Слоятся ногти дерматолог: Дерматология. Подскажите, пожалуйста, у меня очень сильно слоятся ногти.

Дерматология. Подскажите, пожалуйста, у меня очень сильно слоятся ногти.

Ув. Ольга , Причин расслоения ногтей можно выделить несколько.
Это могут быть шейный остеохондроз, заболевания щитовидной железы, нарушения кровообращения, а так же иссушение ногтей различными бытовыми моющими средствами, частое нахождение в мокрой среде и некачественно сделанный маникюр.
Одной из причин по которым слоятся ногти является нехватка кальция в организме (или других необходимых микроэлементов). Для ее устранения достаточно попринимать поливитаминный комплекс, или отдельно кальций + витамин Д, потому что один кальций усваивается организмом недостаточно хорошо. Можно также изменить немного свой рацион питания, добавив к нему такие продукты, как сыр, орехи, молодая капуста и рыба. В них содержится большое количество аминокислот (ведь это и есть тот необходимый строительный материал для ногтей), которые предотвратят расслоение ваших ногтей.
Кроме того причиной расслоения ногтей может стать и дефицит такого вещества как кремний. Для устранения этой причины тоже нужно немного подкорректировать ваше питание, введя в него стручковую фасоль, бананы, салат, петрушку и смородину.
А еще такой симптом возникает при недостатке железа в организме. Для лечения этого синдрома можно использовать специальные препараты против анемии, но можно и натуральными продуктами повысить его содержание в крови – пить чай из настоя щавеля, лопуха и одуванчика, есть больше говяжьей печени, постного мяса, яичного желтка, зелени и бобовых, сухофруктов.
Это все были внутренние причины, а что касается внешних причин, воздействующих на ногти, то к ним относятся воздействие на ногти различного рода моющих средств, частое нахождение во влажной среде, и просто нехватка витаминов.
Внешние факторы расслоения ногтей можно нейтрализовать – пользоваться резиновыми перчатками, защитными кремами или гелем для рук, доверять маникюр профессионалам, или же самому соблюдать необходимые к нему требования.
Для снятия лака надо использовать жидкость без содержания ацетона. Через каждые пять дней ногти должны пару деньков отдыхать от лака. Пилочкой для ногтей рекомендуется пользоваться со специальным покрытием, так как металлическая пилка образует мелкие трещины (особенно при движении во всех направлениях), отчего ноготь и слоиться. Все движения по ногтю должны быть в одном направлении – от каждого края к центру. Край ногтей необходимо отполировать, чтобы сгладить остроту.
При маникюре расслаивающихся ногтей нужно подбирать лаки, способствующие механическому укреплению ногтей. Такие лаки имеют мелкие включения волокон нейлона или шелка. Также специальные лаки для слоящихся ногтей имеют в своем составе увлажнители, минералы, витамины, и (что особенно существенно) протеины, укрепляющие ногтевые пластины.

Обратиться первоначально необходимо к дерматологу.

Дополнительную консультацию Вы можете получить в Свердловском Областном Кожно-Венерологическом Диспансере (СОКВД) по адресу г. Екатеринбург ;ул. Р. Люксембург 1 ;телефон регистратуры 8(343)3713087; http://www.okvd.ru/

27 мая 2013 года состоится день диагностики меланомы.

Запись по телефонам горячей линии 88002000345 с 22 апреля по 23 мая.

Слоятся ногти на руках: причины и лечение ногтевой пластины специальными средствами


На чтение 10 мин. Просмотров 141

Почему слоятся ногти на руках и как укрепить ногтевую пластину в домашних условиях

Глядя на руки человека, можно сделать вывод о его образе жизни, сфере его деятельности, увлечениях и даже о состоянии здоровья. Если он обладает чистой кожей, ровными и гладкими ногтевыми пластинами, то это всегда будет располагать оппонента к беседе. Такие руки выглядят эстетично и не отталкивают других людей. Когда слоятся ногти, создается впечатление неопрятности. Выглядит это нелепо и ужасно. Они отпугивают окружающий людей и прививают их хозяину комплекс неполноценности. Данная проблема может говорить не только о косметических дефектах, но и о более серьезных и глубоких проблемах со здоровьем. Чем раньше они будут выявлены, тем меньше риск развития осложнений и отрицательных последствий.

Слоятся ногти: внешние причины

Ногтевая пластина человека может рассказать о нем гораздо больше, чем простой разговор с ним. Если она начала слоится, то это говорит о некоторых начавшихся процессах. Одним из них является дистрофическое изменение структуры. Ноготь в результате становится очень тонким, что приводит к его распаду на чешуйки. Очень важно определить причину проблемы на руках и назначить оптимальное лечение, чтобы предотвратить развитие осложнений. Когда начинает слоиться ногтевая пластина, то человека преследуют следующие симптомы:

  • хрупкость;
  • ломкость;
  • потеря естественного цвета ногтя;
  • чрезмерная сухость;
  • медленный рост;
  • поверхность приобретает шероховатость.

В медицине есть даже название этого явления – ониходистрофия. Привести к подобному состоянию могут различные внешние и внутренние факторы. В первом случае слоение ногтя происходит в результате отрицательного влияния внешней среды или длительный контакт с опасной для здоровья человека химией. Зная это, можно выделить несколько основных внешних причин, которые приводят к расслоению ногтевой пластины. К ним относятся:

  • длительный контакт с бытовыми средствами, которые используются для очистки дома и интерьера, без специальных защитных средств;
  • руки долго находятся в горячей воде;
  • использование щелочных средств без специальных перчаток;
  • применение для украшения ногтей лаков, в которых содержится формальдегид;
  • постоянное наращивание ногтей;
  • неправильное выполнение процедуры гигиенического маникюра или снятия искусственных ногтей;
  • удаление лака косметическим средством, в составе которого присутствует ацетон. Также его использование для разбавления загустевшего лака;
  • частое пребывание в помещении или на улице при минусовой температуре, что приводит к переохлаждению;
  • длительное нахождение в условиях, при которых на организм происходит воздействие сухого воздуха.

Ногти могут слоиться из-за любого механического повреждения. Например, некачественный маникюр, который делает мастер без опыта, ушиб или травма.

Слоятся ногти и ломаются: внутренние причины

Отслоение ногтевой пластины может происходить не только в результате внешних факторов. Многие люди замечают, что у них начинают появляться частые проблемы без видимых на то причин. Это означает, что решение стоит искать внутри организма. К внутренним причинам слоения ногтевой пластины относятся:

  • дефицит железа в организме. В результате этого развивается такое заболевание, как железодефицитная анемия;
  • проблемы, связанные с неправильной работой внутренних органов. Они могут касаться пищеварительной и эндокринной систем. Это приводит к нарушению обменных процессов, что отрицательно влияет на распределение полезных элементов и минералов в организме;
  • несоблюдение правильного и сбалансированного питания. Из-за этого у человека происходит нехватка нужного количества витаминов, белков и других элементов, которые необходимы организму для дальнейшего бесперебойного функционирования;
  • заболевания, которые затрагивают непосредственно кожные покровы. К ним можно отнести:
  • лишай;
  • экзему;
  • псориаз;
  • эпидермолиз;
  • болезни, происходящие от грибковой инфекции.
  • неправильная выработка организмом гормонов, необходимых для его нормального функционирования;
  • при попадании в организм большого количества тяжелых металлов или лекарственных препаратов некоторых видов.

Псориаз ногтей

У женщин в период беременности также могут слоиться ногти. Обуславливается это тем, что плод для своего развития забирает у мамы некоторые витамины и минералы. Если их своевременно не восполнить, то это отразиться на состоянии ногтевых пластин.

При каких болезнях слоятся ногти на руках

Плохое состояние ногтей говорит о том, что у человека начинаются проблемы с сердцем. Чтобы в этом окончательно убедится, необходимо обратить внимание на цвет ногтя. Если он синеватый, то пришло время обратиться к кардиологу.

Кроме этого, слоящаяся ногтевая пластина может указывать на присутствие в организме инфекции. Для уточнения диагноза стоит обратить внимание на следующие признаки:

  • ноготь начал слоиться;
  • он стал заметно толще;
  • на нем появились поперечные борозды.

В некоторых случаях ногтевая пластина начинает сильно слоиться. Это означает, что у человека происходят в организме нарушения метаболических процессов, а также появляются различные болезни желудка.

Дифференциальная диагностика

Чтобы понять, какое именно заболевание присутствует в организме, рекомендуется обратить внимание на оттенок ногтевой пластины, а также ее форму. Она может стать нескольких вариантов:

  • Бугристая поверхность жёлтого цвета. Она указывает на сбой в работе печени, а также появление в организме грибковой инфекции. Кроме этого, у человека может начаться псориаз или сахарный диабет.
  • Ногти окрасились в синий тон. Необходимо обратить внимание на процесс кровообращения. Скорее всего, нарушение происходит именно в этой системе.
  • На поверхности ногтя стали появляться пятна или точки белого оттенка. Они говорят о дефиците калия и цинка в организме. Если ноготь по форме начал напоминать ложку, то это указывает на нехватку железа.
  • Ногтевая пластина стала выпуклой. Явление может указывать на наличие у человека проблем с дыхательной системой или развитие ракового заболевания.
  • Когда ногти становятся мягкими и ломкими, при этом у них исчезает лунка, это явно дает понять, что начинаются проблемы с щитовидкой. При возникновении любого из этих признаков рекомендуется обратиться к врачу. Специалист проведет комплексную диагностику и обязательно подтвердит или опровергнет присутствие сбоев и заболеваний в организме.

    Сильно слоятся ногти на руках: что делать для их восстановления

    Если начали слоиться ногти, а проблемы со здоровьем отсутствуют, то рекомендуется провести комплексное лечение. Оно подразумевает под собой салонные или домашние наружные процедуры в комплексе с правильным и сбалансированным питанием.

    Косметические процедуры

    Чтобы восстановить естественную красоту и здоровье ногтей, рекомендуется воспользоваться салонными процедурами. Опытные косметологи смогут подобрать оптимальное средство, что благоприятно отразиться на состоянии ногтевой пластины.

    К самым популярным и эффективным процедурам относятся:

    • аппликации. Они могут быть на основе воска или парафина. Аппликации помогут ускорить процесс выздоровления благодаря восстановлению структуры ногтя. Материал, который будет использоваться, необходимо согреть и размягчить, после чего он наносится в качестве маски на руки. Оставить на 20 минут, а затем аккуратно удалить состав;
    • маникюр, выполненный по японской технологии. Это своеобразный массаж, в котором обязательно должно использоваться масло жожоба. Его следует тщательно втирать в каждый ноготь. После завершения данного этапа можно переходить к водному массажу рук. Когда процедура будет окончена, на руки необходимо нанести специальную маску на основе минералов и полировочную пудру из пчелиного воска;
    • спа-маникюр. Он включает в себя не просто правильный уход за кожей рук и ногтей, но также ароматерапию. При этом наносятся различные питательные и укрепляющие маски, делаются специальные ванночки и массаж. Может применяться парафинотерапия;
    • ультрафорез. Процедура насыщает поврежденные участки необходимыми витаминами А и Е, благодаря чему они поступают сюда в большом количестве, что помогает быстро справиться с проблемой слоящихся ногтей.

    Во время терапевтических мероприятий нельзя наращивать ногти, а также наносит на них лаки или пользоваться жидкостью для их снятия.

    Запечатывание

    Эта процедура проводится в косметических салонах и направлена на устранение визуальных последствий слоения ногтя. Косметолог сначала тщательно отшлифовывает поверхность ногтевой пластины, после чего втирает специальные составы, которые обогащены различными минералами. Завершающим этапом становится нанесение маски, которая вернет поврежденным ногтям естественный и здоровый блеск.

    Ванночки

    Одними из самых эффективных и действенных ванночек являются те, в которые добавлено несколько капелек йода. Для достижения быстрого результата можно добавить 1 столовую ложку морской соли.

    Также помогут справиться с проблемой слоения ногтей ванночки с добавлением ромашки, оливкового масла и свежего сока капустных листьев. Они не только вернут гладкую и ровную поверхность пластины, но и сделают кожу рук мягче и эластичнее, а также увлажнят ее.

    Специальные крема и масла для укрепления ногтей

    Средства данной группы можно купить в любой аптеке. Их необходимо наносить на контур ногтя, чтобы укрепить его и обеспечить правильный рост. Крема и масла помогут придать ногтевой пластине естественную форму. Благодаря им можно избавиться от кутикул и заусениц.

    Маска для слоящихся ногтей

    Составы можно приготовить самостоятельно. Практически все ингредиенты для приготовления масок есть у каждой хозяйки. Если компонентов не хватает, то их легко можно докупить в ближайшем магазине или аптеке. К самым эффективным маскам, которые помогут укрепить ногти в домашних условиях, а также устранить их слоение, можно отнести:

  • С перцем. В обычный крем для рук следует добавить 15 г. молотого красного перца, 15 мл. минеральной воды и 3 чайные ложки любой соли для ванны. Руки необходимо опустить на 15 минут в ванночку из соли, после чего обильно смазать подготовленной маской.
  • Из ромашки и мяты. Для приготовления маски надо взять по 1 столовой ложке каждого компонента и залить 1 ст. воды. После чего к полученному составу добавить 2 столовые ложки муки и немного подсолнечного масла. Все тщательно перемешать и нанести на ногти. Оставить маску на 30 минут. Через полчаса остатки средства, которые не впитались, нужно удалить с помощью ватного диска.
  • Из ромашки и липы. Взять пару ложек ромашки и залить подогретым оливковым маслом. Дать составу настояться в течение 1 часа. После этого аккуратно втереть полученную маску в ногтевую пластину. Оставить средство на 30 минут.
  • Каждый человек может выбрать оптимальный для себя вариант терапии народными средствами. Главное — правильно соблюдать пропорции и время приготовления.

    Массаж ногтей

    Это касается не столько ногтевой пластины, сколько кутикулы. Кожа вокруг ногтя и у основания также нуждается в правильном уходе. Проведение процедуры включает в себя несколько особенностей:

  • Использовать можно только щёточку с мягким ворсом. Ее необходимо предварительно смочить в мыльном растворе из глицерина. С помощью такой щетки массируется кутикула на каждом пальце обеих рук.
  • Процедура помогает сбросить ороговевшие чешуйки. Это помогает кутикулам приобрести здоровый внешний вид.
  • Массаж можно дополнить комплексами витаминов Е и А, они продаются в любой аптеке. Благодаря таким втираниям кожа насыщается необходимыми элементами, что поможет быстро вернуть ей ухоженный вид. Витамины следует использовать поочередно.
  • Курс массажа кутикулы составляет 8 процедур. Их можно делать ежедневно или через день. Все зависит от состояния ногтевой пластины и кожи вокруг нее.

    Способы профилактики

    Чтобы предотвратить слоение ногтей, необходимо соблюдать несколько простых советов. К ним относятся:

  • Не переживать и не нервничать.
  • Спать каждый день по 7-8 часов.
  • Ликвидировать из жизни все вредные привычки.
  • По уходу за ногтевыми пластинами и кутикулами рекомендуется использовать только качественные и специальные средства.
  • Красить ногти только качественными лаками.
  • Восполнять в организме дефицит витаминов, питательных веществ и микроэлементов.
  • Соблюдать правильное и сбалансированное питание.
  • Избавиться от слоящихся ногтей не трудно, главное, соблюдать простые рекомендации и своевременно проходить медицинское обследование. Ухаживать за руками и выполнять косметические процедуры лучше в профессиональных салонах под чутким контролем квалифицированных специалистов, но можно и самостоятельно в домашних условиях.

    Слоящиеся ногти — причины, диагностика и лечение

    Слоящиеся ногти – нарушение однородной структуры ногтевой пластины, в результате чего происходит ее расщепление на отдельные чешуйки. Слоящиеся ногти отличаются повышенной хрупкостью, ломкостью, сухостью, шероховатой поверхностью, отсутствием здорового блеска, медленным ростом и т. д. С целью выяснения причин слоящихся ногтей может потребоваться консультация миколога, исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, проведение спектрального анализа на микроэлементы. Лечение слоящихся ногтей должно носить комплексный характер и включать медицинские (прием БАДов и витаминно-минеральных комплексов, физиотерапия) и уходовые процедуры (лечебные ванночки, маски, запечатывание и укрепление ногтей).

    Общие сведения

    Слоящиеся ногти — дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном (онихорексис) и поперечном направлении (онихошизис). Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название онихолизиса. Слоящиеся ногти могут представлять собой самостоятельную проблему либо входить в симптомокомплекс при различных дерматозах или соматических заболеваниях. Кроме этого, нарушение структуры и формы ногтевых пластин является досадным косметическим недостатком, вызывающим психоэмоциональные переживания и снижающим качество жизни пациентов, главным образом, женщин.

    Слоящиеся ногти

    Причины слоящихся ногтей

    Ногти представляют собой роговые пластинки, покрывающие концевые фаланги пальцев рук и ног. Ногти растут на протяжении всей жизни со средней скоростью 0,1–0,12 мм в сутки, способны к постоянному обновлению и самовосстановлению. Приблизительная толщина свободного края ногтевой пластины составляет 0,385 мм, при различных патологических состояниях она может меняться, как в строну увеличения, так и уменьшения. Кератин является основным веществом, определяющим прочность ногтей, а расположенные между слоями кератина прослойки воды и липидов придают ногтевым пластинкам эластичность и блеск. В норме все слои ногтевой пластинки плотно прижаты друг к другу. При воздействии каких-либо агрессивных факторов между слоями могут образовываться мельчайшие зазоры и трещины, при увеличении которых формируется полость, расслаивающая ногтевую пластину.

    Слоящиеся ногти могут являться следствием экзогенных и эндогенных влияний. Расслоению ногтей способствует частый контакт рук со средствами бытовой химии, щелочными растворами, горячей водой. Повреждающее действие на ногтевую пластину оказывают формальдегидсодержащие лаки для ногтей, ацетоносодержащие растворители для лака, средства для наращивания ногтей, нарушение техники снятия искусственных ногтей, неправильная обработка ногтей маникюрными инструментами. В этом случае ломкость и расслоение ногтей связаны с их обезвоживанием и снижением содержания жироподобных веществ в их структуре. Слоящиеся ногти могут являться «профессиональным заболеванием» музыкантов (пианистов, гитаристов, арфистов и др.), наборщиков текстов или возникать вследствие механических травм ногтевых пластин (ушибов, сдавления, травмирования при маникюре и педикюре), онихофагии, онихотилломании, дурной привычки что-либо ковырять или скоблить ногтями.

    Самой распространенной эндогенной причиной появления слоящихся ногтей служит неправильное, несбалансированное питание, сопровождающееся дефицитом белка, магния, кальция, серы, кремния, цинка, фосфора, селена. Проблема слоящихся ногтей может возникать у людей с патологией ЖКТ, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, железодефицитной анемией, экземой и красным плоским лишаем.

    Онихолизис может быть связан с травмами, интоксикациями (в т. ч. лекарственными), кожными заболеваниями (псориазом, экземой, пиодермией, врожденным эпидермолизом и др.), микозами (руброфитией, эпидермофитией, кандидозом).

    Характеристика слоящихся ногтей

    При онихошизисе ногтевая пластина расщепляется на несколько листовидных слоев в поперечном направлении, т. е. вдоль свободного края. Расслоению подвергается только отрастающий участок ногтя, при состригании которого основная часть ногтя выглядит нормально. Однако по мере отрастания ногтевая пластина вновь начинает расслаиваться на отдельные чешуйки. Расслоение может быть симметричным пластинчатым или только в средней части ногтя. Слоящиеся ногти становятся тонкими, ломкими и хрупкими.

    Иногда отмечается изменение обычной окраски ногтя на грязно-белую либо серую. Слоящиеся ногти могут возникать на одном или нескольких пальцах, чаще на указательном, среднем и безымянном пальцах рук. Мягкие ткани вокруг ногтей при онихошизисе не поражаются.

    При онихолизисе ногтевая пластинка по всей толщине частично или полностью отслаивается от ногтевого ложа. Отделение ногтя начинается со свободного края или боковых краев. Отслоившаяся часть ногтевой пластины приобретает беловато-серый цвет. При онихорексисе ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении. Патологический процесс начинается с появления продольных борозд, берущих начало от свободного края ногтя. Последующее углубление борозд приводит к образованию трещин, которые нередко доходят до проксимального отдела ногтя.

    Лечение слоящихся ногтей

    Все лечебные и уходовые мероприятия при слоящихся ногтях должны начинаться только после консультации специалиста (дерматолога, миколога) и определения причин расслоения ногтевых пластин. С этой целью проводится исследование ногтевых пластин на патогенный грибок, спектральный анализ на микроэлементы, биохимическое исследование крови.

    Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры. Для восполнения недостающих в организме питательных веществ подбираются витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки, рекомендуется оптимальная диета. Хорошим лечебным эффектом обладают аппликации теплого натурального воска, парафина, озокерита, лечебных грязей на дистальные фаланги пальцев; аппаратная физиотерапия (диатермия, ультрафонофорез с витаминами А и Е), массаж.

    При слоящихся ногтях показаны местные лечебные ванночки для рук с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие кровоснабжение и трофику ногтевой матрицы. Для устранения сухости ногтевой пластины рекомендуется втирание в область кутикулы косметических масел и питательных кремов. Среди процедур, выполняемых в салоне красоты при проблеме слоящихся ногтей, может быть рекомендовано запечатывание ногтевых пластин, укрепление ногтей гелем, СПА-маникюр, японский маникюр, маски для рук и ногтей, парафинотерапия и др. Укрепить слоящиеся ногтевые пластины поможет покрытие ногтей специальными лечебными лаками, в состав которых входят волокна шелка или нейлона, протеины, витамины, увлажнители. Эти процедуры позволят не только вернуть ноготкам внешнюю красоту, но и предотвратят их дальнейшее расслоение.

    Укрепить ногтевые пластины и навсегда забыть о проблеме слоящихся ногтей помогут несложные меры профилактики. В первую очередь, необходимо исключить контакт с агрессивными веществами, нарушающими структуру ногтей, в т. ч. отказаться от использования некачественных лаков для ногтей и растворителей, содержащих ацетон. Для придания формы ногтевой пластине следует использовать стеклянную или керамическую пилочку, соблюдать правила выполнения маникюра, избегать травмирования ногтевого ложа. Необходимо следить за своим питанием и состоянием здоровья, поскольку слоящиеся ногти могут являться следствием внутренних заболеваний.

    Ломкость ногтей

    ВАЖНО!


    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


    Ломкость ногтей — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.


    Красивые ухоженные ногти – показатель здоровья и благополучия. Ломкость ногтей доставляет существенный дискомфорт, особенно прекрасной половине человечества.


    Несмотря на то, что существует множество процедур – от укрепления ногтевой пластины до ее восстановления, – не всегда косметические мероприятия помогают избавиться от проблемы.


    Что же понимают под ломкостью ногтей?


    Ломкость ногтей – это нарушение целостности ногтевой пластины, которое проявляется расслоением, трещинами, сколами ногтя.


    Также частой жалобой женщин является трудность нанесения и непродолжительное сохранение лакового покрытия на ногтях. Ослабленные ногтевые пластины травмируются даже при незначительном физическом воздействии.


    Почему ломаются ногти?


    Прежде чем мы разберем причины ломкости ногтей, необходимо вспомнить, как устроен ноготь, и какие функции он выполняет.


    Основная функция ногтей – защита кончиков пальцев от травм и повреждений.


    Ногтевая пластина состоит из множества слоев ороговевших клеток, расположенных на богатом сосудами ногтевом ложе. Прозрачность ногтевой пластины и хороший кровоток в капиллярах под ней придают ногтям здоровый розовый цвет. В основании ногтевой пластины располагается ростковая зона ногтя, или матрикс. Матрикс – это очень нежная и чувствительная к воздействию структура ногтя. Именно здесь происходит наиболее интенсивное деление клеток, которые в процессе кератинизации (накопления кератина – особого белка) становятся плотными и крепкими. Повреждения матрикса приводят к нарушению формирования и роста ногтевой пластины. Однако природа предусмотрела защиту этого нежного образования и создала кутикулу – кожный валик у основания ногтя, защищающий матрикс от травм и проникновения микроорганизмов. В норме кутикула равномерно и плотно прилегает к ногтю.




    Исходя из особенностей строения ногтя, можно понять, что травматизация и воспаление основания ногтевой пластины – первая причина ломкости. Травмы ногтя и матрикса могут возникать при нарушении техники выполнения маникюра, после хирургических вмешательств (например, вскрытие панариция), при игре на музыкальных инструментах.


    Еще одной распространенной причиной ломкости ногтей является изменение гормонального фона. Уровень гормонов, особенно в организме женщины, подвержен колебаниям, особенно в определенные моменты. Что же это за периоды?


    1. Беременность. Женский организм во время вынашивания ребенка направляет максимум сил на растущий организм.


      Поэтому главной причиной нарушения роста ногтей в этот период является недостаток железа. Ногти становятся ломкими, слоятся, а в запущенных случаях могут менять свою форму с выпуклой на вогнутую.


      В данной ситуации необходимо проконсультироваться с врачом о необходимости введения в рацион дополнительных источников железа.

    2. Подростковый возраст.


      Проблема хрупкости ногтей может возникнуть и в юном возрасте во время интенсивного роста.


      Дефицит микроэлементов в организме может привести к нарушению роста ногтей и изменению их структуры.

    3. Постменопаузальный период. После прекращения менструаций организм женщины претерпевает значительные гормональные перестройки: снижается уровень эстрогенов, что влечет за собой нарушение всасывания кальция. Его недостаток приводит к снижению прочности ногтевой пластины: ногти становятся хрупкими и медленнее растут. Эти проявления обычно возникают через 2-3 года после менопаузы.


    Ломкость и слоистость ногтевой пластины может быть симптомом ряда патологических состояний.


    Первая группа болезней, приводящих к ломкости ногтей, – хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. При этих патологиях часто снижается всасывательная функция тонкого кишечника. Недостаток витаминов, микроэлементов, белка ведет к нарушению формирования новых клеток ногтевой пластины и процесса кератинизации. Развивается хрупкость ногтей.


    Сопутствующими симптомами патологий ЖКТ могут быть изменения аппетита, боли в области живота, кровоточивость десен, заеды в уголках рта.


    В эту же группу причин возникновения ломкости ногтей можно включить пищевую недостаточность при нарушении принципов рационального питания.


    Для здоровья ногтей необходимо сбалансированное питание, основанное на оптимальном соотношении питательных веществ.


    По литературным данным, около трети подростков с нарушенным режимом питания имеют ломкие ногти (симптом недостаточности питания).


    Вторая группа причин ломкости ногтей – постоянный контакт с химическими веществами. Между клетками ногтевой пластины есть небольшие промежутки. Химические вещества (кислоты, щелочи, в том числе компоненты лаков и средств для снятия лака) попадают в межклеточное пространство и вызывают повреждения.


    Перенесенные ожоги и обморожения также могут быть причиной изменения структуры матрикса, нарушения образования новых клеток, и, следовательно, ломкости ногтей.


    В этих случаях меняется не только плотность ногтей, но и их окраска.


    Грибок ногтей (онихомикоз) – один из главных страхов всех маникюрных салонов, общественных бань, душевых, бассейнов, спортзалов. При развитии онихомикоза ногти становятся не только хрупкими и ломкими, но и меняют цвет, форму и структуру.


    Вероятность заражения грибком ногтей возрастает при наличии эндокринных (сахарный диабет) и сердечно-сосудистых заболеваний. Грибковому поражению способствует чрезмерная потливость или сухость кожи ног. Грибок можно получить при контакте с больным онихомикозом, а также при пользовании одним полотенцем или общей обувью.


    Различные кожные заболевания могут стать причиной поражения ногтей. Так, около половины людей, страдающих псориазом, отмечают структурные изменения ногтевых пластин, а красный плоский лишай сопровождается ребристостью и продольными бороздами, что способствует ломкости ногтей.


    К каким врачам обращаться при ломкости ногтей?



    Если проблема ломкости ногтей сохраняется длительное время, к ней присоединяются другие симптомы (усталость, снижение аппетита, раздражительность, изменения кожи и волос), то следует обратиться к
    дерматологу или
    терапевту для выяснения возможной причины. Может потребоваться консультация узких специалистов:
    гастроэнтеролога,
    эндокринолога. Самолечение в данной ситуации не избавит от дефектов, а напротив, может привести к ухудшению состояния ногтей.


    Диагностика и обследование при ломкости ногтей


    После проведения первичного осмотра врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных исследований для выяснения причин появления симптомов и уточнения диагноза. Перечень исследований может включать:


    • микроскопию и посев на паразитарные грибы с ногтевых пластин;

    Расслоение ногтей – как действовать? • EstPortal

    Сложно представить себе девушку, которая была бы равнодушна к состоянию своих ногтей. Мы любим красивый маникюр. Ухоженные, здоровые, опрятные ногти дают нам возможность нравиться не только окружающим, но и самим себе. В разные времена года ногти могут иметь не один и тот же вид. В период отопительного сезона, под воздействием сухого тёплого воздуха – в помещениях, и холодного сырого воздуха – на улице, ногти могут расслаиваться. Это явление не только некрасивое, но и неприятное, неудобное. Во-первых, слоящиеся места сложно замаскировать, разве что накладывать несколько слоёв лака, но и такая уловка не всегда сработает. Во-вторых, ногти становятся более хрупкими, и любая трещинка может привести к тому, что ноготь легко сломается.

    Расслоение ногтей может возникнуть из-за несбалансированного питания, а может быть сигналом о болезни. Важно выяснить причину и помочь организму справиться с проблемой.

    Наиболее вероятной причиной расслоения ногтей может быть недостаток таких микроэлементов:

    •  железо;
    •  кальций;
    •  кремний;
    •  витаминов группы В;
    •  витамина А.

    Возможно, ногти стали слоящимися вследствие неправильно проведённой процедуры маникюра, наращивания или снятия ногтей. Некачественное подпиливание ногтей, нанесение лака без предварительно нанесённой основы, избыток агрессивных компонентов в средствах для маникюра может спровоцировать расслоение ногтя. Если вы обрабатываете ногти пилочкой дома самостоятельно, приобретите стеклянную или со специальным напылением. Помните, что подпиливать ногти следует в одном направлении. Для снятия лака используйте жидкости без ацетона.

    Если руки, а значит и ногти, часто подвергаются воздействию химических бытовых веществ, это ведёт к ухудшению состояния кожи рук и ногтевых пластин. Моете посуду, убираете в доме, протираете поверхности без перчаток? Ежедневный контакт с водой и моющими веществами не сразу заметен, но со временем он приводит к неприятным последствиям.

    Плохие привычки – это следующая причина расслоения ногтей. Грызть ногти, открывать различные пакетики и баночки с помощью ногтей никак не позволительно девушкам, которые ценят красоту маникюра.

    Гипотиреоз – это дисфункция щитовидной железы, вследствие чего в организме наблюдается недостаток гормонов, вырабатываемых этим органом. Данная болезнь может быть причиной расслоения ногтей. Другие симптомы заболевания – слабость, усталость, необъяснимый набор веса, обмороки, нарушение менструаций, боль в суставах, сухая кожа, выпадение волос, запоры, непереносимость холода и жары. В таком случае необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

    Некоторые люди жалуются на постоянно ломкие, хрупкие ногти, хотя совершенно здоровы. Увы, причиной этому может быть генетическая предрасположенность и недостаток в организме цистеина (аминокислоты), который поддерживает здоровье ногтей. В этом случае необходимо отказаться от наращивания ногтей и заботиться об их защите, поддерживать сбалансированное питание. Цистеин содержится в продуктах питания с высоким уровнем белка: в мясе птицы, свинине, яйцах, молочных продуктах, красном перце, луке, чесноке, брюссельской капусте, брокколи.

    Изменение обычного цвета, формы и структуры ногтя может свидетельствовать о различных заболеваниях. В таком случае важно обратиться за консультацией в первую очередь к врачу-дерматологу.

    Слоящиеся ногти – это дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном – онихорексис и поперечном направлении – онихошизис. Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название онихолизиса.

    Какие меры можно предпринять, если ногти начали слоится?

    Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры.

    В первую очередь пересмотрите свой рацион. Пьёте ли вы достаточное количество воды? Важно помнить, что на каждые 9 кг веса необходимо выпивать 250 мл воды. Если ваш вес, предположим, 63 кг, то вам стоит выпивать 1 л 750 мл воды ежедневно, без учёта чая, кофе, соков и супа. Достаточное количество воды – это залог того, что обмен веществ и усвоение полезных микроэлементов из пищи будет правильным.

    Конечно же, важна не только вода, но и пища. Диеты, нехватка времени на приготовление здоровой домашней еды, перекусы в спешке только ухудшают состояние здоровья в целом. Рацион питания должен соответствовать потребностям организма в витаминах и микроэлементах, таких как кальций, кремний, магний, железо,  витамины группы В, витамины А, Е, С и другие.

    Витамин А ответственен за рост ногтей, поэтому важно поддерживать его необходимый уровень в организме. Кстати, алкоголь и кофеин разрушают витамин А, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

    Витамины группы В отвечают за внешнее состояние ногтевой пластины.

    Откорректировать рацион поможет диетолог. Он может посоветовать витаминные комплексы или отдельный приём определённых витаминов, которые помогут целенаправленно решить проблему.

    Чтобы укрепить ногтевые пластины, смазывайте их кокосовым маслом. Делайте это ежедневно в течение месяца. Результат приятно вас удивит.

    Делайте ночные маски для рук и ногтей. Перед тем, как ложиться спать, нанесите на руки питательный крем для рук и наденьте СПА перчатки. Такую процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю. Это не только улучшит вид кожи рук, но и укрепит ногти, заживит мелкие трещинки.

    Приучите себя пользоваться перчатками, когда вашим рукам предстоит длительный контакт с водой или домашние хлопоты.

    Стоить принять себе на вооружение несколько несложных правил, и восхищать всех вокруг своим красивым и ухоженным маникюром! Милые девушки, будьте всегда принцессами!


    Мария КИХТАН

    Отделение дерматологии в Красноярске в медицинском центре «Медюнион»


    Дерматология – это направление клинической медицины, которое занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек.


    Если у вас или членов вашей семьи возникли вопросы, связанные с состоянием кожи, ногтей, волос, то запишитесь на приём к врачу-дерматологу многопрофильного центра «Медюнион».


    Гормональные сбои, переходный возраст, плохая экология, неправильное питание, ослабленный иммунитет, недосыпы, вредные привычки моментально сказываются на нашем внешнем виде. Прыщи и угри, ломкие волосы и слоящиеся ногти, все эти и другие проблемы не только доставляют дискомфорт пациенту, но и могут вызвать серьёзные психологические проблемы.


    В клинике «Медюнион» работают дерматологи, которые помимо огромного опыта, имеют дополнительные, более узкие специализации. Кроме этого, они регулярно прокачивают свои знания на различных научно-практических конференциях и семинарах.


    Таким образом, наши врачи точно знают, когда применить проверенные и эффективные методики диагностики и лечения, а когда необходим прогрессивный подход с применением суперсовременного оборудования и препаратов нового поколения.


    Косметология, онкология, венерология (заболевания, передающиеся половым путём), трихология (проблемы, связанные с волосами и кожей головы), микология (грибковые заболевания), аллергология – к докторам клиники «Медюнион» вы можете обратиться по самому широкому кругу вопросов. Конфиденциально, корректно и профессионально. 

    Симптомы


    «Неприятно, но мелочь» — пациенты неохотно обращаются к дерматологам, предпочитая «гуглить» симптомы и заниматься самолечением по советам из форумов и блогов. Тем временем пустяковый прыщик может перерасти в угревую болезнь, которая может оставить рубцы на коже. А маленькая родинка, с неровными краями перерасти в рак кожи. Просто запишитесь на консультацию к нашим дерматологам, если вас беспокоят следующие вопросы:

    • прыщи и угри;
    • изменение размеров и цвета родинки;
    • папилломы и кондиломы;
    • зуд и сухость кожи;
    • слоящиеся ногти;
    • выпадение волос;
    • нетипичное покраснение кожи;
    • появление на коже бляшек;
    • шелушения, нагноения и трещины на коже;
    • хронический кожный зуд.

    Заболевания


    Дерматологи многопрофильного медицинского «Медюнион» успешно диагностируют и лечат следующие заболевания:

    • акне;
    • кандидоз;
    • дерматит;
    • чесотка;
    • ЗПП;
    • бородавки;
    • лишай;
    • микоз;
    • проявления симптомов псориаза;
    • атопический и себорейный дерматит;
    • экзема;
    • импетиго;
    • герпетическая инфекция;
    • экзема;
    • себорея;
    • розацеа;
    • алопеция;
    • аномалии пигментации кожи и многие другие.

    Почему слоятся ногти, правда о тампонах и депиляции

    ОТВЕТ: Депиляция – это процедура, направленная на удаление волоса, не затрагивающая волосяной фолликул, – то есть, бритье, химическая и биоэпиляция. При эпиляции, в частности при фотоэпиляции, воздействие направлено непосредственно на корень волоса – волосяной фолликул, и потому эффект долго сохраняется. Но именно фотоэпиляцию тебе сейчас делать не стоит: высока вероятность появления пигментных пятен. К этой процедуре можно будет прибегнуть не раньше чем через 5-6 недель после продолжительного воздействия УФ-лучей. Есть определенные ограничения применения фотоэпиляции и для обладательниц врожденно смуглой кожи – им сначала надо обязательно проконсультироваться с дерматокосметологом. Тебе сейчас лучше остановиться на биоэпиляция.
    Лаура Гурцкая, врач-дерматолог-косметолог, ММЦ «Он Клиник»

    ВОПРОС: Я всегда была склонна к полноте и поэтому очень строго слежу за своим весом. Сейчас мне 26 лет, рост 175, вес 49 кг. Гинеколог сказал, что у меня истощение яичников, вызванное дистрофией. И если я не наберу вес, то не смогу иметь детей. Это правда?
    ОТВЕТ: Тебе необходимо комплексное обследование организма. Твой гинеколог абсолютно прав: в первую очередь тебе следует поправиться. Уже начались серьезные гормональные проблемы, и просто набрать вес не выход. Скорее всего, потребуется дополнительное лечение. Истощение яичников – серьезный диагноз, но он не значит, что ты никогда не сможешь иметь детей. Врачи в наше время успешно справляются с этой проблемой. А ты береги здоровье и прекрати изнурять себя диетами!
    Виктория Залетова, репродуктолог, член Европейской ассоциации репродуктологов, член Российской ассоциации репродукции человека, главный врач клиники репродукции «МАМА»

    ВОПРОС: Говорят, что темные очки защищают от ожога роговицы. Дают ли такую защиту контактные линзы со светофильтрами?
    ОТВЕТ: Повреждение глаза ультрафиолетовыми лучами называется электроофтальмией и развивается только при длительном воздействии определенного спектра УФ, например на высокогорье при отражении от снега солнечного света. Проявляется слезотечением, покраснением, светобоязнью, болезненностью при моргании. Но и в городе или на курорте при ярком солнце возможно покраснение глаз и светобоязнь. Современные контактные линзы имеют УФ-фильтр, способный отсеивать вредную часть спектра. Но их защита будет работать в полной мере, только если на поверхности сохраняется слезный мениск, поэтому имеет смысл раз в день использовать увлажняющие капли.
    Евгений Гурмизов, врач-офтальмолог высшей категории, к.м.н., медицинский эксперт препарата «Визин»

    Не знаешь, к какому доктору обратиться? Ждем твоих вопросов на [email protected]

    Почему вам следует отшелушивать ногти для здорового маникюра

    Когда меня спрашивают, что является наиболее важной частью ухода за кожей, я всегда говорю «отшелушивание» без промедления. И дерматологи, и косметологи хвалят его не зря: отшелушивание, физическое или химическое, является секретом отшелушивания мертвых клеток кожи, так что поры открываются и очищаются от мусора.

    Я также знаю, что вам следует отшелушивать влагалище (очевидно) и все остальное тело тоже. Но только недавно я узнал, что вам следует наносить отшелушивание на кончики пальцев, чтобы иметь здоровые ногти.

    … Скажи, что?

    «На ваших ногтях есть слои мертвых ногтевых клеток — онихоцитов, которые обезвоживаются и повреждаются из-за воздействия окружающей среды, такого как вода, перепады температуры, а также химикатов, содержащихся в продуктах, причем самым большим виновником является средство для снятия лака», — объясняет Дана Стерн, доктор медицинских наук. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на уходе за ногтями. «В результате онихоциты поднимаются и отделяются, что вызывает шелушение — это похоже на сухую, грубую, чешуйчатую кожу.«

    Кто знал, что у ваших ногтей могут быть проблемы при налипании, как и на вашей коже? По словам доктора Стерна, это накопление также может привести к обесцвечиванию — особенно к желтоватому тону, который исходит от лака». Белые пятна, называемые кератиновыми грануляциями может образоваться, когда лак остается на слишком долго, а затем онихокты удаляются вместе с лаком, что особенно часто встречается на ногтях на ногах, где люди, как правило, держат лак очень долго », — говорит она мне. Не говоря уже о том, что гребни могут развиваются, что, по сути, является атрофией ногтевого матрикса, также известного как ногтевая пластина, создающая структуру.

    Истории по теме

    Как предотвратить все эти не очень красивые препятствия для маникюра? Отшелушивание. «Все эти изменения ногтей значительно улучшатся с помощью того, что я называю эссенциальным отшелушиванием», — говорит доктор Стерн, который предпочитает гликолевую кислоту. «Гликолевая кислота, в частности, была показана в медицинской литературе как эффективное средство для омоложения ногтей». Она очень распространена в уходе за кожей, но является революционной для ногтей. Нанесите кислотную сыворотку на маникюр или купите Dr.Система обновления ногтей Dana от Nu Skin (55 долларов США), чтобы все оставалось чистым. Ее совет: делайте это раз в неделю, и у вас будет счастливый набор ногтей.

    Если ломкие ногти — ваша дилемма, вот как сделать ногти крепче. И вы также можете добавить в свой режим масло для кутикулы, которое имеет массу преимуществ (в том числе продлевает срок действия вашего мани).

    Peeling Nails aka. Онихошизия — доктор Дана Стерн | Дерматолог

    Отслаивание ногтей (онихошизия) — один из двух клинических критериев ломкости ногтей, второй — образование гребней (онихорексис).Отслаивание ногтей может быть генетическим, возрастным (чаще с возрастом) и продуктом (сильные растворители, такие как ацетон, могут высушить ноготь, что приведет к его ломкости). Если эти изменения происходят внезапно у человека, у которого раньше всегда были отличные, здоровые ногти, врач должен обследовать анемию или заболевание щитовидной железы.
    Несмотря на то, что шелушение ногтей сложно лечить, его можно значительно улучшить, выполнив следующие рекомендации:

    1) Используйте высококачественную стеклянную пилку вместо наждачной доски.
    Эти пилки отлично подходят для тех, кто склонен к онихошизии (шелушение и поломка в кончик ногтя), потому что они не вызывают микроскопических разрывов, которые вызывают обычные наждачные доски.Кроме того, их можно легко продезинфицировать для повторного использования, и они никогда не тускнеют.

    2) Используйте средство для снятия лака экономно и придерживайтесь формул, не содержащих ацетона.
    Средства для снятия лака являются растворителями и имеют тенденцию сильно сушить и обезвоживать ногти. Постоянное использование ремувера может привести к сухости и ломкости ногтей (слабые ногти и шелушение ногтей). Ограничьте использование средства для снятия до одного раза в неделю. Обязательно мойте руки после удаления лака, чтобы удалить все растворители.

    3) Лак может защитить ногти от шелушения!
    При определенном повреждении ногтей (например, шелушении ногтей) лак для ногтей действительно улучшится, потому что лак служит своего рода клеем, удерживающим вместе хрупкие онихоциты (клетки ногтей). Это особенно актуально, если ваши ногти подвергаются воздействию большого количества воды. Тем не менее, ограничьте использование средства для снятия лака формулами, не содержащими ацетона, и постарайтесь ограничить использование средства для снятия лака максимум один раз в неделю.

    4) Отшелушивание ногтей
    Когда ваша кожа становится сухой и шелушащейся, вы тянетесь к ближайшей луффе или щеточке Clarisonic, чтобы отшелушить мертвые клетки, чтобы обеспечить максимальное впитывание вашего увлажняющего крема. То же самое и с гвоздем. Если вы посмотрите на отслаивающийся ноготь под микроскопом, вы увидите, что ногтевые клетки отделяются, приподнимаются, отделяются…Вот почему ногти отслаиваются, трескаются и даже почему полировка не всегда проходит гладко и имеет тенденцию к сколам. Основное отшелушивание (устранение вышеупомянутых повреждений) является ключевым моментом! Мгновенно добейтесь необходимого отшелушивания и создания красивых, здоровых ногтей с помощью системы обновления ногтей Dr. Dana Nail Renewal System. Система обновления ногтей — это первая в истории система для ухода за ногтями, в состав которой входит гликолевая кислота (альфа-гидроксикислота), которая, как было показано в медицинской литературе, обладает омолаживающими свойствами.

    5) Обработайте шелушащиеся ногти эффективными ингредиентами.
    Не все увлажняющие средства для ногтей созданы одинаково. Ищите формулы, богатые фосфолипидами, например подсолнечное масло. Избегайте предполагаемого ухода за ногтями, для которого требуется жидкость для снятия лака, поскольку это усугубит проблему. И всегда избегайте формул, содержащих формальдегид или формалин, так как это химическое вещество, помимо того, что является потенциальным канцерогеном, раздражителем и аллергеном, заставит ногти затвердеть и, в конечном итоге, вызовет парадоксальную ломкость и шелушение ногтей.

    6) При любых влажных работах используйте перчатки.
    Чрезмерное воздействие воды может оказать вредное воздействие на ногти. Ноготь похож на губку, он значительно лучше впитывает воду, чем, например, кожа (в 1000 раз больше, чем роговой слой кожи), поэтому вода может легко проникать в ноготь. Нежные клетки ногтей (онихоциты) подвергаются значительной нагрузке, что приводит к их ломкости, шелушению и ломкости ногтей.

    Nail News — Dr.Дана Стерн | Дерматолог

    Существует несколько причин желтых ногтей, некоторые из которых имеют косметическую этиологию, а другие указывают на лежащую в основе заболевания проблему, поэтому важно понимать, когда следует обратиться к врачу.

    Одна из наиболее частых причин пожелтения ногтей — вторичное окрашивание ногтей лаком. Поскольку пористость ногтя непостоянна, некоторые люди, которые изначально имеют более пористые ногти, более подвержены миграции пигмента и, следовательно, вторичному пожелтению. Еще одна частая причина пожелтения ногтей, вызванная лаком, — это жидкость для снятия лака.Жидкость для снятия лака растворяет лак, что приводит к миграции пигментов, которые затем могут проникать в ногтевую пластину, вызывая желтое изменение цвета. Теоретически, чем дольше выдержка, тем больше выщелачивания может произойти. Последний фактор, связанный с лаком, связан с содержанием красителя в нем. Не все лаковые красители одинаковы. Как правило, чем темнее цвет, тем больше пигмент может мигрировать и проникать в ногтевую пластину, вызывая пожелтение. Хотя более темные цвета чаще всего являются виновниками, это явление также может происходить и с более светлыми цветами.Пожелтение от лака не связано с брендом. Пожелтение — это проблема, которая может возникнуть со всеми марками лаков для ногтей.

    Как отличить пожелтение, вызванное лаком, от других причин пожелтения ногтей?

    Если причина исключительно в лаке, ноготь будет здоровым и неповрежденным, но будет иметь желтый оттенок на всем протяжении. Поверхность будет гладкой и нормальной толщины, в отличие от грибковых ногтей с утолщением или подногтевым (под ногтем) крошением. И что немаловажно, будет история предыдущего нанесения полироли.

    Как лечить?

    Пожелтение ногтей, вызванное лаком, — это косметическая проблема. Есть два варианта лечения. Первый — взять отпуск от лака и попытаться осветлить ноготь. Как вариант, ноготь можно замаскировать дополнительным лаком. Для тех, кто хочет лечить, сильные пятна можно осветлить с помощью раствора перекиси водорода. Это домашнее средство можно приготовить, смешав от трех до четырех столовых ложек перекиси водорода и 1/2 стакана воды и хорошо перемешав, а затем замочив ногти на 2 минуты.Мягкой зубной щеткой аккуратно потрите поверхность ногтей. Смойте водой. При необходимости повторяйте 2-3 раза в неделю. В качестве альтернативы вы можете использовать отбеливающую зубную пасту, поскольку в ее состав входит перекись водорода. Система обновления ногтей Dr. DANA отлично подходит для осветления обесцвеченных ногтей. Step 01 содержит гликолевую кислоту, и в сочетании с нашей палочкой для грунтовки Step 02 Perfect Grit, система очень эффективна при удалении обесцвечивания ногтей. Во время лечения важно избегать полировки.

    Что вы можете сделать, чтобы предотвратить пожелтение лака?

    Крайне важно поддерживать холст в здоровом состоянии. Теоретически чрезмерная шлифовка поверхности может привести к усилению вымывания пигмента в ноготь. Не забывайте использовать базовое покрытие хорошего качества, например, Dr. Dana Hydrating Base Coat, если в продукте не указано, что он не нужен. В большинстве случаев базовое покрытие хорошего качества создает защитный барьерный слой для ногтевой пластины. Наконец, постарайтесь быстро удалить лак.Если вам нужно втирать в течение 10 минут, пигменты лучше впитаются в ноготь. Быстро удалите лак и немедленно вымойте руки.

    Другие «немедицинские» причины пожелтения ногтей включают окрашивание в результате внешнего воздействия окружающей среды на такие ингредиенты, как табак, средства для загара или хна. В этих случаях тщательный сбор анамнеза обычно позволяет выявить виновника пожелтения.

    Есть несколько причин пожелтения ногтей по медицинским показаниям.Чаще всего встречаются грибковые поражения ногтей. Грибковые инфекции ногтей могут сделать ногти толстыми, желтыми и рассыпчатыми. Правильный диагноз и лечение необходимы для достижения разрешения. Грибок ногтей (онихомикоз) поражает примерно 35 миллионов человек в Соединенных Штатах. Грибковые ногти могут быть желтыми, толстыми и рассыпчатыми, или они могут иметь желтые полосы внутри ногтевой пластины и, как правило, быть гладкими и неповрежденными. Гораздо менее вероятно, что у вас будет настоящая грибковая инфекция ногтей, т. Е.тот, который вызван дерматофитом. Чаще всего грибок ногтей на ногах начинается в мягких тканях, например, в стопе спортсмена, а затем проникает в ноготь при травме или поднятии ногтя.

    Онихолизис, или отделение ногтевой пластины от нижележащего ногтевого ложа, является еще одной потенциальной причиной пожелтения ногтей. Это распространенное заболевание часто наблюдается на ногтях рук, в отличие от онихомикоза, при котором в большинстве случаев поражаются ногти на ногах. Когда ноготь отрывается от ногтевого ложа, в области разделения ноготь приобретает вид от белого до желтого цвета.Это происходит из-за попадания воздуха и другого мусора под поврежденную ногтевую пластину. Хотя существует множество причин, наиболее частыми из них являются чрезмерно агрессивная чистка под ногтем, а также некоторые воспалительные состояния, такие как псориаз. Когда ноготь отделен, дрожжи часто колонизируются на ногтевом ложе, так как это препятствие, позволяющее воде и влаге оседать под ногтем, и это идеальные условия, позволяющие дрожжам процветать. Лечение обычно включает соблюдение строгого режима избегания раздражителей, при котором следует избегать воздействия жидкости для снятия лака и воздействия бытовой химии и воды.Жидкости для снятия лака — сильные растворители, которые вызывают раздражение нежной ткани ногтевого ложа, когда под ногтевой пластиной есть отверстие. Кроме того, часто необходимо назначать рецептурное местное противодрожжевое лечение.

    Синдром желтых ногтей — еще одна не косметическая причина пожелтения ногтей. Ногти на ногах кажутся толстыми, имеют оттенок от желтого до зеленого и часто не имеют кутикулы, а также лунулы (полумесяца, который обычно виден на ногте большого пальца и большом ногте).Это заболевание возникает из-за недостаточного роста ногтя и связано с лимфатическим заболеванием, а также с заболеванием легких или злокачественным новообразованием. Основное заболевание необходимо лечить, но оно обычно носит хронический характер.

    Экспертное отшелушивание: как и зачем баловать клиентов скрабами

    На фото: Cuccio Naturale, Young nails, Footlogix, Morgan Taylor, Farmhouse Fresh Organics и Backscratchers

    Если вы не добавляли скраб в свои услуги по маникюру и педикюру, значит, и ваши клиенты, и вы упускаете из виду.Добавление шага отшелушивания в вашу услугу выгодно для клиентов и позволяет вам увеличить общую сумму билетов. «Скрабы делают обслуживание более высококлассным, — говорит Элейн Уотсон, генеральный директор Nailebrity. Более того, для клиентов скрабы «удаляют прилипшие мертвые клетки кожи, которые либо делают кожу тусклой, либо фактически утолщают и делают кожу грубой, например, на пятках, коленях и локтях», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров специалист по ногтям в Центре дерматологии и лазера Чапел-Хилл в Чапел-Хилл, Северная Каролина.Использование скраба для удаления омертвевших клеток кожи делает руки, ноги и ступни более гладкими и подготовленными к увлажнению. «Отшелушивание удаляет слой омертвевших клеток кожи, который препятствует терапевтическому лечению», — говорит Адигун.

    На фото: Nouveau Spa, Jessica Cosmetics, Qtica, Body Drench и Nail Tek.

    Итак, какой скраб лучше использовать? «Сахарные скрабы, как правило, более нежны для кожи из-за меньшего размера гранул сахара», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Сахар также содержит натуральные альфа-гидроксикислоты, которые добавляют еще один слой отшелушивания, работая над растворением связей между омертвевшими клетками кожи». Из-за того, что сахарный скраб менее абразивный, его можно использовать на чувствительных участках, таких как верхняя часть рук или только что выбритая кожа. Ищите сахарные скрабы, которые содержат осветляющие вещества, такие как койевая кислота, гликолевая кислота, фруктовые ферменты, соя и / или витамины А и С, — говорит Адигун, отмечая, что эти ингредиенты выравнивают тон кожи, одновременно уменьшая гиперпигментацию, которая имеет тенденцию появляться на спине. рук.

    На фото: EzFlow, Artistic Nail Design, BCL Spa, Dazzle Dry, Gena и Voesh

    И наоборот, частицы соли, как правило, крупнее и крупнее, что делает солевые скрабы более абразивными и, таким образом, лучше подходят для областей с более жесткой и утолщенной кожей, таких как мозоли, пятки, колени и локти. «Соль также обладает природными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, что делает солевые скрабы хорошим выбором для ног», — говорит Адигун. Для клиентов, страдающих кожными заболеваниями, такими как псориаз, доктор Цайхнер указывает на богатые магнием скрабы из английской соли, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

    На фото: La Palm Spa, OPI, Tul, SpaRitual, Mia Secret и CND Spa

    Обязательно запаситесь разнообразными скрабами, чтобы вы могли квалифицированно воздействовать на конкретные потребности кожи. И хотя вас может привлечь обилие ароматов на рынке, Watson предлагает оставить в своем арсенале один вариант без запаха для клиентов, не склонных к парфюмерии. Также обратите внимание на упаковку. «Большие банки с открытым ртом позволяют влаге проникать в продукт, что может растворить скраб и сделать его менее эффективным», — говорит Рэнди Шуэллер, химик-косметолог и главный редактор thebeautybrains.com. Как только вы решите, какой скраб использовать, не поддавайтесь желанию агрессивно тереть кожу во время обслуживания, говорит Уотсон, добавляя, что если вы не чувствуете гранул, когда вы скользите скрабом по коже, поищите новый скраб с меньшим количеством суспензии. . «В противном случае вы зря потратите свое время и время вашего клиента». Наконец, используйте скрабы, чтобы повысить свою прибыль. Дерматологи рекомендуют отшелушивать один раз в неделю, чтобы увидеть результаты, поэтому обязательно расскажите о преимуществах своим клиентам и бронируйте соответственно!

    — Кэри Л.Фрост — внештатный писатель из Нью-Йорка, склонный ко всему, что касается красоты и фитнеса.

    Какие скрабы вы предлагаете своим клиентам? Дайте нам знать в комментариях ниже!

    [Изображение: фотография Джейсона Беннета]

    Эта статья была впервые опубликована в июльском выпуске журнала NAILPRO

    за 2017 год.

    ПОДРОБНЕЕ:

    Уход за каллусами: 8 правил, которые можно и чего нельзя делать, плюс лучшие продукты

    9 главных правил обращения с вросшими ногтями на ногах

    Как лечить клиентов с трещинами пятки

    Следует ли добавить этот шаг перед нанесением следующей маски для ногтей?

    Если вы не заметили, теперь есть маска почти для каждой части вашего тела.Маски для волос, маски для лица и совсем недавно маски для ногтей. И для каждой восстанавливающей процедуры есть обязательное условие. Перед нанесением кондиционера глубокого действия стилисты рекомендуют хорошо очистить волосы, чтобы избавиться от скоплений. По словам дерматолога Даны Стерн, ваши ногти заслуживают не менее тщательного ухода.

    «Идея увлажняющей маски для ногтей великолепна. Ногти могут сильно обезвоживаться из-за использования продукта, окружающей среды, мытья рук и т. Д., Поэтому вам действительно нужен элемент влаги», — говорит она, добавляя предостережение: «Но одной влаги недостаточно, если вы хотите увеличить рост и силу.«Первый шаг, рекомендованный Стерном? Отшелушивание. Я верю в отшелушивание, чтобы ваши ногти могли впитать ингредиенты маски».

    Но, как и в случае с кожей, важно помнить о том, что вы: повторное отшелушивание мягко и должным образом. Прочтите: Быстрая полировка и подпиливание ваших пальцев не поможет. «Многие буферы, которые можно купить в магазинах косметики, предназначены для использования на акриловых ногтях, поэтому уровни абразивности часто разрушают естественные ногти », — говорит Стерн, чья дерматологическая клиника специализируется на проблемах с ногтями.«Я каждый день вижу повреждения этих устройств в своей медицинской практике». Вместо этого Стерн недавно разработал систему обновления ногтей Dr. Dana (40 долларов США), которая включает отшелушивающее средство на основе гликолевой кислоты в качестве первого шага лечения. «Гликолевая кислота действует на ногти так же, как и на кожу. Это химическое отшелушивающее средство, полученное из сахарного тростника, которое устраняет повреждения поверхности».

    Однако, в отличие от кожи, которая, по данным Американской академии дерматологии, ежедневно теряет до 40 000 клеток, ногти не обладают регенерирующими свойствами.«Отшелушивание кожи имеет некоторые реальные преимущества, например, ускоряет рост клеток и делает кожу более молодой и обновленной», — говорит дерматолог Фиби Рич. «Но когда вы снимаете слой ногтевой пластины, который в конечном итоге мертв, вы не сможете стимулировать рост новых ногтей». Рич рекомендует ограничить мягкое отшелушивание области кутикулы перед нанесением маски для ногтей или увлажняющей процедуры, чтобы способствовать здоровому росту. «Пластинки ногтевых клеток образуются под кутикулой», — говорит она. «Вот почему гвоздь [в области полумесяца] самый толстый и самый прочный из всех, которые когда-либо были.Поэтому очень важно построить здоровый ноготь еще до того, как он выйдет из-под кутикулы. «Чтобы гарантировать, что ваша область кутикулы хорошо ухожена, Рич советует удалить любую лишнюю кутикулу, которая прикреплена к ногтевой пластине. мертвой кутикулы, потому что это не позволит лаку [или обработке ногтей] должным образом приклеиться. Только не нарушайте герметичность, отодвигая кутикулу назад или разрезая ее. Тогда вы напрашиваетесь на проблемы ». Рич рекомендует массировать омертвевшие кутикулы после душа в качестве простого решения.Вы также можете попробовать физические процедуры, такие как скраб для отшелушивания ногтей Eve Snow Aqua (22 доллара США), чтобы приготовить маску для ваших советов.

    Отшелушивающий для вашего типа кожи
    — Oxygenetix

    Отшелушивание улучшает здоровье и внешний вид вашей кожи. Точно так же, как полировка ногтей подготавливает их к маникюру, отшелушивающая кожа на лице создает чистый холст для макияжа и других средств по уходу за кожей.

    Использование химических или физических отшелушивающих средств удаляет омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на поверхности вашей кожи.Естественный процесс очищения кожи время от времени требует ускорения, особенно с возрастом.

    Благоприятные результаты отшелушивания варьируются от очищения и сужения пор до увеличения блеска и сияния.

    Результаты отшелушивания различаются для каждого типа кожи. Чрезмерное отшелушивание или использование неправильного метода для вашего типа кожи может вызвать раздражение.

    Доктор Мэри П. Лупо из Американской академии дерматологии напоминает нам: «Прежде чем приступить к отшелушиванию, вам действительно нужно понять свою кожу и тип кожи.Сертифицированный дерматолог поможет вам выбрать вариант отшелушивания, который лучше всего подходит для уникальных потребностей вашей кожи ».

    Давайте углубимся в рекомендуемые техники отшелушивания для нормальной, сухой, жирной и комбинированной кожи. Спросите своего дерматолога, подходят ли вам эти методы.

    Отшелушивающий для нормальной кожи

    Нормальная кожа имеет оптимальное производство кожного сала (натуральных масел кожи) и поэтому не является чрезмерно жирной или сухой. Нормальные типы кожи не имеют дефектов или кожных заболеваний и не являются чрезмерно чувствительными.

    Хотя нормальный тип кожи имеет оптимальную кожу, отшелушивание все же полезно. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая ее сияющей и сияющей. Это также помогает продуктам, которые вы используете, работать более эффективно, увеличивая их абсорбцию кожей.

    Если у вас нормальная, здоровая и чистая кожа, рекомендуется отшелушивать ее мягкими химическими или физическими отшелушивающими средствами. Выбирая физический эксфолиант, выбирайте то, что не вызывает раздражения.Щетки для отшелушивания с мягкой щетиной хорошо очищают лицо и стимулируют клеточный обмен. Используйте круговые движения и аккуратно умывайте лицо.

    Существует два типа химических отшелушивающих средств: альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). Для нормальной кожи не нужны маслолюбивые химические вещества в эксфолиантах BHA, поэтому химические эксфолианты AHA — отличный выбор. Отшелушивающие средства с AHA получены из натуральных увлажняющих ингредиентов, наиболее изученными и доступными из которых являются гликолевая и молочная кислоты.Гликолевые кислоты получают из сахарного тростника, а молочная — из лактозы или других углеводов. Известно, что эксфолианты с AHA менее всего вызывают раздражение и обеспечивают отличное увлажнение.

    Часто рекомендуется проводить отшелушивание не чаще одного раза в неделю для поддержания здоровья кожи. Прислушивайтесь к тому, что говорит вам ваша кожа. Со временем отшелушивание принесет удивительные преимущества, включая увеличение выработки коллагена и продвижение молодости вашей кожи.

    Отшелушивающая для сухой / чувствительной кожи

    Сухая кожа шелушится, может быть зудящей и чувствительной.Отшелушивание может быть отличным средством для сухой или чувствительной кожи, способствующим заживлению и улучшающим естественные процессы кожи, но его следует проводить с осторожностью. Может возникнуть соблазн сразу же отшелушивать шелушащуюся сухую кожу, но чрезмерное отшелушивание может ухудшить состояние.

    Сухая или чувствительная кожа требует деликатных рук и нежных отшелушивающих средств. Механические отшелушивающие средства, такие как щетка, губка или скраб, могут быть слишком жесткими для сухой кожи. Химические эксфолианты мягко растворяют омертвевшие клетки кожи, скопившиеся на поверхности кожи, предотвращая появление сильных царапин и разрывов, которые физические методы могут создать на чувствительной коже.

    Доктор Лупо из Американской академии дерматологии рекомендует для сухой кожи «придерживаться более мягких вариантов химического отшелушивания, таких как« химический »пилинг, проводимый в кабинете дерматолога».

    Увлажнение важно после отшелушивания для любого типа кожи, но особенно важно оставаться на поверхности для сухой кожи, которая потеряла способность к увлажнению.

    Отшелушивающая жирная кожа

    Жирная кожа возникает из-за чрезмерного производства кожных масел из сальных желез.Отшелушивание — отличный способ глубоко очистить и удалить нежелательное масло.

    Доктор Лупо предлагает: «Те, у кого жирная, более толстая кожа, могут использовать более сильные химические средства, такие как безрецептурное средство для умывания 2-процентной салициловой кислотой, или методы механического отшелушивания, такие как моторизованная щетка или скраб, который содержит отслаивающиеся частицы ».

    В отличие от более чувствительной кожи, для жирной и толстой кожи может потребоваться отшелушивание не реже одного раза в день. Обратите внимание на эффекты отшелушивания, чтобы не переусердствовать.

    Жирная кожа склонна к акне, и в этом случае важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом перед выбором метода отшелушивания.

    Доктор Лупо говорит: «Более агрессивная химическая или механическая обработка действительно может ухудшить их состояние. То же самое и с людьми с розацеа, так как многие формы отшелушивания могут усилить покраснение лица ».

    Советы для достижения успеха

    1. По поводу любых проблем с кожей обращайтесь к дерматологу. Дерматологи могут диагностировать и лечить кожные заболевания, а также предложить более современные методы медицинского отшелушивания.

    2. Постепенно включайте в свой распорядок продукты и методы отшелушивания, чтобы избежать раздражения или побочных эффектов. Коже нужно время, чтобы адаптироваться к любым изменениям в уходе за кожей.

    3. После отшелушивания используйте увлажняющий крем. Отшелушивание позволяет продуктам по уходу за кожей впитаться более полно, поэтому будьте осторожны при выборе средств местного применения с безопасными и эффективными ингредиентами, такими как Oxygenetix Oxygenating Hydro Matrix. Hydro Matrix — лечебный и нежный продукт с алоэ вера, успокаивающим чувствительную сухую кожу, а также PCA и HLA, обеспечивающие мощный подъем влаги.

    4. Защитите кожу после отшелушивания с помощью SPF. При отшелушивании омертвевших клеток кожи удаляется тонкий защитный слой, поэтому важно защищаться от солнечных лучей. Используйте Oxygenetix Oxygenating Foundation, чтобы скрыть и исцелить вашу кожу. С SPF 30 для защиты вашей кожи в течение дня и ингредиентами, которые позволяют коже дышать, Oxygenating Foundation — безупречный выбор. Смешайте Oxygenating Foundation с Hydro Matrix для получения тонированного увлажняющего крема, который охлаждает, увлажняет и защищает в течение всего дня.

    Как безопасно отшелушивать кожу, по мнению экспертов

    Скажу честно. Я чрезмерно отшелушиваю. В свою защиту, легко переборщить. Есть что-то , так что доставляет удовольствие в полировке лица, как блестящий спортивный автомобиль, а его преимущества — незаполненные поры, уменьшение тонких линий, мягкий цвет лица — неоспоримы.

    Но вы не просто наносите пескоструйным аппаратом лицо, ноги, ступни, губы и т. Д. — в этом есть искусство, люди.Итак, перед тем, как вы будете использовать скраб, ознакомьтесь с советами дерматолога, как правильно отшелушивать лицо и тело, не нанося вреда коже. Спойлер: Все начинается с хорошего отшелушивающего средства.

    Итак, что значит отшелушивать?

    Простой ответ: «Отшелушивание заключается в удалении этих старых, компактных клеток кожи, чтобы обнажить более свежую кожу под ними», — объясняет дерматолог Кавита Маривалла, доктор медицины, из отделения дерматологии Mariwalla, Вест-Айлип, штат Нью-Йорк.

    И нам, , всем нужна небольшая дополнительная помощь в этом отделе по мере того, как мы становимся старше: естественный процесс шелушения кожи начинает замедляться, когда нам за тридцать, — добавляет дерматолог Розмари Инглтон, доктор медицины из Ingleton Dermatology в Нью-Йорке. «Вот почему наша кожа может стать тусклой — мертвым клеткам требуется больше времени, чтобы оторваться, и ваша кожа может не выглядеть такой сияющей, как раньше», — говорит она. Расскажи мне об этом.

    Как часто нужно отшелушивать?

    Несмотря на все свои преимущества, чистка лица, как грязная сковорода, или слишком частая чистка (да, виноват, как и обвинение), возможно, могут принести больше вреда, чем пользы, что приведет к покраснению, чувствительности и в некоторых случаях к высыпаниям.«Лично я не рекомендую отшелушивать лицо или тело чаще, чем раз в неделю», — говорит Маривалла. «Помните, ваша кожа предназначена для поддержания своего рода баланса — жесткие отшелушивающие средства или отшелушивание слишком часто вносят внешний элемент в этот баланс, и ваша кожа может легко стать сухой и раздраженной».

    Инглтон и Ифе Родни, доктор медицины, косметолог-дерматолог из Eternal Dermatology в Фултоне, штат Мэриленд, говорят, что вы можете мягко отшелушивать свое тело 2-3 раза в неделю, но, как правило, полировать чувствительную кожу лица нельзя. чем два раза в неделю.Есть некоторые исключения, см. Ниже.

    Существует двух типов отшелушивания .

    Скрабы для лица и тела относятся к категории ручного или физического отшелушивания; то есть использование песчаного вещества, чтобы буквально отшлифовать омертвевшую чешуйчатую кожу. Мочалки, мочалки, сухие щетки, инструменты для дермапланирования, бритвы, которыми вы бреете ноги — они тоже подпадут под действие ручных отшелушивающих средств.

    Химическое отшелушивание, с другой стороны, использует силу определенных ингредиентов, обычно альфа-гидроксикислот (AHA), таких как гликолевая или молочная кислота, или бета-гидроксикислоты (BHA), например, салициловой кислоты, для растворения «клея», удерживающего клетки кожи. вместе.«Думайте о верхнем слое вашей кожи как о кирпичной стене, а клетки вашей кожи — это кирпичи», — говорит Маривалла. «Химические отшелушивающие средства растворяют строительный раствор, который скрепляет эти кирпичи, удаляя поверхностные клетки».

    И Инглтон, и Маривалла являются поклонниками химических отшелушивающих средств для лица — и Инглтон настаивает на том, что многие из этих продуктов (вы увидите их в виде тоников, подушечек, несмываемых гелей или увлажняющих средств) достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать несколько раз в неделю. , особенно эффективный план игры, если у вас прыщи, которые в большинстве случаев характеризуются как поры, забитые… ну, всякой всячиной.С другой стороны, физические отшелушивающие средства лучше всего подходят для тела. «Кожа на руках, ногах или ступнях намного толще — она ​​действительно может переносить больше физических травм», — говорит Инглтон.

    При отшелушивании лица помните о типе кожи.

    Если вы собираетесь использовать химический эксфолиатор для лица, вам нужно выбрать то, что подходит вашему типу кожи. Если вы хотите решить проблему сухости и тусклости, используйте один из AHA, упомянутых выше (для справки, молочная кислота имеет тенденцию быть более мягким, поэтому лучше, если вы новичок в отшелушивающем средстве).BHA, такие как салициловая кислота, лучше проникают в сальные железы для лечения склонной к акне кожи.

    Для достижения наилучших результатов лучше придерживаться несмываемых продуктов, таких как кремы, маски или тонеры. «Утром после очищения нанесите химический эксфолиант и нанесите поверх него увлажняющий крем с SPF», — предлагает Родни. Ключевым моментом является использование солнцезащитного крема; отшелушивание может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

    И несмотря на то, что наши дермы обычно предпочитают экономить ручные отшелушивающие средства для нижней части подбородка, периодический скраб для лица дает некоторые преимущества: «Вы должны сразу увидеть сияние», — добавляет Родни. Убедитесь, что ваша кожа чистая и слегка влажная. Затем нанесите немного скраба кончиками пальцев, аккуратно массируя кожу круговыми движениями. Вы не должны ощущать гранулы на своем лице, поэтому не нажимайте сильно. Вы не Золушка, лихорадочно убирающая кухню, чтобы пойти на бал.

    Отличные отшелушивающие средства для лица

    Усилитель ретекстуризации

    РОУЗ Инглтон, доктор медицины
    rosemdskin.ком

    70,00 долл. США

    Добавьте несколько капель этой сыворотки с гликолевой и молочной кислотой в свой дневной крем.

    Отшелушивающая маска Serious Glypeel Peel-off Mask

    Неова
    dermstore.com

    58,00 долл. США

    Интенсивное отшелушивающее средство еженедельно.

    Энзимный очищающий порошок

    AMOREPACIFIC
    sephora.com

    60 долларов.00

    Пенка для умывания, которая мягко полирует вашу кружку.

    Процедура шлифовки

    Кейт Сомервилл
    sephora.com

    20,00 долл. США

    Смесь трех альфа-гидроксикислот для ухода за кожей.

    Чтобы отшелушить тело, выберите солевой скраб и варежку.

    Итак … только потому, что я сказал, что вы можете быть немного более агрессивными при отшелушивании тела, это не значит, что в этом тоже нет искусства.По словам Маривалла, для толстой и грубой кожи на коленях, локтях и ступнях лучше всего подойдет солевой скраб. (Забавный факт: до того, как для удаления татуировок стали использовать лазеры, люди избавлялись от плохих решений на девичнике, вытирая кожу, как вы догадались, солью.) В этом случае нанесите скраб на влажную кожу в душе и массируйте ее круговыми движениями и полосканием.

    Или, для более щадящего варианта, используйте сахарную крошку.

    Гранулы сахара обычно меньше и более округлые, что делает их отличным вариантом для более регулярного мягкого отшелушивания.Другие мягкие варианты для хорошей полировки тела включают перчатки для тела, мочалки и сухие щетки, которые используются на сухой коже (сторонники рекомендуют это в качестве ежедневного утреннего ритуала для отшелушивания и стимулирования лимфатического дренажа).

    Химические отшелушивающие средства также действуют на тело, особенно на ноги.

    Несмываемые химические отшелушивающие средства для тела, хотя и встречаются реже, чем их аналоги для лица, становятся все более популярной. Вы найдете такие же ключевые ингредиенты — гликолевую и салициловую кислоты, а также мочевину, но в составе более густых кремов и лосьонов, более подходящих для тела.«Мне нравится использовать эти продукты на сухих, потрескавшихся ногах или даже на поврежденных солнцем участках, таких как грудь или плечи», — говорит Инглтон.

    Отшелушивающие средства для вашего тела

    Масло для тела с кокосовым маслом Coco Rose

    Ботаника травоядных животных
    dermstore.com

    36,00 долл. США

    Этот лак для тела на основе сахара содержит увлажняющее кокосовое масло и детоксифицирующую розовую глину.

    Невесомая процедура для тела 2% BHA

    Выбор Паулы
    дермстор.ком

    28,00 долл. США

    Лосьон с салициловой кислотой для лечения стойких высыпаний на теле.

    Avene Нежный скраб для тела

    Avene
    dermstore.com

    20,40 долл. США

    Для нежной полировки нет ничего лучше, чем эта процедура со смесью питательных масел.

    Щетка для тела

    Доктор Барбара Штурм
    сефора.ком

    45,00 долл. США

    Натуральная щетина смягчает кожу, способствует лимфодренажу и уменьшает проявление целлюлита.

    Есть несколько натуральных отшелушивающих средств, которые вы тоже можете попробовать.

    Для гладкой сияющей кожи вам не придется заглядывать дальше кухонного шкафа — дома можно приготовить множество эффективных отшелушивающих средств. Маривалла любит использовать смесь пищевой соды и воды для отшелушивания губ и смешивать овсяные хлопья и йогурт, чтобы создать скраб для лица.

    Конечно, смесь сахарного песка, соли и оливкового масла — это простой способ воспроизвести купленный в магазине скраб для тела, но вы можете усилить его с помощью некоторых хорошо подобранных растительных экстрактов.