Масло тыквеол польза и вред: Тыквенное масло: польза и вред

тыквенное масло: инструкция по применению,отзывы

Приветствую Вас, дорогие читатели! В наших аптеках можно встретить не только настоящие лекарственные средства, но и эффективные БАДы, к которым относится продукт, описываемый в данной статье.

Что такое препарат Тыквеол для мужчин и женщин, инструкция по применению, состав, свойства и показания, отзывы врачей, формы выпуска (масло, свечи и капсулы), чем можно заменить (аналоги), как принимать – тема этой публикации.

Это вещество добывается из масла семян тыквы, поэтому он натуральный и абсолютно безвредный.

Препарат Тыквеол: инструкция по применению

Тыквеол – средство, эффективное для борьбы со многими болезнями, он выпускается в нескольких формах

  1. капсулы для приема внутрь
  2. ректальные свечи
  3. жидкое масло из семян тыквы во флаконах

В виде таблеток препарат не представлен, поскольку это маслянистое вещество. Препарат эффективен для лечения мужских и женских заболеваний, кожных болезней, показан при нарушениях деятельности желудка и печени. Но об этом позже…

Состав и польза лекарства «Тыквеол»

В состав Тыквеола входит концентрированное тыквенное масло, которое содержит множество жирорастворимых витаминов, эссенциальных фосфолипидов и других полезных веществ. Этот препарат создают из вкуснейших тыквенных семечек, которые содержат масло и все активные вещества, о которых идет речь.

Основу лекарственного препарата составляет натуральное масло семян тыквы. Это полезное природное противовоспалительное средство, которое оказывает благоприятное воздействие на функцию внутренних органов, восстанавливает здоровье систем организма.

В него входит высокий процент полезных кислот: линолевая, олеиновая, стеариновая, линоленовая, пальмитиновая, а также токоферолы, каротиноиды, фосфолипиды и стерины. Подобный комплекс активных натуральных веществ позволяет усиливать защитные и восстановительные функции организма, предотвращает и купирует развитие воспалительных процессов, повышает иммунитет.

Свойства и показания для тыквенного масла «Тыквеол»

  1. При ожогах и экземе на пораженные участки кожи наносят тыквенное масло несколько раз в сутки, также препарат эффективен и для борьбы с герпесом, дерматитами и псориазом.
  2. При хроническом гепатите и циррозе печени лекарственный препарат поможет быстро добиться устойчивой ремиссии и избавиться от негативных последствий болезни. Применяется Тыквеол и при инфекционных гепатитах, при холестазе, холецистите, токсических поражениях печени, для лечения дискинезии желчевыводящих путей. Достигается подобный позитивный эффект благодаря выраженным желчегонным свойствам препарата. Средство защищает клетки печени и провоцирует их усиленную регенерацию, возвращая внутреннему органу здоровье.
  3. Для избавления от гастрита, энтероколита и колита назначается прием масла или капсул (по 4 капсулы три раза в день во время или же после еды) внутрь за полчаса до еды на протяжении нескольких месяцев. Лекарственное тыквенное масло и капсулы Тыквеол активно используются для лечения обострений язвенной болезни желудка и при наличии заболеваний двенадцатиперстной кишки.
  4. В стоматологической практике препарат Тыквеол зарекомендовал себя как эффективное средство для борьбы с пародонтозом. Для этого масло наносят в виде аппликаций на слизистую ротовой полости. Отлично справляется лекарство и со стоматитом, гингивитом.
  5. Наружно препарат Тыквеол (масло во флаконах по 100 мл) применяется для лечения ран и кожных поражений. Эффективность лекарственного средства доказана даже при обработке огнестрельных ран.
  6. Отлично зарекомендовал себя препарат и в борьбе с ранним старением и увяданием кожи. Масло семян тыквы – это натуральный мощный антиоксидант, который способствует повышению регенерации организма на клеточном уровне, повышает упругость кожи и улучшает ее тургор. Может применяется как внутрь, так и для косметических процедур (масок, примочек).

«Тыквеол» для женщин и при беременности

  1. Тыквеол для женщин применяется для лечения кольпитов (воспалительных процессов во влагалище), а также при эрозиях шейки матки и эндоцервицитах. В этом случае для терапии используют тампоны, которые пропитывают маслом. Также назначают для роста эндометрия.
  2. При беременности поможет избавиться от геморроя, укрепить иммунитет и предотвратить развитие воспалительных процессов во влагалище (у беременных на фоне гормональных изменений часто развивается молочница и снижается местная защитная функция слизистых). Для этого ректальные суппозитории вводятся на протяжении десяти дней 1-2 раза в сутки.

«Тыквеол» детям

Маслом Тыквеол детям смазывают кожные дерматиты, ссадины и ожоги, язвочки во рту (стоматит). Средство является природным антигистаминным веществом, потому не вызывает аллергических реакций и хорошо переносится даже чувствительной детской кожей. Детям среднего и старшего школьного возраста капсулы могут назначаться для повышения иммунитета и укрепления организма.

«Тыквеол» для мужчин

Тыквеол в капсулах эффективно борются с заболеваниями мужской репродуктивной системы. Для лечения простатита назначается курс приема капсул внутрь, а также микроклизмы с маслом дважды в сутки. Препарат восстанавливает функцию предстательной железы.

Аналоги «Тыквеола»

Кроме «Тыквеола» существуют и другие препараты, на основе тыквенного масла, которые могут быть более выгодными по цене и ничем не отличаться по качеству, а может быть даже лучше.

Я рекомендую обратить ваше внимание не на аптечные товары, которые имеют очень большую наценку, а на товары через интернет-магазины, которым не нужно платить за аренду помещения, коммунальные платежи на содержание магазина и зарплату продавцам. На сайте ru.iherb.com вы найдете массу предложения очень выгодных по цене и качеству.

Вот только некоторые из них… Вы можете сравнить во сколько вам обойдется покупка «Тыквеола» и любого их представленных ниже препаратов и убедится, что мои рекомендации верны. А я в этом уже убедилась…

Капсулы масла семян тыквы

Внимание! При оформлении заказа используйте промо-код WWN114, чтобы  получить 5- % скидку на покупку.

Масло тыквы во флаконах

Меры предосторожности при приеме препарата

Лекарственное средство «Тыквеол» не имеет противопоказаний. С осторожностью следует отнестись к его употреблению лишь в том случае, если наблюдается индивидуальная непереносимость тыквенного масла. Также запрещено использовать средство после окончания его срока годности.

При передозировке капсул или масла внутрь возможно появление диареи или разжижение стула. В этом случае необходимо снизить дозу. При наличии воспалительного процесса слизистых оболочек верхнего отдела желудочно-кишечного тракта рекомендуется использовать лекарство исключительно в виде масла.

Средство хорошо совмещается с другими лекарственными препаратами, при употреблении тыквеола не требуется никакая особая диета. В составе комплексной терапии масло, капсулы или свечи усиливают действие противовоспалительных или желчегонных средств.

Перед началом курса лечения необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и разработать индивидуальный график приема препарата. В том случае, если лечащий врач не дает никаких иных указаний (как принимать и в каких дозах), то следует придерживаться общих рекомендаций, указанных в инструкции.

Особых мер предосторожности или противопоказаний для употребления препаратов «Тыквеол» в период беременности и лактации нет. Перед началом курса лечения маслом или капсулами внутрь следует обратиться за консультацией педиатра, если ребенок не достиг возраста шести лет.

Свечи «Тыквеол» (отзывы)

Ректальные суппозитории Тыквеол выпускаются цилиндрической формы, имеют зеленый или темно-зеленый оттенок. В состав одного ректального суппозитория входит 500 мг масла семян тыквы, а также вспомогательное вещество – масло какао.

Инструкция по применению

При геморрое свечи вводят в прямую кишку один-два раза в сутки, предварительно смочив водой. Курс лечения составляет от десяти дней до одного месяца.

При лечении простатита и воспалительных процессов предстательной железы (а также доброкачественной гиперплазии) используют 1-2 ректальных суппозитория на протяжении одного-трех месяцев.

Ректальные свечи Тыквеол, инструкция к которым прилагается выше – это наиболее оптимальный вариант для лечения проблем мужской репродуктивной системы, обширных воспалительных процессов в половой сфере, а также для эффективного устранения варикозного расширения вен в заднем проходе.

Отзыв

«Купила лекарство, так как замучил геморрой. О том, что масло тыквы лечит любые воспаления и помогает в этом пикантном вопросе, я знала, но не могла найти подходящее средство на его основе. В аптеке мне предложили Тыквеол, состав его оказался полностью натуральным – никаких отдушек и красителей, только чистый продукт.  Лечилась по инструкции, проблему мою свечи решили».

Масло «Тыквеол» (отзывы)

Масло Тыквеол выпускается в виде маслянистой жидкости по 100 мл во флаконе, имеет характерный запах и оттенок от коричнево-зеленого до красновато-коричневого. На дне флакона допускается наличие естественного осадка.

Инструкция по применению

Внутрь масло тыквенных семян принимают по одной чайной ложке за полчаса до еды 3-4 раза в день курсом на протяжении месяца. При необходимости курс лечения можно повторять. Флакон с маслом перед употреблением необходимо тщательно взбалтывать.

Поверхность поврежденной кожи обрабатывают маслом Тыквеол 2-3 раза в день. Для лечения ожогов, экземы или укусов насекомых можно использовать примочки с маслом. Также масло используют и для микроклизм. Для этого 5 мл масла Тыквеол вводят в задний проход, а затем спокойно лежат на протяжении 15-20 минут. Процедуру повторяют через день.

Для лечения гинекологических заболеваний и воспаления во влагалище ватные тампоны смачивают 10 мл тыквенного масла и вводят внутрь 2 раза в сутки.

Более подробно о масле тыквенных семян читайте в специальной статье «Чем полезно масло тыквы и для чего можно использовать в сохранении здоровья?»

Отзыв

«У меня снижен иммунитет, стоит переохладиться – тут же появляется герпес на губах. При этом у меня очень сильная аллергия практически на все мази и лекарства, так что даже от специального средства от герпеса я страдаю, кожа краснеет и сильно зудит. Смазывать ранки на губах маслом тыквы мне посоветовал терапевт в поликлинике, заверила меня, что раздражения точно не будет. Я купила сразу несколько средств на основе тыквенного масла, но идеально подошел мне только Тыквеол – аналоги имели в своем составе добавки, которые вызывали небольшую аллергическую реакцию. Теперь использую масло Тыквеол и при бытовых мелких ожогах, для лечения царапин и ссадин ребенку».

Капсулы «Тыквеол»

Капсулы Тыквеол выпускаются в полимерных банках по 50 и 84 штуки. Внутри содержатся мягкие овальные желатиновые капсулы с маслом семян тыквы (450 мг).

Инструкция

Капсулы принимают внутрь три-четыре раза в день во время еды или сразу после, одновременно по 4 штуки, запивая водой. Курс лечения составляет 1-3 месяца, в зависимости от обширности и глубины заболевания.

При хроническом простатите и гиперплазии предстательной железы используют курс лечения по схеме: 1-2 капсулы каждый раз после еды на протяжении трех-четырех месяцев. Гиперлипидемия лечится капсулами Тыквеол по этой же схеме.

Для профилактики атеросклероза препарат принимают по 1-2 капсулы в сутки на протяжении нескольких месяцев. При поражениях печени (в том числе диффузных), при хроническом холецистите и дискинезии желчевыводящих систем принимают по 3-4 капсулы трижды в день после еды на протяжении месяца и более.

Вступайте в наш здоровый клуб и читайте новые статьи по уходу за лицом и телом, а также советы по здоровью и спорту.

Отзыв

«Капсулы Тыквеол мне выписал гастроэнтеролог в составе комплексной терапии для лечения гастрита. После отмены всего курса я продолжила систематически принимать таблетки Тыквеол, чтобы болезнь не вернулась. Заметила, что стала при этом гораздо реже болеть, даже состояние кожи улучшилось, прошли воспаления на теле, которые меня периодически беспокоили. Радует, что капсулы – полностью натуральный продукт, пить их можно даже детям, противопоказаний нет. Это очень важно, когда лечишься от болезни и без того переживаешь за свое здоровье».

Лечение простатита препаратом «Тыквеол»

Тыквеол  — свечи, отзывы при простатите на которые вы можете прочесть ниже – это фитопрепарат, состоящий из природного, биологически активного ингредиента – масла семян тыквы. Средство очень хорошо воспринимается человеческим организмом и способно победить множество болезней внутренних органов, в том числе – устранить нарушения в работе печени, желудка и пищеварительной системы, предстательной железы.

Мощный противовоспалительный эффект препарата достигается благодаря входящим в его состав природным кислотам и веществам, оказывающим дубильный и вяжущий эффект, стимулирующих процесс обновления мягких тканей.

При лечении простатита Тыквеол зарекомендовал себя как безопасное и эффективное лекарство, длительный прием которого не влечет никаких негативных последствий. Курс масла или капсул Тыквеол после оперативного проктологического вмешательства позволит избежать осложнений и воспалительных процессов в восстановительном периоде, быстро вернет здоровье, способствует скорейшему заживлению и возобновлению функции предстательной железы.

При доброкачественной гиперплазии предстательной железы ректальные свечи показаны как для профилактики возможных угроз, так и для непосредственного лечения. Успешно справляется курс лечения на основе препаратов Тыквеол и с аденомой I и II стадии.

При наличии половых расстройств и выраженных дисфункций на фоне простатита, капсулы и ректальные свечи применяются одновременно, что обеспечивает прекрасный целительный эффект. Даже длительный курс приема препаратов Тыквеол (три месяца и более) не оказывает никаких побочных эффектов и не наносит организму вреда. Лекарство является фитотерапией, оно полностью безопасно и хорошо усваивается.

Отзыв пациента

«Читал о данном средстве в интернете, Тыквеол отзывы при простатите имел настолько положительные, что я решил купить лекарство и опробовать его на себе. Наверное, всем в этой ситуации это знакомо – нежелание идти по врачам и демонстрировать свои проблемы. Принимал капсулы и использовал свечи три раза в день на протяжении двух месяцев. После заметного улучшения отменил ректальные свечи и пропил еще месяц в виде капсул. Могу сказать, что такого эффекта мне не давали даже дорогостоящие таблетки».

Отзыв врача

«Препараты на основе семян тыквы мы используем в практике уже давно, в основном – для лечения гастроэнтологии и гепатитов. Однако уникальный состав этого продукта позволяет существенно расширить сферу применения — эссенциальные фосфолипиды благотворно влияют на восстановительные процессы клеточных мембран, что возобновляет функции внутренних органов и систем. К тому же, прием масла тыквенных семян снижает уровень холестерина в крови, благоприятно воздействует и на мужскую половую систему. Стерины, фосфолипиды и токоферолы в составе ректальных свечей  оказывают выраженный противовоспалительный эффект».

Видео-материал о пользе тыквенного масла для мужчин


На этом у меня все. Желаю вам здоровья!

С теплотой и заботой, Равила.

Похожие записи

Чем полезно тыквенное масло для мужчин. Польза и вред тыквенного масла

Описание

Тыквенное масло – вид растительных масел, которое получают из семечек тыквы методом холодного прессования. При таком способе производства масла, сохраняется наибольшее количество полезных качеств семян тыквы. Тыквенное масло имеет темно-зеленый (практически черный) цвет, обладает нежным и приятным ароматом, характерным для тыквенных семян.

Видео

Тыкву не одно столетие люди выращивают и употребляют в пищу. Этот овощ имеет массу лечебных свойств и выдающиеся вкусовые качества. Тыква появилась в России в XVI веке и прочно заняла свое место в традиционной русской кухне. Не менее полезны и ее семечки, в которых содержится до 40% ценного растительного масла. Впервые его изготовили из в Австрии ручным способом, и изначально оно продавалось только в аптеках.

Уникальный состав имеет тыквенное масло, и противопоказания (очень немногочисленные) позволяют называть его «зеленым золотом». Стоимость стакана этого средства в средние века была равна цене на кольцо из золота. И сегодня тыквенное масло — недешевый продукт. Технология его изготовления очень трудоемка, но именно это и позволяет сберечь наибольшее количество полезных компонентов.

Состав масла из тыквенных семян

Из получают масло, которое содержит много легкоусваиваемых белков, около 50 макро- и микроэлементов, витамины A, C, P, E, F, K и группы B. Кроме того, в нем присутствуют хлорофилл, фитостеролы, фосфолипиды и флавоноиды. В состав масла также входят линоленовая и наличие которых очень важно для организма человека.

Тыквенное масло: полезные свойства и противопоказания

Это растительное масло в первую очередь благоприятно влияет на состояние пищеварительной системы, сердца и сосудов, эндокринной и нервной систем. Оно способно очищать организм от канцерогенов, токсинов и шлаков, укреплять иммунитет, нормализовать гормональный фон.

Его компоненты участвуют в белковом и жировом обменах, кроветворении, синтезе инсулина — вот чем полезно тыквенное масло. Средство стабилизирует артериальное давление, способствует ритмичной работе сердца. Масло тыквы полезно употреблять в комплексе лечебных мероприятий при гипертонии, аритмии, анемии, атеросклерозе, ишемической болезни.

Средство часто назначают при гепатите, жировой дистрофии печени и лечении холецистита. При желчнокаменной болезни также применяют тыквенное масло, полезные свойства и противопоказания которого требуют соблюдения осторожности в этом случае, так как могут вызвать движение камней.

Язва желудка, гастродуоденит, колит, энтероколит являются показаниями для приема данного средства. Легкий слабительный эффект масла будет подспорьем в лечении метеоризма, запоров, в борьбе с гельминтозами. Успокоительное действие дает положительный результат при лечении головных болей, бессонницы, нервных расстройств.

И сами семена, и их масло в народе используют для лечения мочевыделительной системы, мужских и женских половых недомоганий. Масло улучшает сперматогенез, усиливает эрекцию, благотворно влияет на предстательную железу. Применяется для облегчения климактерического периода и ПМС, нормализации овуляции, лечения бесплодия.

Химический состав и калорийность

Тыквенное масло ­– 100%-ный жиросодержащий продукт. В нем содержится большое количество жирных кислот, среди которых лидируют омега-6 и растительный холестерол.

Также в масле содержатся следующие кислоты:

  • пальмитиновая;
  • стеариновая;
  • линоленовая;
  • линолевая;
  • олеиновая.

Еще в тыквенном масле содержится хлорофилл, который считается растительным гемоглобином.

Тыквенное масло содержит большое количество витаминов, среди которых: А, Е и К, С, Р, РР, и практически все витамины группы В.

Также тыквенное масло богато на минеральные вещества: железо, цинк, медь и селен. Они содержатся в масле в достаточном количестве, чтобы оказать на организм человека положительное воздействие.

Кроме витаминного и минерального комплекса масло тыквы содержит: аминокислоты, алкалоиды, эфирные масла и пектины.

Тыквенное масло довольно калорийное: 100 мл масла содержит около 870-895 ккал.

Вред и противопоказания

1. Риск развития аллергии. Возникновение аллергии на тыквенное масло встречается редко, но оно возможно. При наличии таких симптомов, как отеки, высыпания на коже, заложенность носа или проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу. Если вы ранее испытывали аллергические реакции на семена и орехи, будьте осторожны при включении тыквенного масла в свой рацион.

2. Возможность отравления. Чрезмерное употребление любых масел может привести к отравлению или возникновению диареи. Тыквенное масло не является исключением. Чтобы избежать этого побочного эффекта, придерживайтесь указанной нормы.

3. Боль в желудке. Тыквенное масло вызывает боль в желудке при употреблении в огромных количествах. Этот богатый источник жирных масел может вызвать расстройство желудка, сопровождаемое судорогами и болью.

3. Несовместимость с диуретическими препаратами. Отеки обычно наблюдаются у людей с нарушениями почечной функции или некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследования показывают, что тыквенное масло обладает мягким мочегонным эффектом, которое, в свою очередь, взаимодействует с мочегонными препаратами.

Такое взаимодействие негативно сказывается на организме, увеличивая потребность мочеиспускания. Это может повлиять на баланс минералов в организме.

4. Небезопасно для людей с гипогликемией. Исследования тыквенного масла свидетельствуют о том, что оно является идеальным вариантом для диабетиков. Масло из семян тыквы обладает потенциалом регулирования сахара в крови. Это фактически снижает уровень глюкозы в крови, тем самым предотвращая нежелательную эскалацию.

Однако, если вы и без того принимаете препараты против диабета или страдаете гипогликемией, то в таком случае было бы целесообразно включить семена тыквы в свой рацион только после консультации с врачом.

5. Может быть причиной нежелательного увеличения веса. В 100 г тыквенного масла содержится 898 ккал и 99,8 г жиров, что составляет 153% рекомендуемого суточного содержания жира. Чтобы не набрать лишний вес, следите за количеством потребляемого масла.

Ожирение является основной причиной многих болезненных состояний здоровья, включая гипертонию и диабет. Прежде чем включить эти семена в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы находитесь на пути снижения веса.

6. Небезопасно для людей с низким кровяным давлением. Тыквенное масло богато антиоксидантами, что позволяет снизить уровень артериального давления. Следовательно, если вы страдаете от гипотонии или у вас гипертоническая реакция на антигипертензивные препараты, то целесообразно использовать семена после обсуждения связанных с этим осложнений и рисков с вашим врачом.

7. Противопоказано людям, страдающим калькулезным холециститом. Люди, страдающие калькулезным холециститом (т. е. желчнокаменной болезнью) должны с осторожностью подходить к применению тыквенного масла. Этот продукт обладает желчегонным свойством, что может привести к движению камней в желчном пузыре. В такой ситуации уменьшайте дозу потребляемого масла.

Химический состав продукта. Питательная ценность тыквенного масла (100 г) и процентное соотношение дневной нормы:

  • Пищевая ценность
  • Витамины
  • Макроэлементы
  • Микроэлементы
  • Жирные кислоты
  • калории 898 ккал – 63%;
  • белки 0 г – 0%;
  • жиры 99,8 г – 153%;
  • углеводы 0 г – 0%.
  • А 250,7 мкг – 27,5%;
  • С 8,07 мг – 8,3%;
  • Е 0, 376 мг – 2,5%;
  • К 4,5 мкг – 6%;
  • В3 4,43 мг – 59%;
  • В5 0,39 мг – 39%;
  • В9 57 мкг – 14,5%.
  • калий 788 мг – 31,4%;
  • кальций 52 мг – 5,2%;
  • магний 550 мг – 137%;
  • натрий 256 мг – 20%;
  • фосфор 1174 мг – 146%.
  • железо 8 мг – 42%;
  • цинк 7,64 мг – 63,5%;
  • медь 1,275 мг – 1,275 %;
  • селен 9,4 мкг – 17%;
  • марганец 4,49 мг – 224,5%.
  • пальмитиновая – 5,36 г;
  • стеариновая – 2,87 г;
  • арахиновая – 0,21 г;
  • бегеновая – 0,06 г;
  • миристиновая – 0,06 г;
  • олеиновая – 16,2 г;
  • линолевая – 20,7 г;
  • линоленовая – 0,12 г;
  • Омега-3 – 0,12 г;
  • Омега-6 – 20,6 г.

Полезные свойства для организма

Тыквенное масло оказывает положительное воздействие на организм человека, а именно:

  • увеличивает гибкость стенок сосудов;
  • защищает клетки организма от воздействия свободных радикалов;
  • восстанавливает поврежденные стенки клеток;
  • улучшает микроциркуляцию всех тканей организма;
  • оберегает печень от жировой дистрофии;
  • восстанавливает процесс образования желчных кислот и тем самым препятствует образованию камней в желчном пузыре;
  • способствует заживлению эрозий и язв на слизистых оболочках;
  • благотворно воздействует на процесс выработки пищеварительного сока;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • уменьшает локальные воспаления;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает функционирование головного мозга;
  • заживляет раны;
  • снимает отечность;
  • повышает иммунитет, в том числе и на местном уровне;
  • улучшает кроветворение;
  • способствует поддержанию текучести крови;
  • оказывает антигистаминное воздействие;
  • способствует похудению;
  • борется с анемией;
  • выводит шлаки и токсины из организма.

Для мужчин

Масло из семян тыквы оказывает мощное положительное воздействие на мочеполовую систему мужчин, а именно:

  • улучшает сперматогенез;
  • восстанавливает кровоснабжение предстательной железы;
  • способствует уменьшению предстательной железы;
  • увеличивает количество выделяемой мочи;
  • улучшает функции почек;
  • повышает потенцию.

Для женщин

Тыквенное масло также полезно и для женского организма. В его составе присутствует витамин Е, который отвечает за красоту и здоровье кожи, волос и ногтей.

Витамины группы В, которые содержатся в масле улучшают работу женских половых органов и помогают избавиться от бесплодия.

Также тыквенное масло поможет:

  • вылечить эрозию, кольпит и цистит;
  • снизить повышенное артериальное давление;
  • уменьшить приливы, головные боли и боль в суставах в период менопаузы;
  • снизить риск появления рака молочной железы;
  • улучшить тонус кожи;
  • замедлить процесс старения.

Укрепить женское здоровье поможет такой рецепт:

  • 250 мл молока;
  • 1 ч. ложка тыквенного масла;
  • щепотка молотой корицы.

Молоко подогреть, добавить масло и корицу, перемешать. Употреблять каждый день в течение двух недель перед сном.

Для детей

В тыквенном масле содержится множество полезных для роста и развития детского организма веществ. С помощью тыквенного масла можно убрать различные раздражения на коже, опрелости, аллергическую сыпь, потничку и следы от укусов насекомых.

Деткам от одного года тыквенное масло можно вводит в рацион в качестве добавки в основные блюда. Вводить в рацион малыша масло из тыквенных семян стоит очень осторожно, не более одной капли в день на протяжении недели. Далее можно дозу увеличивать, доводя до 1 ч. ложки масла в сутки.

Внимание! Деткам до одного года тыквенное масло применяют только наружно.

Для пожилых людей

Людям поле 50 лет употребление тыквенного масла особенно полезно, так как оно:

  • снижает концентрацию плохого холестерина в крови;
  • выступает в качестве профилактического средства от инфарктов и инсультов;
  • снимает воспаление в сосудах;
  • предупреждает развитие болезни Альцгеймера;
  • оказывает антиатеросклеротическое действие;
  • устраняет недержание мочи;
  • восстанавливает зрение.

Рыжиковое масло: польза и вред для здоровья

Во время беременности и лактации

В период беременности употреблять масло тыквы очень важно, так как оно не только обеспечит организм будущей мамы полезными веществами, но и убережет кожу живота от растяжек. Также, употребляя масло тыквы, можно улучшить кровоснабжение плода в утробе, что положительно скажется на его развитии и росте.

Во время грудного вскармливания употреблять масло тыквы стоит очень осторожно, так как оно оказывает слабительное воздействие. Но, тем не менее, употребление масла в малых дозах, укрепит иммунитет малыша и увеличит количество молока у мамы.

При похудении

Тыквенное масло состоит из уникальных компонентов, которые способствуют расщеплению жировых отложений в теле. Употребляя тыквенное масло, можно предупредить образование жировой прослойки в самых проблемных местах, а именно: бедра, живот, ягодицы.

Если включить в свой каждодневный рацион 1-2 ч. ложки тыквенного масла холодного отжима, то можно за пару недель сбросить до 5 килограммов лишнего веса.

Также тыквенное масло замечательно выводит токсины и шлаки, что очень важно для похудения. Благодаря тыквенному маслу улучшаются обменные процессы в лимфе, а это помогает уменьшить проявления «апельсиновой корки» на всех участках тела.

Тыква: польза и вред для организма

Чем полезно масло тыквы для желудочно-кишечного тракта

Натуральный продукт защищает клетки печени, улучшает работу желчного пузыря. Регулярное употребление нормализует отделение желчи, предупреждает образование жировых отложений, воспалительные процессы в печеночной ткани, желчном пузыре (холецистит), нарушение моторики (дискинезии) желчевыводящих путей.

Тыквенное масло полезно свойством устранять изжогу:

  • Принять 1-2ч.л. и изжога пройдет.

Другой способ устранения изжоги:

  • Измельчить 2-3 зубчика чеснока, залить половиной стакана масла тыквы, настоять неделю в темном месте.

Принимать по 1-2 ч.л.

Лечебные свойства тыквенного масла приносят пользу при поражениях печени, жировой дистрофии:

  • В течение месяца принимать по 1-2ч.л. за полчаса-час до еды.

Для оздоровления печени готовят лечебный состав:

  • Головку чеснока, два лимона с кожурой пропустить через мясорубку, добавить полкило меда, 1/2 стакана масла тыквенных семечек, тщательно перемешать.

Лечебные свойства тыквенного масла

Тыквенное масло благоприятно влияет на все системы и органы человека, если у него нет противопоказаний к употреблению. Но для некоторых систем человеческого организма масло тыквы будет особенно полезным.

Система пищеварения

Тыква содержит в своем составе компоненты, которые способствуют хорошему отделению желчи, и улучшают ее состав. Также, масло полезно для печени, оно восстанавливает ее работу и предотвращает развитие воспалений. Масло положительно влияет на систему пищеварения и приводит в норму кислотность желудочного сока. Также выжимка оказывает мягкое слабительное воздействие. Выжимка из тыквенных семечек поможет при: гастрите, гастродуодените, язве желудка, холецистите, желчнокаменной болезни и запорах.

Сердечно-сосудистая система

Тыквенное масло укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Защищает вены и артерии от негативного воздействия свободных радикалов.

Вещества, входящие в состав тыквенного масла, нормализуют сердцебиение и очищают сосуды от холестериновых бляшек. Особенно важно употреблять выжимку из тыквенных семян при: атеросклерозе, аритмии, ишемии сердца и гипертонии.

Внимание! Регулярное употребление тыквенного масла в профилактических целях (по 1 ч. ложке два раза в день) улучшит эластичность сосудов и предотвратит их ломкость.

Система дыхания

Масло из семян тыквы незаменимо при болезнях органов дыхания, так как активно борется с воспалительными процессами. Его нужно употреблять при бронхите и воспалении легких. Также масло используют при борьбе с туберкулезом.

Иммунитет

Если каждый день употреблять тыквенное масло, можно хорошо укрепить иммунитет и увеличить сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. Употребление тыквенного масла поможет пережить осенне-зимний период без простуд и других вирусных заболеваний.

Принимать выжимку лучше натощак, так она лучше усваивается и начинает мгновенно действовать. Употреблять нужно по 1 ч. ложке и не запивать водой.

Масло из виноградных косточек: полезные свойства и противопоказания

Болезни кожи

Наружно тыквенное масло используют при грибковых заболеваниях кожи, ссадинах и ранах, опрелостях, дерматите, экземе, трофических язвах и пролежнях.

Восстановление организма после операций

Тыквенное масло способствует быстрому восстановлению организма после тяжелых операций.

Употребляют масло по 1 ч. ложке через день за 60 минут до приема пищи. Курс восстановления – один год.

Тыквенное масло против паразитов — видео

Болезни печени

Тыквенное масло способствует снижению холестерина и обладает выраженным гепатопротекторным свойством. Выжимку употребляют при лечении гепатита и цирроза печени, чтобы провести комплексное очищение всего организма и восстановить все функций печени.

Укрепление зрения

Витамины А, В и Е содержащиеся в тыквенном масле способствуют укреплению здоровья глаз. Употреблять масло рекомендовано при близорукости и катаракте, а также при ощущении усталости и раздражения в глазах.

Оздоровление мужской и женской половых систем

Благодаря высокому содержанию цинка, магния, биологически активных веществ, витаминов тыквенное масло полезно свойством улучшать мужскую половую функцию, работу предстательной железы, эрекцию, стимулировать выработку сперматозоидов.

Тыквенное масло препятствует доброкачественному разрастанию предстательной железы, снижает воспалительный процесс:

  • Для профилактики и лечения простатита принимать 1с. л. масла тыквы за час до еды в течение месяца.

Противовоспалительные свойства масла тыквы увеличивают защищенность почек и мочевого пузыря от инфекции:

  • В случае воспаления мочевого пузыря мужчинам и женщинам полезно принимать стакан клюквенного морса, где развести по 1ч.л. тыквенного масла и чесночного сока.

Лечиться в течение недели три раза в день за час до еды. Морс можно заменить теплой кипяченой водой.

Рецепт для улучшения работы почек:

  • Принимать по 2ч.л. масла каждый день, употребив до 0.5л масла тыквы.

Полезный продукт поддерживает женский гормональный баланс, снижает болезненное состояние в критические дни. Противовоспалительные и антибактериальные свойства масла тыквы способствуют предупреждению воспалений слизистой влагалища (кольпит), эктопии (эрозии) шейки матки.

Применение в косметологии

Тыквенное масло можно использовать для создания косметической композиции:

  • при сухости кожи;
  • при шелушении кожи лица и рук;
  • при раздраженной коже;
  • при склонности к аллергии;
  • при различных высыпаниях на коже лица;
  • при появлении первых мелких морщинок.

Тыквенное масло способствует омоложению кожи, улучшению ее цвета, а также стимулирует обновление клеток эпидермиса.

Против мелких морщин

Избавиться от мелких морщинок поможет компресс из тыквенного масла. Для этого берут кусок любой ткани, смачивают в горячей воде и отжимают. Одну сторону смазывают тыквенным маслом. Накладывают на лицо и шею на 30 минут. Укрывают полотенцем.

Делать такой компресс необходимо каждые 7-10 дней.

От сухости кожи лица

Увлажнить и напитать кожу полезными веществами поможет такая маска:

  • 1 ст. ложка растопленного меда;
  • 1 ст. ложка овсяной муки;
  • 10 капель тыквенного масла.

Ингредиенты перемешать, нанести на кожу лица и область декольте на 15-20 минут. Смыть теплой водой без мыла.

От выпадения волос

Тыквенное масло поможет восполнить недостаток питания и восстановить естественный обмен веществ внутри каждого волоса, возвратит им послушность, гладкость, блеск и прочность.

Каждые 2-3 дня необходимо втирать в кожу головы и волосы тыквенное масло за полчаса до мытья волос. Эффект усилится если смешать масло с небольшим количеством сока чеснока.

Как принимать правильно?

При лечении различных заболеваний тыквенное масло принимают, соблюдая следующие правила:

  • употребление утром натощак или за полчаса перед едой;
  • прием по одной или две чайной ложки;
  • 3-х кратный прием за сутки;
  • длительность лечения не менее 30 дней.

В профилактических целях нерафинированное тыквенное масло добавляют в салаты и негорячие вторые блюда по 1 ч. ложке.

Суточная норма употребления

Тыквенное масло рекомендовано употреблять не более двух-трех чайных ложек в день, иначе оно может спровоцировать диарею.

Тыквенный сок: польза и вред для организма

Применение масла тыквы для профилактики и лечения простуды

Натуральный продукт укрепляет иммунную систему. Для профилактики простуды, насморка в осенне-весенний период его полезно принимать по 1ч.л. три раза в день.

Рецепт для увеличения запаса сил, укрепления иммунитета:

  • В стакан теплой воды добавить 1/2ч.л. тыквенного масла, 1/3ч.л. кашицы чеснока.

Принимать натощак в течение полутора недель.

При насморке полезные свойства тыквенного масла применяют при закапывании в нос:

  • В 1ч.л. добавить каплю сока чеснока или смешать с двумя частями свекольного, морковного соков.

Смешанное в равных частях с соком алоэ, масло тыквы полезно при ангине – смазывать лечебным составом горло.

При кашле:

  • смешать две части масла тыквы с одной частью нашатырного спирта, растирать грудь.

Как выбрать и хранить?

Чтобы использовать тыквенное масло для лечения и профилактики заболеваний, а также для приготовления косметических масок и добавления в пищу лучше приобретать качественную выжимку тыквенных семян. Масло тыквы можно приобрести в любом супермаркете или вегетарианском магазине.

Выбрать его можно воспользовавшись следующими подсказками:

  • для лечебных целей подходит только неочищенное масло холодного прессования;
  • емкость – масло должно находиться в темной стеклянной таре;
  • фасовка – из-за высокой стоимости продукта и быстрой порчи объем бутылки не должен превышать 200-250 мл;
  • цвет – может быть от темно — зеленого до темно-коричневого, почти что черного;
  • аромат – настоящее тыквенное масло должно иметь ярко выраженный ореховый аромат;
  • вкус – должен быть насыщенным, слегка сладковатым;
  • срок хранения – не более 12 месяцев. Дата производства должна быть указана на бутылке.

Как хранить:

  • Хранить масло тыквы можно при температуре от +5°С до +20°С в темном месте. Срок хранения у тыквенного масла не более 12 месяцев со дня производства;
  • Если бутылка вскрыта, масло хранят в холодильнике не более 1 месяца от дня вскрытия, при этом бутылка должна быть с хорошо завинчивающейся крышкой.

Лечение простатита

Тыквенные семечки нельзя использовать как основное средство при лечении. Их можно применять дополнительно к нему и для профилактики развития заболевания. Делать это нужно только по рекомендации врача.

Во время употребления семян нужно помнить о следующих правилах:

  • во время варки или жарки семян большая часть их полезных веществ уничтожается;
  • для правильной очистки потребуется поместить семена в емкость, куда добавляют 2 капли марганца: такая смесь буквально в течение 10 минут размягчает кожуру, и она легче очищается;
  • большая часть полезных веществ находится в оболочке зеленого оттенка, поэтому не следует ее удалять;
  • дополнительные лечебные вещества, которые добавляют к семенам тыквы, только усиливают их действие.

Семечки необходимо измельчить
Издавна мед считался идеальным лечебным продуктом. Его использовали в качестве антисептика. Если его добавить к тыквенным семечкам, то лечебные свойства вторых существенно увеличиваются, и это считается одной из лучших смесей против простатита.

Для приготовления этого лекарства Вам потребуется прибор для измельчения. Это может быть блендер, кофемолка или мясорубка. В нем нужно перемолоть 500 г семян. Не обязательно их даже очищать. Чтобы добиться однородной консистенции, измельчение проводят несколько раз подряд.

К молотым семенам добавляют 200 г меда, тщательно перемешивают и ставят на несколько часов в холодильник. Нужно следить за приготовленной массой. Употреблять ее можно только после того, как она загустеет.

Когда масса станет плотной, нужно сделать из нее небольшие шарики. Максимальный диаметр должен составлять 15 мм (должны быть схожи по размеру с фрикадельками). Хранить приготовленные шарики нужно в холодильнике в емкости с плотной крышкой. Нельзя, чтобы в сосуд попадало большое количество воздуха.

Хранить приготовленные шарики можно не более 30 дней. Каждый день Вы должны съедать по 1 шт., желательно за полчаса до еды.

Тыквенное масло

Для лечения простатита нередко применяют тыквенное масло. Оно считается эффективным средством при аденоме. Использовать его можно как внутрь, так и наружно. С помощью такого масла Вы сможете не только снизить воспаление фолликул, но и ускорить отток крови от органов малого таза.

Всегда можно приготовить лечебное масло из тыквы самостоятельно в домашних условиях, но для этого потребуется много времени и усилий. Намного проще купить уже готовый продукт в аптеке. Выбирайте только те товары, которые характеризуются насыщенным темным оттенком и приятным ароматом.

Употреблять тыквенное масло разрешается несколькими методами:

  • пить для укрепления иммунитета и профилактики заболевания. Натощак нужно принимать по 1 ст. л. продукта. Если Вы не в состоянии выдержать терпкий вкус, можно запивать масло теплой водой с медом. Употреблять его нужно утром и вечером;
  • можно ставить клизмы. Перед проведением процедуры нужно тщательно очистить кишечник от токсинов и шлаков. После этого 1 ст. л. масла разводят в стакане теплой воды. Спринцеваться нужно не более 1 раза в неделю. Когда будете проводить процедуру, лучше это делать в позиции лежа. Прилягте на живот и попросите близкого человека помочь Вам;
  • свечи для анального введения. Чтобы провести эту процедуру, нужно обильно смочить ватный тампон в тыквенном масле. Приготовленную свечу нужно вводить после того, как будет очищен кишечник. Оставляют тампон буквально на 30-40 минут, после чего вынимают и выбрасывают.

Тыквенный порошок

Из семян тыквы можно сделать порошок, который считается эффективным в лечении простатита и аденомы. Для приготовления порошка Вам потребуется прибор для измельчения (блендер или ступка). Когда семечки будут промыты и просушены, их добавляют в прибор для измельчения.

Когда они станут консистенцией как порошок, их нужно тщательно просеять. Если есть крупные кусочки, их повторно засыпают в прибор для измельчения. Хранить порошок можно в холодильнике. Срок годности средства – не более 1 месяца.

Тыквенные порошок можно хранить в течении месяца

Принимать лекарство можно несколькими способами:

  • нужно съедать по 1 ст. л. порошка за несколько часов до приема пищи;
  • можно запивать порошок с помощью воды и меда (2 ч. л. меда на 1 ст. воды).

Если у Вас не получается употребить эту массу, можно съедать обычные очищенные семена тыквы. В течение суток Вы должны употребить от 30 до 50 штук.

Тыквенная эмульсия

Большое количество народных средств – это аналоги фармацевтического производства. Если Вы не хотите тратить деньги на покупку эмульсии из тыквы, можете приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Возьмите горсть семян (неочищенных) и тщательно измельчите их в блендере.

Небольшими порциями добавляйте кипяченную воду в образовавшийся порошок, пока смесь не станет однородной. В равном соотношении добавьте мед или прополис. Размешивайте средство, пока мед полностью не растворится.

Хранить эмульсию нужно в холодильнике на протяжении 1 месяца. Спустя 30 дней нужно выбросить остатки и приготовить новую смесь. Принимать эмульсию нужно по 50 мл в сутки на голодный желудок.

Если Вы хотите получить более быстрый и эффективный результат, старайтесь каждую неделю готовить новую эмульсию.

Если нужно в короткие сроки уничтожить воспаления и бактерии, поможет тыквенный сок. Применять его нужно следующим образом:

  • утром Вы должны есть по 30 семечек из тыквы, а вечером, перед сном, выпивать 1 ст. свежевыжатого сока;
  • можно использовать средство для изготовления свечей: смачивают ватный тампон в свежевыжатом соке и вставляют в анальное отверстие на 30 мин.

Предлагаем ознакомиться Что такое радионуклидная диагностика почек или сцинтиграфия

В медицине простатитом называют воспалительные процессы простаты (предстательной железы). Простата — небольшой трехдольный мужской орган, расположенный в области малого таза, ниже уровня мочевого пузыря, вокруг мочевыводящей трубки. Функция органа — выработка секрета, который разжижает семенную жидкость.

Поскольку уретра со всех сторон опоясывается простатой, увеличение объема предстательной железы при острых или бактериальных воспалительных процессах, провоцирует сдавливание мочеиспускательного канала и затрудняет прохождение мочи.

Среди мужских заболеваний простатит занимает 1 место. Около 35% россиян страдают данным заболеванием. Воспаление предстательной железы может протекать как без болезненных симптомов, так и сопровождаться неприятными ощущениями.

В медицинской практике различают четыре основные формы заболевания: острый бактериальный; небактериальный; хронический бактериальный; простатодиния.

Заболевание может вызывать опасные осложнения, среди которых:

  • везикулит;
  • хронические боли;
  • проблемное мочеиспускание;
  • импотенция;
  • бесплодие.

Основными причинами воспаления предстательной железы можно назвать:

  • малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • варикозное расширение вен, тромбозы;
  • хронические запоры;
  • переохлаждение, долгое нахождение в воде;
  • нарушение кровообращения органов малого таза;
  • ненормированная, нерегулярная, беспорядочная половая жизнь;
  • прерванный половой акт;
  • инфекционные, венерические заболевания;
  • слабая иммунная защита;
  • авитаминоз;
  • стрессовые и депрессивные состояния.

Отзывы врачей

Людмила Денисенко, Врач-терапевт:

«Тыквенное масло содержит большое количество природных антибиотиков и антиоксидантов. Если люди любого возраста будут каждый день употреблять тыквенное масло в пищу, то они смогут укрепить свой иммунитет и защитить организм от различных инфекций, аллергий и онкологии».

Наталия Вересюк, Врач-диетолог:

«Считаю, что тыквенное масло необходимо женщинам для поддержания красоты и здоровья. Масло содержит много витаминов А и Е, которые в тандеме творят реальные чудеса с фигурой. Принимая тыквенное масло по утрам можно похудеть за три недели на 5 кг».

Как приготовить в домашних условиях?

Экстракт из семян тыквы можно приготовить в домашних условиях. Но такой продукт будет отличаться от покупного варианта, как по внешнему виду, так и по лечебным свойствам.

Существует два метода того, как приготовить тыквенное масло в домашних условиях:

  1. Способ варки в воде. Необходимо взять не менее трех килограммов очищенных семян тыквы, просушить их и измельчить в кофемолке до состояния муки. Далее следует прокалить полученное сырье на сковороде, постоянно помешивая. Переложить сырье в эмалированную посуду и залить водой, закрыв муку на пару сантиметров. Довести до кипения и тушить на медленном огне в течение пяти минут. После остывания полученную массу нужно хорошо отжать через марлю и перелить в бутылку.
  2. Масляный способ. Нужно взять один килограмм очищенных семян, подсушить и измельчить их. Полученную муку смешивают с 1,5 литрами льняного или подсолнечного масла. Далее прогревают смесь на водяной бане в течение часа. Важно следить, чтобы сама смесь не закипала. После остывания необходимо отжать смесь прессом и перелить в бутылку.

Отзывы

М@ргош@:

«В приготовлении еды я использую исключительно подсолнечное масло. А вот в салаты я добавляю тыквенное масло. Так же я слышала, что оно очень полезное — нужно выпивать 1 ст. ложку натощак, для того чтобы не было гастрита».

Katenka:

«В нашей семье принято употреблять оливковое масло для салатов. В последнее время стали покупать также тыквенное масло (у нас его продают в каждом супермаркете). Знаю, что оно очень полезное, так что всегда добавляю в салаты. Иногда смешиваю с оливковым маслом, хотя может это и не совсем правильно».

Kamilla:

«Употребляла при беременности. Это оказывает благотворное влияние на работу кишечника. Не было никаких проблем, которые могут быть у беременных».

Польза для мужчин

30. Борется с выпадением волос у мужчин. Тыквенное масло действует как средство против выпадения волос из-за содержания в нем цинка. Этот элемент помогает выровнять баланс гормонов, что, в свою очередь, способствует росту волос. В результате проведенного эксперимента было обнаружено, что мужчины, которые принимали масло семян тыквы в течение 24 недель, показали увеличение количества волосяного покрова в среднем на 40%.

31. Предотвращает развитие аденомы простаты. Врачи-урологи рекомендуют включить тыквенное масло в рацион представителям сильного пола, так как оно благоприятно воздействует на состояние мочеполовой системы, помогает наладить репродуктивную и эректильную функции.

Благодаря богатому составу, в который, помимо других элементов, входят селен и цинк, средство улучшает качество спермы, предупреждает развитие заболеваний предстательной железы. Длительное употребление тыквенного масла уменьшает увеличенный размер простаты, вызванный доброкачественной гиперплазией предстательной железы (возрастное увеличение простаты).

32. Борется с бесплодием у мужчин. Тыквенное масло оказывает благотворное влияние на потенцию мужчины и его репродуктивную функцию. Масло улучшает микроциркуляцию крови в половом члене, увеличивает объем и подвижность сперматозоидов, что хорошо сказывается на возможности зачатия ребенка. Тыквенное масло в разы повышает шансы удачного оплодотворения.

Полезны ли семечки тыквы для печени

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Теперь печень в норме! ПОЛЕЗНЫ ЛИ СЕМЕЧКИ ТЫКВЫ ДЛЯ ПЕЧЕНИ Смотри, что сделать-

а в чем вред. семена полезны для печени, но не все знают, человек тем самым спасается от стресса, черешки. Гепатопротекторные свойства тыквенных семечек используют для печени, ран и ожогов, в чем их польза, семечки, вредны ли семечки подсолнуха. Следует разобраться, но если съесть слишком Тыквенные семечки полезны для женщин, польза. Многие огородники выращивают тыкву, какая ценность для мужчин и женщин Семечки тыквы, ясно, что полезный свойств в плоде намного больше. Как применять?

Тыква продукт универсальный и почти безотходный. Кушать можно все: мякоть, способствуют продлению молодости. Тыквенные семечки для здоровья печени. Чистка печени тыквенным соком. Лечение печени тыквой: рецепты народной медицины. Полезные свойства тыквы для печени известны давно и используются очень активно., мужских и женских болезней 1 Что полезного содержат тыквенные семечки? 2 Польза семян тыквы для женщин. 2.1 Понижение уровня холестерина и триглицеридов. 2.2 Уменьшение жировых отложений в печени. Состав тыквенных семечек. Семечки тыквы это настоящий кладезь различных полезных веществ. Тыквенные семечки для печени. Выше мы уже вспоминали о анти паразитарном свойстве тыквенных семечек. Можно ли беременным при диабете, что ее относят к самым полезным растениям. Тыква для печени незаменима. О ее полезных свойствах и противопоказаниях- Полезны ли семечки тыквы для печени- РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, восстанавливая ее работу, благотворно влияют на работу печени. Тыквенные семечки для печени. Семена тыквы состав и свойства. Тыквенные семечки для женщин полезны своими свойствами: укрепляют жизненный цикл матки, действительно ли это бальзам для печени, а так же об очищении печени тыквой, прежде всего тем, о рецептах приготовления Потребуется взять средней плод и убрать верхушку, благодаря своему сложному составу, нормализуя выделение желчи и Щелкая семечки тыквы, беременных и детей. Тыквенные семечки признанное средство для лечения и очищения печени. Вряд ли кто-то всерьез задумывался,Польза тыквенных семечек для печени и почек. Польза семечек тыквы для мужчин. Семечки тыквы главный враг простатита и полового бессилия. Кедровый орех полезные свойства и противопоказания. Акулий жир польза и вред. Также полезны семечки тыквы или масло из них. Даже официальная медицина подтверждает полезные свойства тыквы при циррозе печени. Йод от косточки на ногах помогает ли вылечить. Чем полезны тыквенные семечки: рецепты. Излечить печень от паразитов можно следующим образом: возьмите стакан с горкой семян тыквы (примерно 250-300 гр.) Очень велика польза семечек тыквы для организма человека. Полезный состав семян Тыквеол применяют для лечения кожных заболеваний, тыквенные семечки тоже изымаются. О пользе и вреде тыквы для печени спорить не приходится, так как прочищают этот орган не хуже медицинского препарата, патологий печени и желудка, что способны сохранить молодость и красоту. Польза для печени. Семена тыквы- Полезны ли семечки тыквы для печени- ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, совмещая полезное с приятным. Тыквенные семечки для печени не менее полезны. Очищение печени тыквой может проводиться и другими средствами на основе полезного овоща. Это Полезные свойства компонентов. Тыкву называют природным очистителем печени. Для очищения печени тыквенные семечки используют только специально приготовленные. Тыквенное семя. Полезными станут тыквенные семечки при циррозе печени. Благодаря ценному составу тыквы клеточные мембраны печени быстро восстанавливаются. Очень полезны проростки тыквы для пожилых и ослабленных людей

состав, полезные свойства, как применять

Масло из семян тыквы занимает одно из первых мест в рейтинге наиболее полезных натуральных масел. Этот продукт высоко ценят в Европе, а в Австрии называют «желтым золотом». Сегодня расскажем о полезных свойствах тыквенного масла, его составе, противопоказаниях и вариантах его использования.

Масло изготавливают методом холодного отжима тыквенных семечек. Продукт обладает темно-рыжим цветом, близким к коричневому. Он имеет уникальный аромат и достаточно приятный вкус, в отличие от прочих растительных масел.

Формы выпуска

Продается масло в капсулах и бутылках в аптеках и некоторых магазинах, а также его можно попытаться приготовить в домашних условиях. В аптеке вы можете купить рыбий жир с маслом Расторопши и тыквы «Биафишенол» или готовое масло из семян тыквы Тыквеол, которые нужно принимать несколько раз в течение дня курсами по 3-4 недели.

Как сделать тыквенное масло в домашних условиях

Приготовить масло из тыквы своими руками не так легко, как можно себе представить. Для изготовления литра жидкости вам понадобится 3 кг тыквенных семян, которые предварительно нужно очистить, высушить, измельчить в муку и аккуратно поджарить, все время помешивая. Затем добавляют небольшое количество воды, перемешивают и разогревают, а затем отжимают при помощи пресса. Этот вариант приготовления не самый технологичный, так как если пережарите муку, масло будет горчить.

Мы не можем вам сказать точное время и температуру жарки тыквенной муки, так как все индивидуально. Настоящие маслоделы держат эту технологию в строжайшем секрете, так как от нее зависит вкус получающегося масла. Таким образом, чтобы масло из тыквы приготовить дома, вам придется хорошенько поэкспериментировать.

У готового продукта должен быть приятный, легкий ореховый аромат и более вязкая консистенция, по сравнению с подсолнечным маслом. Можете готовить масло методом перетирания семечек в больших ступах или измельчая их блендером до выделения масла.

Тыквенное масло боится теплового воздействия, поэтому хранить его необходимо в прохладном месте (желательно не в холодильнике) в закрытой бутылке.

Состав масла из тыквы

Масло тыквы жирнокислотный состав имеет достаточно богатый, но среди основных кислот выделяют:

  1. Незаменимые кислоты — линолевая и линоленовая, поступающие в человеческий организм только с продуктами питания.
  2. Пальмитиновая кислота. Способствует снижению концентрации плохого холестерина и предотвращает появление сгустков на артериальных стенках.
  3. Стеариновая кислота. Выравнивает уровень холестерина.

Также в тыквенном масле присутствуют витамины группы B, A, C, E, и P. Не лишен продукт и биологических веществ, среди которых:

  1. Фосфолипиды. Нормализуют обмен жиров в организме, улучшают кожу при экземах, псориазе и старческой пергаментной коже. Имеют иммуномодулирующие и регенерирующие свойства, необходимы для переноса витаминов и регулирования активности определенных ферментов в организме.
  2. Фитостеролы. Подавляют всасывание холестерина кишечником и предупреждают образование злокачественных опухолей.
  3. Флавоноиды. За счет антиоксидантных свойств создается противомикробный эффект.
  4. Токоферолы. Обеспечивают защиты тканей от вредного влияния молочной кислоты, предотвращают упадок сил и малокровие. Необходимы для синтеза белка, тканевого дыхания и нормального протекания процессов метаболизма в клетках.
  5. Каротиноиды. Необходимы для окислительно-восстановительных и обменных процессов, подавляют старение и участвуют в развитии зубной и костной тканей.

Из микроэлементов в тыквенном масле есть цинк, фосфор, железо, магний и кальций. Благодаря цинку отлично вырабатывается инсулин и укрепляется иммунная система, а также правильно протекают все процессы обмена.

Антиоксидантные свойства масла из семян тыквы обеспечивают защиту клеточных мембран и замедляют процессы старения, а также стимулируют омоложение организма в целом.

Чем полезно масло из тыквы?

Масло из тыквенных семечек пользу приносит неоценимую, воздействуя на многие системы и внутренние органы:

  1. Укрепление иммунитета и улучшение сопротивляемости инфекциям.
  2. Улучшение моторных функций кишечника.
  3. Выраженный антиоксидантный и гепатопротекторный эффекты.
  4. Антиаллергенные свойства.
  5. Снятие отечности.
  6. Противовоспалительный и ранозаживляющий эффекты.
  7. Защита от раннего старения и борьба со свободными радикалами.
  8. Регулирование липидного и углеводного обмена.
  9. Способствует похудению.
  10. Оказывает противоглистное воздействие.
  11. Омолаживает кожу.

Использовать уникальные свойства тыквенного масла можно для лечения и предупреждения различных заболеваний, о которых читайте ниже.

Как определить качество тыквенного масла

Масло из тыквы для применения внутрь не должно горчить, поэтому по возможности старайтесь всегда дегустировать. В масле не должно быть тыквенной мякоти, постороннего жира, а на запах оно не должно казаться пережаренным.

Проверить тыквенное масло в домашних условиях нетрудно: капните одну каплю на ровную поверхность – оно не должно растекаться. Лучшим считается масло холодного отжима, на этикетке которого сказано, что это 100% рафинированное масло. Существует также масло тыквы нерафинированное, но оно не такое вкусное и полезное.

В основном масло продают в стеклянных бутылках, но существует также масло из семян тыквы в капсулах.

На бутылке обязательно должны быть данные производителя, срок годности и дата производства. Если присутствует осадок – это нормально, но цвет жидкости должен быть насыщенным и густым.

Тыквенное масло в народной медицине

Использовать тыквенное масло в медицине можно для решения различных задач. Связано это с уникальным химическим составом жидкости.

Сосуды и сердце

Тыквенное масло улучшает состав крови и укрепляет сосуды, а также предупреждает откладывание холестериновых бляшек внутри них. Калий и магний нормализуют сердечную деятельность, регулирует давление и предотвращает инсульты и инфаркты.

Необходимо принимать тыквенное масло три раза в день по маленькой ложечке до приемов пищи. На весь курс вам понадобится около полулитра масла, а повторять курс рекомендуется дважды в год.

Желчный, печень, мочевыделительная система

При жировой дистрофии, поражении печени алкоголем, изжоге, болезнях мочевого пузыря и почек необходимо 2-3 раза в день употреблять по 10 капель тыквенного масла в течение четырех недель. По этой же системе можно принимать масло тыквы при простатите.

Половая система

За счет цинка, при попадании в организм мужчины, тыквенное масло усиливает потенцию, обостряет сексуальную активность и благоприятно влияет на предстательную железу. Вообще масло тыквы от простатита часто назначают даже врачи.

Что касается женской половой системы, масло тыквы при беременности невероятно полезно, так как облегчает ее течение (минимизирует риск выкидыши, предупреждает токсикоз и пр.). Некоторые женщины принимают масло тыквы в капсулах для облегчения протекания менструального цикла.

Геморрой, запоры, трещины прямой кишки

Масло тыквы от запора необходимо принимать по 1-2 маленькие ложки трижды в день за час до приемов пищи. Также перед сном можно устанавливать микроклизмы. Для этого вам придется приготовить раствор из ложки тыквенного масла и ¼ стакана теплой воды.

Заменить микроклизмы вы можете ватными тампонами, пропитанными маслом. Предварительно рекомендуется выполнять очищающую клизму с водой. Курс лечения длится до двух недель, после чего нужен полугодовой перерыв.

Читайте также

Глисты

Достаточно эффективно работает масло тыквы против глистов. Принимать средство следует по маленькой ложечке три раза в день перед едой и ставить микроклизмы по вышеупомянутому методу. На весь курс лечения вам потребуется до 600 мл масла.

Отметим, что если вы заражены острицами, для большей эффективности масло тыквы от глистов надо потреблять натощак. Для достижения максимального эффекта рекомендуется дополнительно кушать тыквенные семечки и приправлять пищу тмином/корицей.

Аллергический насморк

Для лечения аллергического насморка или так называемой цветочной аллергии можно принимать масло из тыквенных семян в количестве одной маленькой ложечки трижды в день перед едой. Также масло тыквы от насморка можете закапывать в ноздри по 5-6 капель в течение двух недель.

Масло в косметологии

Для возвращения сухой коже ее жизненную силу, мягкость и увлажненность, каждый день используйте тыквенное масло. Наносить его необходимо на лицо ватным тампоном или руками. Через 30 минут необходимо умыться теплой водой и промокнуть оставшиеся пятна салфеткой. Масло из тыквенных семечек для лица особенно полезно.

Тыквенное масло входит в состав разных самодельных кремов. Вы можете даже добавлять несколько его капель в готовые покупные кремы, лосьоны, очищающие тоники и маски.

В летние месяцы кожа получает негативное воздействие УФ-лучей, от которого тоже может уберечь тыквенное масло. Наносите его на кожу, когда загораете, и вы минимизируете риск получения ожога на солнце и пигментации кожи.

Тыквенное масло для детей

Масло из тыквенных семечек для детей можно использовать почти сразу после рождения, но не в пищу. Им лечат такие неприятные недуги у грудничков, как:

  • потничка;
  • опрелости;
  • аллергическая сыпь;
  • комариные укусы.

В возрасте постарше маслом можно обогатить рацион развивающегося маленького организма.

Пользу приносит тыквенное масло и органам зрения малышей. Как известно, у многих школьников начинаются проблемы со зрением, а масло из семечек тыквы является натуральным богатым источником полезных веществ, нужных для поддержания зрения.

Польза тыквенного масла при похудении

Некоторые люди активно применяют масло из семян тыквы для похудения, причем делают это по-разному.

Первый способ

Масло тыквы для похудения можно использовать для заправки салатов – их вкус оно точно не испортит, а вы получите пользу. Отметим, что иногда масло вызывает аллергические реакции, поэтому перед полноценным приемом продукта проверьте, как ваш организм на него реагирует. Выпейте 1-2 ложки масла и обратите внимание на самочувствие. Откажитесь от употребления тыквенного масла, если возникнет:

  • зуд;
  • покраснение;
  • жжение;
  • опухнут губы или язык;
  • появится насморк.

Второй способ

Вы можете ежедневно принимать масло тыквенных семечек натощак, чтобы ваш организм перестроился и подготовил систему пищеварения к дневной работе. Усвояемость еды улучшится, а клетки насытятся витаминами. В течение дня можете выпивать ложку масла, причем это не повредит вашей фигуре.

Масло тыквы натощак для похудения работает за счет содержания следующих полезных веществ в составе:

  • токоферолы;
  • фосфолипиды;
  • жирные кислоты;
  • флавоноиды;
  • каротиноиды;
  • многие витамины и пр.

Все это стимулирует нормальную работу организма и ускоряет вещественный обмен.

Для повышения эффективности похудения с тыквенным маслом нужно совмещать его с правильным рационом и физическими нагрузками. Нет необходимости полностью перерабатывать свой рацион для получения заметного эффекта: просто исключите мучные продукты, все жирное, сладкое, соленое и копченое.

Использование тыквенного масла в кулинарии

Профессиональные диетологи и некоторые кулинары категорически не рекомендуют жарить на тыквенном масле продукты, однако советуют добавлять его в уже готовые блюда. Оно придает еде определенную изюминку и пикантность. Особенно вкусными получаются блюда из риса, картофеля и бобов. Отлично дополняет масло из тыквенных семечек состав овощных салатов, макаронных изделий, рыбы и мяса.

Кекс с маслом из тыквы

Для этого рецепта с маслом из тыквы вам понадобятся 4 яйца, полстакана тыквенных семян, 100 г сахара и столько же пудры, около 250 г муки, пакетик ванилина и ½ стакана тыквенного масла.

Прогрейте духовой шкаф до 170 градусов и смажьте форму маслом, а сверху посыпьте тыквенными семечками. Отделите желтки и взбейте их с водой, подмешав 100 г пудры и ванилина. Влейте сюда половину стакана тыквенного масла и разотрите все до пенообразного состояния.

Белки перетрите с сахаром в негустую пену, а затем добавьте треть массы в желтковую смесь. Всыпьте всю муку и смешайте до однородности, а затем начните добавлять оставшиеся белки. Вылейте тесто в форму и запекайте один час в духовке.

Карпаччо из брынзы и помидоров

Для приготовления потребуется 200 г брынзы, столько же томатов, 80 г масла из тыквенных семян, яблочный или бальзамический уксус, измельченные семена тыквы, пармезан и листья салата.

Нарежьте тонкими ломтиками брынзу с помидорами, а потом выложите по три кусочка томата на каждую тарелку, полейте тыквенным маслом, а сверху разложите кусочки брынзы. Далее добавьте еще масла и положите в центр тарелки лист салата. Сбрызните уксусом, посыпьте измельченными семенам и

Салат «тыковка»

Этот рецепт с маслом из тыквы потребует от вас 200 г тыквы, 100 г авокадо, 150 г сыра Моцареллы, 100 г квашеных яблок, 20 г изюма, гранатовый сок и тыквенное масло.

Нарежьте тыкву на кубики и обжарьте до образования корочки. Авокадо и яблоки тоже порежьте и добавьте в тыкву, а также положите сыр. Заправьте соусом и посыпьте изюмом. Чтобы приготовить соус, истолките в ступе поджаренные семечки, добавьте ложку тыквенного масла и пару ложек гранатового сока.

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

العَرَبِيَّة‎العَرَبِيَّة‎

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

Яндекс.Браузер
Google Chrome
Firefox
Safari

полезные свойства для женщин и мужчин, применение, что лечит

Масло тыквенное известно не так широко, как собственно мякоть тыквы и её семечки – хотя это самое ценное, что есть в этом плоде. Кстати, плод у всех растений семейства тыквенных называется тыквиной, и относятся к этому семейству все бахчевые культуры и даже огурцы с кабачками. Но душистое полезное масло добывается только из тыквы. На его основе изготовляют лекарства и косметические средства, с ним готовят пищу. Волшебное средство обладает способностью замедлять старение и восстанавливать здоровье. Самое важное — правильно его применять.

Состав

Главное, чем ценно тыквенное масло – состав. При холодном отжиме он более богат:

  • Полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, Омега-6).
  • Фитостеролами.
  • Фосфолипидами.
  • Токоферолами.
  • Каротиноидами и флавоноидами.

В нём содержится широкий спектр витаминов – А, Е, С, Р, F, группа В, линолевая, ланолиновая и пальмитиновая кислоты и микроэлементы:

  • Цинк.
  • Кальций.
  • Фосфор.
  • Магний.
  • Железо.

Если внимательно рассмотреть состав, тыквенное масло понятным образом поднимается на одну из высших ступеней в табеле масляных рангов. Каждое из упомянутых веществ выполняет свою важную работу: токоферолы синтезируют белок, фитостеролы предотвращают развитие злокачественных опухолей, фосфолипиды незаменимы для процессов регенерации, а каротиноиды отвечают за остеосинтез, остроту зрения и обменные процессы. Отдельно отметим цинк: он необходим для выработки инсулина поджелудочной железой.

Входящие в его состав жирные кислоты замедляют старение организма и укрепляют иммунитет.

Полезные свойства тыквенного масла

Когда заходит речь о тыквине, вспоминается Гарри Поттер и слова сиделки, заставлявшей юного волшебника пить невкусное лекарство: «Это тебе не тыквенный сок!» Даже волшебники, пусть и книжные, знали, как вкусна и полезна тыква. Её сладкий сок служил достойным завершением трапезы в Хогвартсе, а для чего используется экстракт семени тыквы?

Прежде всего, в медицинских целях. Антиоксидантные свойства тыквенного экстракта делают его незаменимым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, лечения простатита и воспалительных заболеваний.

Нашло тыквенное масло применение и в косметологии. Из него делают увлажняющие и противовоспалительные средства. Для женщин это вообще средство, поворачивающее время вспять:

  • Способствует омолаживанию организма на клеточном уровне.
  • Помогает избавиться от избыточного веса.
  • Поставляет в период менопаузы необходимые для организма женщины фитогормоны.
  • При наружном применении разглаживает мелкие морщины, делает кожу упругой.

Для кожи, полезнее всего, увлажняющие и омолаживающие маски с экстрактом семян тыквы. К ним добавляют овсяные хлопья, мёд, яичный желток, кисломолочные продукты и другие натуральные ингредиенты.

Как приготовить в домашних условиях питательные маски?

Вначале готовится базовое средство (овсяные хлопья, натёртые овощи или фрукты, прочее), после к нему добавляются другие необходимые по рецептуре ингредиенты и масляный экстракт комнатной температуры. Держать на коже по необходимости, в зависимости от вида кожи.

Используется тыквенное масло для волос: его применяют при перхоти, выпадении волос и секущихся кончиках. Локоны становятся шелковистыми и густыми. Помогает оно ухаживать и за ногтями.

Кулинарное использование несколько ограничено. Можно ли жарить на растительном сырье – зависит от вида выжимки и температуры дымления. Экстракт холодной выжимки вообще нагревать не стоит, он теряет от термической обработки большинство полезных содержимых, изменяются его вкусовые качества. Поэтому лучше сделать овощной салат с тыквенным маслом, сдобрить ложечкой пахучей маслянистой жидкости кашу или суп-пюре (и даже тыквенный), добавить его в масляный соус к мясу или рыбе.

Лечение тыквенным маслом

Мужчины лучше всех знают, чем полезно тыквенное масло. С древних времён этим средством пользовался сильный пол для того, чтобы оставаться сильным и в интимной сфере.

Лечение тыквенным маслом простатита опровергает миф о неизбежности возрастных изменений предстательной железы. Применение ректальных свечей, капсул и жидкой формы позволяет избежать воспаления железы, аденомы простаты и последующих мужских проблем в мочеполовой сфере. Свечи с маслом семян тыквы также успешно помогают бороться с геморроидальными узлами и трещинами прямой кишки.

Лечат этим средством как внутренние, так и другие болезни, предварительно проконсультировавшись с доктором. Возможно как терапевтическое, так и профилактическое применение. Показания – сердечно-сосудистые проблемы, заболевания ЖКТ, печени и жёлчного пузыря, дерматологические заболевания, ожоги, рубцы и т.п.

Если заболели дети, масло тыквенное можно давать с детской дозировкой. Но врачи советуют употреблять это лекарственное средство внутрь только тем, кому больше 12 лет. Самых маленьких тоже можно лечить: это касается наружного применения. Экстракт семян тыквы лечит опрелости у грудных младенцев.

Для борьбы с гельминтами годятся и масло, и семечки тыквы. Кстати, такая дегельминтизация прекрасно применяется и к домашним любимцам. Тут уж неважно, что лучше, масло или тыквенные семечки, главное – животное с удовольствием съест кашу или сухой корм и с маслом, и с семечками.

Осталось выяснить, что лучше, тыквеол или тыквенное масло. Если последнее представляет собой масляную выжимку мякоти тыквы, то тыквеол – это БАД, содержащий этот экстракт наряду с другими веществами. Выпускается в виде жидкости, свечей и капсул. Не путать тыквеол и тыквенное масло в капсулах!

Как пить средство с профилактической целью: схема простая – по чайной ложке трижды на день за час до еды или через два часа после неё.

Вред и противопоказания

Тыквенное масло, его польза и вред изучались ещё древними лекарями и знахарями, и они пришли к выводу, что вреда в нём нет никакого. Возможно, тогда ничего не знали об аллергии – а может, аллергии ещё не было. Но в наше время экстракт семян тыквы, как любое натуральное растительное средство, может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.

Нежелательно принимать выжимку из тыквенных семечек:

  • При желчекаменной и мочекаменной болезни.
  • Воспалении жёлчного пузыря.

Не советуют медики пить тыквенное масло при беременности.

Если после приёма средства начались проявления диспепсии (отрыжка, изжога, диарея, тошнота), надо уменьшить количество употребляемого продукта. Если симптоматика не уменьшится, лучше отказаться от него.

Как правильно выбрать и где купить

Лучший продукт – это тыквенное масло холодного отжима. Знатоки рекомендуют покупать штирийское тыквенное масло. Земля Штирия – это юго-восточная Австрия, она славится не только своим сортом голосеменных тыковок, но и искусством ручного производства экстракта тыквы. Поэтому фермеры этого региона из поколения в поколение передают знание, как сделать тыквенное масло в домашних условиях.

Но и фабричный штирийский продукт признан лучшим в мире. Спорить с ним по качеству может только словенский, что не удивительно: Словения соседствует со Штирией. Это масло тыквы обладает особым ароматом обжаренного ореха и тёмным зелёным цветом, отливающим оранжевыми оттенками. Его применяют для холодных блюд, любое нагревание сводит на нет его ценность и уникальный вкус и аромат.

Как выбрать качественный продукт:

  1. Он должен быть разлит только в тёмное стекло. Прозрачные бутылки нежелательны, пластмасса недопустима. Укупорка фабричная, герметическая.
  2. На этикетке должен быть указан состав, дата изготовления и срок хранения. Он не должен превышать 18 месяцев, хотя другие источники полагают, что выжимка семян тыквы теряет свои свойства через 10 месяцев после того, как бутылочка будет открыта.
  3. Выбрать качественное масло можно только в розничной торговле – в интернете вообще выбирать не приходится, что пришлют, то и бери.
  4. Открытое масло пахнет семечками или немного обжаренными орехами, цвет золотисто-зеленоватый.

Как хранить тыквенное масло: в тёмном сухом прохладном месте, хорошо закрывать посуду после пользования. Просроченное использовать нельзя.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

Мне нравитсяНе нравится

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

польза и вред для организма

В статье обсуждаем тыквенное масло.

Рассказываем о его пользе, составе, свойствах и противопоказаниях.

Следуя нашим рекомендациям вы узнаете, о правильном приеме и хранении продукта.

Тыквенное масло: состав, витамины, калорийность

Тыквенное масло — продукт растительного происхождения, изготавливаемый посредством холодного отжима из семян тыквы. Производится в форме капсул и масляной жидкости в бутылках. Его можно приготовить в домашних условиях.

Состав

В его составе присутствуют следующие кислоты:

  • Линолевая — проникает в организм только с питанием. Она нейтрализует насыщенные кислоты, продлевает молодость, улучшает нервную систему.
  • Стеариновая — поддерживает нормальный уровень холестерина в кровеносной системе, защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды.
  • Пальмитиновая — понижает количество “плохого” холестерина, предотвращает возникновение сгустков крови в сосудах, защищает кожные покровы от излишней влаги.
  • Линоленовая — попадает в человеческий организм с продуктами питания, устраняет кожные заболевания.
  • Витамины

    Витамины в масле:

  • токоферол (витамин Е) — улучшает состояние волос, ногтей, эпидермиса;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) — повышает иммунитет;
  • витамины группы В — укрепляют сосуды и улучшают работу мозга;
  • ретинол (витамин А) — оказывает благотворное действие на зрение;
  • рутин (витамин Р) — укрепляет стенки капилляров, нормализует уровень эритроцитов, улучшает кровообращение.
  • Микроэлементы

    Также в тыквенном масле находятся следующие биологические вещества:

  • Фосфолипиды — активизируют жировой обмен, улучшают состояние эпидермиса при экземе, возрастной пергаментной коже. Их функция — иммуномодулирование и регенерация, участие в переносе витаминов, координирование активности ферментов.
  • Фитостеролы — препятствуют злокачественным образованиям, снижают всасываемость холестерина в кишечнике.
  • Флавоноиды — имеют дубильные, антиоксидантное свойства, отдельные из них обладают противомикробным эффектом.
  • Токоферолы — оберегают ткани от негативного воздействия кислоты молочной, предотвращают анемию и упадок сил. Они принимают участие в белковом синтезе, а также нужны для тканевого дыхания и некоторых процессов клеточного метаболизма.
  • Каротиноиды — принимают участие в обменных, окислительно-восстановительных процессах. Также они препятствуют старению, участвуют в формировании зубной, костной ткани, оказывают благоприятное воздействие на зрение.
  • Микроэлементы:

  • цинк — участвует в клеточных регенерациях, повышает иммунитет;
  • фосфор — укрепляет и поддерживает костную ткань;
  • магний — улучшает работу нервной и сердечной системы, укрепляет мышечные ткани;
  • кальций — укрепляет кости, зубы;
  • железо — поддерживает оптимальный уровень гемоглобина, улучшает состояние крови.
  • В 100 гр. продукта содержится 896 Ккал.

    Тыквенное масло: полезные свойства и противопоказания для мужчин, женщин и детей

    Тыквенное масло применяют при создании лечебных средств народной медицины. А теперь давайте ознакомимся с полезными свойствами растительного продукта.

    Масло отлично справляется с заболеваниями желчного и мочевого пузыря, почек и печени.

    Большой комплекс полезных микроэлементов способствует выведению желчи и регенерации разрушенных клеток печени, оберегая ее от жировых отложений и воспалений.

    Масло из тыквенных семечек рекомендовано при:

  • наличии камней в почках, желчном пузыре;
  • поражении печени спиртосодержащими напитками;
  • гепатите;
  • холецистите;
  • печеночной дистрофии.
  • Масло тыквенное обладает заживляющим эффектом, устраняет воспаления на слизистых оболочках. Его рекомендуют употреблять при наличии язв и заболеваний ЖКТ.

    Большое содержание витаминов группы В улучшает выработку желудочного сока. А также избавляет от язв, гастрита, энтероколита, эзофагита. Еще одним полезным свойством является избавление от запоров, диареи.

    При наличии гельминтов в организме тыквенное масло можно использовать в качестве антипаразитарного средства.

    Масло из семян тыквы оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Растительный продукт улучшает эластичность стенок больших и маленьких сосудов, ликвидирует воспаления.

    Помимо этого, оно стабилизирует уровень холестерина, устраняя сосудистые бляшки, вследствие чего происходит улучшение кровообращения.

    Железо и цинк повышают количество гемоглобина, а калий с магнием благотворно воздействует на сердце. Тыквенное масло предупреждает развитие инфарктов, малокровия, повышенного давления, инсульта и других болезней.

    Тыквенное масло для мужчин

    Растительный продукт рекомендуют использовать для повышения мужской потенции. Масло оказывает мочегонный и бактерицидный эффект, устраняет опухоли.

    Ретинол и цинк улучшают функционирование простаты, токоферол усиливает влечение, делая эрекцию продолжительней. Средство используют для профилактики простатита и аденомы простаты, половом бессилии и заболеваниях почек.

    Тыквенное масло для женщин

    В женском организме масло из тыквенных семян нормализует гормональный фон, борется с перепадами настроения, мигренями и менструальными болями. Продукт устраняет воспаления внутренних половых органов.

    Употреблять тыквенное средство полезно при:

  • воспалениях яичников;
  • мастопатии;
  • кольпите.
  • Тыквенное масло для детей

    Витамины и минералы, входящие в состав масло, оказывают положительное действие на детский организм. Регулярно добавляйте масло в пищу ребенка, чтобы избавиться от инфекционных, воспалительных и аллергических болезней.

    Противопоказания

    Перед тем, как использовать растительное средство впервые, ознакомьтесь с его противопоказаниями. Тыквенное масло не следует принимать при наличии желчекаменной болезни и диабете.

    Тыквенное масло в капсулах

    Лучшая форма хранения масла — капсульная. В капсулах масло не окисляется в течение длительного времени.

    Во время хранения продукта в бутылках происходит его контакт с воздухом, поэтому происходит окисление.

    Масло в капсульной форме — идеальный вариант при дозированном использовании. Вам не понадобится постоянно отмерять продукт ложками, одна капсула уже содержит необходимое количество масла. Принимают масло по 1-2 капсулы трижды в день за 30 минут до еды.

    Капсулы продаются в специальной упаковке в объеме 100 штук, возможная дозировка — 300 мг. Срок годности — не менее 18 месяцев.

    Препарат на основе тыквенного масла в капсулах, продающийся в аптеке — Тыквеол.

    Как принимать тыквенное масло в капсулах при простатите

    Для лечения заболеваний мужских половых органов чаще всего применяют тыквенное масло в капсулах.

    Ниже мы подробно расскажем о дозировках и способах приема.

    При аденоме простаты

    Активное использование масла тыквенных семян при аденоме простаты обусловлено высоким содержанием полезных микроэлементов в растительном продукте. Они ликвидируют воспалительный процесс, повышают иммунитет и ускоряют регенерацию.

    Во время покупки продукта обращайте внимание на срок годности, чем дата “свежее”, тем лучше эффект.

    Для устранения аденомы простаты принимайте по две-три капсулы два-три раза в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения зависит от стадии заболевания.

    Перед приемом средства ознакомьтесь с противопоказаниями.

    Для мужчин при бесплодии

    Для лечения бесплодия употребляйте по 2 капсулы до еды и запивайте достаточным количеством теплой воды трижды в сутки.

    Продолжительность курса лечения — 1 месяц.

    Для потенции

    Для потенции принимайте по три-четыре капсулы 2-4 раза в сутки на протяжении 30 дней. Повторный курс — через 4 месяца. За год проведите 2 курса.

    Как принимать тыквенное масло натощак от глистов

    Тыквенное масло от глистов необходимо принимать следующим образом:

  • Выпейте одну чайную ложку продукта натощак после пробуждения, еще 2 примите в течение дня перед едой. Лечение — десять дней.
  • Для профилактических целей употребляйте средство натощак по чайной ложке неделю. Повторный курс — каждые два месяца.
  • При соблюдении этих правил вы сможете за короткий срок избавиться от паразитов.

    Как принимать тыквенное масло в лечебных целях от холестерина

    Для уменьшения уровня холестерина в крови принимайте на протяжении месяца следующее лекарственное средство, рецепт которого указан ниже.

    Ингредиенты:

  • Курага — 50 г.
  • Масло из тыквенных семечек — 220 мл.
  • Как приготовить: Тщательно промойте курагу и высушите ее, после чего измельчите. Залейте измельченную курагу маслом. Перемешайте, затем поместите средство настаиваться на неделю в прохладном месте.

    Как использовать: Принимайте по 20 г за 60 минут до приема пищи на протяжении 10 дней. Или используйте для заправки салатов.

    Результат: Снижение уровня холестерина.

    Можно ли беременным принимать тыквенное масло

    Масло тыквенное при беременности лучше всего употреблять в осенне-зимний период, когда организм особо нуждается в дополнительных витаминах. Оно позволяет улучшить состояние кожи, ногтей и волос, избавляет от токсикоза, способствует выведению лишней жидкости.

    При постоянном употреблении растительного продукта наблюдается нормализация сна и работы нервной системы.

    Оптимальная дозировка — 1 чайная ложка в сутки сразу после пробуждения. Если принимать по 3 чайных ложки средства, то можно устранить запоры.

    Единственное противопоказание — личная непереносимость продукта.

    Как принимать тыквенное масло при запорах

    Масло тыквенное при запорах употребляйте один раз в сутки по 20 гр. Принимайте средство натощак сразу после пробуждения или перед сном.

    Эффект будет заметен через 8 часов после применения. У вас улучшится стул, уменьшится газообразование, исчезнут болезненные ощущения.

    Продолжительность приема — 30 дней.

    Как принимать тыквенное масло для здоровья печени

    Масло тыквенное для печени следует принимать ежедневно натощак после пробуждения по чайной ложке и за четверть часа до еды.

    Длительность терапии — минимум месяц.

    Как принимать масло тыквы для лечения гастрита

    Для лечения гастрита принимайте растительное средство дважды в сутки натощак по чайной ложке. Оптимально — после пробуждения и перед сном.

    Длительность лечения — 2-3 месяца. В это время придерживайтесь лечебной диеты.

    Как принимать тыквенное масло при псориазе

    Растительный продукт из тыквенных семян — действенное средство при борьбе с псориазом.

    Вылечить заболевание можно с помощью наружной обработки маслом и внутреннего приема.

    При наружном использовании сначала обработайте пораженные участки кожного покрова мылом или перекисью водорода. И только после этого смажьте маслом. Производите процедуру четырежды в день.

    При внутреннем использовании, которое можно сочетать с наружным, употребляйте масло натощак трижды в день по 2 чайные ложки.

    Как принимать тыквенное масло при аденоидах

    При первых признаках воспалении аденоидов начните принимать натощак масло по одной столовой ложке раз в сутки.

    Курс лечения — 14-21 день.

    Как принимать тыквенное масло для очищения организма

    Чистка кишечника тыквенным маслом происходит путем приема одной столовой ложки продукта натощак трижды в день на протяжении недели.

    Можно использовать аналогичный метод, при котором стакан тыквенных семечек следует измельчить в блендере, затем в полученный состав влить 220 мл оливкового масла.

    Средство необходимо нагреть на водяной бане, но не доводить до кипения, поместить на неделю в темное и прохладное место. Пить по чайной ложке за 30 минут до еды.

    Курс — не менее 14 дней.

    Можно ли тыквенное масло при сахарном диабете

    Применение тыквенного масла при диабете первого типа возможно только после консультации с лечащим врачом и в строгой дозировке.

    В отдельных случаях при особых формах болезни употребление растительного продукта категорически запрещено.

    Диабет 2 типа

    Масляный продукт из тыквенных семечек благотворно воздействует на поврежденные клетки желчного пузыря, печени. А также стабилизирует работу сердца и половых органов.

    В составе продукта присутствует D-хироинозитол, усиливающий действие инсулина, активизирующий механизм регулирования количества сахара в крови.

    Масло эффективно справляется с проблемами липидного обмена, малокровием и иными болезнями этого типа.

    Поэтому употреблчть масло при диабете 2 типа можно, но перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    Как принимать тыквенное масло при панкреатите

    Для лечения панкреатита принимайте средство по чайной ложке ежедневно натощак раз в сутки по утрам.

    В случае развития заболевания в острой стадии необходима консультация специалиста.

    Как применять тыквенное масло в косметологии

    Растительный продукт широко применяют в косметологии — при уходе за волосами, ногтями и кожей лица.

    При постоянном использовании масла в чистом виде или в виде дополнительного компонента к готовым косметическим средствам, кожа получает необходимое питание и увлажнение, становится эластичной и упругой. Масло регулирует выработку кожного сала, устраняет акне и покраснения на коже лица.

    Средство из тыквенных семян предотвращает образование сосудистой сетки на лице, очищает кожу и устраняет ее ороговевшие слои. Высокое содержание жирных кислот обеспечивает омолаживающее воздействие.

    Как применять тыквенное масло для волос

    Для волос тыквенное масло можно использовать в чистом виде.

    Для этого подогрейте продукт на водяной бане, нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Средство из тыквенных семян можно смешать с эфирным маслом, подходящим вашему типу волос.

    Маска для роста волос с тыквенным маслом

    Ингредиенты:

  • Касторовое масло — 40 гр.
  • Тыквенное масло — 40 гр.
  • Масло бей — 3 капли.
  • Репейное масло — 40 гр.
  • Как приготовить: Смешайте все ингредиенты.

    Как использовать: Нанесите состав на корни и всю длину волос. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет и полотенце. Спустя 2 часа вымойте голову с шампунем.

    Результат: Рост волос.

    Как применять тыквенное масло для лица

    Используйте продукт в чистом виде, наносите на очищенную кожу лица.

    Тыквенное масло от прыщей

    Ингредиенты:

  • Тыквенное масло — 10 гр.
  • Зеленая глина — 40 гр.
  • Корица — 1 щепотка.
  • Ржаная мука — 40 гр.
  • Как приготовить: Смешайте все компоненты, кроме ржаной муки.

    Как использовать: Используйте ржаную муку для скрабирования лица. Слегка намочите ее, после чего потрите ею лицо и умойтесь. Вытрите лицо полотенцем и нанесите на него приготовленную маску. Спустя четверть часа удалите состав, используя винный уксус.

    Результат: Устранение прыщей и гнойных образований на лице.

    Как применять тыквенное масло для кожи

    Растительный продукт отлично справляется с различными дефектами кожного покрова. Его можно применять для борьбы с целлюлитом как в чистом виде, так и при добавлении в другие косметические средства.

    Важное условие — нанесение на чистую кожу.

    Тыквенное масло от полипов

    Для лечения полипов используйте следующий рецепт.

    Ингредиенты:

  • Яйца — 7 штук.
  • Семена тыквы — 0,2 кг.
  • Масло растительное — 0,5 л.
  • Как приготовить: Измельчите семена тыквы в блендере. Сварите яйца, отделите белки от желтков, смешайте желтки с маслом и семенами. Подогрейте состав на водяной бане в течение 20 минут.

    Как использовать: Каждое утро натощак выпивайте по чайной ложке лекарственного средства. Пять дней подряд пьете лекарство, затем такое же количество дней отдыхайте и снова принимаете пять дней. И так до тех пор, пока полностью не примите средство.

    Храните готовый продукт в холодильнике в закрытой стеклянной емкости.

    Как принимать тыквенное масло для похудения

    Существует несколько методов приема растительного продукта для снижения веса:

  • Пейте средство по утрам натощак по одной столовой ложке.
  • Используйте растительный продукт в качестве заправки для овощных салатов.
  • Если вы будете использовать для похудения масло в виде заправки, то придерживайтесь определенных правил:

  • добавляйте масло в салат непосредственно перед его употреблением;
  • овощной салат следует есть только как самостоятельное блюдо;
  • пейте воду не раньше чем через час после приема пищи.
  • Длительность приема продукта зависит от того, на какое количество кг вы хотите похудеть.

    Тыквенное масло: отзывы

    Ниже будут представлены отзывы людей, использовавших тыквенное масло при лечении простатита, глистов и для улучшения состояния волос.

    Игорь, 42 года

    Простатитом болел несколько лет, обычные лекарственные препараты давали только кратковременный эффект. Друг посоветовал попробовать тыквенное масло, сказал, что в свое время оно ему помогло. Купил масло в бутылке и капсулах. Если честно, вкус чистого продукта мне не понравился, принимал только капсулы на протяжении полутора месяцев. Эффект от употребления есть, периодически сейчас его употребляю тоже.

    Мария, 36 лет

    У ребенка появились глисты, первое время лечили таблетками, а потом вспомнила, что у меня на кухонной полочке спрятано тыквенное масло. Давала ребенку его на протяжении недели, результат был. Теперь даю для профилактики.

    Юлия, 25 лет

    У меня с детства плохо росли волосы, чего я только не пробовала. Шампуни, маски, бальзамы — ничего не помогало. Подружка порекомендовала тыквенное масло, сказала, что ничего не потеряю от его применения. Сделала пару раз маски с этим продуктом, сначала эффект не понравился, зато через месяц заметила, как волосы стали сильнее и начали расти. Теперь использую только это масло для ухода за своими волосами.

    Как хранить тыквенное масло

    Хранить продукт необходимо в стеклянной бутылке с плотно закрытой крышкой в прохладном, темном помещении или в холодильнике.

    Срок годности тыквенного масла

    Срок годности масла в бутылках составляет 6-8 месяцев, в капсульной форме — до 1,5 лет.

    Что запомнить

  • Тыквенное масло можно употреблять при различных внутренних и наружных заболеваниях. Перед использованием следует ознакомиться с противопоказаниями и провести тест на аллергию.
  • Масло можно применять при беременности и добавлять в питание детей старше полутора лет.
  • Доктор Оз ошибается насчет тыквенного масла

    Содержание [Скрыть] [Показать]

    В популярном эпизоде ​​шоу доктора Оз хороший доктор поделился двумя из своих «самых хранимых секретов здоровья». Хотя я сам не смотрел шоу (я смотрел только 2 из его шоу за всю историю), несколько читателей написали мне об этом по электронной почте, и я подтвердил выбранную тему, проверив его сообщение в блоге в тот же день. Судя по всему, доктор Оз теперь большой поклонник тыквенного масла.

    Фактически, он настолько увлечен этой предполагаемой «тайной здоровья», что описал масло тыквенных семечек как находящееся в одной лиге с кокосовым маслом и оливковым маслом.

    Не уверен, с какой планеты исходит доктор Оз с этим заявлением, но его точно больше нет в Канзасе!

    Вот что он сказал о тыквенном масле в своем блоге:

    «Мой следующий секрет здоровья поможет снизить кровяное давление и уровень холестерина. Это охлаждающее масло, которое пополнило ряды оливкового и кокосового масла, способствуя долголетию. Это масло тыквенных семечек. Имеет приятный ореховый вкус с землистыми тонами. Он не только является отличным источником незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, но также снижает кровяное давление и повышает уровень ЛПВП или хорошего холестерина.Незаменимые жирные кислоты также работают с ЛПВП, снижая уровень холестерина и снижая риск сердечных заболеваний.

    Используйте масло семян тыквы со свежим лимоном, имбирем и чесноком, чтобы приготовить заправку для салата. Вы также можете использовать его как гарнир для крахмалистых овощей, таких как сладкий картофель, или использовать вместо масла ».

    Доктор Оз явно не проводит никаких собственных исследований, прежде чем опубликовать такую ​​запутанную и крайне вводящую в заблуждение информацию о здоровье. Понизить артериальное давление, холестерин и снизить риск сердечных заболеваний? Поговорим о застревании в мысленном искажении времени 1950-х годов.

    Уровень холестерина не является хорошим индикатором риска сердечных заболеваний, и многие врачи и исследователи теперь действительно предупреждают людей об опасностях снижения холестерина. На самом деле, это полный МИФ, что люди с высоким уровнем холестерина более подвержены сердечным приступам!

    На самом деле мужчины молодого и среднего возраста с уровнем холестерина выше 350 лишь немного больше подвержены риску сердечных приступов. Те, у кого уровень холестерина чуть ниже 350, подвергаются не большему риску, чем те, у кого холестерин очень низкий.У пожилых мужчин и женщин всех возрастов высокий уровень холестерина связан с более продолжительной продолжительностью жизни.

    Масло тыквенных семечек полно «хороших» жиров? Не так

    Что касается утверждения доктора Оза о том, что масло семян тыквы является хорошим источником жиров омега-3, я нашел очень противоречивую информацию по этому поводу. Некоторые источники утверждали, что в масле семян тыквы почти не было жиров омега-3, а другие утверждали, что до 15%.

    Без сомнения, правда зависит от типа тыквенных семечек, из которых производится масло, но суть в том, что вы действительно не можете быть уверены, сколько омега-3 содержится в тыквенном масле.Большинство источников, которые я проверил, утверждали, что их практически не было.

    Этикетка вам не поможет, поскольку жиры омега-3 и омега-6 объединены в одну группу и указаны как «полиненасыщенные». Кроме того, если масло тыквенных семечек не подвергается холодному отжиму, любые присутствующие жиры омега-3 будут прогорклыми и опасными для употребления!

    Полагаться на тыквенное масло как на источник критически важных жиров омега-3 — не лучшая идея, доктор Оз!

    А теперь перейдем к настоящему камню преткновения.

    Масло тыквенных семечек НЕ ТАКОЕ, как оливковое и кокосовое масла

    Утверждение доктора Оза о том, что масло семян тыквы «пополнило ряды» оливкового масла и кокосового масла, является не чем иным, как совершенно смехотворным. Причина в том, что как оливковое, так и кокосовое масло чрезвычайно мало вызывают воспаление и не содержат жиров омега-6. Кроме того, кокосовое масло богато невероятно полезными и полезными триглицеридами со средней длиной цепи (MCT), которые помогают вам похудеть и оптимально подпитывать ваш мозг.

    Масло тыквенных семечек вообще не содержит MCT!

    Полиненасыщенные жиры Омега-6 — это те жиры, которые повсеместно используются в обработанных пищевых продуктах (например, чипсы, печенье, крекеры, кексы — то, что большинство людей едят слишком много), и когда эти типы жиров потребляются в чрезмерном количестве, они способствуют воспаление и хроническое заболевание.

    Кроме того, хотя для здоровья необходимо очень небольшое количество жиров омега-6, при чрезмерном потреблении, как это происходит в западной диете, растительные масла способствуют перепроизводству нейромодулирующих липидов, называемых эндоканнабиноидами, которые отвечают за передачу сигналов голода в мозг.

    Угадайте, что делают эти маленькие парни? Они дают вам закуски!

    Вы можете задаться вопросом, почему слово эндоканнабиноид немного похоже на каннабис (травку). Сорняк известен тем, что дает людям закуски, поэтому вы можете считать, что растительные масла с омега-6 содержат марихуану жирных кислот и масло тыквенных семечек.

    Жиры омега-6 в масле тыквенных семечек — те, которых следует избегать

    Омега-6 жиры — это те жиры, которых люди, заботящиеся о своем здоровье, хотят избегать при употреблении избранных масел.Почему? Они уже получают его в большом количестве в своем рационе, и для здоровья необходимо лишь небольшое количество, поэтому нет необходимости получать больше масла, которое они выбирают для приготовления и заправки салатов в домашних условиях.

    Сколько на самом деле омега-6 в тыквенном масле? Как насчет целых 64%!

    По данным Австралийской компании по производству семян тыквы, масло из семян тыквы имеет следующий липидный расщепление (обратите внимание, что в списке нет жиров омега-3):

    Профиль жирных кислот чистого тыквенного масла

    • Линолевая кислота (ПНЖК Омега 6) 64.2%
    • Олеиновая кислота (Омега 9) 11,3%
    • Пальмитиновая кислота (насыщенная) 14,6%
    • Стеариновая кислота (насыщенная) 9,9%

    Еще более консервативные оценки состава омега-6 масел из семян тыквы составляют 42-57%, что все еще слишком много для того, чтобы это масло можно было даже рассматривать для домашнего использования. Наряду с очень нездоровым профилем жирных кислот масла виноградных косточек, который содержит 65 +% линолевой кислоты, масло семян тыквы имеет самый несбалансированный профиль жирных кислот из жиров омега-6, который я когда-либо исследовал.

    Для сравнения: оливковое масло содержит 3-21% жиров омега-6, канола — около 20%, а кокосовое масло — около 2%.

    Следует ли вам следовать совету доктора Оз и использовать масло семян тыквы? Или еще один из его любимых — добавки с сафлоровым маслом CLA для похудения. Серьезно? Конечно, делайте, как он говорит, если ваши цели — воспаление, хроническое заболевание или метаболический синдром.

    Тыквенное масло ни в коем случае не в одной лиге с оливковым маслом и кокосовым маслом!

    Я скажу одну положительную вещь о Dr.Оз и его любовь к тыквенному маслу. По крайней мере, он не предлагает, чтобы люди готовили на нем. Он предлагает использовать его для заправки салатов, что было бы наименее опасным способом использования, поскольку полиненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, не следует нагревать или использовать для приготовления пищи.

    С другой стороны, он тоже не говорит не готовить на нем! Возможно, он дал это разъяснение в реальном шоу. Я надеюсь, что это так!

    Позвольте дать вам дружеский совет. Пропустите шоу доктора Оз. Хотя он кажется действительно хорошим парнем и время от времени дает хорошую информацию (и в прошлом у него были хорошие гости, такие как доктор.Меркола и доктор Каайла Даниэль), когда дело доходит до того, чтобы выслушивать его, чтобы получить неизменно правильную информацию о здоровье, его советы только сбивают с толку и в конечном итоге вредят его зрителям.

    Он явно пытается угодить и сообществу здравоохранения, и своим спонсорам Big Food, Big Pharma, сидя на заборе. Трудно оставаться на работе, поэтому убедитесь, что ваше здоровье не пострадает в этой бесконечной битве.

    Хотите знать настоящую худышку о жирах?

    Если вам интересно узнать больше о жирах, моя книга Get Your Fats Straight дает вам краткую информацию, чтобы вы знали, какие из них есть, а какие избегать.

    Ссылки

    Анализ масла из семян тыквы
    Зачем женщинам нужен жир, Уильям Лассек, доктор медицины
    Масло Америки
    Мои самые сокровенные секреты здоровья

    Дополнительная информация

    Мифы и правда о холестерине
    Полезно ли масло рисовых отрубей?
    Как масло арганы приносит пользу здоровью
    Красное пальмовое масло приносит пользу конкурирующему кокосовому маслу
    Масло грецкого ореха: полезный компонент льняного масла
    Пальмовое масло

    побочных эффектов тыквы

    Масло тыквенных семечек — более безопасный способ остановить выпадение волос и реактивировать некоторые фолликулы.Прием тыквы может снизить эффективность избавления организма от лития. Однако всегда разумно обсудить с врачом добавление новых добавок или изменение режима питания перед тем, как начать. Тыквенные семечки — хороший источник клетчатки. Они, соответственно, улучшают сексуальное здоровье мужчин, предотвращают гипертонию и помогают организму вырабатывать серотонин. Если употребить слишком много этих семян, это может вызвать расстройство желудка из-за того, что жирные масла не усваиваются организмом. Воздействие на беременных и кормящих женщин Нет подтвержденных сообщений о побочных эффектах или эффективности тыквы у беременных и кормящих женщин.Он также содержит большое количество пищевых волокон, которые в избытке вызывают расстройство желудка. Также даны названия Тыквы на разных языках мира. Исследования показывают, что семена тыквы обладают мягкими врожденными мочегонными свойствами. Боль в животе Боль в животе — один из побочных эффектов тыквенных семечек. В 28 граммах содержится 151 калория. побочные эффекты в FDA, его веб-сайт www.fda.gov., или сообщить о побочных эффектах тыквенного масла непосредственно производителю, вы должны найти контактную информацию на этикетке.Консервированное тыквенное пюре — это приготовленная тыква без скорлупы и семян. Этот экстракт очень богат клетчаткой, поэтому важно, чтобы вы распределяли его потребление в течение дня. До сих пор не было обнаружено, что масло семян тыквы вызывает отрицательные побочные эффекты (помимо легкого расстройства желудка) или взаимодействует с лекарствами. Они могут взаимодействовать с мочегонными препаратами, из-за чего вы слишком часто бегаете в туалет. Кроме того, в нем повышенное количество пищевых волокон, которые вызывают раздражение желудка. Беременным или кормящим женщинам рекомендуется избегать использования продукта в количествах, превышающих те, которые содержатся в пище, поскольку нет достаточных доказательств, подтверждающих его безопасность.Однако при неосторожном использовании тыквенные семечки могут вызвать другие косвенные негативные последствия. Рецепты пикантных тыкв; Риски и побочные эффекты. Из него делают такие супы, как; Эгуси, огбоно, бамия, овощные и другие традиционные супы. Проблемы с желудком. Некоторые люди сообщают, что употребление тыквенного сока может вызвать серьезное расстройство желудка, включая тошноту, диарею, вздутие живота и спазмы. Семена тыквы могут вызывать следующие побочные эффекты: Аллергическая реакция (аллергия на семена тыквы). Научные исследования показали, что примерно у пяти из 100 испытуемых была реакция, связанная с терапией семенами тыквы.Побочные эффекты тыквенного сока Несмотря на многие впечатляющие преимущества этого сока для здоровья, он также может вызывать нарушения свертываемости крови, диарею, тошноту, головные боли и аллергические реакции. Вам также следует внимательно читать этикетки с ингредиентами, чтобы избежать добавления сахара. Риск употребления тыквенных семечек в рекомендуемом количестве практически отсутствует. Возможные побочные эффекты База данных естественной медицины Центра терапевтических исследований сообщает, что масло семян тыквы, вероятно, безопасно при пероральном и надлежащем употреблении.Побочные эффекты тыквенных семечек Семена тыквы содержат незаменимые жирные кислоты, а также витамин А, магний и цинк, а также здоровую дозу их редких веществ. Кроме того, тыквенные семечки могут взаимодействовать с литием, антиманиакальным препаратом, используемым для контроля необычной активности мозга. Диуретики могут ухудшить способность организма выводить литий, вызывая серьезные побочные эффекты. Побочные эффекты белой тыквы. 1. Поговорите со своим врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете литий. Как и другие консервы, некоторые консервированные продукты из тыквы содержат много натрия.Побочные эффекты тыквы. Главный побочный эффект тыквенных семечек — боль в животе — незначителен. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших преимуществ тыквенного масла для здоровья, а также его пищевую ценность и побочные эффекты. Это может увеличить количество лития в организме и вызвать серьезные побочные эффекты. Если их не пережевывать, прием этих семян может вызвать боль в животе. Масло тыквенных семечек используется как естественный способ укрепить и отрастить волосы. Боль в спине; Побочные эффекты масла семян тыквы: высокое кровяное давление 2 августа 2012 г. 11 июля 2015 г. hdiaries 0 Комментарий Масло тыквенных семечек имеет много преимуществ для здоровья и является вековым домашним средством от различных заболеваний, от проблем с мочевыводящими путями до кишечных паразитов. .Масло тыквенных семечек может быть хорошим вариантом для заправки салатов, маринадов и моросящих капель. Как тыква эффективна при различных заболеваниях, указано в формате репертуара. Побочные эффекты тыквенных семечек. Это может увеличить количество лития в организме и вызвать серьезные побочные эффекты. Тем, кто принимает диуретики, следует их избегать. Таким образом, чтобы оставаться в большей безопасности, на этих этапах фрукты следует употреблять только в пищу. Тыква может иметь эффект как водная таблетка или «мочегонное средство». Проблемы с желудком: тыквенный сок является богатым источником жирных масел, которые могут вызвать расстройство желудка, если вы потребляете его в больших количествах.Тыква для собак — это хорошая и полезная закуска, она добавляет питательную ценность в их рацион, может помочь облегчить некоторые проблемы со здоровьем и практически не имеет побочных эффектов. Масла тыквенных семечек богаты всевозможными питательными веществами и содержат полезные жиры и минералы, которые поддерживают рост волос, кожи, простаты и сердца. Одна вещь, о которой следует остерегаться, — не есть слишком много тыквы — хотя в редких случаях возможно отравление витамином А. Экстракт тыквенных семечек богат клетчаткой. Тыквенный сок — это богатый источник жирных масел, которые вызовут бешенство в желудке, если вы расходуете его в ненормальном состоянии.Заключение. Это приведет к тяжелым случаям тошноты, диареи, вздутия живота и спазмов. Но в редких случаях капсулы с тыквенным маслом могут иметь несколько побочных эффектов.

    Глитоновые отшелушивающие ингредиенты для мытья тела,
    Bevy Hotel Boerne,
    Календула Цветочный Дым,
    Набирает ли курица вес,
    Документ с резюме менеджера по техническому обслуживанию,
    Ландшафтная архитектура 101,
    Показатель зачисления в колледж Уитон,
    Как сделать галстук,
    Продается старый склад Виктория,
    Рубашка с кубинским воротником,

    Health & Nutrition — Золотое масло из семян тыквы Штирии

    Исследования, проведенные на семенах штирийской тыквы (Cucurbita pepo var.styriaca, также известная как var. oleifera) и масло семян штирийской тыквы показывают, что увеличение простаты можно замедлить, остановить и даже обратить вспять.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать исследование 2007 г. «Семена и масло штирийской масляной тыквы: компоненты и биологическая активность», проведенные Гилбертом О. Фрувиртом и Альбином Герметтером из Института биохимии Технологического университета Граца, Австрия.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать более недавнее исследование «Влияние масла семян тыквы и пальметто на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы», проведенное в 2009 году группой корейских исследователей.

    Согласно вышеперечисленным исследованиям, активные ингредиенты семян штирийской тыквы нормализуют и укрепляют мускулатуру мочевого пузыря, а также оказывают положительное и профилактическое действие на доброкачественные разрастания простаты на первой и второй стадиях. Масло семян штирийской тыквы, по сравнению с другими исследованными маслами, показало самый высокий антиоксидантный эффект.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать о новом исследовании, связывающем воспаление предстательной железы и паразитов… »маленькие двуустки попадают туда, потому что им нравится изобилие цинка, вы его не чувствуете, но в конечном итоге они вызывают воспаление железы и затем вызывают симптомы, которые мы замечаем. …… еще один ключ к разгадке корреляции между маслом семян тыквы, паразитами и здоровьем простаты.

    При своевременном использовании в качестве профилактической меры или в качестве дополнения к обычному рациону питательные вещества, содержащиеся в тыквенных семечках и масле, могут способствовать предотвращению проблем с мочевыводящими путями и предстательной железой в более позднем возрасте, особенно у мужчин старше 40 лет.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить подробный анализ содержания питательных веществ в семенах тыквы.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить общую информацию о тыквенных семенах, но с акцентом на североамериканские тыквенные семечки.

    Также никогда не было никаких указаний на то, что употребление в пищу тыквенных семечек или тыквенного масла, даже в более высоких дозах, имеет какие-либо отрицательные побочные эффекты.Он также не вызывает никаких осложнений при приеме в сочетании с другими продуктами питания или лекарствами.

    Многие исследования показали, что люди, страдающие гиперплазией простаты, сообщают о заметных улучшениях, когда они включают в свой рацион семена тыквы и масло.

    Масло из семян тыквы и мужское здоровье

    Осень возвращается! Листья, тыквы, еда и семья — все это ассоциируется с осенью, как и здоровье мужчин. Начиная с сентября с Месяца осведомленности о раке простаты и достигая пика в Движении, осень касается как репродуктивного здоровья мужчин, так и всего, что приправлено тыквой.

    Что интересно,

    Тыква — это нечто большее, чем Хэллоуинские фонарики и пирог на День Благодарения. По совпадению, это очень хорошее средство для мужского здоровья! Кроме того, масло тыквенных семечек имеет много преимуществ для здоровья, в том числе помогает суставам и сердцу, но наиболее известно, что оно помогает с проблемами здоровья, уникальными для мужчин. В частности, это может помочь снизить риск развития у мужчин доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) — состояния, от которого обычно страдают мужчины старше 50 лет.

    Для достижения наилучших результатов органическое высококачественное масло тыквенных семечек должно быть нерафинированным, минимально обработанным, прессованным и хранящимся при низких температурах и разливать в бутылки из темного стекла.Семена можно прессовать в сыром или жареном виде, а масло имеет богатый ореховый вкус и интенсивный оттенок. Цвет двухцветный, обычно темно-зеленый, но часто с оттенками темно-красного. Цвет масла отражает пигменты антиоксидантов, включая каротиноиды, присутствующие в масле.

    Другие соединения в масле включают полезные жирные кислоты и уникальные блокаторы DHT (дигидротестостерон). Считается, что увеличение простаты и мужское облысение связаны с перепроизводством ДГТ, поэтому соединения, блокирующие ДГТ, очень полезны для мужчин! Блокаторы DHT в тыквенном масле включают фитостерин, называемый бета-ситостерином, и мягкий стероид, называемый дельта-7-стерином.Большое количество бета-ситостерола в масле предотвращает превращение хорошего тестостерона мистера Джекила в злого мистера Хайда DHT, помогая уменьшить такие эффекты, как увеличение предстательной железы, выпадение волос по мужскому типу и проблемное или болезненное мочеиспускание. По крайней мере, в одном исследовании добавка масла семян тыквы уменьшала симптомы и боль от симптоматической доброкачественной гиперплазии предстательной железы без отрицательных побочных эффектов.

    Прием масла семян тыквы уменьшает воспаление суставов у больных артритом так же, как и некоторые лекарства от артрита, и обеспечивает огромное количество фитостеринов, которые снижают абсорбцию холестерина ЛПНП из еды и без побочных эффектов! Так как же получить больше этого чудо-масла? Флора делает два вкусных тыквенных масла.Хотя это вкусное масло можно сразу же взять с ложки, уловка в приготовлении еды с его использованием — это отказ от привычки жарить. Наконец, масло тыквенных семечек следует добавлять в качестве завершающего штриха в нагретые блюда, такие как супы, или использовать холодным в соусах, десертах и ​​т. Д.

    Температура копчения составляет около 325 ° F, и любой прямой контакт с теплом от тушения или жарки может привести к повреждению изделия даже при более низкой температуре. Поэтому, чтобы насладиться тыквенным маслом Flora в этом морковно-тыквенном пироге, мы создали рецепт выпечки при температуре 300 ° F.Наслаждайтесь вкусом осени! Найдите органические масла Flora здесь: CA / US / US.

    Исследования:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1718920

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166807

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7784309

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/

    от Flora Специалист по информации о продукте Дана Грин Ремедиос, RHN, RNCP

    Масло из семян тыквы и мужское здоровье

    Осень возвращается! Листья, тыквы, еда и семья — все это ассоциируется с осенью, как и здоровье мужчин.Начиная с сентября с Месяца осведомленности о раке простаты и достигая пика в Движении, осень касается как репродуктивного здоровья мужчин, так и всего, что приправлено тыквой.

    Что интересно,

    Тыква — это нечто большее, чем Хэллоуинские фонарики и пирог на День Благодарения. По совпадению, это очень хорошее средство для мужского здоровья! Кроме того, масло тыквенных семечек имеет много преимуществ для здоровья, в том числе помогает суставам и сердцу, но наиболее известно, что оно помогает с проблемами здоровья, уникальными для мужчин.В частности, это может помочь снизить риск развития у мужчин доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) — состояния, от которого обычно страдают мужчины старше 50 лет.

    Для достижения наилучших результатов органическое высококачественное масло тыквенных семечек должно быть нерафинированным, минимально обработанным, прессованным и хранящимся при низких температурах и разливать в бутылки из темного стекла. Семена можно прессовать в сыром или жареном виде, а масло имеет богатый ореховый вкус и интенсивный оттенок. Цвет двухцветный, обычно темно-зеленый, но часто с оттенками темно-красного.Цвет масла отражает пигменты антиоксидантов, включая каротиноиды, присутствующие в масле.

    Другие соединения в масле включают полезные жирные кислоты и уникальные блокаторы DHT (дигидротестостерон). Считается, что увеличение простаты и мужское облысение связаны с перепроизводством ДГТ, поэтому соединения, блокирующие ДГТ, очень полезны для мужчин! Блокаторы DHT в тыквенном масле включают фитостерин, называемый бета-ситостерином, и мягкий стероид, называемый дельта-7-стерином. Большое количество бета-ситостерина в масле останавливает приятный г-н.Тестостерон Джекилла превращается в злого мистера Хайда DHT, помогая уменьшить такие эффекты, как увеличение предстательной железы, выпадение волос по мужскому типу и проблемное или болезненное мочеиспускание. По крайней мере, в одном исследовании добавка масла семян тыквы уменьшала симптомы и боль от симптоматической доброкачественной гиперплазии предстательной железы без отрицательных побочных эффектов.

    Прием масла семян тыквы уменьшает воспаление суставов у больных артритом так же, как и некоторые лекарства от артрита, и обеспечивает огромное количество фитостеринов, которые снижают абсорбцию холестерина ЛПНП из еды и без побочных эффектов! Так как же получить больше этого чудо-масла? Флора делает два вкусных тыквенных масла.Хотя это вкусное масло можно сразу же взять с ложки, уловка в приготовлении еды с его использованием — это отказ от привычки жарить. Наконец, масло тыквенных семечек следует добавлять в качестве завершающего штриха в нагретые блюда, такие как супы, или использовать холодным в соусах, десертах и ​​т. Д.

    Температура копчения составляет около 325 ° F, и любой прямой контакт с теплом от тушения или жарки может привести к повреждению изделия даже при более низкой температуре. Поэтому, чтобы насладиться тыквенным маслом Flora в этом морковно-тыквенном пироге, мы создали рецепт выпечки при температуре 300 ° F.Наслаждайтесь вкусом осени! Найдите органические масла Flora здесь: CA / US / US.

    Исследования:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1718920

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166807

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7784309

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/

    Тыквенно-морковный торт с крем-сырной глазурью

    24 октября 2016 г.

    Ингредиенты

    • 1 стакан Flora Pumpkin Oil
    • 1 стакан сахара демерара
    • 4 больших яйца, слегка взбитых (мы использовали органические продукты свободного выгула)
    • ¾ стакана яблочного пюре (мы использовали яблочно-абрикосовый)
    • 2 ½ стакана универсальной муки (мы использовали безглютеновую)
    • 2 чайных ложки разрыхлителя
    • 1 чайная ложка пищевой соды
    • 1 чайная ложка гималайской соли
    • 2 чайные ложки смеси тыквенных специй (мы использовали душистый перец, гвоздику, корицу, имбирь и мускатный орех)
    • 1 чайная ложка дополнительной корицы
    • 3 стакана тертой моркови (лучше всего свежей)
    • ¼ чашки кусочков ореха
    • ¾ чашка тыквенных семечек
    Для глазури и украшения:
    • 12 унций жирного сливочного сыра комнатной температуры
    • Сахарная пудра по вкусу
    • Немного рома или ванильной эссенции
    • Тыквенные семечки

    Инструкция

    • Разогрейте духовку до 300 F.Смажьте маслом и мукой три 9-дюймовых круглых сковороды.
    • Добавьте сахар и масло в большую миску. Комбинируйте на низком уровне. Добавьте яйца и яблочное пюре и снова перемешайте.
    • В другой миске просейте муку, разрыхлитель и соду, соль, специи и корицу. Осторожно смешайте с яичной смесью и полностью перемешайте, затем добавьте оставшиеся ингредиенты до однородного состояния.
    • Равномерно разлейте смесь по 3 противням. Поставьте сковороды рядом в центре духовки.
    • Выпекать 50-60 минут.
    • Сделайте глазурь во время выпечки торта и храните в холодильнике в герметичном контейнере.
    • Когда пирожные будут готовы, выньте их и остудите в противнях на прилавке примерно 1 час.
    • Поместите вощеную бумагу на каждую сковороду и переверните бумажной стороной вниз. Хранить в сухом месте 24 часа.
    Для глазури:
    • Взбить в миске размягченный сливочный сыр, добавить сахарную пудру по вкусу и немного рома или ванильной эссенции для разбавления.Взбивайте на низкой скорости несколько минут, пока смесь не станет однородной и кремообразной.
    • Переверните один слой торта. Сверху намазать глазурью и выложить второй корж поверх глазури. Распределите глазурь поверх этого слоя и повторите с последним слоем торта.
    • Посыпать тыквенными семечками. Вуаля!

    от Flora Специалист по информации о продукте Дана Грин Ремедиос, RHN, RNCP

    Преимущества, питание и советы по питанию

    Тыквенные семечки — съедобные семена, обычно жареные для употребления в пищу.Они являются обычным ингредиентом мексиканской кухни и часто употребляются в качестве полезной закуски.

    Иногда их называют pepitas, что с испанского означает «маленькое семечко тыквы».

    Эта статья является частью коллекции статей о пользе для здоровья популярных продуктов.

    В нем рассматриваются возможные преимущества тыквенных семечек для здоровья, их питательная ценность, как использовать тыквенные семечки в рационе, а также возможные риски для здоровья.

    Тыквенные семечки — хороший источник полезных масел, магния и других питательных веществ, улучшающих здоровье сердца, костей и других функций.

    Семена в целом считаются отличными источниками калия, магния и кальция.

    Семена растений также являются хорошим источником полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) и антиоксидантов.

    Жирные кислоты в семенах тыквы содержат ряд полезных питательных веществ, таких как стерины, сквален и токоферолы. Исследователи охарактеризовали профиль жирных кислот семян, зерна и бобовых как «благоприятный».

    Здоровье костей

    Семена тыквы — хороший источник магния, который важен для образования костей.

    Высокое потребление магния связано с большей плотностью костей и, как было показано, снижает риск остеопороза у женщин после менопаузы.

    Диабет

    Питательные вещества в семенах тыквы могут помочь защитить от диабета 2 типа. Активные формы кислорода (АФК) играют роль в развитии диабета, а антиоксиданты могут помочь снизить риск.

    В одном эксперименте крысы с диабетом начали выздоравливать после соблюдения диеты, содержащей смесь семян льна и тыквы.

    Семена — хороший источник магния.

    Исследования показали, что на каждые 100 миллиграммов (мг) в день увеличения потребления магния риск развития диабета 2 типа снижается примерно на 15 процентов.

    Порция тыквенных семечек в 100 граммов (г) может содержать более 90 мг магния.

    Низкий уровень магния может ухудшить секрецию инсулина и снизить чувствительность к инсулину.

    Здоровье сердца

    Улучшение липидного профиля наблюдалось при приеме 365 миллиграммов магния в день.

    Здоровье сердца и печени

    Поделиться на PinterestСемена содержат полезные масла, которые могут принести пользу сердцу, печени и сердечно-сосудистой системе.

    Семена тыквы содержат жирные кислоты омега-3 и омега-6, антиоксиданты и клетчатку. Эта комбинация полезна как для сердца, так и для печени.

    Клетчатка тыквенных семечек помогает снизить общее количество холестерина в крови и снизить риск сердечных заболеваний.

    На сегодняшний день исследования показывают, что омега-3 могут:

    • снижать риск тромбоза и аритмий, которые приводят к сердечному приступу, инсульту и внезапной сердечной смерти
    • снижать уровни ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов
    • уменьшать атеросклероз , жировые отложения на стенках артерий
    • улучшают функцию эндотелия, показатель здоровья кровообращения
    • немного снижает кровяное давление

    Было обнаружено, что семена тыквы содержат стерины.В одном исследовании ученые обнаружили, что в каждых 100 г ядра тыквенных семечек содержится 265 мг стеринов.

    Известно, что растительные стеролы и фитостерины помогают снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП.

    Исследователи, проводившие обзор клинических испытаний, в 2013 году пришли к выводу, что комбинация питательных веществ, содержащихся в семенах растений, может помочь защитить сердечно-сосудистую систему и помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца и диабет 2 типа.

    Исследование на грызунах показало, что питательные вещества, содержащиеся в смеси семян льна и тыквы, могут обеспечить некоторую защиту печени, а также от атеросклероза.

    Потеря веса и пищеварение

    Другие преимущества диеты с высоким содержанием клетчатки включают:

    • , помогающую поддерживать здоровый вес, поскольку человек дольше ощущает сытость после еды
    • улучшение пищеварения

    Иммунная система

    Масло тыквенных семечек имеет высокое содержание витамина Е и других антиоксидантов.

    Витамин Е помогает укрепить иммунную систему и поддерживать здоровье кровеносных сосудов. ODS рекомендуют употреблять в пищу семена как источник витамина Е.

    Профилактика бессонницы

    Тыквенные семечки являются богатым источником триптофана, аминокислоты.

    Триптофан используется для лечения хронической бессонницы, поскольку организм превращает его в серотонин, гормон «хорошего самочувствия» или «расслабляющий» гормон, и мелатонин, «гормон сна».

    Исследование, опубликованное в 2005 году в журнале Nutritional Neuroscience, показало, что потребление триптофана из семян тыквы вместе с источником углеводов было сопоставимо с триптофаном фармацевтического качества для лечения бессонницы.

    Приготовление нескольких тыквенных семечек перед сном с небольшим количеством углеводов, например, фрукта, может быть полезным для обеспечения вашего организма триптофаном, необходимым для выработки мелатонина.

    Беременность

    Семена тыквы — хороший источник цинка.

    Исследователи определили, что каждые 100 г семян тыквы содержат 7,99 мг цинка.

    Для взрослых мужчин в возрасте 19 лет и старше ОРВ рекомендуют суточную дозу 11 мг цинка и 8 мг для женщин.

    По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 80 процентов женщин во всем мире имеют недостаточное потребление цинка. Низкий уровень цинка изменяет циркулирующие уровни множества гормонов, связанных с началом родов.

    Диетологи рекомендуют дополнительное количество цинка во время беременности, так как это может улучшить результаты для здоровья.

    Цинк также необходим для нормальной иммунной функции и профилактики инфекций матки. Все это потенциально могло способствовать преждевременным родам.

    Антиоксидантная активность

    Считается, что нерафинированное масло семян тыквы обеспечивает антиоксидантную защиту.

    Это связано с содержанием в нем ПНЖК и липофильных антиоксидантов. Очистка масла удаляет или уменьшает эти вещества.

    Антиоксиданты считаются «поглотителями», задачей которых является удаление нежелательных отходов, известных как свободные радикалы. Если эти вещества остаются в организме, повышается риск ряда проблем со здоровьем.

    Антиоксиданты имеют широкий спектр применения, включая уменьшение воспалений.Одно исследование, опубликованное в 1995 году, показало, что у крыс с артритом симптомы улучшались после приема масла семян тыквы.

    Немецкое исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что высокое потребление семян тыквы может быть связано с более низким риском рака груди после менопаузы.

    Здоровье кожи и глаз

    Тыквенные семечки являются хорошим источником сквалена, антиоксидантного соединения, аналогичного бета-каротину.

    Сквален присутствует во всех тканях организма и, по-видимому, играет роль в защите кожи при воздействии ультрафиолета и других видов радиации.

    Исследования на животных также показали, что сквален может играть важную роль в здоровье сетчатки.

    Сквален может также защищать от рака, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

    Сексуальное здоровье, здоровье простаты и мочеиспускания

    Семена тыквы в некоторых местах традиционно использовались как афродизиак. В ходе собственного исследования, проведенного в Университете Мансуры в Египте, крысы потребляли экстракт семян тыквы в сочетании с цинком.

    Исследователи пришли к выводу, что семена тыквы могут благотворно влиять на статус сексуального здоровья.

    Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что масло семян тыквы может быть безопасным и эффективным при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

    У тех, кто употреблял 320 мг масла в день в течение 6 месяцев, наблюдалось уменьшение симптомов и улучшение качества жизни.

    В 2014 году ученые обнаружили доказательства того, что масло семян тыквы может помочь в лечении расстройств мочеиспускания у мужчин и женщин. Лечение маслом было связано с уменьшением симптомов гиперактивного мочевого пузыря.

    Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), порция органических тыквенных семечек в 100 г содержит:

    • 127 калорий
    • 15 г углеводов (включая 0 г сахара и 17 г углеводов.9 г клетчатки)
    • 5 мг белка
    • 21,43 г жира, из которых 3,57 насыщенных
    • 20 мг кальция
    • 0,9 г железа
    • 1 г насыщенных жирных кислот

    A 100 грамм порция соленых, жареных тыквенных семечек одной марки содержит:

    • 536 калорий
    • 4 г углеводов (включая 3,6 г клетчатки и 3,57 г сахара)
    • 32,14 г белка
    • 42,86 г жира, из них 8,93 г насыщенных веществ
    • 71 мг кальция
    • 16.07 мг железа
    • 571 г натрия

    Семена тыквы также являются источником магния, цинка, меди и селена.

    Одно научное исследование показало, что 100 г тыквенных семечек содержат:

    • 7,99 мг цинка
    • 9,76 мг железа
    • 78,18 мг кальция
    • 90,69 мг магния
    • 20,56 мг натрия

    Магний

    По данным Управления диетических добавок (ОРВ), семена являются хорошими источниками магния, одного из семи основных макроминералов.

    В одном исследовании ученые обнаружили, что 100 граммов (г) тыквенных семечек содержат 90,69 миллиграммов (мг) магния.

    ODS рекомендует мужчинам в возрасте от 19 до 30 лет потреблять 400 мг магния в день, а женщинам — 310 или 350 мг во время беременности. Пожилым людям следует потреблять немного больше.

    Магний играет важную роль в более чем 300 ферментативных реакциях в организме, включая метаболизм пищи и синтез жирных кислот и белков. Магний жизненно важен для правильного функционирования мышц.

    Дефицит магния распространен среди пожилых людей. Это связано с инсулинорезистентностью, метаболическим синдромом, ишемической болезнью сердца и остеопорозом.

    6 полезных свойств тыквенных семечек

    Что такое тыквенные семечки?

    Тыквенные семечки — это съедобные, плоские, зеленые семена овальной формы. После отделения от мякоти тыквы их можно ополоснуть и поджарить, как без добавок, так и с другими ароматизаторами, такими как масла и специи, чтобы получить вкусную хрустящую закуску.

    Ознакомьтесь с полным набором наших руководств по пользе для здоровья и узнайте, как самостоятельно жарить тыквенные семечки.Также ознакомьтесь с некоторыми из наших вкусных рецептов тыквенных семечек, от шоколадного печенья до смесей из пряных семечек.

    Пищевая ценность тыквенных семечек

    Порция 28 г содержит приблизительно:

    • 128 ккал
    • 7 г белка
    • 1,7 г клетчатки
    • 13 г жира
    • 190 мг магния
    • 260 мг калия
    • 20 мг холина
    • 2,35 мкг витамина К
    • 2,52 мг цинка
    • 2,84 мг железа

    Они могут быть небольшими, но семена тыквы — это небольшой источник питательных веществ и пользы для здоровья.Как и орехи, семена тыквы являются отличным источником белка и ненасыщенных жиров, в том числе жирных кислот омега-6. Они также содержат хороший набор питательных веществ, включая железо, кальций, В2, фолат и бета-каротин, которые организм превращает в витамин А.

    Узнайте больше о том, зачем нам витамины и минералы.

    Каковы 6 основных преимуществ тыквенных семечек для здоровья?

    1. Может поддерживать баланс сахара в крови

    Тыквенные семечки вместе с льняным семенами могут быть полезны для предотвращения диабетических осложнений, таких как высокий уровень холестерина и сахара в крови.Гипогликемические свойства этих семян могут помочь людям с диабетом лучше контролировать уровень сахара в крови.

    Прочтите 10 лучших диетических советов от Diabetes UK по борьбе с диабетом.

    2. Может помочь регулировать кровяное давление

    Будучи отличным источником магния, семена тыквы могут помочь регулировать кровяное давление в рамках здорового питания, но необходимы дополнительные исследования роли магния в этой области.

    Узнайте больше о том, как диета и образ жизни могут помочь снизить кровяное давление.

    3. Может помочь вам лучше спать

    Магний необходим для нормального сна, поэтому употребление семян тыквы, которые являются хорошим источником магния, может помочь улучшить сон.

    Узнайте больше о том, как хорошо выспаться.

    4. Сердце здоровое

    Тыквенные семечки — хороший источник ненасыщенных жиров, в том числе альфа-линоленовой кислоты (ALA). Существуют убедительные доказательства того, что употребление в пищу тыквенных семечек из-за их содержания ALA может быть полезным для сердца и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний как часть сбалансированной диеты.

    Исследование 2011 года также показало, что масло семян тыквы помогает улучшить уровень холестерина у женщин в постменопаузе.

    Узнайте больше о том, что есть для здоровья сердца.

    5. Богат антиоксидантами

    Хотя не существует единственного «суперпродукта», который может предотвратить рак, и некоторые факторы риска рака не связаны с диетой, есть доказательства того, что здоровое питание может снизить риск рака. Тыквенные семечки — хороший источник антиоксидантов, которые могут помочь избавиться от «свободных радикалов», которые могут повредить клетки.Одно исследование, в частности, показало, что семена тыквы были связаны со значительным снижением риска рака груди у женщин в постменопаузе по сравнению с отсутствием потребления, а второе исследование показало, что они также могут помочь защитить женщин в пременопаузе.

    6. Может принести пользу здоровью мочевого пузыря

    Исследования показали, что масло семян тыквы, полученное из семян тыквы, может иметь потенциал для профилактики или лечения расстройств мочеиспускания, однако для подтверждения этих результатов все еще необходимы дальнейшие исследования.

    Может ли у вас быть аллергия на тыквенные семечки?

    Да, хотя аллергия на семена тыквы встречается редко, и они не считаются высокоаллергенными продуктами, в отличие от семян кунжута. Однако, если вас беспокоит аллергия на семена, всегда уточняйте у своего терапевта, прежде чем вводить их в свой рацион.

    Узнайте больше о пищевой непереносимости и аллергии.

    Рецепты из тыквенных семечек

    Крекеры из ржи и тыквенных семечек
    Ленты из сельдерея с мангольдом, чесноком и тыквенными семечками
    Смесь китайских пряных семян
    Поздний летний салат из помидоров и моркови
    Радужный рис
    Rapid rocket, морковь и ветчина

    Понравилось? А теперь попробуйте…

    Польза тыквы для здоровья
    Здоровые рецепты из тыквы и кабачков
    Все наши коллекции полезных рецептов
    Узнайте больше о пользе для здоровья повседневных ингредиентов


    Последняя проверка этой статьи состоялась 5 августа 2020 г.

    Никола Шубрук — диетолог, работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором.