Ногти слоятся как лечить: причины и что делать при сильном отслаивании

Почему слоятся ногти и как это лечить: домашние ванночки для ногтей

9 мая 2020

9 мая 2020

Cosmo


Ножнички и пилки не спасут от ломкости и расслаивания ногтей. Для этого нужно устранить причину проблемы и ухаживать за руками правильно.

Почему слоятся ногти: причины


Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина становится мягче и тоньше из-за проблем с почками, кишечником, печенью или поджелудочной железой. Причинами слоения ногтей также могут быть нервное истощение, стресс и прием антибиотиков.

Недостатков минералов и витаминов

Неправильный рацион или длительная диета приводят к авитаминозу, который сказывается не только на здоровье, но и на состоянии кожи, волос и ногтей. Для здоровья ногтевой пластины важнее всего кальций, магний, кремний, фосфор и витамины А, В1, С, D и E. Этими ингредиентами богаты морская рыба и другие морепродукты, зеленые овощи, фрукты, яйца, бобовые, а также все виды орехов и мед.

Бытовая химия

Если ты пользуешься агресивными моющими средствами для уборки дома без перчаток, то не стоит жаловаться на проблемы с ногтями и кожей рук — они неизбежны. Лучшей профилактикой ломкости будет использование обычных латексных перчаток для уборки.

Некачественный маникюр

Думаем, тут не стоит объяснять, почему же слоятся ногти. Скажем только, что тебе стоит избегать жестких пилок. Кроме того, лучше всего делать недельные перерывы хотя бы раз в месяц при ношении наращенных ногтей и гель-лаков. Ах да, пользуйся услугами только проверенного мастера или избегай ошибок маникюра в домащних условиях.

Как лечить ломкость и расслаивание ногтей

Чтобы избавиться от проблемы ты должна высыпаться, избегать стрессов и, конечно, правильно питаться. Ведь здоровье и кожи, и ногтей зависит в большей степени от того, что поступает внутрь нашего организма.

Также важно делать ванночки для укрепления ногтей 1 раз в неделю или две.

Соляная ванночка

Одну столовую ложку морской соли раствори в 200 мл теплой (не горячей) воды. Добавь 1-2 капли любого эфирного масла. Подержи там кончики пальцев 15–20 минут, ополосни руки и не мочи их более часа. Потом нанеси крем для рук и на ногтевые пластины тоже.

Чайно-медовая ванночка

Завари полстакана крепкого зеленого чая, в теплую воду добавь 2 ст.л. любого растительного масла и 1 чт.л. меда. Погрузи ногти в раствор на 20 минут, хорошо ополосни теплой водой.

Ванночка с лимоном для укрепления и отбеливания

В 200 мл теплой воды добавь 2 ст.л. растительного масла, содержимое одной капсулы витамина А и сок половины лимона. Погрузи ногти в ванночку на 20-30 минут, потом сделай легий массаж ногтевой пластины и кутикул. Вымой руки теплой водой с мылом, используй крем для рук.

почему слоятся ногти и как их спасти в домашних условиях

Как укрепить слоящиеся ногти

Несколько простых советов, которые помогут предотвратить проблемы с ногтями и укрепить уже ослабленную ногтевую пластину.

Отдохните от геля-лака

Нет никаких научно доказанных фактов, что гель-лак негативно влияет на ногти, но все же врачи рекомендуют делать небольшие перерывы между бьюти-процедурами как минимум на несколько дней. Либо периодически заменять гелевое покрытие на традиционное. Для маникюра используйте лак с витаминными комплексами и полезными добавками.

Обрезайте ногти до минимальной длины

Если у вас слабые и измученные ногти, не отращивайте их. Носите короткую длину, чтобы случайно не повредить ногтевое ложе, зацепившись за что-то. Также выбирайте не квадратную, а круглую форму. Так вы обезопасите ногтевую пластину от сколов.

Принимайте полезные добавки

Белок и биотин — незаменимые вещества для здоровья ногтей. Включайте в свой рацион концентрированные добавки и продукты, насыщенные полезным белком и витамином B. Особое внимание обратите на рыбу, авокадо, сладкий картофель, зелень, а также орехи и семена.

Используйте укрепители для ногтей

Сегодня можно найти не только масло и крем для ухода за руками и ногтями. Самые популярные и эффективные форматы уходовых нейл-средств:

  1. Укрепляющий лак для ногтей. Повышает эластичность ногтевой пластины и уплотняет ее.

  2. Укрепляющий цветной лак для ногтей. Если вы не можете жить без маникюра, покупайте оздоравливающие цветные лаки. Они уменьшат шелушение и ломкость всего за одну неделю.

  3. Натуральные масла. Масло хорошо питает кутикулу и ногтевую пластину, защищая их от повреждений в будущем. Каждый день наносите масло втирающими движениями на ноготь и кутикулу.

  4. Сыворотка для кутикулы. Сыворотка с высокой концентрацией полезных ингредиентов насыщает ногти влагой. Часто в такие уходовые средства добавляют комплексы увлажняющих и укрепляющих ингредиентов.

Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео

Как я вылечила слоящиеся ногти | Отзывы покупателей

Привет-привет 🙂
Если вам знакома проблема слоящихся ногтей, то заходите под кат.

Сначала предыстория:
У меня ногти склонны к расслаиванию и я в принципе привыкла, научилась за ними ухаживать.
Тем не менее в прошлом году началось нечто страшное — ногти на всех пальцах начали расслаиваться, иногда до середины ногтевой пластины. Выглядит это стремно, а проблем доставляет еще больше. Я перепробовала тысячу баз и ремуверов, меняла пилки и ждсл. Покупала разные масла, но все без толку.
Пока паззл не сложился, а ногти мои не стали сильными и длинными.

Что же мне помогло?

Во-первых, я перестала красить ногти, вообще. Со временем, когда расслоения уменьшились, а я вернулась к маникюрам, я купила ждсл Zoya и считаю ее одной из лучших на рынке. Она действительно стоит своих денег, но воняет ужасно. Я писала о ней исчерпывающий отзыв, вот тут.

Что не срабатывало — любые «безацетоновые» смывки бюджетного сегмента.

После каждого контакта с водой я мазала руки аргановым маслом. У меня Alp Stories, которое прислали в подарок, но если честно, я почти уверена, что подойдет любое другое с известного зеленого сайта.

Что не срабатывало — любые специальные «маникюрные» масла, они давали лишь косметический эффект, но ничего не меняли.

Лазерные пилки Butterfly, в частности волновая пилка для ногтей. Эти пилочки действительно волшебные (и да, разница с лазерными Мерц просто колоссальная) и очень помогают слабым ногтям, не провоцируя дополнительное расслоение. Волновая пилка прекрасно спиливает расслоения, не затрагивая здоровую часть ногтя, одновременно полируя поверхность. Спустя год использования я научилась орудовать ею с ювелирной точностью и просто не представляю себе маникюра без этой пилки.

Что не срабатывало — спиливания расслоений другими методами.

«Схема лечения» была такой: я брала хорошо отточенный инструмент (в моем случае это были маникюрные кусачки) и срезала все, что отслоилось. На ногте оставалась четкая граница расслоения, её я точечно, аккуратно запиливала волновой пилкой. Сама волновая пилка немного гнется, поэтому ее можно выгнуть в нужном месте и спилить расслоение очень аккуратно. Направление запила — вдоль расслоения и «против шерсти», если вдоль спилить все подчистую не получается.

После этого я постоянно использовала аргановое масло и кремы для рук, когда через несколько дней я убеждалась, что спилила все хорошо и расслоения не продолжаются, то покрывала ногти базовым покрытием (самым обычным OPI, лечебным Orly или всем известной Умной Эмалью), но масла и кремы не отменяла, просто старалась чтоб масло попадало под ногти + массировала кончики пальцев, чтоб оно хорошо распределялось и впитывалось. Цветными лаками не пользовалась, потому что под ними невозможно заметить начинающееся расслоение, а мне было важно не допустить этого. Снимая базовое покрытие я снова несколько дней усиленно мазала руки маслом, после чего наносила базу снова.

Да, естественно, всю домашнюю работу я делала в перчатках. А для мытья полов купила специальную швабру, которую не нужно выжимать руками, она сама это делает с помощью ведра и механизма в ручке. Фильм «Джой» как раз о таких — хозяйке на заметку, я правда очень советую  

Спустя два месяца у меня были красивые, длинные и здоровые ногти.

На фото результат «лечения» этой зимой. Если присмотрется, видно, что со свободного края спилены расслоения, тем не менее длина сохраняется, а расслоения не идут дальше. Фото делала перед маникюром, надеюсь никого не шокирует  :

Что же касается причин такой проблемы, то это конечно же целый комплекс, а не что-то одно.

Я для себя выделила водопроводную воду, с которой очень часто контактировала; холод на улице — я часто не ношу перчатки и для меня не было очевидно, что от этого могут слоиться ногти, пока они не начали расслаиваться уже этой зимой и тут-то я провела аналогию; смывки из супермаркета — не первопричина, но дополнительный негативный фактор, который нельзя игнорировать; постоянный цветной маникюр, под которым не видно зарождающейся катастрофы — как бы не «жал карман» запас лаков и очередь на покрас, все таки стоит давать ногтям отдых, чтобы была возможность присмотреться и оценить их состояние.

Вот и все  

Спасибо за внимание, с вами была Мари.

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Иллюстративное фото: Pixabay

Слоятся ногти — распространенная жалоба многих женщин, иногда симптом проявляется и у мужчин. Что же происходит с ногтевой пластиной? Какие причины расслоения ногтей и что делать в таком случае? Узнаете из статьи.

Cлоятся ногти: причины

Чтобы разобраться, от чего слоятся ногти, прежде вспомним их строение. Коллеги напоминают: ногтевая пластина состоит из слоев кератина, что делает их крепкими и твердыми. Если питательных веществ, которые участвуют в образовании кератина не хватает, пластина теряет крепость. Ногти становятся хрупкими и ломкими, а определенные шары кератина отслаиваются.

Ногти слоятся в основном из-за нехватки питательных веществ. Однако речь не только о питании, хотя оно играет очень большую роль в здоровье ногтей. Существует множество других факторов, влияющих на состояние пластин.

Читайте также

Утренняя зарядка для похудения в домашних условиях

Если заметили, что ногти расслаиваются, в первую очередь обратитесь к специалисту. Доктор проанализирует ваше питание и подскажет, каких витаминов или минералов не хватает организму.

С питанием все хорошо и полезных веществ достаточно? На здоровье ногтей также влияют:

  • проблемы с эндокринной системой или ЖКТ;
  • грибковые инфекции;
  • стрессы, переутомляемость;
  • плохой сон;
  • наследственность;
  • снижение иммунитета;
  • длительный прием некоторых лекарств.

Как видите, в основном от проблем со здоровьем ногти слоятся. Что делать в таком случае? Конечно же, идти в профильное медицинское учреждение. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации.

Слоятся ногти: причины и лечение: Nur.kz

Со здоровьем все отлично? Специалисты WebMD утверждают, что ногти могут расслаиваться по ряду других причин:

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

  • частое мытье рук;
  • неправильный маникюр;
  • частое использование спиртосодержащих средств;
  • злоупотребление некачественными лаками и жидкостями для снятия лака;
  • работа с бытовой химией без перчаток.

Причин для расслоения ногтевой пластины много. Важно разобраться в конкретном случае. Как бы ни было, обогатите рацион полезной пищей, не нервничайте и высыпайтесь — это главный секрет красивых ногтей.

Слоятся ногти: что делать

Если уже разобрались в причинах расслоения ногтей и устранили их, займитесь реабилитацией пластин. Как вылечить слоящиеся ногти? Во-первых, делайте правильный маникюр. Лучше всего обратиться к специалисту. Во-вторых, на время откажитесь от покрытия гель-лаком: приведите ногти в порядок, а затем уже наводите красоту.

Если слоятся ногти на руках, народные средства помогут. Я рекомендую лечить пластину такими способами:

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

Масло

Чтобы укрепить и увлажнить ногти, ежедневно наносите на пластину подогретое масло. Можно использовать оливковый или эфирный продукт. Хорошо подходит масло чайного дерева, зародышей пшеницы, апельсина, миндаля. Советую наносить средство на ночь.

Но помните: самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием эфирного масла или другого народного средства обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Аромамасла: Pixabay

Ванночки с морской солью

Что делать, если слоятся ногти на руках? В домашних условиях прибегайте к ванночкам с морской солью. Этот доступный продукт продается в аптеке и стоит недорого, при этом отлично укрепляет пластину:

  1. В литре теплой воды растворите 100 г соли.
  2. В получившейся воде держите ногти около 15–20 минут.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Рекомендую повторять процедуру ежедневно.

Лимон

Кислый цитрусовый — известный помощник в лечении ногтевых пластин. Смажьте ногти лимонным соком или погрузите их на 10 минут в мякоть фрукта. Результат заметен уже через 10 дней.

Ванночка с желатином

Это известный способ помощи при проблеме, если ногти слоятся. Что делать в домашних условиях, сейчас расскажу:

  1. Возьмите столовую ложку желатина и размешайте его в 250 мл теплой воды.
  2. Дайте остыть, а затем держите в растворе ногти 15 минут.

Наперстки из пчелиного воска

Пчелиный воск содержит большое количество питательных веществ, которые нужны слоящимся ногтям. Поэтому, если удастся раздобыть продукт, обязательно используйте его для лечения.

Чтобы сделать процедуру, растопите воск до жидкого состояния на водяной бане. Окуните в него пальцы — получатся наперстки. Делайте процедуру на ночь и постарайтесь сохранить пчелиный воск на руках до утра.

Читайте также

Продукты, содержащие углеводы в большом количестве

Пчелиный воск: Pixabay

Хочу предупредить, что лечение народными средствами не всегда эффективно. Прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с врачом.

Вы узнали, что делать, если слоятся ногти. Лечение в домашних условиях вреда не нанесет, однако всегда делайте тест на аллергическую реакцию. Желаю, чтобы проблема слоящихся ногтей ушла в прошлое и никогда не возвращалась!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Carol DerSarkissian. How to Prevent and Treat Nail Problems // WebMD. — 2018. — November 25.
  2. Sudhir Baswan, Gerald B Kasting, Kevin Li, Randy Wickett, Brian Adams, Sean Eurich, Ryan Schamper. Understanding the formidable nail barrier: A review of the nail microstructure, composition and diseases // PubMed. — 2017. — May.

Читайте также

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1709391-sloatsa-nogti-cto-delat-narodnye-sredstva/

Почему слоятся ногти и что с этим делать

Почему слоятся ногти

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

  • Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
  • Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
  • Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
  • Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
  • Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
  • Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить ногти, если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

  • Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
  • Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости — вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
  • Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
  • Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

  • Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
  • Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
  • Используйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия на ногти.
  • Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки — отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

  • Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
  • Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
  • Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
  • Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
  • Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
  • Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.
Улучшение кровообращения

В холодное время года часто мёрзнут кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

  • Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
  • Мойте руки только тёплой водой.
  • Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.
Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

  • Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
  • Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение | Секреты красоты | Здоровье

Причина 1: дефицит каких-либо витаминов, макро- или микроэлементов.

Решение: ногтевая пластина состоит из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.

Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и кост­ной ткани, задействована в процессах кроветворения.

Ее источники – мясо и птица, море­продукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Кремний. Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.

Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.

Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.

Причина 2: проблемы со здоровьем

Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.

А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.

Причина 3: частое общение с моющими средствами.

Решение:

  • приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
  • после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
  • дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
  • укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.

Решение:

  • при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
  • опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
  • расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
  • выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
  • никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.

Смотрите также:

причины, о которых вы не знали

Аллергия, бытовая химия и другие неожиданные причины, почему слоятся ногти.

Нехватка витаминов

Причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Пальма первенства принадлежит дефициту витаминов и микроэлементов: кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их недостатке страдают не только ногти, но и волосы, кожа. В большинстве случаев коррекция рациона питания (включение в него стручковой фасоли, помидоров, цельных зерновых, зелени, печени), прием витаминных комплексов очень быстро дает положительный результат.

Аллергия

Руки и ногти чаще всего страдают от агрессивного воздействия окружающей среды: моющих и чистящих средств, стиральных порошков, перепадов температур. Фактически вся бытовая химия содержит вещества, раздражающие слизистую и кожные покровы. Если у вас начали слоиться ногти, загляните в шкафчик под раковиной и скрупулезно изучите его содержимое. Причиной нарушения целостности ногтевой пластины может быть аллергия на бытовую химию. Она совсем необязательно сопровождается красной сыпью и слезящимися глазами. Устранить проблему просто: приучите себя наводить порядок и мыть посуду в резиновых перчатках. Ну, или просто понаблюдайте за «поведением» своих ногтей, попробуйте вычислить средство, ставшее причиной аллергии, и откажитесь от него.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Если ногти активно слоятся и приобрели немного голубоватый оттенок, это повод обратиться к специалисту и провести полную диагностику организма. Такое явление может свидетельствовать о патологических процессах в дыхательной и сердечно-сосудистой системах либо о нарушении обменных процессов. При этих заболеваниях ногтевая пластина не получает достаточного питания из-за нарушения кровотока.

Иногда хрупкость, ломкость и изменение цвета сопровождаются чрезмерной сухостью кожи вокруг ногтевой пластины и появлением заусенцев. В данном случае для устранения патологических процессов в организме нужно прибегать к серьезному медикаментозному лечению.

Наличие инфекционного заболевания

Если ногти слоятся и при этом стали слегка «волнистыми», это верный признак наличия микоза (грибкового заболевания ногтевой пластины) и необходимости визита к дерматологу в ближайшем будущем. Изменение цвета ногтевой пластины также может свидетельствовать о наличии грибка.

Сегодня специалисты насчитывают несколько десятков видов и подвидов микозов (болезней, вызываемых паразитическими грибами), и только после лабораторного исследования можно определить возбудителя и назначить корректное лечение. Однако помимо микозов существует еще множество других патогенных микробов. При этом инфекционное заболевание может протекать совершенно незаметно (не считая расслоения ногтей, конечно). Так же, как и в ситуации с микозами, тут может помочь только дерматолог.

Анемия

Слоящиеся ногти – один из главных симптомов нехватки железа в организме. И если не принимать никаких мер, это приведет к развитию анемии. Возможная причина железодефицита – отсутствие правильного сбалансированного питания, которое в срочном порядке нужно корректировать. Помимо расслаивающихся ногтей анемия проявляется сонливостью, снижением работоспособности, апатией и вялостью без видимых на то причин. Если вы заподозрили у себя первые признаки нехватки железа, срочно включайте в меню продукты, которые его содержат, например, печень, белые грибы, тыквенные семечки, чечевицу, какао, кунжут.

Методы, лучшие практики и продукты для отшелушивания педикюра

После нескольких месяцев ношения носков и ботинок заброшенные ноги ваших клиентов могут отчаянно нуждаться в экстремальном преображении, достойном сандалий, но важно помнить, что потребности каждого клиента уникальны. К счастью, существует ряд методов отшелушивания, позволяющих удалить сухую омертвевшую кожу и уменьшить мозоли, обнажая более мягкие ноги под ногами. Но на этом преимущества отшелушивания не заканчиваются. «Отшелушивание способствует обновлению клеток, стимулирует микроциркуляцию и подготавливает кожу для лучшего проникновения продукта», — говорит Никки Фрейзер, преподаватель Footlogix.

Почему необходимо отшелушивание? «Самый внешний слой кожи состоит из кератиновых клеток, удерживаемых липидами, вроде крошечной черепицы, скрепленной клеем», — объясняет преподаватель Morgan Taylor Даниэль Кандидо. «Они действуют как защита для новой кожи чуть ниже». Если кожа неоднократно подвергается давлению или трению, естественная защита организма заключается в создании еще более толстого защитного слоя, в результате чего образуется мозоль. «Как правило, мозоли не вредны. Однако, если накопление продолжится, могут возникнуть другие осложнения », — говорит Кандидо. Глубокие трещины на коже не только болезненны, но также могут быть воротами для проникновения болезнетворных микроорганизмов, что может привести к инфекции.

«Поскольку каждый тип кожи индивидуален, важно безопасно отшелушивать, используя правильный метод», — говорит мастер-педагог Gena Кимберли Вудард. Многие факторы, от чувствительности кожи клиента до ее возраста и состояния здоровья, будут влиять на то, какой метод отшелушивания будет идеальным, и часто комбинация методов является наилучшей.

Ручное отшелушивание

Существует два основных метода отшелушивания.Первое, ручное или физическое отшелушивание, заключается в растирании или скрабировании для удаления омертвевшей кожи и мозолей. Инструменты для ручного отшелушивания, такие как пилки для ног, насадки для педикюра и пемза, могут значительно уменьшить скопление кожи за одно посещение педикюра. Но поскольку инструменты могут быть агрессивными, их следует использовать только на подошве и по бокам ног.

Наиболее эффективны после того, как ступни пропитаны водой, пилки для ступней являются предпочтительным ручным инструментом для многих технических специалистов. Fraser использует цельнометаллическую пилку для ног из нержавеющей стали, поскольку ее можно дезинфицировать и стерилизовать.«Я рекомендую протравленный файл, чтобы абразивная поверхность оставалась нетронутой», — говорит она. «Клееный песок рискует отслоиться». Другой вариант — одноразовые файлы. Они бывают разной крупы, и технические специалисты часто выбирают их для удобства, чтобы поддерживать надлежащую санитарию.

СВЯЗАННЫЕ: Более 2200 специалистов по ногтям посетили NAILPRO Pasadena

Хотя не всем специалистам удобно использовать электрическую пилку на ногах клиента, Вики Мало, президент Североамериканской школы подологии, утверждает, что при правильном использовании они являются безопасным и эффективным инструментом для отшелушивания.«Никто не должен использовать электрическую пилку для ног без обучения тому, как правильно ею пользоваться», — говорит она. Она предостерегает техников, чтобы они всегда выбирали насадки, специально предназначенные для использования на коже, и никогда не используйте насадки, предназначенные для натуральных ногтей или украшений. Используйте электронную папку для сухих ног и периодически проверяйте у клиента, не испытывает ли он тепла или дискомфорта.

Это само собой разумеется, но ни в коем случае нельзя использовать бритвы, лезвия Credo или терки.Мало того, что они опасны и незаконны во многих штатах, но и разрезание кожи выходит за рамки лицензии мастера по маникюру. «Эти инструменты могут быть чрезвычайно опасными и слишком агрессивными для использования в педикюрных услугах», — говорит Кандидо. Если есть обстоятельства, при которых эти инструменты необходимы, клиента следует направить к лицензированной и специально обученной медсестре по уходу за ногами или ортопеду.

Ручное отшелушивание также может быть достигнуто с помощью скрабов, содержащих мелкие частицы, такие как сахар и соли, которые действуют как абразив при натирании на ноги.«Скрабы сами по себе мало влияют на нижнюю часть ступней, потому что кожа другая, — говорит Мало, — но они будут иметь большое значение для верхней части ступней и ног».

Химическое отшелушивание

Химическое отшелушивание достигается путем нанесения на кожу ингредиентов, которые разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, помогая клеткам легче отшелушиваться, — говорит Кандидо. «Клиенты с чувствительной кожей могут получить больше пользы от химического процесса, потому что слишком много скрабов могут вызвать раздражение и воспаление», — говорит она.Тем не менее, важно тщательно выбирать продукты, — предупреждает знаменитый мастер маникюра Мари и Соль Инзерилло. «Избегайте использования агрессивных химических отшелушивающих средств для чувствительной кожи и убедитесь, что у вас есть варианты под рукой», — говорит она. Для чувствительных клиентов Inzerillo предлагает химические отшелушивающие средства только для особо сухих и сложных участков.

СВЯЗАННЫЙ: Как обслуживать клиентов, нуждающихся в восстановлении ногтей на ногах

Многие ингредиенты, от кислот до водорослей, могут химически способствовать отшелушиванию. Альфа-гидроксикислоты или AHA, такие как лимонная, салициловая и гликолевая кислоты, получают из пищевых продуктов.«Эти кислоты изменяют pH кожи, разрушая липиды, которые удерживают омертвевшие клетки кожи, что облегчает их отшелушивание», — говорит Мало. Обратите внимание, что AHA могут вызывать светочувствительность, поэтому обязательно посоветуйте клиентам пользоваться солнцезащитным кремом.

Фруктовые ферменты, такие как тыква, папайя и ананас, мягко отшелушивают, расщепляя белок кератина, обнаруженный в омертвевшей коже на поверхности, в результате чего внешний вид становится более гладким. Мочевина, естественный побочный продукт белкового обмена, уникальна тем, что не только ослабляет чешуйчатую, омертвевшую кожу, облегчая ее отшелушивание, но также является отличным увлажнителем.

Химические отшелушивающие средства бывают всех форм — замачивания, ванны, скрабы, маски, лосьоны и сыворотки — и могут сочетаться с другими ингредиентами, такими как увлажнители. Хотя химическое отшелушивание очень эффективно, оно вряд ли принесет клиентам немедленные впечатляющие результаты; Эти продукты дают наилучшие результаты с течением времени и при использовании в сочетании с другими методами отшелушивания.

Больше не всегда лучше

Распространенная ошибка при отшелушивании — удаление слишком большого количества кожи. «Мы воодушевлены и хотим помочь клиентам достичь наилучших результатов за одно посещение», — говорит Мало.«Но если вы снимете слишком много, кожа отреагирует и повысит продуктивность. Вы хотите, чтобы это быстрое вращение было на лице или ногах, но не на ступнях », — говорит она. Нормальную сухую кожу следует увлажнять, а не удалять.

Точно так же особенно важно не чрезмерно отшелушивать кожу пожилых людей или людей с диабетом, — говорит Вудард. В этих случаях первостепенное значение имеет поддержание целостности кожи и следует использовать менее агрессивные методы отшелушивания. Старение и плохое кровообращение делают кожу более тонкой и хрупкой, особенно на ступнях.«Со временем мы теряем толстые подушечки, которые когда-то защищали ступни от травм при ходьбе», — говорит Мало. «Кожа и мозоли вступают во владение, и при чрезмерном удалении клиенту может быть неудобно ходить, и у него могут развиться язвы, что может вызвать инфекцию».

«Каждый техник должен обеспечить хорошую консультацию с клиентом и уметь оценить типы кожи, чтобы определить лучший метод», — говорит Вудард. «В большинстве случаев лучший метод или техника — это комбинация техник». Например, начните с замачивания ног, затем нанесите химический смягчитель мозолей и напильник для ног.В большинстве случаев регулярный профессиональный педикюр и постоянный домашний уход дают наилучшие результаты. Поощряйте клиентов уделять больше внимания гидратации и оставить тяжелое отшелушивание профессионалам. «Клиентам, у которых накопилось много накоплений, полезно проводить отшелушивание дома между приемами», — говорит Кандидо. «Однако технические специалисты должны обучать клиентов правильному отшелушиванию, чтобы они не создавали более серьезных проблем. Я рекомендую сахарный или солевой скраб, а не пилку для ног или пемзу, потому что клиенты менее склонны к слишком агрессивному отшелушиванию.”

Основы розничной торговли

Запаситесь этими домашними средствами, которые клиенты могут использовать между визитами для поддержания гладкости и мягкости кожи.

Пилинг для ног Body Drench Smooth Soles

Носки улучшенные смягчающие OPI Pro Spa

Отшелушивающие двухслойные носки-маски для ног Star Skin

Носки-пилинги Voesh

— Лиза Генри

Эта история впервые появилась в июньском номере журнала Nailpro.Чтобы получить журнал, нажмите здесь, чтобы подписаться.

[Изображения: любезно предоставлены Армандо Санчесом]

5 шагов, чтобы стать красивее сейчас

Если у вас нет времени на профессиональный педикюр, вы можете попробовать несколько простых и эффективных домашних процедур. Помимо экономии времени, эти процедуры имеют дополнительное преимущество — они просты и экономичны, поскольку их можно проводить с помощью недорогих продуктов, которые, возможно, уже есть у вас дома.

Успокойте и освежите ноги. Эти простые шаги помогут вашим ногам быстро выглядеть и почувствовать себя лучше.

Алисия Бок / Стокси Юнайтед

Начните с замачивания

Добавьте несколько столовых ложек соли для ванн или соли Эпсома в таз с теплой водой и опустите ноги на 5-15 минут. Это очистит и смягчит кожу и ногти, значительно упростит стрижку ногтей на ногах и удаление мозолей.

Файловые мозоли

Когда ваши ноги высохнут, используйте пилку для ног или большую пилку для ногтей, чтобы аккуратно подпилить любые натоптыши или мозоли. Слегка надавив рукой, обработайте натоптыши и мозоли до тех пор, пока кожа не станет гладкой и гладкой.

Иногда более крупные натоптыши и мозоли необходимо профессионально удалить у ортопеда, особенно если они болезненны. Не пользуйтесь бритвой для мозолей, так как она может порезать здоровую кожу и вызвать кровотечение.

Отшелушивание

Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и уменьшить огрубевшую кожу, аккуратно помассируйте ступни с помощью отшелушивающего скраба для ног. Обязательно избегайте ран. Тщательно промыть после нанесения.

При желании вы можете приготовить свой собственный скраб: разведите две столовые ложки морской соли с равным количеством детского масла и лимонного сока.Другие типы масел, которые можно использовать, — это оливковое масло, кокосовое масло или масло канолы.

Лечение ногтей на ногах

Вот простой и быстрый способ улучшить внешний вид и здоровье ногтей на ногах:

  1. Удалите остатки лака с ногтей.
  2. Обрежьте ногти на ногах ровно так, чтобы осталось немного белого.
  3. Слегка почистите поверхность ногтей на ногах буфером для ногтей или пилочкой с мелкой зернистостью.
  4. Нанесите ватным тампоном немного лимонного сока на ноготь и вокруг него, чтобы еще больше удалить омертвевшую кожу и придать ногтям здоровый блеск.
  5. Если ногти на ногах приобрели желтый цвет из-за частого использования лака, протрите их пастой из пищевой соды, разбавленной водой.

Увлажняющий

Когда ноги высохнут, нанесите свой любимый лосьон или крем. На участки с трещинами или мозолями попробуйте нанести более сильное увлажняющее средство, например крем для пяток или бальзам.

Другие советы по уходу за ногами

Воспользуйтесь этими советами, чтобы правильно ухаживать за ногами:

  • Не обрезайте кутикулу ногтей на ногах, потому что они защищают ноготь и окружающую кожу от инфекции.
  • Ногти на ногах могут впитывать часть пигмента лака для ногтей, вызывая пожелтение цвета. Так что не всегда красите ногти на ногах; время от времени делайте перерыв на несколько недель, чтобы они могли вернуться к нормальному состоянию, и вы заметите меньшее обесцвечивание.
  • Жидкости для снятия лака с ацетоном могут сушить ногти, делая их меловыми. Попробуйте жидкость для снятия лака без ацетона или нанесите увлажняющий продукт на ноготь после удаления лака.
  • Наносите увлажняющие средства не реже одного раза в день на огрубевшую или потрескавшуюся кожу.
  • Используйте безрецептурный порошок для ног или спрей для кроссовок, если ваши ноги склонны к поту.
  • После долгого дня в обуви ополосните ноги прохладной водой. Это сведет к минимуму разрушительное воздействие пота, который может вызвать раздражение кожи и увеличить риск развития стопы спортсмена.
  • Обратитесь за медицинской помощью в случае медленно заживающих или незаживающих ран, сыпи или инфекции ногтей на ногах.

Кожа вокруг ногтей шелушится? Узнайте причины, лечение и многое другое

Никому не нравится вид потрескавшейся и шелушащейся кутикулы.На свидании ли вы, на деловой встрече или даже в повседневной жизни, шелушащаяся кожа вокруг ногтей может вызывать неприятные ощущения.

Отслаивание кожи также может быть болезненным, особенно когда вы едите руками или при контакте с водой.

«Я часто встречаю пациентов, страдающих от шелушения кожи, связанного не только с кожей лица, но и с кожей вокруг пальцев рук и ног, которые являются другими наиболее часто открытыми частями тела», — говорит д-р Ниведита Даду, дерматолог из Skinology. Клиника кожи и волос, Нью-Дели.

Отслоение кожи кутикулы может быть вызвано несколькими причинами.

Вот некоторые из основных причин:

Факторы окружающей среды

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию ряда внешних факторов, которые могут повлиять на ее гидратацию.

«Кожа кутикулы подвергается воздействию большинства факторов окружающей среды, которые являются одним из наиболее распространенных факторов, вызывающих высыхание и возможное шелушение кожи», — говорит д-р Даду.

«Врожденная сухость кожи или сезонные изменения, ведущие к сухой коже, являются одной из основных причин шелушения кожи. Суровые погодные условия, такие как сухое лето и экстремальная зима, приводят к повреждению открытых поверхностей рук и ног », — добавляет она.

По ее словам, чрезмерное мытье рук или продолжительное пребывание в воде также могут привести к сухости кожи.

«Кроме того, грызть ногти или обдирать кожу вокруг ногтей, это может привести к травмам, а огрубевшие участки на коже могут быть болезненными», — добавляет она.

Химические вещества

Воздействие химических веществ, таких как мыло, моющие средства или краска для ногтей, может вызвать аллергическую реакцию, приводящую к раздражению кожи и шелушению.

«Аллергия на различную косметику, включая лаки для ногтей и жидкость для снятия лака на основе ацетона, или на химические вещества, такие как мыло или моющие средства, используемые для мытья посуды или стирки, или использование латексных перчаток, может привести к шелушению кожи», — говорит доктор Даду.

Инфекции

Доктор Чиранджив Чхабра, директор и главный дерматолог клиники Skin Alive в Дели, говорит, что шелушение кожи наряду с болезненностью и гноем может указывать на бактериальную инфекцию.

И, когда шелушение сопровождается припухлостью, покраснением и зудом, это может быть симптомом грибковой инфекции. По ее словам, оба состояния требуют надлежащей оценки и лечения у врача.

Основное состояние здоровья

Определенный тип кожного заболевания или заболевания может также вызывать высыхание и шелушение кожи.

«Псориаз — это аутоиммунное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, шелушение и растрескивание кожи вокруг пальцев, даже на ногтях и вокруг них», — говорит д-р Даду.

«Хроническая экзема, атопический дерматит и помфоликс — это другие кожные заболевания, которые могут привести к сухости и изменениям кожи», — добавляет она.

Помимо кожных заболеваний, нехватка определенных витаминов и минералов в нашем организме также может способствовать шелушению кожи. Недостаточное потребление витаминов B, A, E и C может повлиять на здоровье кожи, делая ее сухой, чешуйчатой ​​и рваной.

«Недостаток питательных веществ в организме может привести к изменениям кожи, волос и ногтей», — говорит д-р Даду.

Когда беспокоиться?

Д-р Даду говорит, что нет необходимости немедленно тревожиться, поскольку повреждение кожи кутикулы и шелушение чаще всего происходят из-за факторов окружающей среды.

«Домашние средства, такие как увлажнение кожи и соблюдение некоторых профилактических мер, могут очень помочь. Однако, если состояние сохраняется и проявляются какие-либо сопутствующие симптомы, кроме шелушения кожи, вам следует немедленно обратиться к дерматологу », — советует она.

Профилактика

Профилактика всегда лучше лечения, когда речь идет о поддержании здоровья кожи кутикулы и предотвращении ее шелушения.

«Если это просто сухая и потрескавшаяся кожа, проще всего использовать увлажняющий крем для рук.Регулярно массируйте крем в лунки для ногтей и на руки, особенно после еды. Вы можете использовать смягчающие средства, вазелин или миндальное масло », — говорит д-р Чаббра.

«Убедитесь, что у вас достаточно воды для поддержания гидратации тела. И в то же время придерживайтесь здоровой диеты, состоящей как минимум из пяти порций фруктов и листовых овощей разного цвета, чтобы ваше тело получало необходимое количество витаминов и минералов », — добавляет она.

Поскольку внешние факторы часто являются основной причиной шелушения кожи, мы должны избегать чрезмерного воздействия этих агентов.

«Не используйте спиртосодержащие дезинфицирующие средства для рук и косметические средства, содержащие спирт и ацетон. Также следует избегать использования агрессивных химикатов в качестве моющих средств. Вместо этого для этих целей можно использовать кухонные перчатки (не содержащие латекс) », — советует д-р Даду.

«Продолжительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам и, в конечном итоге, к шелушению кожи, поэтому всегда используйте хороший солнцезащитный крем для рук и ног. Следует контролировать вредные привычки, такие как кусание ногтей, захват кутикулы и сосание большого пальца », — добавляет она.

Многие из нас любят делать маникюр и педикюр в рамках повседневного ухода за кожей. Хотя д-р Чаббра говорит, что побаловать руки и ноги — это совершенно нормально, есть определенные вещи, которые следует соблюдать, чтобы предотвратить шелушение кожи.

«Во время маникюра ни в коем случае нельзя позволять косметологу удалять ногтевую складку. Если вы хотите, чтобы ногти выглядели чистыми, можно просто аккуратно отодвинуть кутикулу апельсиновой палочкой — тонкой деревянной палочкой, используемой для ухода за ногтями. Не используйте металлические инструменты для обработки ногтевого сгиба или кутикулы », — советует доктор Чаббра.

«Кутикула плотно прилегает к ногтевому ложу и не позволяет грибкам или бактериям проникать внутрь нашего тела. Если мы разрежем кутикулу, мы подвергнемся воздействию микробов, попадающих в наш организм через ногти », — объясняет она.

Как сделать себе педикюр в домашних условиях

После долгого и тяжелого дня на ногах нет ничего лучше педикюра в домашних условиях. Это прекрасный способ расслабиться и отвлечься от жизненных стрессов. Если вы регулярно делаете профессиональный педикюр, это также помогает продлить время между посещениями и сэкономить ваши деньги.Так что в следующий раз, когда вам понадобится немного побаловать себя, включите любимое шоу Netflix и сделайте себе педикюр. Мы обещаем, что вы не пожалеете об этом.

Что вам понадобится

  • Ванна для ног
  • Пемза или пилочка для ног
  • Скраб для ног (по желанию, но очень полезно)
  • Увлажняющий крем
  • Лак для ногтей (по желанию)

Что делать

  1. Погрузите ноги в теплую воду как минимум на 15 минут: самое время просто сесть и сказать «ах».Вы можете использовать любую миску или блюдо, в которое поместятся ваши ноги. Если вы планируете регулярно делать педикюр дома, вы можете подумать о приобретении спа для ног, которое массирует, нагревает воду, вибрирует и пузырится, как ванны для педикюра в спа. Чтобы уменьшить отек стоп и лодыжек, добавьте в воду примерно четверть стакана соли Эпсома. Если вы страдаете каким-либо грибком стопы, примите соль Эпсома с добавлением масла чайного дерева или добавьте в воду несколько капель масла чайного дерева. Если вы не хотите использовать английскую соль, вы можете использовать вместо нее мыло для ног.
  2. Отшелушивайте кожу, уделяя особое внимание мозолям: это этап домашнего педикюра, на котором вы действительно хотите сосредоточиться. Когда дело доходит до отшелушивающих средств, существует множество различных вариантов. Потрите всю стопу влажной пемзой или пилкой для ног. У каждого есть участки, которые нужно обработать пилкой, так что не торопитесь, чтобы обработать ноги. Скраб для ног в десять раз облегчает удаление омертвевшей кожи. Вотрите скраб для ног в стопы, чтобы получить базовое отшелушивание, а затем потрите мозоли пилкой для ног.Когда вы закончите чистку, сполосните и вытрите ноги.
  3. Увлажните с помощью интенсивного увлажняющего крема: вы можете использовать свой любимый увлажняющий крем или приобрести что-нибудь специально для ног. Мы предлагаем использовать лосьоны из перечной мяты. Охлаждающее ощущение мяты продлится еще долго после замачивания. Убедитесь, что вы увлажняете не только ступни, но и лодыжки и ноги. Сделайте себе массаж стоп. Не торопись.
  4. Покрасьте ногти на ногах: это, конечно, необязательный шаг. Каждый может нанести яркие цвета на ногти на ногах, даже если он носит только чистые (или вообще ничего) на ногтях.

Полезные советы

  • После педикюра обязательно очистите и продезинфицируйте ванну для ног и пилку для ног с помощью отбеливателя или другого сильнодействующего дезинфицирующего средства.
  • При покраске ногтей вы можете использовать базовое и верхнее покрытие. Базовое покрытие заполняет любые гребни, которые могут быть на ваших ногтях, делая их ровную поверхность. Верхний слой закрепляет лак, обеспечивая ему дополнительную защиту.
  • Попробуйте делать себе педикюр раз в неделю. Как только вы приобретете привычку заботиться о своих ногах, они всегда будут выглядеть и чувствовать себя великолепно.Храните все свои продукты в ванне для замачивания. Раз в неделю, прежде чем вы сядете на свое любимое шоу, возьмите спа-комплект для ног и наполните ванну.
  • Если у вас есть стойкие проблемы с ногтями или кожей на ногах, например, грибок, который не проходит, обязательно обратитесь за помощью к дерматологу. По некоторым вопросам требуется профессиональная помощь.

5 волшебных домашних маникюрных скрабов для кристально чистых рук — Путеводитель по городам

Читать 6 мин.

Все мы любим щеголять красивыми руками.Не так ли? Руки — самая нежная, но самая открытая часть нашего тела, и им нужен перерыв после долгого рабочего дня. Постоянный контакт с пылью, грязью и некоторыми химическими веществами делает их грубыми и безжизненными. Поэтому очень важно отшелушивать их не реже двух раз в неделю. Очень приятно видеть красиво уложенные руки, а инвестирование в маникюр — это уже не то, чем вы занимаетесь только во время тропических каникул или по особому случаю. Сделайте ваши руки более мягкими и молодыми с помощью этих простых в приготовлении 5 суперэффективных рецептов скраба для маникюра в домашних условиях.

Также читайте: Советы по маникюру и педикюру: 12 шагов для создания идеального набора для ногтей

1. Скраб с коричневым сахаром и оливковым маслом для заметно более ярких рук

Суперэффективный рецепт заметно более светлых рук! Этот скраб, сделанный из полностью натуральных ингредиентов, может обеспечить естественный, но более эффективный маникюр, чем те дорогостоящие. Коричневый сахар — это натуральный эксфолиант, а оливковое масло глубоко питает вашу кожу, что делает его идеальным рецептом скраба для маникюра для всех типов кожи.Этот домашний скраб для маникюра удалит все омертвевшие клетки кожи и является идеальным способом отшелушить, увлажнить и придать рукам сияние.

  • Метод: возьмите две чайные ложки коричневого сахара с горкой и 1 чайную ложку оливкового масла. Скраб должен быть густой консистенции. Перед нанесением хорошо намочите руки. Теперь вы можете отшелушивать руки этой пастой, нанося ее круговыми движениями кончиками пальцев, а затем погрузите руки в теплую воду примерно на 10 минут. Повторите еще раз.
2. Розмарин + лепестки роз + сахар для гладких рук

Этот домашний сахарный скраб бережно ухаживает за руками. В результате вы получите блестящие и гладкие руки. Вы даже можете нанести домашний скраб на лицо.

  • Метод: измельчите немного розмарина и лепестков розы в ступке с пестиком. Только не переусердствуйте с шлифовкой, так как текстура должна быть грубой для чистки. Теперь смешайте измельченные ингредиенты с половиной стакана сахара, добавьте немного кунжутного масла и тщательно перемешайте, пока не получите грубую пасту.Аккуратно потрите пасту в течение 2-3 минут. После этого дайте ладони высохнуть в течение некоторого времени, а затем смойте теплой водой.

Также читайте: Создайте маникюр: 11 советов по плавному началу и завершению

Услуги красоты UrbanClap

[slide-something id = ‘19259 ′]

Услуги красоты UrbanClap

Визажист для вечеринок на HomeBook Now

3. Скраб из лимона, сахара и йогурта для светлых и сияющих рук

У этого скраба для маникюра ручной работы есть что подарить.Просто используйте его два раза в неделю, и вы обнаружите гораздо более мягкие руки за очень короткий промежуток времени. Все натуральные ингредиенты, используемые в этом скрабе, очень эффективны и мгновенно обеспечивают отличные результаты. Лимон является естественным отбеливающим средством, йогурт содержит молочную кислоту, и оба ингредиента вместе снимают загар, делая кожу гладкой и светлой. Лучшее в этом скрабе то, что он осветляет цвет кожи ваших рук, а также удаляет омертвевшие клетки кожи. Можем заверить вас, что этот аппетитный скраб для маникюра ручной работы подарит вам чистую и ухоженную руку.

  • Метод: возьмите две ложки сахара, три столовые ложки йогурта и несколько капель лимона и хорошо перемешайте до густой консистенции. Теперь нанесите на все руки и нежно помассируйте в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой.
4. Скраб «Лаванда + соль для кристально чистых рук»

Благодаря своему расслабляющему аромату, этот скраб с другой стороны послужит успокаивающей ароматерапией. Этот скраб обладает природным ароматом лаванды и представляет собой комбинацию антиоксидантов для цитрусовых рук, которая питает кожу и улучшает кровообращение, обеспечивая гладкую и кристально чистую руку.

  • Метод: для приготовления этого скраба вам нужно взять
  • две столовые ложки почек лаванды
  • один стакан английской соли
  • половину чайной ложки лавандового масла.

Теперь хорошо перемешайте эти ингредиенты до образования густой пасты. После этого аккуратно помассируйте влажными руками и оставьте на 10-15 минут, прежде чем смойте. После этого не забывайте как обычно увлажнять руки.

Также читайте: Основы красоты: как сделать педикюр в домашних условиях для удаления загара

5.Мед, молоко, белый сахарный скраб для неровной кожи

Этот скраб для маникюра ручной работы настолько прост в использовании, что его можно использовать непосредственно перед душем. Этот скраб очень эффективен, и вы можете начать видеть результаты после однократного использования.

  • Метод: для начала просто погрузите руки в 4 стакана теплой воды примерно на 10–15 минут, а затем добавьте в воду 1 стакан теплого молока. Нанесите мед на руки и помассируйте 5 минут. Снова погрузите руки в водно-молочный раствор.Выньте руки, приготовьте смесь из меда и сахара и потрите этой смесью руки еще 5 минут. Наконец, смойте теплой водой и вытрите руки полотенцем.

После этого можно помассировать руки витамином Е и оливковым маслом и приготовиться щеголять красивыми, отполированными руками.

Маникюр важен, потому что он потрясающе улучшает внешний вид рук. Но речь идет не только о красоте или внешнем виде, но и о здоровье ваших рук, и эти домашние рецепты скраба для маникюра, несомненно, помогут улучшить здоровье ваших пальцев, ногтей и рук.Итак, в следующий раз, когда вы будете делать маникюр дома, попробуйте некоторые из этих самодельных скрабов для рук, чтобы сделать руки шелковистыми и гладкими, не прожигая дырки в кармане.

Также читайте: Основы красоты: зачем и как делать маникюр в домашних условиях естественным образом

Дополнительная литература

7 причин темной кожи вокруг ногтей и способы ее лечения — SkinKraft

Темная кожа вокруг ногтей портит вам внешний вид? Темные кутикулы или темная кожа вокруг ногтей могут быть некрасивыми.Но не волнуйтесь.

Понимание первопричины вашей темной кожи и выполнение нескольких простых шагов могут дать вам красивые и здоровые руки, которые вы желаете.

Прочтите об основных причинах появления темной кутикулы. Также узнайте о методах лечения, которые помогут вам избавиться от них.

Особенности:

7 причин темной кожи вокруг ногтей

1. Погода

Погода в вашем городе может повлиять на вашу кожу и тело. Поскольку руки являются наиболее уязвимой и используемой частью вашего тела, ногти часто несут на себе тяжесть погодных изменений.Смена сезона или экстремальные погодные условия, такие как очень холодные и экстремальные температуры и влажность, вызывают потемнение кожи вокруг ногтей.

Летом контакт с прямыми солнечными лучами подвергает вашу кожу воздействию вредных лучей UVA и UVB [1]. Они обжигают вашу кожу и увеличивают выработку меланина, что делает ее темнее. Летом вы, как правило, больше потеете и чаще принимаете душ с мылом. Чрезмерное мытье и использование мыла также делают кожу вокруг ногтей темной.

Зимой холодный ветер и сухая погода удаляют влагу с кожи и делают ее сухой, что приводит к потемнению кожи.

2. Химическая продукция

Обычно вы можете использовать химические продукты для разнообразных домашних работ. Регулярно используемые продукты, такие как мыло, моющие средства и даже косметика, тоже содержат химические вещества. Они вредны и реактивны и могут повлиять на вашу кожу.

Такие продукты, как краски для ногтей и средства для снятия лака, также могут вызывать аллергию из-за наличия ацетона [2].Метанол — еще одно химическое вещество, вызывающее аллергические реакции. Латексные перчатки также могут привести к потемнению кожи вокруг ногтей.

3. Обезвоживание

Употребление меньшего количества воды и чрезмерное мытье рук могут привести к обезвоживанию. Эта потеря заметна в летний сезон, когда ваша кожа теряет влагу. Пребывание под палящим солнцем также может повлиять на увлажнение кожи. Зимой мы, как правило, пьем меньше воды, что тоже может привести к обезвоживанию. Все это в конечном итоге приводит к потемнению кожи.

4. Недостаточность питания

Многие из вас могут забывать принимать пищу вовремя или не соблюдать здоровую диету. Нездоровое питание, недостаточное питание и слишком много нездоровой пищи сказываются на вашем здоровье. Недостаток необходимого питания приводит к дефициту питательных веществ, который может привести к ряду заболеваний, включая темную кутикулу вокруг ногтей.

5. Состояние здоровья

Иногда синяки и порезы возле ногтя могут затемнять кожу. Грибковые инфекции, такие как экзема и псориаз на руке, могут распространиться на пальцы и затемнить кожу вокруг ногтя.Грибковые инфекции можно лечить противогрибковыми препаратами, такими как имидазол и кетоконазол.

Черная кутикула вокруг ногтей также может быть симптомом основных заболеваний, таких как проблемы с сердцем, болезни почек и даже рак кожи. Если у вас есть другие симптомы наряду с темной кожей, немедленно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

6. Нездоровые привычки

Такие привычки, как кусание ногтей или сосание большого пальца, позволяют бактериям проникать в ваше тело. Это может привести к множеству проблем со здоровьем.Также кусание ногтей вызывает порезы и синяки, которые в конечном итоге затемняют вашу кожу. Постоянное сосание большого пальца уменьшает влажность кожи, делая ее сухой. В обоих случаях кутикула вокруг ногтей может стать черной.

7. Аллергическая реакция

Некоторые ингредиенты в ваших косметических продуктах, такие как крем для рук и увлажняющие кремы, могут вызывать аллергические реакции в ваших руках. Это может привести к потемнению кожи вокруг ногтя. Некоторые продукты питания также могут вызывать аллергию на теле, в том числе на пальцах.Некоторые из вас также могут подвергаться воздействию различных ингредиентов в своей рабочей жизни, которые могут действовать как аллергены. В результате кожа вокруг ногтей становится темнее.

Как лечить темную кожу вокруг ногтей?

1. Маникюр и педикюр

Чистка пальцев может творить чудеса с кожей вокруг ногтей. Маникюр и педикюр также отлично подойдут для ухода за потемневшей кожей. Эти процедуры позволяют правильно очистить, придать форму и вымыть ногтям.Это также делает ваши ногти крепкими и здоровыми. Отшелушивание кожи во время маникюра и педикюра помогает удалить омертвевшие клетки кожи и стимулировать кровообращение.

2. Питательная пища

Недостаток витаминов B12 и B6 — одна из основных причин темной кожи вокруг ногтей. Соблюдайте правильную диету и принимайте пищу, содержащую витамины B6 и B12. Включение таких продуктов, как грецкие орехи, молоко, бананы, шпинат, семечки, яйца, сыр, курица, креветки, лосось, тунец и т. Д., Может сделать вашу кожу и ногти здоровыми и сияющими.

3. Домашние средства

A. Молочный крем и овсяный скраб

Молоко обладает увлажняющими свойствами. Налейте в миску немного молочных сливок и смешайте их с овсяными хлопьями, чтобы получился очень полезный скраб. Добавьте к нему несколько капель лимона и меда. Потрите темную кожу вокруг ногтей в течение нескольких минут, а затем смойте.

B. Скраб с лимоном и сахаром

В лимоне содержится витамин С, который отлично подходит для осветления кожи [3]. Возьмите сок половинки лимона и смешайте его с толченым сахаром.Осторожно потрите кожу вокруг ногтей. Это постепенно осветлит вашу кожу, а сахар увлажнит поврежденную кожу.

C. Пахта

Взяв за основу обычный порошок каламина или сандала, добавьте 2-3 капли пахты. Вы также можете добавить немного шафрана. Нанесите компресс из пахты на ногти и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

D. Ломтики помидоров

Помидоры часто используются для устранения потемнения кожуры.Он также естественным образом осветляет вашу кожу. Помидор нарезать кружочками. Потрите ломтики вокруг ногтей и оставьте на ночь. Регулярно выполняйте этот распорядок, чтобы добиться наилучших результатов.

E. Гель с алоэ вера

Этот богатый источник антиоксидантов помогает омолаживать поврежденную кожу. Наносите на проблемные участки каждую ночь перед сном. Он не только осветлит вашу кожу, но и смягчит ее.

F. Картофельный сок

Картофель — очищающее средство, способное бороться с пигментацией.Он может выровнять тон вашей кожи. Возьмите сок одной картофелины и нанесите на пальцы. Оставьте минимум на 15 минут и смойте водой.

Советы по предотвращению потемнения кожи вокруг ногтей

1. Не грызите ногти и не сосите пальцы рук.

2. Ограничьте мытье рук и не используйте чрезмерное количество воды для рук.

3. Избегайте длительного ношения латексных перчаток.

4. Держите кожу вокруг ногтей увлажненной.

5. Ограничьте использование краски для ногтей и жидкости для снятия лака.Прекратите использовать их, если у вас аллергия.

6. Следите за чистотой ногтей, чтобы снизить вероятность грибковой или бактериальной инфекции.

Заключение

Чтобы ваши руки были здоровыми и красивыми, не требуется больших усилий. Несколько полезных привычек, простые и быстрые методы лечения и советы действительно могут помочь. Вам также необходимо знать свой тип кожи и выбирать подходящие средства для увлажнения и омоложения темных участков вокруг ногтей. Ознакомьтесь с индивидуальным ассортиментом SkinKraft, который включает «Глубоко увлажняющее масло для рук», нежирную и легко впитывающуюся формулу.Также узнайте больше о своей коже и ее потребностях.

Начните с познания своей кожи

10 способов использовать соль для великолепной кожи, волос, зубов и ногтей

Соль является основным продуктом на кухне для приправы пищи, но вы можете подумать о том, чтобы добавить шейкер в свою ванную комнату, чтобы добавить немного в вашу косметическую рутину, чтобы получить важные преимущества для кожи, волос и ногтей.

Натуральные соли богаты минералами, такими как калий, магний и кальций, которые могут помочь уменьшить воспаление, осветлить и даже укрепить кожу », — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии. Госпиталь на горе Синай в Нью-Йорке.Морская соль также является хорошим отшелушивающим средством и обладает антимокробными свойствами. Вот 10 одобренных дермами способов использовать морскую соль в повседневных косметических процедурах.

1. Балансирующая маска

И соль, и мед обладают противовоспалительными свойствами, успокаивают кожу, успокаивают высыпания и раздражение. Они также помогают удерживать влагу в тех слоях кожи, где это больше всего необходимо.

Попробуйте: смешайте две чайные ложки морской соли (желательно мелкого помола) с четырьмя чайными ложками сырого меда, чтобы получилась паста, которая легко намазывается.Равномерно нанести на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз. Дать постоять 10-15 минут. Перед полосканием смочите тряпку в очень теплой воде и осторожно отожмите. Положите теплую мочалку на лицо на 30 секунд. Пальцами аккуратно отшелушивайте круговыми движениями, тщательно промывая кожу теплой водой. Следуйте обычным процедурам ухода за кожей.

2. Смягчающий скраб для тела

Соль — это естественный эксфолиант, отшелушивающий омертвевшую кожу. В нем также есть минералы, смягчающие кожу и восстанавливающие увлажнение.

Попробуйте: смешайте четверть стакана соли и полстакана оливкового масла или размягченного кокосового масла до образования густой пасты. При желании добавьте 10 капель любимого эфирного масла. (Обратите внимание, что некоторые масла, такие как масло лаванды, могут вызывать раздражение у определенных типов кожи, поэтому придерживайтесь аромата, который вы пробовали раньше.) Наносите в душе мочалкой, мочалкой или ладонями, протирая кожу в круговое движение. Гранулы соли могут быть абразивными, поэтому начните с осторожной очистки, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует.

3.Расслабляющая соляная ванна

Соль поглощает грязь, сажу и токсины и глубоко очищает поры кожи. Минеральное содержание соли помогает восстановить защитный барьер кожи и помогает удерживать влагу.

Попробуйте: добавьте одну треть стакана соли эпсома в ванну, наполненную теплой водой, и полощите ее, чтобы соль растворилась. Выдержите от 15 до 30 минут.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Уход за кожей головы против перхоти

Соль помогает разрыхлить и удалить существующие хлопья, одновременно стимулируя кровообращение для здоровой кожи головы. Ингредиент также поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и подавляя появление перхоти.

Попробуйте: сделайте пробор несколько раз и сбрызните кожу головы одной-двумя чайными ложками соли. Влажными пальцами нежно и тщательно массируйте кожу головы в течение 10–15 минут (если вы можете нанять кого-нибудь, кто сделает это за вас, это очень расслабит!).Вымойте и обработайте волосы любимыми средствами. Результаты будут незамедлительными.

5. Отбеливатель для зубов

Соль и пищевая сода — мягкие абразивные вещества, которые помогают удалить пятна и осветлить зубы. Соль также содержит естественный источник фтора, который полезен для зубов и десен.

Попробуйте: смешайте одну чайную ложку соли и две чайные ложки разрыхлителя. Окуните в смесь влажную зубную щетку и почистите зубы обычным способом. Если вкус слишком интенсивный, попробуйте нанести немного зубной пасты на щетку, прежде чем окунать ее в смесь.

6. Натуральный ополаскиватель для рта

Соль может действовать как дезинфицирующее средство, убивая бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта и гингивит.

Попробуйте: смешайте половину чайной ложки соли, половину чайной ложки пищевой соды и четверть стакана воды, пока соль не растворится. Полощите раствор во рту и между зубами. Выплюнуть, затем промыть.

Занимаетесь своим делом? Попробуйте следующую маску для лица:

7. Осветление ногтей

Соль смягчает кутикулу и кожу, укрепляет ногти.Пищевая сода и лимон уменьшают пожелтение и пятна, делая ногти более яркими и здоровыми.

Попробуйте: смешайте одну чайную ложку соли, одну чайную ложку пищевой соды, одну чайную ложку лимонного сока и полстакана теплой воды в небольшой миске. Замочите ногти в растворе на 10 минут, затем потрите мягкой щеткой. Тщательно промойте руки, так как оставшийся лимон может вызвать раздражение на солнце, и увлажните их.

8. Текстуризатор для волос

Воссоздайте растрепанную текстуру волос, которую приносит погружение в океан, используя собственный спрей с морской солью.

Попробуйте: смешайте одну чашку теплой воды с одной столовой ложкой морской соли, пока соль не растворится. Смешайте одну столовую ложку растопленного нерафинированного кокосового масла с одной столовой ложкой несмываемого кондиционера для волос, затем смешайте две смеси и хорошо встряхните перед распылением на подсушенные полотенцем волосы.

9. Средство для снятия пух с глаз

Успокаивает опухшие глаза и впитывает излишки жидкости с помощью противовоспалительных свойств соли.

Попробуйте: смешайте одну чайную ложку соли с двумя стаканами теплой воды, пока соль не растворится.Разделите вату пополам, затем смочите ее в растворе и положите вокруг глаз — там, где она кажется опухшей.

10. Тоник для лица

Избавьтесь от лишнего жира и предотвратите появление прыщей с помощью антимокробных свойств соли.

Попробуйте: смешайте одну чашку теплой воды с одной столовой ложкой морской соли и щепоткой английской соли, пока они не растворятся. Используйте распылитель для распыления на кожу или нанесите его ватным диском.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.