говоря, процедура ухода за кожей не должна быть сложной, чтобы быть эффективной.

В этой статье вы найдете советы и рекомендации экспертов, которые помогут вам составить рутинный уход за кожей для начинающих, который подойдет вам.

Будьте проще

Новичкам мы рекомендуем начать с трехэтапной процедуры: очищения, увлажнения и нанесения солнцезащитного крема. Конечно, это можно изменить, и можно добавить продукты в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в уходе за кожей. Например, если вы боретесь с прыщами, вы можете подумать о добавлении точечного лечения. В любом случае, три основных шага остаются основой успешного ухода за кожей.

Хотя может возникнуть соблазн купить много средств по уходу за кожей, простота распорядка поможет избежать перегрузки вашей кожи. Кроме того, ограничение повседневного ухода за кожей поможет вам сэкономить деньги и избежать потери продуктов.

Определите свой тип кожи

Один из первых шагов на пути к созданию ежедневного ухода за кожей — определение своего типа кожи. У разных типов кожи разные потребности, которые необходимо удовлетворить с помощью средств по уходу за кожей. Для жирной кожи могут быть важнее матирующие ингредиенты, а не для сухой кожи, которым требуются густые и насыщенные увлажняющие средства.

Один из простых способов определить свой тип кожи — это наблюдать за кожей в течение дня. Ваша кожа блестящая и жирная к обеду или сухая и шелушащаяся утром? В любом случае эти характеристики указывают на ваш тип кожи.

Как дерматологи мы подразделяем кожу на четыре основных типа:

  1. Жирная кожа: кожа, которая выглядит блестящей из-за чрезмерного выделения масла.
  2. Сухая кожа: кожа с сухими и шелушащимися участками, которые могут ощущаться стянутыми.
  3. Чувствительная кожа: кожа с красными и раздраженными участками, обычно болезненными на ощупь.
  4. Комбинированная кожа: Кожа с сочетанием жирных и шелушащихся участков.

Действия, которые необходимо выполнить

После того, как вы определили свой тип кожи, вы можете сузить круг продуктов, которые нужно искать, а каких избегать. На этикетках многих продуктов будет указано, для какого типа кожи они подходят лучше всего, что упрощает поиск продуктов, которые подойдут вам. Вот шесть шагов, которым нужно следовать при создании рутины ухода за кожей для начинающих.

Шаг 1: Выберите очищающее средство

Очищающее средство удаляет грязь, жир и бактерии, с которыми вы контактируете днем ​​или ночью, когда спите.Этот первый шаг в вашей повседневной жизни очень важен. Очищение лица поможет вам начать или завершить день со свежей кожей. Кроме того, вы получите максимальную пользу от продуктов, которые нанесете после очищения, потому что на вашем лице не будет грязи и мусора, которые могут повлиять на их впитывание.

Пациентам с жирной кожей следует искать пенящиеся очищающие средства, которые удаляют излишки кожного сала и закупоривающие поры бактерии, а пациентам с сухой кожей следует искать увлажняющие очищающие средства, которые помогают восстановить водный барьер кожи.

Как дерматологи, мы рекомендуем такие эффективные очищающие средства, как:

Шаг 2. Найдите подходящий увлажняющий крем

Ваша кожа нуждается во влаге, чтобы восполнить потерю воды в течение дня. Увлажняющие средства с такими ингредиентами, как керамиды и гиалуроновая кислота, могут обеспечить вашей коже здоровое увлажнение, необходимое для сохранения мягкости, эластичности и молодости.

Даже если у вас жирная или комбинированная кожа, все равно важно увлажнять. Фактически, недостаток влаги может заставить вашу кожу вырабатывать больше масла, чтобы компенсировать это, что может привести к закупорке пор и высыпаниям.

Чтобы придать коже необходимое увлажнение, мы рекомендуем следующие увлажняющие средства:

Шаг 3. Не забывайте о солнцезащитном креме

Мы обнаружили, что многие пациенты используют солнцезащитный крем только в то время, которое кажется очевидным для этого, например, в солнечный день на пляже. Но на самом деле важно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день. Помимо снижения риска рака кожи, вы также предотвратите эффекты фотостарения, которые могут включать темные пятна и морщины.

Многие увлажняющие и косметические средства содержат SPF, что позволяет легко получить необходимую защиту от солнца, не покупая более одного продукта.Независимо от того, получаете ли вы защиту от косметических средств или от отдельных солнцезащитных кремов, убедитесь, что формула содержит SPF 30 или выше, чтобы обеспечить максимальную защиту.

На рынке представлено множество солнцезащитных кремов, которые могут обеспечить безопасную защиту от солнца. Вот некоторые из наших фаворитов:

Шаг 4. Соберите все вместе

Когда у вас есть все продукты, самое время объединить их в ежедневный распорядок дня и вечера. Когда дело доходит до ухода за кожей, ключевую роль играет последовательность, поэтому убедитесь, что какой бы распорядок вы ни создавали, это тот, которому вы сможете неуклонно следовать каждый день.

Поскольку у всех разные типы кожи, каждый уход за кожей уникален. Например, если ваша кожа сухая, вы можете отказаться от очищающего средства утром и вместо этого просто брызгать водой на лицо. Или, если у вас жирная кожа, вы можете увлажнять ее только на ночь. Если у вас есть вопросы по построению распорядка, проконсультируйтесь с дерматологом.

Шаг 5. Дайте рутинному времени поработать

Не расстраивайтесь, если ваша кожа не изменится в мгновение ока благодаря новому распорядку дня.Для наиболее заметных результатов старайтесь придерживаться своего распорядка как минимум шесть недель. Это примерно время, необходимое вашей коже для завершения цикла обновления себя новыми клетками. По завершении этого цикла вы сможете увидеть влияние продуктов, которые вы использовали.

Шаг 6: Рассмотрите стандартные усилители

После того, как вы усвоили основы, вы можете добавлять в свой распорядок больше продуктов по мере необходимости. Эта часть вашего распорядка — время, когда вам нужно заняться тем, что вы хотите улучшить в своей коже.Это может включать прыщи, покраснение или общую тусклость кожи. Однако, если вас устраивают результаты трехэтапной процедуры, нет необходимости добавлять в смесь другие продукты.

Ниже приведены три наших любимых рутинных усилителя, которые можно использовать для решения конкретных задач по уходу за кожей.

Тонеры

Тонеры — это широкая категория продуктов, которые могут использоваться для различных целей. Некоторые тоники устраняют покраснение, другие — устраняют признаки старения или работают, чтобы сбалансировать уровень pH кожи.Все тоники удаляют грязь и жир, которые остаются на вашей коже даже после очищения. Нанесение тоника после очищения кожи подготавливает ее к нанесению увлажняющих кремов и других продуктов.

Отшелушивающие

Отшелушивание кожи может решить такие проблемы, как прыщи и тусклость, путем удаления омертвевших клеток кожи. В химических отшелушивающих средствах используются такие ингредиенты, как альфа-гидроксикислоты, для химического ослабления связей между мертвыми клетками кожи и новыми клетками под ней. В физических отшелушивающих средствах используются очищающие частицы, которые вручную ослабляют эти связи для отшелушивания поверхности кожи.

Средства от прыщей

Актуальные средства от прыщей, содержащие такие ингредиенты, как перекись бензоила и салициловая кислота, могут уменьшить количество высыпаний, которые вы испытываете, а также ускорить заживление прыщей. Эти процедуры следует применять сразу после очищения кожи. Применяя эти методы лечения, не забывайте планировать заранее. Большинству средств от прыщей нужно как минимум 5-15 минут, чтобы высохнуть, прежде чем вы сможете продолжить свою повседневную жизнь.

Получите консультацию специалиста по уходу за кожей в Arizona Dermatology

Мир ухода за кожей может показаться запутанным, но это не обязательно.Чтобы получить дополнительные рекомендации по продуктам и ответы на вопросы по уходу за кожей, запишитесь на встречу с одним из наших экспертов.

Правильный порядок применения вашего ухода за кожей в 2021 году

Хорошо, скажу честно: определение правильного порядка ухода за кожей может быть очень запутанным. На самом деле нет, сам по себе уход за кожей просто сбивает с толку. Спросите дюжину людей, что нанести на свое лицо, и вы получите дюжину совершенно разных ответов, большинство из которых прямо неверны (извините за своего бывшего школьного друга, который стал консультантом по уходу за кожей на Facebook).Мол, действительно ли мне нужно 10 продуктов (нет)? Кроме того, что первично, сыворотка или тоник? Или, подождите, масло для лица? Это до или после увлажняющего крема? ОН и РЕТИНОЛ. НУЖЕН РЕТИНОЛ ?!

Послушайте, я понял. Это не значит, что мы рождены с врожденным знанием того, в каком порядке наносить средства по уходу за кожей, а это отстой. Потому что то, что вы используете (и как вы это используете), действительно имеет значение, и неправильное их нанесение слоями или выбор неправильных формул для вашего типа кожи может сделать их совершенно неэффективными или просто сильно раздражать ваше лицо.Не идеально.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но не волнуйтесь — я провожу свою жизнь, повторяя шаги по уходу за кожей, как заповеди, и теперь я передам вам мою ~ святую ~ мудрость. Ниже я описал правильный порядок применения средств по уходу за кожей, шаги, которые вы обязательно можете пропустить, и лучшие продукты для вашего конкретного типа кожи. … Нам лучше быть лучшими друзьями после всего этого, потому что ничего себе.

Приступим.

Прикрепите его, сохраните, сделайте снимок экрана, запомните, что угодно. Просто введите это в свой мозг, а затем прочтите нашу разбивку и рекомендации по продуктам ниже.

Джон Фрэнсис


НО ПЕРВЫЙ! Послушай!

Вам НЕ НУЖНА процедура ухода за кожей из восьми этапов. Большинство лиц гораздо лучше справляются с меньшим количеством продуктов, поэтому, если вы только начинаете, будьте проще: очищающее средство, увлажняющий крем, солнцезащитный крем.Вот и все. Три продукта. Серьезно. У вас сухая кожа? Можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. Имеете дело с высыпаниями? Добавьте ретиноид или тоник от прыщей. Не торопитесь, будьте проще, и вы станете золотым. Теперь о вкусностях …


Шаг 1: Очищающее средство

.

Пожалуйста, из любви к богам красоты, снимите макияж и умойтесь перед тем, как наносить мазь на свои продукты. «Для правильного впитывания ингредиентов необходима чистая кожа, полностью свободная от масел и грязи», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент Йельской школы медицины.

Это означает, что если вы хотите делать все правильно — и, например, почему вы здесь, если не все-таки? — откажитесь от салфеток для макияжа (они оставляют слой грязного налета, который может сломать вас) и выберите очищающее масло, который растворяет весь макияж, не обнажая кожу. Затем нанесите мягкое кремообразное очищающее средство (особенно если у вас склонная к акне кожа). И не жалуйтесь на то, что это двухэтапный процесс — это один из единственных обязательных шагов во всей рутине. Мне даже немного жаль. НЕА.

↠ Не знаете, где используются листовые маски? Прямо здесь. Нанесите маски на чистую кожу, затем похлопайте остатки сыворотки или слегка промойте кожу водой, прежде чем переходить к тонику, сыворотке или увлажняющему крему.

Очищающие средства для вашего шага 1:

Очищающий масляный бальзам

Banila Co Clean It Zero Очищающий бальзам 3-в-1

Очищающее масло

Очищающее масло Urban Hydration Olive & Tea Tree Cleansing Oil

Средство для умывания

Обычное очищающее средство со скваланом

Средство для умывания

Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser

Нежное увлажняющее очищающее средство


Шаг 2: Тонер

.

Раньше тоники представляли собой жидкости на спиртовой основе, которые чертовски раздражали ваше лицо и оставляли уколы. Но современные тоники содержат мягкие увлажняющие ингредиенты для ухода за сухой кожей или химические эксфолианты для лечения акне. «Они не должны быть чем-то, что сидит на вашей коже и кажется тяжелым», — говорит доктор Гохара. «По сути, они просто готовят ваше лицо к тому, чтобы ингредиенты лучше впитались в дальнейшем». Напоминание: тонеры (как и большинство шагов в этом списке) не являются обязательными.

↠ Не знаете, откуда берутся эссенции? Тонеры и эссенции довольно взаимозаменяемы по своей консистенции, поэтому, если вы ищете, где TF использовать вашу эссенцию, используйте его в качестве второго шага (вместо тонера).

Поскольку на рынке существует миллион различных тонеров, вот как найти лучший для вашего типа кожи:

Если у вас прыщи…

Поищите тонер, наполненный BHA (бета-гидроксикислотой, например салициловая кислота) или AHA (альфа-гидроксикислота, такая как гликолевая кислота или молочная кислота), которые очищают поры, предотвращают высыпание и растворяют черные точки с течением времени.Если у вас сухая кожа, попробуйте AHA, а если у вас жирная кожа, придерживайтесь BHA.

После очищения наносите их на чистую сухую кожу через ночь (или каждое утро, если вы планируете использовать ретинол на ночь), затем подождите полных пять минут — или, по крайней мере, пока они не высохнут. перед нанесением чего-либо еще, иначе вы случайно нейтрализуете кислоты, прежде чем они начнут действовать.

Если у вас какой-либо другой тип кожи…

Вы можете выбрать увлажняющий тоник, который помогает восполнить водный барьер, который теряется при умывании и сушке лица.После очищения наносите один на чистую, сухую кожу каждое утро, каждую ночь или и то, и другое: «Не бывает слишком большого количества влаги, независимо от вашего типа кожи», — говорит доктор Гохара. В основном, влага делает лицо счастливым. Сделай свое лицо счастливым, к?

Тонеры для вашего шага 2:

Акне (жирная кожа)

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Жидкость

Угри (сухая кожа)

Biossance Squalane + BHA Тоник, уменьшающий поры

Увлажнение

Тоник с молоком и медом для пробуждения

Увлажнение

Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence

Эссенция с муцином улитки 96


Шаг 3: Сыворотка

.

А, сыворотки — вы их видели, у вас наверняка есть что-то в шкафу, и вы не совсем уверены, что с ними делать. Ты не один. «Сыворотки — это, по сути, просто уколы чрезвычайно концентрированных питательных веществ, гидраторов и антиоксидантов, которые действительно улучшают здоровье вашей кожи, как только вы их наносите», — говорит доктор Гохара. «Люди часто не используют их, но, честно говоря, они тяжелые люди в вашем ежедневном уходе за кожей». В общем, думайте о тонерах как о глотке пива, а о сыворотках — как о стопке текилы.

Хотя, опять же, сыворотки не являются обязательными, они часто являются хорошим первым шагом на пути к совершенствованию вашего повседневного ухода за кожей.

Утром…

Доктор Гохара (и все другие существующие дермы) использует сыворотку с витамином С, которая защищает вашу кожу от воспалений и повреждений, вызываемых свободными радикалами в течение дня, а также осветляет кожу и осветляет темные пятна на ней. время. Это действительно самый ценный продукт среди ингредиентов для ухода за кожей, но к тому же он немного силен. Поэтому, если у вас чувствительная кожа, используйте его через утро, а не каждый день.

Ночью…

Выбирайте сыворотку, наполненную гиалуроновой кислотой, которая вытягивает воду из воздуха в вашу кожу, чтобы сделать ее гладкой и увлажненной, пока вы спите. «Если вы используете средства от прыщей или средства против старения, которые могут сушить и вызывать раздражение, вам нужно сначала подготовить кожу как можно большим количеством влаги», — говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

Сыворотки для вашей ступени 3:

A.M.

Сыворотка Good (Skin) Days C’s The Day

А.М.

Epi Logic Daily Dose Vitamin C Сыворотка

epilogicskincare.com

110,00 долл. США

после полудня.

Glow Recipe Plum Plum Сыворотка с гиалуроновой кислотой

после полудня.

The Plant Base Waterfall Moist Balanced Hyaluronic Acid 100


Шаг 4: Кремы для век

.

Кремы для глаз обычно легче и тоньше, чем увлажняющие средства для лица, поэтому обязательно наносите их, прежде чем наносить кремы и масла. «Практическое правило при нанесении средств по уходу за кожей — сначала наносить самые легкие, а в последнюю очередь — самые тяжелые, поскольку более тонкие продукты не могут проникнуть сквозь более толстые», — говорит д-р Идрисс. Да, раздражает, насколько все это теперь имеет смысл, не так ли?

Тем не менее, хотя кремы для глаз кажутся основным средством ухода за кожей (и антивозрастным), они, честно говоря, не нужны большинству людей.«Пока вы используете увлажняющий крем и солнцезащитный крем, ваша область вокруг глаз уже получает необходимый TLC, — говорит доктор Гохара. Но если вы хотите попробовать что-то одно, вот как выбрать:

Утром…

Поищите крем для глаз с аппликатором-роллером («шарик из холодного оружия немного помогает удерживать жидкость — он же мешки под глазами — особенно если вы храните крем в холодильнике между применениями », — говорит доктор Гохара) и формулу, наполненную кофеином, которая помогает временно сузить и уменьшить отечность под глазами в течение 20 минут.

Ночью…

«Большинство людей думают, что их ночной крем для глаз должен содержать какой-то ретинол, чтобы помочь с тонкими линиями, но на самом деле ваша область вокруг глаз нежная и подвержена риску появления сыпи и раздражения, поэтому вы должны быть нежный, — говорит доктор Гохара. «Вместо этого используйте простой увлажняющий крем для глаз, который защитит кожу под глазами и восстановит кожный барьер за ночь».

Да, вы можете — и должны! — использовать ретинол вокруг глаз, но «лучше нанести ретиноиды на все лицо, а не просто обрабатывать его отдельные участки», — говорит она.(Не волнуйтесь, варианты ретинола появятся позже.)

Крем для глаз Your step 4:

A.M.

Fenty Skin Flash Nap Instant Revival Гель-крем для век

A.M.

BeautyStat Универсальный перфектор для глаз C

после полудня.

Крем-гель для век Ole Henriksen Wrinkle Blur Bakuchiol Eye Gel Crème

стр.М.

Осветляющий крем для век Olay


Шаг 5: Точечные процедуры

.

В идеале вы должны применять точечные средства (будь то прыщи, шрамы или темные пятна) на ночь, потому что именно тогда ваше тело больше всего работает, чтобы восстановить себя. Но если вы уже использовали тоник для борьбы с прыщами и / или планируете нанести слой ретинола, попробуйте точечную обработку утром, чтобы не вызвать раздражение кожи сразу.

Независимо от того, когда вы наносите средство, не забудьте нанести средство на пятно перед нанесением увлажняющего крема, чтобы оно могло действительно проникнуть в вашу кожу и сделать свое дело, не создавая другого барьера для проникновения.

Для темных пятен и шрамов от угревой сыпи…

Д-р Идрисс рекомендует использовать для точечной обработки либо гидрохинон (отбеливающий кожу ингредиент, который действует быстро, но может вызывать раздражение у любого, даже со слегка чувствительной кожей), либо ниацинамид (он же витамин B3) , который со временем мягко осветляет пятна и шрамы.Ниацинамид можно использовать ежедневно — большинство смесей не вызывают раздражения, но гидрохинон следует использовать через день (или каждые три дня), пока вы не узнаете, как ваша кожа на него реагирует.

От прыщей…

Доктор Гохара поддерживает проверенные временем перекись бензоила и салициловую кислоту, но не вместе, если только вы не хотите раздражать кожу. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи (используйте ее для классических белых угрей), в то время как салициловая кислота растворяет жир и клетки кожи (используйте ее для небольших закупоренных пор и воспаленных шишек).

Независимо от того, что вы выберете, приложение остается тем же: нанесите тонкий слой (серьезно — больше не лучше) на место или прыщик, затем подождите не менее минуты, чтобы он высох. Затем, чтобы средство не вытиралось вокруг лица, сначала нанесите увлажняющий крем вокруг пятен. Когда ваше лицо закрыто, нанесите слой увлажняющего крема прямо на пятно, чтобы закрепить его, не сдвигая.

Ваш шаг 5 точечных процедур:

Темные пятна (ниацинамид)

Актуальная увядшая сыворотка от темных пятен и обесцвечивания

Темные пятна (гидрохинон)

Ночное средство Even Tone

Прыщи (перекись бензоила)

Профилактическое средство для экстренного устранения дефектов

Прыщи (салициловая кислота)

Тула Clear It Up Очищение от прыщей + Гель для коррекции тона

амазонка.ком


Шаг 6: Увлажняющее средство

.

Вам необходимо использовать увлажняющий крем. Всегда. Два раза в день. Не важно что. Меня не волнует, является ли ваша кожа чертовски жирной или легко ломающейся, грустной или напуганной (для вас есть формула! Обещаю!), Потому что это единственное, что будет держать ваш кожный барьер — то есть очень темпераментная вещь, ответственная за создание у тебя хорошее лицо — здоровое. Кроме того, «увлажняющий крем не только наполняет вашу кожу увлажнением, но и помогает удерживать все находящиеся под ним продукты, делая ингредиенты еще более эффективными», — говорит доктор.Идрисс.

Утром…

Ищите легкий, нежный увлажняющий крем на основе гиалуроновой кислоты, который сохранит кожу увлажненной, не ощущая тяжести или жирности. И в идеале приобретите формулу с солнцезащитным кремом не ниже SPF 30, особенно если вы не планируете наносить отдельный солнцезащитный крем позже. Что бы вы ни выбрали, дайте ему впитаться в течение как минимум пяти минут перед нанесением макияжа (если вы знаете, что это конец вашей процедуры по уходу за кожей, а макияж — ваш следующий шаг).

Ночью…

«Ночью ваша кожа переходит в режим восстановления, прилагая все усилия, чтобы исправить повреждения и ускорить регенерацию», — говорит д-р.Гохара. «Итак, ваш ночной увлажняющий крем должен быть наполнен всеми веществами, которые ваше тело производит естественным образом и может использовать больше, например, гиалуроновой кислотой, липидами и белками». Вы также можете на цыпочках присоединиться к игре с ретинолом, используя антивозрастной ночной крем, который содержит «разбавленную» дозу ретиноидов, которые, как правило, действуют более мягко, особенно на чувствительной коже.

Увлажняющие средства Your step 6:

A.M. (От сухой до «нормальной» кожи)

La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой

А.М. («Нормальная» и жирная кожа)

Aveeno Positively Radiant Daily Увлажняющее средство для лица

после полудня. (От сухой до «нормальной» кожи)

Skinfix Barrier + Тройной липидно-пептидный крем для лица

после полудня. («Нормальная» и жирная кожа)

CeraVe Skin Renewing Night Cream

Обновляющий ночной крем


Шаг 7: Ретинол

.

«Ретиноиды — общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол — проникают в вашу кожу, чтобы ускорить обновление клеток, заставляя ваше тело со временем производить более свежую, гладкую и менее морщинистую кожу», — говорит доктор Гохара. Однако для хороших вещей нужно время, поэтому помните, что при постоянном использовании ретиноидов требуется от четырех до шести месяцев, чтобы дать вам результаты.

Но то, что на разглаживание морщин может уйти полгода, не означает, что вы не увидите более быстрых результатов другими способами.«Ретиноиды вызывают выработку коллагена и отшелушивание клеток, что означает, что они также устраняют темные пятна, сглаживают шрамы, очищают поры, предотвращают высыпание и осветляют кожу», — говорит она. По сути, ретиноиды — это самое близкое к магии, что есть у дерматологов.

Как их использовать…

Если вы новичок в ретиноидах, убедитесь, что начинаете медленно, чтобы смягчить начальный период регулировки чешуек и чувствительности. «Наносите каплю размером с горошину на все лицо один вечер в неделю в течение одной недели, затем две ночи в неделю в течение двух недель, затем три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую вторую ночь на неопределенный срок», — говорит доктор.Гохара.

Пропустите этот шаг, если…

Вы уже используете (или планируете использовать) ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоение количества не сделает результат против старения более эффективным — оно просто вызовет воспаление. А если у вас очень чувствительная кожа, нанесите слой увлажняющего крема за 10 минут до и после нанесения ретинола, чтобы уменьшить раздражение, не разбавляя полностью средство. В основном это прослаивание лица во влажном состоянии.

Ретиноидов Step 7:

Для чувствительной кожи

Оле Хенриксен Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Crème

Для сухой кожи

CeraVe Восстанавливающая сыворотка с ретинолом

Для «нормальной» кожи

Реформа ретинола Шани Дарден

Для кожи, склонной к акне

Дифферин Адапален гель 0.1%


Шаг 8: Масла

.

«Масла для лица окклюзионные, то есть они удерживают все ингредиенты и влагу, которые вы только что нанесли на лицо, чтобы они не испарялись так быстро», — говорит д-р Идрисс. Сами по себе масла на самом деле не так хорошо увлажняют вашу кожу, но, когда вы наносите их поверх продуктов, они помогают повысить эффективность повседневной жизни, а также делают кожу мягкой и гладкой.Просто убедитесь, что вы всегда, всегда наносите масло в последнюю очередь. Да, Вы прочли это правильно.

«Масла могут легко проникать в увлажняющие кремы, сыворотки и лечебные средства, но никакие продукты не могут проникать в масло, поэтому их нужно наносить в последнюю очередь», — говорит д-р Гохара. И не думайте, что масла предназначены только для сухой кожи — некоторые масла, такие как шиповник и жожоба, могут уменьшить избыток жира на склонной к акне коже, а масла марулы и алоэ успокаивают чувствительную, легко раздражаемую кожу.

Масла для лица Your Step 8:

Для кожи, склонной к акне

Масло семян шиповника обыкновенного

Для жирной кожи

Масло Ульта Жожоба

Для чувствительной кожи

Доктор.Очаровательное Масло Алоэ Вера

Для сухой кожи

Чистое масло марулы от African Botanics


Шаг 9: Солнцезащитный крем

.

Хорошо, да, я знаю, что сказал, что масла идут в последнюю очередь, но технически солнцезащитный крем — это последний шаг. Почему? «Масла по-прежнему работают, чтобы проникать в вашу кожу и лечить ее, поэтому они будут последними в вашем обычном уходе за кожей, но солнцезащитный крем не пытается проникнуть ни во что — он просто защищает ваше лицо и действует как броня от внешнего мира, — говорит д-р.Гохара. «По сути, это ничего не добавляет к вашей коже — это защищает вашу кожу».

Но прежде чем вы скажете себе, что SPF 15 в вашей тональной основе или увлажняющем креме достаточно хорош, знайте следующее: «Абсолютно минимальный SPF, необходимый для вашего лица, — SPF 30», — говорит д-р Гохара. Если, конечно, вы не справляетесь с преждевременным старением, обострением шрамов от угревой сыпи и повышенным риском рака.

солнцезащитных кремов Step 9:

Эта абсолютно четкая формула

EleVen Непревзойденная солнцезащитная сыворотка SPF 35

Эта щадящая формула, не вызывающая раздражения

Vanicream Солнцезащитный крем Sport SPF 35

Формула от угрей

EltaMD UV Clear широкого спектра SPF 46

Эта увлажняющая формула

Black Girl Sunscreen Увлажняющий солнцезащитный лосьон SPF 30


Шаг 10: отпразднуйте

.

Потому что вы наконец узнали практически все в мире об уходе за кожей. Теперь вы можете называть себя мини-дерматологом (но, может быть, не перед настоящими врачами, к?). А теперь, пожалуйста, иди, украси свое лицо и купайся в лучах славы знаний.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о выпуске новых косметических средств, лучших продуктах для волос (здесь кудрявая девушка; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы увидеть, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как выстроить процедуру ухода за кожей — T Magazine Guides

Сказать, что маски для лица стали популярными в последнее время, — значит ничего не сказать — Sephora насчитывает более 400 разновидностей (и 60 из них были запущены в последние несколько месяцев).Маски «предлагают высококонцентрированное лечение для решения конкретных проблем», — говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер.