Масло тыквенное для волос отзывы: отзывы и как применять средство для вьющихся волос

отзывы и как применять средство для вьющихся волос

Еще с давних времен тыква была известна огромной пользой для организма человека. Она содержит много моносахаров и углеводов, которые легко усваиваются организмом. Люди, ведущие здоровый образ жизни, а также те, кто болен диабетом, обязательно употребляют в пищу этот вкусный овощ.

Тыква также содержит множество минералов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на все системы в организме. Из ее семян выжимают масло, концентрат которого содержит все полезные свойства для жизнеобеспечения.

Польза

Масло тыквы широко применяется и в косметической отрасли. Оно содержит несомненную пользу для волос – способствует их укреплению и наполняет витаминами.

Какими же еще оно обладает свойствами?

  • Оно останавливает выпадение волос и помогает их укреплению;
  • Влияет на нормальный обмен веществ;
  • Дает локонам расти;
  • Волосы становятся эластичнее и более шелковистыми;
  • Зуд и раздражение кожи головы снизятся или вовсе сойдут на нет;
  • Хорошо справляется с кожными заболеваниями, вроде экземы и псориаза;
  • Избавляет от перхоти, секущихся кончиков и ломкости;
  • Обладательницам вьющихся или очень жестких локонов, вовсю можно пользоваться этим продуктом, как природным кондиционером. Оно разглаживает волосы и делает их послушными.

Использование

Тыквенное масло полезно, но нужно знать, как его применять. Можно купить его в магазине или аптеке, но главное обращать внимание на состав, а так же срок годности и убедиться, что все компоненты натуральные.

Чаще всего из него делают маски для волос. Это наиболее эффективное применение. Что нужно знать, перед тем, как делать маску?

  • Перед тем, как что-то делать, стоит проверить, какое действие оно оказывает именно на вашу кожу, путем помещения пары капель на запястье. Если в течение часа кожа не начнет раздражаться, значит, это масло подходящее и им можно пользоваться;
  • Для лучшего результата перед нанесением масло из тыквы следует слегка подогреть на водяной бане;
  • Маску для волос нужно наносить на чистые и свежие локоны;
  • Всю эту процедуру стоит проводить не реже одного раза в неделю. Обычно это не занимает больше часа или двух;
  • Когда вы нанесли маску, нужно обернуть голову полотенцем и оставить на как минимум на час;
  • После применения масла рекомендуется тщательно ополоснуть голову отваром крапивы или ромашки, с добавлением лимонного сока;
  • Маски стоит делать регулярно по 7-10 процедур.

Рецепты масок

Если вы переживаете из-за каких-то проблем с волосами, эти рецепты помогут с ними покончить.

Для жирных волос

Для регулировки сальных желез подходят масла пачули, грейпфрута и лимона. Их стоит смешать со столовой ложкой тыквенного масла, добавив пару капель. Чем длиннее ваши волосы, тем больше нужно капель.

Маской лучше вначале тщательно обработать корни, а затем распределить по всей длине. После рекомендуется обернуться шапочкой из целлофана, надеть сверху полотенце и подержать час или два, а затем смыть отваром.

От перхоти

На столовую ложку масла из тыквы нужно добавить несколько капель масла чайного дерева, розы или лаванды. Так же обработать ей корни и длину волос, после надеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Смыть отваром.

Против выпадения

Теперь вместе со столовой ложкой тыквенного масла добавляем масла тех веществ, которые обеспечивают питание волосам и делают их крепче: иланг-иланг, можжевельник, корица и розмарин.

Разумеется, тут можно выбрать что-то одно. Дальше снова наносим масло на волосы, оборачиваем целлофановой шапочкой и полотенцем. Смываем отваром.

Для роста

Здесь стоит смешать по столовой ложке масел тыквы, репейника и касторки, а после укрепить результат несколькими каплями масла бей. Этой смесью обрабатываем корни, надеваем шапочку для утепления и сверху – полотенце. Смыть отваром.

Для сухих и нормальных

Смешать четыре столовых ложки тыквенного масла с одной ложкой репейного. Поставить все это греться на бане, после добавить пару ложек сливок. Оставить на волосах примерно на час, затем смыть отваром.

Массаж кожи головы

Польза этого средства касается не только волос, но и кожи головы. Массаж стоит делать перед тем, как вы будете мыть голову. Разогрейте небольшое его количество – можно так же добавить в него любое эфирное масло, — и втирайте в голову пять-десять минут. Затем оставить минут на 30-40, предварительно утеплив, и смыть шампунем.

Отзывы

В целом все, кто пробовал тыквенное масло, остались довольны. Кто-то узнал о нем от знакомых, кому-то посоветовал врач, от перхоти или выпадения волос – как бы то ни было, все говорят об эффективности данного средства.

Многие говорят о приятном запахе и том, что после нескольких масок волосы стали красивыми, шелковистыми, хорошо расчесываются и меньше выпадают.

Стоит помнить, что, хотя тыквенное масло очень полезно и производит потрясающий эффект – это все же не панацея от всех болезней. Для того, чтобы ваши волосы выглядели хорошо, нужно еще есть полезную, здоровую пищу, спать не меньше 8 часов и много не нервничать.

Будьте здоровы!

отзывы и как применять средство для вьющихся волос

Еще с давних времен тыква была известна огромной пользой для организма человека. Она содержит много моносахаров и углеводов, которые легко усваиваются организмом. Люди, ведущие здоровый образ жизни, а также те, кто болен диабетом, обязательно употребляют в пищу этот вкусный овощ.

Тыква также содержит множество минералов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на все системы в организме. Из ее семян выжимают масло, концентрат которого содержит все полезные свойства для жизнеобеспечения.

Польза

Масло тыквы широко применяется и в косметической отрасли. Оно содержит несомненную пользу для волос – способствует их укреплению и наполняет витаминами.

Какими же еще оно обладает свойствами?

  • Оно останавливает выпадение волос и помогает их укреплению;
  • Влияет на нормальный обмен веществ;
  • Дает локонам расти;
  • Волосы становятся эластичнее и более шелковистыми;
  • Зуд и раздражение кожи головы снизятся или вовсе сойдут на нет;
  • Хорошо справляется с кожными заболеваниями, вроде экземы и псориаза;
  • Избавляет от перхоти, секущихся кончиков и ломкости;
  • Обладательницам вьющихся или очень жестких локонов, вовсю можно пользоваться этим продуктом, как природным кондиционером. Оно разглаживает волосы и делает их послушными.

Использование

Тыквенное масло полезно, но нужно знать, как его применять. Можно купить его в магазине или аптеке, но главное обращать внимание на состав, а так же срок годности и убедиться, что все компоненты натуральные.

Чаще всего из него делают маски для волос. Это наиболее эффективное применение. Что нужно знать, перед тем, как делать маску?

  • Перед тем, как что-то делать, стоит проверить, какое действие оно оказывает именно на вашу кожу, путем помещения пары капель на запястье. Если в течение часа кожа не начнет раздражаться, значит, это масло подходящее и им можно пользоваться;
  • Для лучшего результата перед нанесением масло из тыквы следует слегка подогреть на водяной бане;
  • Маску для волос нужно наносить на чистые и свежие локоны;
  • Всю эту процедуру стоит проводить не реже одного раза в неделю. Обычно это не занимает больше часа или двух;
  • Когда вы нанесли маску, нужно обернуть голову полотенцем и оставить на как минимум на час;
  • После применения масла рекомендуется тщательно ополоснуть голову отваром крапивы или ромашки, с добавлением лимонного сока;
  • Маски стоит делать регулярно по 7-10 процедур.

Рецепты масок

Если вы переживаете из-за каких-то проблем с волосами, эти рецепты помогут с ними покончить.

Для жирных волос

Для регулировки сальных желез подходят масла пачули, грейпфрута и лимона. Их стоит смешать со столовой ложкой тыквенного масла, добавив пару капель. Чем длиннее ваши волосы, тем больше нужно капель.

Маской лучше вначале тщательно обработать корни, а затем распределить по всей длине. После рекомендуется обернуться шапочкой из целлофана, надеть сверху полотенце и подержать час или два, а затем смыть отваром.

От перхоти

На столовую ложку масла из тыквы нужно добавить несколько капель масла чайного дерева, розы или лаванды. Так же обработать ей корни и длину волос, после надеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Смыть отваром.

Против выпадения

Теперь вместе со столовой ложкой тыквенного масла добавляем масла тех веществ, которые обеспечивают питание волосам и делают их крепче: иланг-иланг, можжевельник, корица и розмарин.

Разумеется, тут можно выбрать что-то одно. Дальше снова наносим масло на волосы, оборачиваем целлофановой шапочкой и полотенцем. Смываем отваром.

Для роста

Здесь стоит смешать по столовой ложке масел тыквы, репейника и касторки, а после укрепить результат несколькими каплями масла бей. Этой смесью обрабатываем корни, надеваем шапочку для утепления и сверху – полотенце. Смыть отваром.

Для сухих и нормальных

Смешать четыре столовых ложки тыквенного масла с одной ложкой репейного. Поставить все это греться на бане, после добавить пару ложек сливок. Оставить на волосах примерно на час, затем смыть отваром.

Массаж кожи головы

Польза этого средства касается не только волос, но и кожи головы. Массаж стоит делать перед тем, как вы будете мыть голову. Разогрейте небольшое его количество – можно так же добавить в него любое эфирное масло, — и втирайте в голову пять-десять минут. Затем оставить минут на 30-40, предварительно утеплив, и смыть шампунем.

Отзывы

В целом все, кто пробовал тыквенное масло, остались довольны. Кто-то узнал о нем от знакомых, кому-то посоветовал врач, от перхоти или выпадения волос – как бы то ни было, все говорят об эффективности данного средства.

Многие говорят о приятном запахе и том, что после нескольких масок волосы стали красивыми, шелковистыми, хорошо расчесываются и меньше выпадают.

Стоит помнить, что, хотя тыквенное масло очень полезно и производит потрясающий эффект – это все же не панацея от всех болезней. Для того, чтобы ваши волосы выглядели хорошо, нужно еще есть полезную, здоровую пищу, спать не меньше 8 часов и много не нервничать.

Будьте здоровы!

отзывы и как применять средство для вьющихся волос

Еще с давних времен тыква была известна огромной пользой для организма человека. Она содержит много моносахаров и углеводов, которые легко усваиваются организмом. Люди, ведущие здоровый образ жизни, а также те, кто болен диабетом, обязательно употребляют в пищу этот вкусный овощ.

Тыква также содержит множество минералов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на все системы в организме. Из ее семян выжимают масло, концентрат которого содержит все полезные свойства для жизнеобеспечения.

Польза

Масло тыквы широко применяется и в косметической отрасли. Оно содержит несомненную пользу для волос – способствует их укреплению и наполняет витаминами.

Какими же еще оно обладает свойствами?

  • Оно останавливает выпадение волос и помогает их укреплению;
  • Влияет на нормальный обмен веществ;
  • Дает локонам расти;
  • Волосы становятся эластичнее и более шелковистыми;
  • Зуд и раздражение кожи головы снизятся или вовсе сойдут на нет;
  • Хорошо справляется с кожными заболеваниями, вроде экземы и псориаза;
  • Избавляет от перхоти, секущихся кончиков и ломкости;
  • Обладательницам вьющихся или очень жестких локонов, вовсю можно пользоваться этим продуктом, как природным кондиционером. Оно разглаживает волосы и делает их послушными.

Использование

Тыквенное масло полезно, но нужно знать, как его применять. Можно купить его в магазине или аптеке, но главное обращать внимание на состав, а так же срок годности и убедиться, что все компоненты натуральные.

Чаще всего из него делают маски для волос. Это наиболее эффективное применение. Что нужно знать, перед тем, как делать маску?

  • Перед тем, как что-то делать, стоит проверить, какое действие оно оказывает именно на вашу кожу, путем помещения пары капель на запястье. Если в течение часа кожа не начнет раздражаться, значит, это масло подходящее и им можно пользоваться;
  • Для лучшего результата перед нанесением масло из тыквы следует слегка подогреть на водяной бане;
  • Маску для волос нужно наносить на чистые и свежие локоны;
  • Всю эту процедуру стоит проводить не реже одного раза в неделю. Обычно это не занимает больше часа или двух;
  • Когда вы нанесли маску, нужно обернуть голову полотенцем и оставить на как минимум на час;
  • После применения масла рекомендуется тщательно ополоснуть голову отваром крапивы или ромашки, с добавлением лимонного сока;
  • Маски стоит делать регулярно по 7-10 процедур.

Рецепты масок

Если вы переживаете из-за каких-то проблем с волосами, эти рецепты помогут с ними покончить.

Для жирных волос

Для регулировки сальных желез подходят масла пачули, грейпфрута и лимона. Их стоит смешать со столовой ложкой тыквенного масла, добавив пару капель. Чем длиннее ваши волосы, тем больше нужно капель.

Маской лучше вначале тщательно обработать корни, а затем распределить по всей длине. После рекомендуется обернуться шапочкой из целлофана, надеть сверху полотенце и подержать час или два, а затем смыть отваром.

От перхоти

На столовую ложку масла из тыквы нужно добавить несколько капель масла чайного дерева, розы или лаванды. Так же обработать ей корни и длину волос, после надеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Смыть отваром.

Против выпадения

Теперь вместе со столовой ложкой тыквенного масла добавляем масла тех веществ, которые обеспечивают питание волосам и делают их крепче: иланг-иланг, можжевельник, корица и розмарин.

Разумеется, тут можно выбрать что-то одно. Дальше снова наносим масло на волосы, оборачиваем целлофановой шапочкой и полотенцем. Смываем отваром.

Для роста

Здесь стоит смешать по столовой ложке масел тыквы, репейника и касторки, а после укрепить результат несколькими каплями масла бей. Этой смесью обрабатываем корни, надеваем шапочку для утепления и сверху – полотенце. Смыть отваром.

Для сухих и нормальных

Смешать четыре столовых ложки тыквенного масла с одной ложкой репейного. Поставить все это греться на бане, после добавить пару ложек сливок. Оставить на волосах примерно на час, затем смыть отваром.

Массаж кожи головы

Польза этого средства касается не только волос, но и кожи головы. Массаж стоит делать перед тем, как вы будете мыть голову. Разогрейте небольшое его количество – можно так же добавить в него любое эфирное масло, — и втирайте в голову пять-десять минут. Затем оставить минут на 30-40, предварительно утеплив, и смыть шампунем.

Отзывы

В целом все, кто пробовал тыквенное масло, остались довольны. Кто-то узнал о нем от знакомых, кому-то посоветовал врач, от перхоти или выпадения волос – как бы то ни было, все говорят об эффективности данного средства.

Многие говорят о приятном запахе и том, что после нескольких масок волосы стали красивыми, шелковистыми, хорошо расчесываются и меньше выпадают.

Стоит помнить, что, хотя тыквенное масло очень полезно и производит потрясающий эффект – это все же не панацея от всех болезней. Для того, чтобы ваши волосы выглядели хорошо, нужно еще есть полезную, здоровую пищу, спать не меньше 8 часов и много не нервничать.

Будьте здоровы!

отзывы и как применять средство для вьющихся волос

Еще с давних времен тыква была известна огромной пользой для организма человека. Она содержит много моносахаров и углеводов, которые легко усваиваются организмом. Люди, ведущие здоровый образ жизни, а также те, кто болен диабетом, обязательно употребляют в пищу этот вкусный овощ.

Тыква также содержит множество минералов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на все системы в организме. Из ее семян выжимают масло, концентрат которого содержит все полезные свойства для жизнеобеспечения.

Польза

Масло тыквы широко применяется и в косметической отрасли. Оно содержит несомненную пользу для волос – способствует их укреплению и наполняет витаминами.

Какими же еще оно обладает свойствами?

  • Оно останавливает выпадение волос и помогает их укреплению;
  • Влияет на нормальный обмен веществ;
  • Дает локонам расти;
  • Волосы становятся эластичнее и более шелковистыми;
  • Зуд и раздражение кожи головы снизятся или вовсе сойдут на нет;
  • Хорошо справляется с кожными заболеваниями, вроде экземы и псориаза;
  • Избавляет от перхоти, секущихся кончиков и ломкости;
  • Обладательницам вьющихся или очень жестких локонов, вовсю можно пользоваться этим продуктом, как природным кондиционером. Оно разглаживает волосы и делает их послушными.

Использование

Тыквенное масло полезно, но нужно знать, как его применять. Можно купить его в магазине или аптеке, но главное обращать внимание на состав, а так же срок годности и убедиться, что все компоненты натуральные.

Чаще всего из него делают маски для волос. Это наиболее эффективное применение. Что нужно знать, перед тем, как делать маску?

  • Перед тем, как что-то делать, стоит проверить, какое действие оно оказывает именно на вашу кожу, путем помещения пары капель на запястье. Если в течение часа кожа не начнет раздражаться, значит, это масло подходящее и им можно пользоваться;
  • Для лучшего результата перед нанесением масло из тыквы следует слегка подогреть на водяной бане;
  • Маску для волос нужно наносить на чистые и свежие локоны;
  • Всю эту процедуру стоит проводить не реже одного раза в неделю. Обычно это не занимает больше часа или двух;
  • Когда вы нанесли маску, нужно обернуть голову полотенцем и оставить на как минимум на час;
  • После применения масла рекомендуется тщательно ополоснуть голову отваром крапивы или ромашки, с добавлением лимонного сока;
  • Маски стоит делать регулярно по 7-10 процедур.

Рецепты масок

Если вы переживаете из-за каких-то проблем с волосами, эти рецепты помогут с ними покончить.

Для жирных волос

Для регулировки сальных желез подходят масла пачули, грейпфрута и лимона. Их стоит смешать со столовой ложкой тыквенного масла, добавив пару капель. Чем длиннее ваши волосы, тем больше нужно капель.

Маской лучше вначале тщательно обработать корни, а затем распределить по всей длине. После рекомендуется обернуться шапочкой из целлофана, надеть сверху полотенце и подержать час или два, а затем смыть отваром.

От перхоти

На столовую ложку масла из тыквы нужно добавить несколько капель масла чайного дерева, розы или лаванды. Так же обработать ей корни и длину волос, после надеть целлофановую шапочку и обернуть голову полотенцем. Смыть отваром.

Против выпадения

Теперь вместе со столовой ложкой тыквенного масла добавляем масла тех веществ, которые обеспечивают питание волосам и делают их крепче: иланг-иланг, можжевельник, корица и розмарин.

Разумеется, тут можно выбрать что-то одно. Дальше снова наносим масло на волосы, оборачиваем целлофановой шапочкой и полотенцем. Смываем отваром.

Для роста

Здесь стоит смешать по столовой ложке масел тыквы, репейника и касторки, а после укрепить результат несколькими каплями масла бей. Этой смесью обрабатываем корни, надеваем шапочку для утепления и сверху – полотенце. Смыть отваром.

Для сухих и нормальных

Смешать четыре столовых ложки тыквенного масла с одной ложкой репейного. Поставить все это греться на бане, после добавить пару ложек сливок. Оставить на волосах примерно на час, затем смыть отваром.

Массаж кожи головы

Польза этого средства касается не только волос, но и кожи головы. Массаж стоит делать перед тем, как вы будете мыть голову. Разогрейте небольшое его количество – можно так же добавить в него любое эфирное масло, — и втирайте в голову пять-десять минут. Затем оставить минут на 30-40, предварительно утеплив, и смыть шампунем.

Отзывы

В целом все, кто пробовал тыквенное масло, остались довольны. Кто-то узнал о нем от знакомых, кому-то посоветовал врач, от перхоти или выпадения волос – как бы то ни было, все говорят об эффективности данного средства.

Многие говорят о приятном запахе и том, что после нескольких масок волосы стали красивыми, шелковистыми, хорошо расчесываются и меньше выпадают.

Стоит помнить, что, хотя тыквенное масло очень полезно и производит потрясающий эффект – это все же не панацея от всех болезней. Для того, чтобы ваши волосы выглядели хорошо, нужно еще есть полезную, здоровую пищу, спать не меньше 8 часов и много не нервничать.

Будьте здоровы!

Не остаться лысой-миссия выполнима | Отзывы покупателей

Долго думала, куда писать этот пост… Вроде как оценок продуктам ставить смысла нет, потому как тут будет избранное. Хочу рассказать вам, как мне удалось сохранить волосы на голове и какие средства мне в этом помогли. Может для кого нибудь это будет актуально.


Начну с того, что волосы я всегда носила длинные. Сами по себе они у меня прямые, тяжёлые, средней густоты. Крашусь я раз в 4-6 месяцев и то в свой цвет (закрасить кое где седые корни и сделать свой цвет чуточку ярче).

Этой осенью у меня начался настоящий волосопад. Я кинулась в аптеку и закупила небольшой арсенал масел, чтобы не остаться лысой. С чем связано было подобное поведение моей шевелюры-так и осталось загадкой. То ли кормление грудью, то ли нестабильность гормонов щитовидной железы, то ли осенняя линька, а может и всё сразу вместе взятое…

Для затравки хочу Вам показать фото

с разницей в 17 дней после моего интенсивного курса. 13 и 30 сентября.

Разницу можете увидеть сами:За эти 17 дней волосы чуть приостановили своё падение и попёрли в рост.

Тыквенное масло (Cucurbita oil)Делала маски на корни головы смешивая с маслом виноградной косточки 1:1

Тыквенное масло получают методом холодного прессования из семян тыквы. Применяется в качестве базового масла. Тыквенное масло при желании можно изготовить в домашних условиях.

Из трех килограмм тыквенных семечек получается 1 литр масла. Семечки сушат, мелят в муку, обжаривают с небольшим количеством воды, а затем отжимают под прессом. Но этот процесс очень трудоемкий, а результат не всегда хороший (масло может получиться горьким). Поэтому лучше все-таки не экспериментировать и купить масло в магазине.

Масло тыквы при внутреннем приеме защищает печень, обладает противовоспалительным, антисклеротическим, противоязвенным и антиаллергическим свойствами. Приводит в норму деятельность предстательной железы. Является хорошей профилактикой желчекаменной болезни, поскольку оптимизирует состав желчи. Тыквенное масло можно применять при лечении цистита (если в течение 48 часов боли не прошли, обязательно обратитесь к врачу!).

Наружно тыквенное масло используют для смазывания очагов поражения при кожных заболеваниях. Из-за высокого суммарного содержания полиненасыщенных кислот, натурального витамина Е и бета кератина тыквенное масло способствует росту новой здоровой кожи. Также масло используется в кулинарии.

При внутреннем применении тыквенного масла возможно учащение и разжижение стула, потому что масло обладает послабляющим действием. Также возможна отрыжка после приема масла. В этом случае нужно запивать масло из тыквы кислым соком (например, грейпфрутовым, апельсиновым) или съедать небольшой кусок хлеба. Иногда возможна аллергическая реакция на тыквенное масло. Курс лечения маслом тыквы составляет не меньше месяца.

Помимо тыквенного масла полезно добавить в рацион мякоть тыквы или консервированную тыкву.

Масло тыквы необходимо хранить в темном прохладном месте в плотно закрытой таре.

Внешний вид:

рыжевато-коричневого или темно-зеленого цвета;

приятный специфический аромат.

Химический состав:

линоленовая кислота

линолевая кислота

пальмитиновая кислота

стеариновая кислота

белок

цинк

каратиноиды

токоферолы

фосфолипиды

витамины В1, В2, С, Р

флавоноиды

Показания:

боли и жжение при цистите;

нормализует обмен веществ;

гематопротекторное, противоязвенное, антисептическое, антисклеротическое действие;

снижает воспалительные процессы и ускоряет регенерацию тканей;

восстанавливает функции печени, предстательной железы, слизистой ЖКТ, желчевыводящих путей, кожи;

выведение токсических веществ из организма;

катары, воспалительные процессы в легких и дыхательных путях

Масло виноградных косточек ( Grapeseed Oil; Grape Seed Oil)

Способ получения: Виноградное масло получают методом горячей экстракции из семян винограда. Метод холодного прессования почти не используют из-за очень небольшого количества выхода конечного продукта, хотя именно этот метод позволяет сохранить в нем все необходимые биологически активные вещества, определяющие его полезные свойства: цитопротекторные, антиоксидантные и регенерирующие.

Внешний вид и запах: Масло легкое, почти не имеет цвета и запаха.

Свойства масла: Масло из виноградных косточек имеет самое высокое среди всех известных масел и продуктов содержание линолевой кислоты (до 76%), контролирующей влажность кожи и ее способности к регенерации и реструктуризации. Масло из виноградных косточек имеет высокое (до 135 мг%) содержание витамина Е (одна столовая ложка масла обеспечивает дневную потребность организма в этом витамине).

Целебные свойства: Масло применяют для ухода за жирной и проблемной кожей, при угреватой сыпи, стрептодермии и других дерматитах, при пересушивании кожи под влиянием неблагоприятных факторов, для быстрого заживления мелких травм, трещин, ссадин, порезов, ожогов, при целлюлите и уплотнениях на коже.

Косметические свойства: Масло легкое, обладает высокой проникающей способностью, подходит для любого типа кожи, особенно жирной. Широкое применение в косметологии основано на том, что масло из виноградных косточек обеспечивает отшелушивание ороговевших клеток, заметно улучшает тонус и структуру кожи, которая становится значительно мягче и глаже. Масло также регулирует нормальную деятельность сальных желез, предупреждает чрезмерное саловыделение и расширение пор.

Масло применяют как в чистом виде, так и в качестве биологически активного компонента косметической продукции. В качестве ингредиента масло из виноградных косточек применяется в косметических средствах для тонких, ломких и поврежденных волос, в продуктах с регенерирующими свойствами для поврежденной или морщинистой кожи, особенно вокруг глаз, в гигиенических кремах для тела, в губных помадах, в кремах для рук.

Масло виноградных косточек оказывает сильное противовоспалительное, регенерирующее действие, способствует омоложению, повышению упругости кожи, устранению морщин, поддерживает баланс жиров и влаги в коже, обладает сильным антиоксидантным действием.

Способы применения

В качестве добавки — 10-15%. Можно использовать в чистом виде в качестве базового.

НАРУЖНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Может применяться в чистом виде, в смеси (1:1) с растительными маслами (жожоба, авокадо, миндальное и другие косточковые масла) или в качестве основы для растворения эфирных масел. Масло виноградных косточек рекомендуется всем в возрасте от 35 лет и выше. Имеет консистенцию воды и быстро впитывается кожей.

Массаж: особенно показано масло виноградных косточек с добавлением масла авокадо или жожоба при целлюлите и уплотнениях на коже для глубокого массажа. Более эффективны эти смеси при добавлении к ним (на 2 столовые ложки) по 2-3 капли эфирных масел герани, можжевельника, лимона и фенхеля или по 3 капли эфирных масел лаванды, пачули и розмарина и 2 капель эфирного масла кипариса.

Маски, аппликации: при проблемной коже: в чистом виде, в смеси с маслами жожоба, зародышей пшеницы, авокадо или с добавлением к ним (на 1-2 столовые ложки) по 1-2 капли эфирных масел каяпута, ромашки, иланг-иланга, сантала или лиметта, розмарина, лаванды, лимона, или по 2-3 капли эфирных масел можжевельника и розы. Смазывать пораженные участки кожи 3-4 раза в день оказывают регенерирующее и питательное действие. Эти же композиции можно использовать для аппликаций и масок. Пропитанные маслом салфетки накладывать на пораженные участки кожи 1-2 раза в день на 20-25 мин. Способствует быстрой регенерации тканей, повышению упругости кожи, разглаживанию морщин. Придает коже здоровый и красивый вид.

Репейное масло смешивала с касторовым и тоже шло на маски для кожи головы. 1:1

Репейное масло производят из корней лопуха большого. Нам он больше известен как репейник — тот самый, цветки которого, созревая, образуют корзиночки с семенами. Они легко цепляются к нашей одежде и к шерсти домашних питомцев, доставляя немало неприятностей. Приготовить репейное масло можно в домашних условиях, однако дело это хлопотное и потребует массу времени и усилий. Поэтому за репейным маслом лучше отправиться в аптеку: выбор большой, цены доступные.

Репейное масло содержит дубильные вещества, витамины, минеральные соли, протеин, природный инулин, пальмитиновую и стеариновую кислоты. Применяется как в чистом виде, так в кремах и масках для жирной кожи, в лечебных препаратах против угревой сыпи, в регенерирующих кремах для увядающей кожи, в составе шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос.

Применение репейного масла эффективно для укрепления и восстановления ослабленных ногтей. Для этого достаточно втирать его в кутикулу и ногтевую пластинку 2-3 раза в день до полного выздоровления. Ванночку из репейного масла можно включить в программу вашего еженедельного маникюра.

Репейное масло — отличное средство для ухода за ресницами. На ресницы его можно наносить при помощи ватного тампона или кисточкой. Для удобства можно использовать флакон из-под старой туши. Тщательно промойте его и аккуратно залейте внутрь репейное масло. Первые результаты будут заметны уже через 1-2 недели. Ресницы начинают лучше расти, становятся более длинными и густыми.

Репейное масло полезно для кожи и используется перед принятием ванны или душа. Нанесите небольшое количество масла на кожу. Затем разотрите всё тело, особое внимание уделите местам с грубой ороговевшей кожей (локти, ступни ног). В составе средств для ванн репейное масло нередко используется как добавка, которая оказывает очищающее, укрепляющее и успокаивающее действие.

Для ухода за кожей головы и за волосами репейное масло незаменимое и очень эффективное средство. Репейное масло усиливает капиллярное кровообращение и восстанавливает обмен веществ в коже головы, питает и укрепляет корни и структуру волос.

Рекомендуется применять в следующих случаях:

при выпадении волос

для ускорения роста волос

при облысении

при перхоти, сухости и зуде кожи головы

для восстановления поврежденной структуры волос

расщепление волос на кончиках

потеря блеска

Способы применения:

Предварительно вымойте волосы теплой водой и подсушите их полотенцем.

Втирайте репейное масло в корни волос не менее 15 мин, разделяя их на проборы.

Затем равномерно распределите масло по всей длине волос.

Избегать резких и интенсивных движений, так как при этом ломаются и выдергиваются волосы.

Наденьте на голову специальную шапочку для душа или мешочек, сверху обмотайте голову махровым полотенцем.

Подождите 1 час.

Смойте репейное масло шампунем.

Для завершения процедуры используйте бальзам-ополаскиватель.

Эту процедуру можно применять для любого типа волос 1-2 раза в неделю. Рекомендуется провести курс из 10-12 процедур, затем сделайте небольшой двухнедельный перерыв. Возможно, вам покажется, что смывать репейное масло с волос и кожи головы сложно. Мы спешим поделиться некоторыми секретами. Например, можно смешать репейное масло с яичным желтком. Это облегчит процедуру мытья головы, да и сам желток полезен для волос. Ещё один способ: промывайте голову и смывайте масло под тёплой проточной водой в течение нескольких минут, затем ополосните голову холодной водой. Отзывы тех, кто регулярно использует такую процедуру с репейным маслом только положительные.

Применяется репейное масло и в лечебных целях: для залечивания старых ран, при экземе, угревой сыпи и при других заболеваниях кожи. Также используется при мастопатии, врачи советуют женщинам смазывать репейным маслом грудь. Помогает это средство и при радикулите.

Применение репейного масла в сочетании с другими растительными компонентами позволяет получить эффективные лечебно-косметические средства. На полках аптек можно найти репейное масло с ромашкой, крапивой, чайным деревом, с прополисом и эфирными маслами, с маслом жожоба и зародышами пшеницы, с шишками хмеля, с берёзовыми почками — это далеко неполный список, его можно продолжить. О действии этих средств и о способе их применения вы прочитаете в инструкции.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО

Касторовое масло должно быть в аптечке каждой женщины – полезные свойства касторового масла помогают нам сохранить не только здоровье, но и красоту волос, ресниц, кожи.

Касторовое масло для волос

Касторовое масло для волос- лекарь и косметолог в одном лице. Если вас не устраивает состояние ваших волос, касторовое масло поможет вам снять эту проблему, сделать волосы густыми, сильными, придаст волосам блеск.

Используйте маски для волос с касторовым маслом или просто налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть полученный эффект.

Еще больший результат принесет маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.

В случае если вас беспокоит выпадение волос, касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

Касторовое масло для ресниц

Касторовое масло для ресниц превосходит по своей эффективности и прочие народные методики, и дорогие крема. Именно поэтому касторовое масло не зря считается одним из лучших средств по уходу за ресницами. Благодаря полезным свойствам касторового масла ресницы не только быстрее растут, но и становятся более красивыми.

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.

Касторовое масло для кожи

Очень хорош в сочетании с касторовым маслом массаж лица. Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

Используют полезные свойства касторового масла и в масках для лица, особенно зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится – соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.

Также используйте подогретое касторовое масло для ухода за кожей рук и ног – смазывайте их перед сном, надевайте тонкие перчатки и носочки и спокойно спите, утром ваша кожа будет более мягкой и шелковистой.

Касторовое масло для похудения

Пожалуй, это единственный случай, когда возможности касторового масла преувеличены. Некоторые женщины считают, что касторовое масло поможет им похудеть. На чем основано это утверждение? Касторовое масло как таковое просто не может привести вас к похудению. Это не его функция. Единственный момент, что касторовое масло как сильное слабительное способствует очистке кишечника, что важно для похудения, но для этого лучше использовать траву сенну или другие слабительные, потому что касторовое масло на вкус достаточно неприятно.

Внутрь принималаРевалид по 1 т 2 раза в день во время приёма пищи.

Наименование: Ревалид (Revalid)

Фармакологическое действие:

Ревалид – комбинированное лекарственное средство для улучшения состояния волос. В состав Ревалида включены вещества, благотворно действующие на восстановление и развитие ногтей и волос, нормализующие оптимальные рост волом и их восстановление. Улучшает структуру волосяного фолликула и волоса, ликвидирует перхоть, себорею и зуд кожи головы. Экстракт ростков пшеницы содержит большое количество лецитина, стерина, линолевую кислоту и витамины D, А, Е. В экстракте проса содержится значительное количество кремния, представленного в биологически активном виде. Кремний способствует биосинтезу кератина и элементов соединительной ткани. Витамины группы В и дрожжи медицинские богаты биокатализаторами, которые участвуют в росте клеток. В состав Ревалида так же включены минеральные компоненты, которые являются важными факторами развития, регенерации и роста ногтей и волос.

Показания к применению:

· Лечение выпадения волос, ассоциированного с различными причинами, например, после болезни, беременности и родов, на фоне приема различных медикаментов;

· лечение нарушений структуры и роста ногтей и волос.

Способ применения:

Назначается только взрослым и подросткам старше 12 лет. Принимать по 1 капсуле во время или перед едой 3 раза в день. Если выпадение волос выражено значительно, то увеличивают дозировку до 2 капсул 3 раза в день на протяжении 30 дней, после переходят на прием в обычной дозировке. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 месяца. Чаще всего нефизиологическое выпадение волос останавливается уже через 30 дней приема Ревалида. Для изменения структуры волоса необходимо принимать препарат 2-3 месяца. Курс лечения, если это необходимо, можно повторить или увеличить.

Побочные действия:

Возможны диспепсические явления при приеме Ревалида в дозе 6 и более капсул в сутки. Возможны так же боли в голове и раздражительность. При развитии побочных действий дозировку препарата уменьшают до 1 капсулы 3 р/день.

Противопоказания:

· Алопеция, ассоциированная с гормональными нарушениями;

· возраст до 12 лет;

· аллергические реакции к веществам, содержащимся в Ревалиде.

Беременность:

Не следует применять препарат во время беременности и грудного вскармливания.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами:

Если пациенту назначаются сульфаниламиды, прием Ревалида прекращают. Эффективность действия сульфаниламидов на фоне Ревалида снижается, поскольку в его состав входит пара-аминобензойная кислота.

Передозировка:

Симптомы передозировки не описаны.

Форма выпуска:

Капсулы, прозрачные, светло-зеленого цвета, содержат однородный порошок коричнево-желтого цвета. В упаковке 30 капсул.

Условия хранения:

Хранить препарат следует в сухом месте, недоступном для детей. Температурные условия: 15-25°С. Срок годности – не более 3 лет.

Состав:

Активные вещества: цистин – 50 мг, метионин – 100 мг, гидрохлорид тиамина – 1,5 мг, пантотенат кальция – 50 мг, гидрохлорид пиридоксина – 10 мг, Extractum millii flavi (экстракт проса) – 50 мг, Faex medicinalis (медицинские дрожжи ) – 50 мг, пара-аминобензойная кислота – 20 мг, Ехtractum Tritici germinis (экстракт ростков пшеницы) – 50 мг, цинк – 2 мг, медь – 0,5 мг, железо – 2 мг.

Неактивные вещества: ангидрид кремниевой кислоты, желатин, краситель Е104, краситель Е132.

Внимание!

Перед применением препарата Ревалид вы должны проконсультироваться с врачом. Данная инструкция приведена в свободном переводе и предназначена исключительно для ознакомления. Для получения более полной информации просим обращаться к аннотации производителя.

Итоги: На сегодняшний день я продолжаю пить витамины и делаю и дальше маски.

Только первые 2 месяца я делала маски через день, чередуя их, теперь перед мытьём волос-т.е. 2 раза в неделю.
Побочные эффекты

— у меня исчезла полностью перхоть, раньше иногда бывало…

-по всей длине сам стержень волоса стал более толстым

-поменялся тип волос. Раньше они у меня были склонны к жирности, сейчас нормальные.

Выпадение волос я остановила, но вот оставалось их не очень много, поэтому в ноябре я постриглась (да и очень много волос начало пробиваться к новой жизни).

Фото от 11 ноябряФото недавно-5 декабря

Совсем забыла. Пока на корнях красовались маски против выпадения и для усиления роста-по всей длине я наносила масло Авокадо.

Надеюсь, я не сильно утомила вас своим рассказом, рада, если буду полезна.

Тыквенное масла в уходе за волосами

Тыква еще с древних времен ценилась благодаря своему вкусу и целебным свойствам, наши бабушки, прабабушки находили применение тыкве не только в качестве еды, но и в косметических целях, а что может быть лучшем для нашей красоты, как не натуральные продукты, данные природой.

Тыквенное масло получают из тыквенных семечек путем холодно отжима. Из трех килограмм тыквенных семечек получается где то один литр масла, это хорошие соотношение. Семечки сушат, мелят в муку, обжаривают с небольшим количеством воды, а затем отжимают под прессом.

Впервые его в ручную начали выдавливать в Австрии. Оно было очень дорогим маслом и его приравнивали к ценности золота, поэтому его еще называют черным или зеленым золотом (из-за его темно зеленого почти черного цвета).

Тыквенное масло очень ценный продукт для человеческого организма, его полезно принимать в качестве добавки до еды, оно помогает при ряде заболеваний. Масло благотворно влияет на работу сердца, состояние сосудов, нормализует деятельность пищеварительной, эндокринной и нервной систем, способствует очищению организма от вредных веществ, шлаков, радионуклидов, токсинов, канцерогенов.

Тыквенное масло является одним из богатейших источников цинка, а цинк один из главных минералов для здоровья волос, его приписывают врачи при интенсивном выпадении волос в тандеме с витамином С. Витамин А и Е оказывает неоценимое действие на здоровье и красоту волос.

Также тыквенное масло в своем составе содержит:  белок, пектины, стероиды, гормоноподобные вещества, каратиноиды, токоферолы (не менее 30%), уникальный комплекс эссенциальных фосфолипидов растительного происхождения, витамины: A, E, F , В1, В2, B3, B6, B9 (почти все витамины группы В, что так полезны для волос), С, Р, T, K, флавоноиды, жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 (как у рыбьего жира), более 50 макро- и микроэлементов: цинк, магний, кальций, фосфор, железо и селен, ненасыщенные и полинасыщенные жирные кислоты: линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая. Весь его состав просто идеально подходит для волос и кожи головы.

По консистенции тыквенное масло густое, имеет ярко-зелёный или коричневатый насыщенный цвет, хороший вкус и аромат, качественное масло пахнет исключительно обжаренными тыквенными семечками, а не жиром или тыквенной мякотью. Хранить такое масло лучше в холодильнике.

Как проверить, что масло хорошего качества? Нужно капнуть масло на лист или тарелку (как на фото), и если масло не растекается, значит оно хорошего качества. Тыквенное масло может храниться около года при правильном хранении (при температуре 10-15 градусов С). Масло не любит тепло, поэтому держать его лучше в плотно закрытой бутылке, в темном прохладном месте. Масло из семян тыквы не стоит подвергать какой бы то ни было тепловой обработке, так как оно теряет вкусовые и полезные качества.

Чем полезно тыквенное масло для волос

  • содержит все полезные витамины для волос;
  • способствует регенерации клеток кожи головы, пробуждает спящие фолликулы;
  • ускоряет рост волос;
  • препятствует выпадению волос, благодаря своему составу и хорошей проницаемости;
  • предотвращает потерю влаги с волос;
  • смягчает и питает волосы;
  • проникает в структуру волоса и восстанавливает их;
  • делает волосы более плотными и упругими;
  • устраняет зуд и раздражение кожи головы;
  • придает волосам гладкость и эластичность, благодаря целому ряду кисло в составе;
  • предотвращает ломкость и сухость волос;
  • защищает волосы от солнца;
  • подходит для всех типов волос, даже окрашенных;
  • весь состав масла благотворно влияет на волосы и кожу головы.

Список довольно большой и внушительный, не каждое масло имеет столько достоинств и преимуществ, но конечно все это вы заметите при регулярном применении.

Как можно использовать тыквенное масло для волос

Чтобы волосы выглядели здоровыми, густыми и красивыми за ними нужно постоянно ухаживать. При регулярном применении тыквенного масла в чистом виде или в составе масок, вы вернете лоск и красоту вашим волосам.

Масляное обертывание

На водяной бане нагреть тыквенное масло, где то 2 столовые ложки, в зависимости от длины волос и распределить по волосам, от середины волос, можно утеплить и подержать от 1-2 часа, а можно оставить и на ночь, чтобы полезные вещества могли впитаться. После истечения времени тщательно смыть шампунем и нанести бальзам или маску.

Маски с тыквенным маслом

Тыквенное масло можно добавлять во все домашние маски для волос, например:

Маска с настойкой красного перца от выпадения волос

  • 2 столовая ложка тыквенного масла;
  • 2 столовая ложка настойки красного перца;

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы по проборам, утеплить и  держать от 40 минут до 1 часа, а дальше смыть все шампунем и нанести бальзам или маску.

Маска для ускорения роста волос

  • 1 столовая ложка тыквенного масла;
  • 1 столовая ложка горчичного масла;
  • 5-8 капель эфирного масла бей или розмарина, мяты.

Смешать тыквенное и горчичное масло в стеклянной посуде и подогреть на водяной бане, в подогретую смесь добавить эфирное масло. Нанести на кожу головы, перед мытьем волос. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой, держать хотя бы один час, можно и дольше, если есть время (можно оставить на всю ночь). Маска смывается двумя промывками шампуня.

Маска для блеска и укрепления волос

  • 1 столовая ложка тыквенного масла;
  • 1 столовая ложка коньяку;
  • 1 столовая ложка меду;
  • 1 желток яйца.

Все ингредиенты смешать в стеклянной посуде (можно подогреть). Нанести на кожу головы и волосы, перед мытьем волос. Маску подержать от 30 минут до 1 часа и тщательно смыть шампунем.

Массаж кожи головы с тыквенным маслом

Делается перед мытьем волос. Разогреть небольшое количество масла, можно также добавить любое эфирное масло для усиления эффекта и массирующими движениями втирать в кожу головы, минут 5-10, можно еще оставить на 30-40 минут и утеплить, если есть время, а потом помыть волосы, ка обычно.

отзывы, рецепты масок, фото до и после

Натуральные средства позволяют быстро улучшить состояние волос самостоятельно. Один из таких полезных продуктов – тыквенное масло, которое подходит для любого типа прядей. Но использовать дома нужно правильно – наносят его в чистом виде или готовят лечебные маски для волос.

Оглавление:

  1. В чем заключается польза тыквы?
  2. Правила применения
  3. Лучшие рецепты масок для волос
  4. Отзывы женщин о тыквенном масле

Полезные свойства

Масло семян тыквы – прекрасное средство для комплексного лечения прядей. Это отличный способ восстановить волосы дома после окрашивания, завивки, постоянного использования термических приборов для укладки. Польза продукта объясняется его богатым составом, в котором присутствует токоферол, никотиновая, аскорбиновая, жирные кислоты, витамин A, K, практически весь спектр группы B.

Свойства тыквенного масла:

  • укрепляет корни, предотвращает и уменьшает выпадения волос, устраняет посеченные кончики;
  • нормализует обменные процессы в кожных покровах головы;
  • ускоряет рост;
  • улучшает кровообращение в фолликулах и волосяном стержне;
  • делает пряди эластичными и шелковистыми;
  • делает локоны плотными, но при этом шевелюра остается легкой и объемной;
  • устраняет зуд, способствует быстрому заживлению ран и царапин на коже.

Трихологи рекомендуют использовать масло семян тыквы для лечения перхоти, экземы, себореи, псориаза Средство помогает избавиться от неприятных симптомов, продлить стадию ремиссии.

Чтобы волосы после применения масла выглядели идеально, нужно выбирать качественный продукт. Капелька тыквенного экстракта не должна растекаться. Цвет натурального средства – от темно-коричневого до насыщенного зеленого. Чтобы сберечь все полезные свойства масла для волос из тыквенных семян, его следует хранить только в бутылке из темного стекла, при температуре не более 15 градусов. Срок хранения – 8 месяцев.

Основные правила использования

Тыквенное масло можно намазывать в чистом виде, добавлять по 1–2 капли в каждую порцию шампуня, готовить на его основе различные лечебные маски. По отзывам, этот продукт не оставляет жирной пленки на волосах, его легко смывать, но наносить следует раз в 2–3 дня. Продолжительность курса – 3 недели. Средство не относится к аллергенам, но лучше предварительно провести тест на чувствительность.

Способ применения чистого тыквенного масла:

  • Пряди вымыть привычным методом, дать им возможность высохнуть естественным путем.
  • Масло семян тыквы немного подогреть – температура продукта должна быть в пределах 36–39 градусов.
  • Втереть масло для волос в кожу, распределить равномерно по всем прядям, хорошо смазать кончики.
  • Надеть шапочку из полиэтилена, обмотать голову полотенцем, оставить компресс на 2 часа.
  • Смывать масло из семян тыквы для волос следует обычным способом.

По отзывам, после тыквенного масла остается специфический запах. Чтобы от него избавиться, достаточно ополаскивать пряди водой с небольшим количеством уксуса, сока лимона, ромашковым отваром.

Обзор лучших рецептов масок для волос

Тыквенное масло помогает быстро решить многие проблемы с прядями. Продукт обладает лечебными свойствами, стоит недорого, приобрести его можно в аптеке или специализированном магазине, его просто использовать в домашних условиях. Поэтому средство становится все более популярным, эффективность масок для волос смогли оценить уже многие женщины, о чем есть большое количество положительных отзывов.

1. Рецепт укрепляющей маски для волос. Измельчить несколько зубчиков чеснока, отжать 5 мл сока, смешать с 15 мл масла на основе тыквенных семян. Смесь аккуратными движениями втереть в кожные покровы головы, смыть через 35 минут. Ополаскивать пряди для удаления чесночного аромата можно подкисленной водой. Лечение нужно проводить курсами – использовать средство следует через день на протяжении 2 месяцев. Процедура обеспечивает полноценное питание фолликулам, укрепляет пряди, ускоряет их рост. Благодаря антисептическим свойствам, нормализуется работа сальных желез, снижается вероятность появления перхоти и себореи.

2. Рецепт питательной маски. Смешать по 30 мл репейного, касторового и масла семян тыквы, смесь немного подогреть в микроволновке, добавить 3 капли масла бей. Состав равномерно нанести на дерму и пряди, надеть шапочку из полиэтилена, обмотать голову полотенцем. Продолжительность – 2 часа. Смывать маску привычным способом. Благодаря присутствию эфирного масла, специфический запах отсутствует, дополнительно ополаскивать локоны не нужно.

3. Рецепт лечебной маски – позволяет справиться с ломкостью, повышенной жирностью дермы, перхотью. Смешать по 25 мл масла семян тыквы и миндаля, немного подогреть. Массажными движениями втереть в дерму, смазать пряди. Смывать следует через 2 часа, ополаскивать волосы после процедуры можно травяным отваром или крепкой чайной заваркой.

4. Рецепт маски для волос против перхоти, зуда и воспалительных процессов. Соединить 15 мл масла на основе тыквы, 30 мл жидкого меда, 5 г тертого имбирного корня, добавить 5 капель эфирного экстракта лавра. Массажными движениями втереть смесь в кожные покровы, оставить на полчаса. Смыть привычным способом. При регулярном использовании проблема исчезнет в течение 5–7 дней.

Отзывы

О чудесных свойствах и пользе масла семян тыквы большинство женщин отзывается положительно. Средство не имеет противопоказаний, побочных действий, негативные реакции могут возникнуть только при индивидуальной непереносимости продукта, но бывает это редко.

«Меня очень беспокоила перхоть, весной и осенью проблема обострялась, появлялся сильный зуд. Испробовала различные составы, но все они или стоили дорого, или были неэффективны. На форуме прочитала много положительных отзывов о масле семян тыквы, решила его приобрести, цена у него довольно приемлемая. Втирала теплое средство в кожу раз в 2 дня, держала по 2 часа. Уже через неделю перхоть исчезла, волосы стали более послушными, перестали выпадать. Такого эффекта не было даже после дорогостоящих препаратов».

Маргарита, Московская область.

«Тыквенное масло использовала для ускорения роста волос, за 2 месяца пряди отрасли на 8 см, стали выглядеть лучше, посеченные кончики исчезли. Вот мой рецепт – смешивала по 40 мл касторки и тыквенного продукта, немного подогревала, наносила на корни и локоны по всей длине. Несколько минут массажировала кожу, надевала шапочку из полиэтилена, утепляла голову полотенцем. Через час мыла волосы теплой водой с нейтральным шампунем, ополаскивала крапивным отваром».

Елизавета, Нижний Новгород.

«После беременности волосы стали выпадать клочьями, даже проплешины появились. На салонный уход времени особо не было, решила воспользоваться народными средствами. Прочитала много информации, решила остановиться на тыквенном масле. На любимом форуме его очень хвалили, девушки с гордостью демонстрировали фото до и после. Готовила маску с чесночным соком, использовала ее трижды в неделю на протяжении 2 месяцев. Результат – пряди больше не выпадают, вырос новый густой подшерсток, проплешины исчезли, локоны блестят, их стало легче укладывать».

Ирина, Москва.

«Масло тыквенных семечек помогло спасти мне волосы после неудачного окрашивания. Локоны были похожи на солому, выпадали, кончики были в плачевном состоянии, еще и зуд беспокоил. Готовила маску из тыквенного продукта, меда и масла чайного дерева. Процедуру делала 2 раза в неделю в течение 1, 5 месяца. Пряди преобразились – есть блеск и объем, а сухость и другие неприятные симптомы исчезли еще после третьего применения».

Светлана, Нижний Новгород.

«Ммасло использую каждую зиму для питания волос, Это помогает избежать мне тусклости прядей, их выпадения, появления посеченных кончиков и перхоти. Наношу средство в чистом виде или готовлю маски с добавлением эфирных и растительных масел, меда, кефира. Процедуру делаю раз в 3 дня в течение 4–5 недель».

Кристина, Санкт-Петербург.

Добавить отзыв

Тыквенное масло – одно из лучших регенерирующих средств, его пользу оценили многие женщины. Регулярное применение позволяет улучшить состояние даже очень ослабленных волос в домашних условиях, активизирует рост локонов, устраняет дерматологические проблемы. При правильном использовании увидеть результат можно уже после 3–4 сеансов.

Масло из семян тыквы для роста волос: научный обзор

Знаете ли вы, что масло семян тыквы может улучшить количество и толщину волос у людей с проблемами облысения? Это основано на результатах 24-недельного исследования, о котором я подробно расскажу ниже.

Цель этой статьи — представить все относящиеся к делу факты, чтобы потребители могли принять осознанное решение относительно того, имеет ли это утверждение какое-либо достоинство, и если да, то как использовать его для достижения желаемых результатов.

Мы доберемся туда, ответив на следующие вопросы:

  • Что такое масло семян тыквы и для чего оно используется?
  • Что об этом говорит наука?
  • Есть ли побочные эффекты?
  • Как использовать масло семян тыквы?
  • Что в итоге?

Но сначала давайте кратко рассмотрим, что в первую очередь вызывает характерное выпадение волос (андрогенетическая алопеция (AGA)).

Введение в облысение по узору

AGA, по оценкам, поражает около 50 миллионов мужчин в США (1).Обычно оно начинается с выпадения волос на висках, продолжается вокруг макушки и в конечном итоге приводит к полному облысению.

AGA вызвано генетической предрасположенностью (2). Считается, что основным андрогеном, связанным с ним, является дигидротестостерон (ДГТ) (3).

Считается, что, когда уровень DHT увеличивается в волосяных фолликулах, цикл роста волос укорачивается и рост новых волос задерживается (4). Со временем на волосяных фолликулах полностью перестают расти новые волосы.

Фармацевтическими вариантами лечения AGA являются миноксидил и финастерид.

Миноксидил, известный под коммерческим названием Rogaine, представляет собой средство для местного применения, которое стимулирует волосяные фолликулы.

Финастерид, продаваемый как Пропеция и Проскар, представляет собой пилюлю, которая работает путем связывания с ферментом 5-альфа-редуктазой, который в противном случае преобразовал бы свободный тестостерон в ДГТ (5).

Оба этих фармацевтических варианта могут быть дорогостоящими, а также могут иметь потенциальные побочные эффекты.

Возможность того, что недорогое натуральное вещество, такое как тыквенное семя, может быть альтернативным лекарством от AGA, определенно оправдывает всю суету, если оно действительно работает.

Что такое масло семян тыквы?

Масло тыквенных семечек (cucurbita pepo) получают путем прессования обжаренных, очищенных от шелухи тыквенных семечек. Это богатый источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и многого другого (6). Это также давний фаворит гурманов за его ореховый аромат и вкус.

Помимо того, что тыква является вкусным съедобным растением, она также обладает значительными лечебными свойствами, включая противовоспалительные и другие (8, 9, 10). Он используется для лечения всех видов проблем и состояний, от проблем с функцией простаты до высокого холестерина и многого другого (11, 12, 13).

Что масло семян тыквы делает для волос?

Масло тыквенных семечек приносит много пользы для здоровья, большинство из которых не имеет ничего общего с выпадением волос. Ниже приводится краткое изложение основных способов использования масла семян тыквы для здоровья, включая условия, при которых оно используется для лечения.

Минеральная поддержка

Тыквы, как и все растения, тесно связанные с почвой, являются отличным источником минеральных питательных веществ. Тыквенные семечки, экстракты и масло — хорошие источники минералов фосфора, магния (узнайте больше о магниевом масле), марганца и меди.Они также являются прекрасными источниками минералов цинка и железа.

Антиоксидантная поддержка

Тыквенные семечки содержат множество антиоксидантов. Например, они содержат большое количество форм витамина Е, две из которых были обнаружены совсем недавно (15).

Они также содержат минеральные антиоксиданты (как масло примулы вечерней), фенольные антиоксиданты и лигнаны. Эта разнообразная смесь антиоксидантов наделяет семена тыквы антиоксидантными свойствами, которых нет в других продуктах питания.

Противовоспалительное

Жирные кислоты, выделенные из масла семян тыквы, используются в медицине из-за их противовоспалительных свойств и включают в себя в основном линолевую, за которой следуют олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислоты (16).

Жители Центральной Америки и Индии втирают масло, полученное из семян тыквы, в герпетические язвы, венерические язвы, вульгарные угри и упорные язвы на ногах, которые не заживают. Листья тыквы также применяются в качестве припарок при растяжениях и растяжении связок.

Противомикробный

Семена тыквы обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами благодаря своим уникальным белкам (17).

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Масло тыквенных семечек успешно использовалось для лечения аденомы простаты на основе содержания в нем фитостерола, лигнана и цинка, что интересно, для лечения какого лекарственного средства от выпадения волос был первоначально предназначен финастерид (18, 19).

Некоторые виды облысения

Являясь проверенным противогрибковым и антибактериальным средством, масло семян тыквы может быть полезным для поддержания чистой, здоровой кожи головы и сильных, здоровых волосяных фолликулов (20).

Таким образом, он может быть полезен при лечении выпадения волос, вызванного закупоркой волосяных фолликулов, скоплением омертвевшей кожи или каким-либо заболеванием кожи головы.

Облысение по мужскому типу

Масло тыквенных семечек может быть полезно при лечении андрогенной алопеции (AGA), также известной как облысение по мужскому типу (21).

Что наука может сказать о тыквенном масле?

В 2014 году доказательная дополнительная и альтернативная медицина опубликовала результаты клинического исследования, в котором изучалась эффективность тыквенного масла (PSO) в качестве лечения AGA (22).

Источник. Фотографии показывают положительную визуальную разницу после обработки маслом тыквенных семечек через 24 недели.

Это было первое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание, в котором изучалась эта проблема. 24-недельное испытание включало 76 субъектов мужского пола с легкой или умеренной АГА. Половина из них получала ежедневную добавку (в которую входил PSO) в форме капсулы 400 мг. Другой половине дали плацебо.

ВАЖНО! Добавкой, которую дали участникам, была Octa-Sabal Plus, которая действительно содержит порошок семян тыквы, но также и дополнительные ингредиенты.К ним относятся октакозанол (из растительного порошка), гамма-линоленовая кислота (из вечерней примулы) и ликопин (из томатного порошка). Это означает, что невозможно однозначно сказать, был ли PSO источником результатов исследования или другие ингредиенты также сыграли роль (что весьма вероятно).

Исследователи использовали процесс, известный как фототрихография, для анализа изменений волос, включая количество и диаметр волос.

Анализ волос был проведен в начале испытания, чтобы установить исходный уровень, после 12 недель лечения и снова после 24 недель лечения.

Результаты, представленные в двух таблицах ниже, показывают, что в группе лечения PSO наблюдалось значительное увеличение количества волос по сравнению с группой плацебо.

Различия в толщине волос были незначительны.

В результате своего исследования исследователи пришли к выводу, что прием добавки PSO в течение 24 недель оказывает положительный анаболический эффект на рост волос у пациентов с легким и умеренным AGA. Они полагали, что это могло быть связано с возможными эффектами ингибирования 5-редуктазы.

Источник. Из диаграммы видно, что масло семян тыквы оказало положительное влияние на количество волос по сравнению с плацебо через 24 недели. Разница в толщине волос по сравнению с плацебо была незначительной.

Итак, может ли масло семян тыквы лечить выпадение волос?

Как указано выше, добавка, использованная в испытании, содержала PSO, но не была единственным ингредиентом.

Итак, настоящий вопрос заключается в следующем: может ли PSO лечить выпадение волос самостоятельно? Ответ: мы не знаем.

Хотя вполне вероятно, что масло семян тыквы обладает различными преимуществами, включая противовоспалительное и противомикробное, невозможно точно сказать, какое влияние оно оказывает на цикл роста волос (24).В конце концов, другие ингредиенты добавки, содержащей PSO, также могли способствовать росту волос.

Эти ингредиенты, в том числе полифенолы (содержащиеся в зеленом чае) и гамма-линоленовая кислота (полученная из примулы вечерней), сами по себе могут способствовать здоровью и отрастанию волос. Таким образом, невозможно определить, какой процент результатов был обусловлен PSO, а какой процент — другими ингредиентами.

Это не означает, что вам следует избегать PSO и игнорировать его положительное влияние на здоровье, но вы должны знать, что необходимы дополнительные исследования и, вероятно, есть лучшие альтернативы.

Есть ли побочные эффекты?

Согласно данным системы здравоохранения Мичиганского университета, масло семян тыквы не имеет побочных эффектов.

Однако было высказано предположение, что он может иметь мочегонный эффект (26). Для тех из вас, кто принимает литий, прием добавок, содержащих масло из семян тыквы, может снизить, насколько хорошо организм избавляется от лития. Это может увеличить количество лития в организме и вызвать серьезные побочные эффекты.

Важно отметить, что любое натуральное средство может вызвать у некоторых людей аллергическую реакцию, и это справедливо для тыквы и многих ее производных (т.е. масла, экстракты и т. д.).

Признаки аллергической реакции могут включать проблемы с дыханием, стеснение в груди или горле, боль в груди, крапивницу или сыпь, а также зуд или опухание кожи. К любой из этих реакций следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

Беременным или кормящим женщинам не следует принимать какие-либо добавки без консультации с врачом.

Как наносить масло из семян тыквы на волосы?

Для поддержания здоровья кожи головы масло тыквенных семечек следует втирать в кожу головы массажными движениями с некоторым типом масла-носителя, например оливковым маслом, а затем оставить на ночь.

Было предложено повторять это не реже двух раз в неделю в течение минимум двух месяцев, прежде чем ожидать результатов.

Для лечения AGA масло семян тыквы принимают внутрь в качестве добавки. Добавки с маслом семян тыквы (cucurbita pepo) широко доступны в Интернете, а также в аптеках, продуктовых магазинах и специализированных магазинах диетического питания. Они расфасованы в капсулы или мягкие гелевые колпачки.

Диапазон дозировок от 500 до 1000 мг.Цены обычно варьируются от 15 центов до 35 центов за единицу, в зависимости, конечно, от дозировки, бренда и количества покупок.

Люди, решающие, какую добавку купить, должны обратить внимание на те, которые содержат чистое, нерафинированное, органическое масло семян тыквы, подвергнутое прессованию с помощью экспеллера. Рекомендуемая дозировка для конкретного лечения AGA не определена.

Как сочетать с другими процедурами

Хотя вы можете наносить PSO на кожу головы или принимать его в качестве ежедневной добавки, есть методы лечения, с которыми вы можете комбинировать его, чтобы повысить его эффективность.

Микронидлинг

Существует множество масел, которые можно комбинировать с микронидлингом для улучшения результатов, но тыквенное масло — один из лучших вариантов.

Микронидлинг — это процедура, при которой используются крошечные иглы (28). Они создают микротравмы, которые при заживлении способствуют выработке коллагена и размножению клеток кожи (29).

Вы можете использовать дермароллер или дермаштамп, хотя дермароллер является более популярной рекомендацией.

Просто нанесите дермастамп на участки облысения и надавите, пока иглы не войдут в кожу головы. Делайте это по горизонтали, вертикали и диагонали.

Вы можете нанести масло из семян тыквы после сеанса микронидлинга.

Массаж головы и упражнения

Дермароллер и дермастамп — отличные инструменты для увеличения кровообращения в коже головы. Но вы можете сделать это и руками.

В 2016 году исследование доказало, что 24-недельный стандартный массаж кожи головы может увеличить толщину волос (30):

Источник.

Как выполнять массаж кожи головы

Используя только кончики пальцев (и, возможно, даже немного PSO), поместите большой, указательный и средний пальцы по обе стороны от головы (чуть выше ушей). Во время массажа прикладывайте разные уровни давления, начинайте использовать круговые движения.

Вы начнете с боков, затем продвинетесь вверх к макушке, к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию кожи головы.

Вы также можете отследить любой момент во время массажа и даже сосредоточиться исключительно на истонченных участках.

Это должно занимать 10-15 минут в день.

Как выполнять упражнения для кожи головы

Чтобы еще больше усилить кровообращение, вы можете использовать мышцы лица, чтобы растянуть и осторожно потянуть кожу головы. Вот краткое изложение того, как:

  1. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  2. Нарисуйте брови как можно глубже и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  3. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Затем наведите брови как можно глубже и держите 2 минуты. Наконец вернитесь в исходное положение.

Вы также можете использовать кончики пальцев и осторожно растягивать кожу, стягивая и сжимая пальцы вместе.

Инверсионная терапия

Кровь содержит кислород и другие питательные вещества, жизненно важные для волос, такие как железо, цинк и биотин. Когда волосяные фолликулы здоровы, кровоток достаточен.Однако миниатюризация может задушить приток крови к фолликулам и снизить доставку кислорода и витаминов.

В борьбе с миниатюризацией и выпадением волос правильный кровоток может быть разницей между дальнейшим истончением и отрастанием волос.

Одним из способов увеличения кровотока является инверсионная терапия. Этот метод включает в себя ежедневное положение в перевернутом положении на определенное время. В этом положении кровь будет естественным образом течь к коже головы.

Вы можете сделать это с помощью специальных инструментов или просто повесив вверх ногами на дереве, на кушетке или стуле.

Поначалу это может немного нервировать, тем более что вы сможете чувствовать и даже «слышать» прилив крови к вашей голове. Если вы можете делать это хотя бы пять минут в день, результат того стоит.

Что в итоге?

Имеются многообещающие научные данные в поддержку использования добавок тыквенного масла для лечения легкого и умеренного AGA, также известного как облысение по мужскому типу.

Однако было проведено только одно испытание, и необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы проверить его результаты и определить рекомендуемую дозировку.

Масло тыквенных семечек против выпадения волос

Многие из нас беспокоятся о истончении волос после определенного возраста. Это может испортить нам настроение и снизить уверенность в себе. Несмотря на то, что есть много способов справиться с проблемой, иногда может казаться, что найти тот, который не стоит ни руки, ни ноги, невозможно.Введите: масло семян тыквы — дешевое и полностью естественное средство от выпадения волос.

Осенью можно думать только о тыкве (латте со специями из тыквы), но красноватое или зеленоватое масло, получаемое из прессованных тыквенных семечек, рекламируется как отличное естественное решение для выпадения волос круглый год. В одном исследовании 2014 года у лиц, страдающих от выпадения волос, которые принимали добавки из семян тыквы (в которых масло семян тыквы было основным, но не единственным ингредиентом), через 24 недели отрастание волос увеличилось на 30%, чем в группе плацебо.

Считается, что масло семян тыквы предотвращает выпадение волос и способствует их возобновлению, снижая активность андрогенов (мужской гормон, DHT), снимая воспаление, уменьшая сужение кровеносных сосудов кожи головы и заменяя элементы, необходимые для возобновления роста волос. Также говорят, что он блокирует ДГТ — гормон, ответственный за выпадение волос, особенно у женщин в менопаузе и постменопаузе. Кроме того, он богат питательными веществами, такими как цинк, марганец и витамин Е, а также фитостеринами (растительные спирты, полезные для холестерина) и линолевой кислотой (ненасыщенная жирная кислота).

Вы можете включить масло семян тыквы в свой распорядок дня в качестве добавки, например, от Now Foods (8,92 доллара США, Amazon). Его пероральный прием хорош тем, что он также полезен для здоровья сердца, мозга и даже симптомов менопаузы! Или вы можете нанести настоящее масло тыквенных семечек, например, от Leven Rose (13,97 долларов США, Amazon), местно на кожу головы. Просто вымойте волосы как обычно, а затем вотрите масло, которое вы немного нагрели в микроволновой печи, прямо на кожу головы.Оставьте на 30 минут или на ночь, затем тщательно смойте. Вы можете повторять этот процесс один раз в неделю или так часто, как хотите.

Ещё из Woman’s World

7 лучших продуктов для удаления мозолей, чтобы подготовить ноги к лету

Восстановите истончение бровей естественным путем с помощью касторового масла — вот как

9 Сыворотка для роста длинных, трепещущих ресниц

Ложь внутри тыквенного масла — исследование выпадения волос

Время чтения: 20 минут

Масло семян тыквы может увеличить рост волос на 40%? Не правда.

Является ли масло семян тыквы эффективным средством от выпадения волос? В 2014 году ответ был положительным. Сегодня мы в этом не уверены.

2014 год стал годом, когда группа корейских исследователей опубликовала исследование масла семян тыквы и его влияния на характер выпадения волос. Результаты исследования попали в заголовки газет по всему миру.

После 24 недель лечения маслом семян тыквы у пациентов с легкой и средней степенью облысения наблюдалось значительное повышение самооценки роста волос и оценки удовлетворенности по сравнению с группой плацебо.

Наиболее впечатляюще то, что в группе производителей тыквенного масла количество волос увеличилось на 40%. А когда дело доходит до исследований по выпадению волос у человека, увеличение количества волос на 40% за 24 недели — это удивительно.

Например, увеличение количества волос на 40% в четыре раза выше, чем увеличение количества волос, наблюдаемое в этом исследовании у мужчин, принимавших 1 мг финастерида (Пропеция) в течение 48 недель. Это в 4 раза больше количества волос за половину количества недель!

Так делает ли это масло семян тыквы новой чудо-добавкой от выпадения волос?

Не совсем так.

Чего все пропустили в исследовании потери волос с применением тыквенного масла и масла

Когда мы читаем между строк, в корейском исследовании говорится, что пациенты получали лечебную добавку, содержащую масло семян тыквы… и многие другие ингредиенты. Другими словами, исследование проводилось не на тыквенном масле отдельно.

Возникает вопрос: сколько отрастания волос мы можем приписать маслу тыквенных семечек? Насколько сильно отрастают волосы благодаря другим ингредиентам добавки? И действительно ли масло тыквенных семечек настолько эффективно против выпадения волос?

Эта статья раскрывает ответы.Мы расскажем все, что вам нужно знать о тыквенном масле и облысении.

Во-первых, мы погрузимся в настоящие результаты исследования облысения и облысения с применением масла из семян тыквы (подсказка: дело не в том, что масло из семян тыквы отращивает волосы).

Во-вторых, мы раскроем механизмы, с помощью которых масло семян тыквы может обратить вспять истончение волос (и сравним его побочные эффекты с побочными эффектами финастерида).

Наконец, мы примем во внимание все доказательства и определим, следует ли нам включать масло семян тыквы (местно или внутренне) в нашу схему лечения облысения.

Что такое масло семян тыквы?

Тыква (Cucurbita pepo) — это сорт тыквы, произрастающий в Северной Америке. В то время как большинство людей в США потребляют тыкву в сезон зимой, семена тыквы часто доступны в магазинах здоровья круглый год и считаются «здоровой» закуской.

Масло тыквенных семечек обычно получают путем прессования жареных семян штирийской тыквы, разновидности тыквы, произрастающей в Австрии. Это густое масло зеленого или красного цвета с ореховым вкусом, которое часто используется в заправках для салатов, десертах или даже в кулинарных маслах.

Только недавно исследователи начали изучать науку о масле семян тыквы и о том, как оно может улучшить наше здоровье, сердце и волосы.

Но являются ли преимущества масла тыквенных семечек для волос, о которых вы читаете на других сайтах, реальными… или преувеличенными?

Реальные результаты исследования облысения и облысения с применением масла семян тыквы

Давайте углубимся в исследование, проведенное в 2014 году по поводу потери волос при помощи масла тыквенных семечек.

Дизайн: исследователи провели рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование, в котором 76 пациентов мужского пола с легкой и средней степенью облысения были разделены на две группы лечения.

Одна группа получала плацебо, а другая группа ежедневно получала 400 мг тыквенного масла. За этими двумя группами наблюдали в течение 24 недель, и исследователи оценили, в течение которых исследователи изучили четыре исхода роста волос на коже головы:

  1. Стандартизированные клинические фотографии волосистой части головы
  2. Баллы самооценки пациента
  3. Толщина волос на коже головы
  4. Количество волос на голове

Результаты: увеличение количества волос на 40% в группе с маслом семян тыквы по сравнению с увеличением количества волос только на 10% в группе плацебо.

Даже на фотографиях видны, как минимум, признаки повышенной густоты волос.

Но если мы присмотримся внимательнее, мы не сможем связать весь этот рост с маслом тыквенных семечек.

На самом деле, неясно, можем ли мы приписать какой-либо этот рост маслу тыквенных семечек.

В исследовании «Масло семян тыквы» на самом деле не изучалось масло семян тыквы… В нем изучалась добавка под названием «Octa-Sabal Plus».

Octa-Sabal Plus — это не масло из семян тыквы.Это корейская добавка для здоровья.

Одна капсула Octa-Sabal Plus содержит 100 мг порошка тыквенных семечек, но не масла. Кроме того, Octa-Sabal Plus также содержит запатентованную смесь:

  1. Октакозанолы (полученные из растительного порошка)
  2. Гамма-линоленовая кислота (полученная из порошка вечерней примулы)
  3. Полифенолы (полученные из порошка красного клевера)
  4. Ликопин (полученный из томатного порошка)
  5. Экстракт кукурузного шелка (из порошка кукурузного шелка)

Эти ингредиенты — не просто наполнители.Как и масло семян тыквы, они нацелены на бесчисленное множество факторов, вызывающих облысение.

Например, полифенолы красного клевера могут помочь снизить избыток эстрогена (гормон, связанный с ранним началом облысения у мужчин). Ликопин и гамма-линоленовая кислота могут снижать уровень определенных сигнальных белков, которые усиливают воспаление артерий (воспаление, которое обычно приводит к кальцификации артерий и даже к выпадению волос).

Другими словами, эти «посторонние» ингредиенты важны. Мы не можем просто игнорировать их и сказать, что их влияние незначительно, или что масло (или порошок) тыквенных семечек делает все, что связано с ростом волос.

Но это исследование не было сделано.

Основной недостаток исследования: нет тестовой группы «Только тыквенное масло»

Чтобы проверить эффективность масла семян тыквы против выпадения волос, нам необходимо изолировать масло семян тыквы от всех других ингредиентов. Без гамма-линоленовой кислоты, полифенолов красного клевера, ликопина и экстракта кукурузного шелка.

И хотя название исследования: «Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией…» может заставить вас поверить в то, что исследователи сделали это, они этого не сделали.

Вместо этого они протестировали 400 мг порошка тыквенных семечек, упакованного в запатентованную смесь других соединений, борющихся с выпадением волос. Затем они приписали рост волос всей группе лечения тыквенным маслом.

Но без испытательной группы «только масло из семян тыквы» у нас нет возможности узнать, какой рост был вызван маслом из семян тыквы, какой рост был вызван этой запатентованной смесью, или даже если эти ингредиенты создали синергию для восстановления роста волос и сумма дополнения больше, чем ее частей.

Это важно понимать. Почему? Он сводит на нет заголовок «Масло семян тыквы увеличивает количество волос на 40%», который я читал на слишком многих веб-сайтах за последние три года.

Но помимо смешанных ингредиентов, есть кое-что более шокирующее в исследовании потери волос с применением масла тыквенных семян…

Толщина волос увеличилась на 350%… в группе плацебо!

За 24 недели у группы, производившей масло из семян тыквы, толщина волос увеличилась примерно на 360%. А группа плацебо? 350%.

Это странное открытие и предполагает две вещи:

  1. Сила эффекта плацебо (это очень реально).
  2. Сезонность. Поскольку в обеих группах наблюдалось почти одинаковое увеличение толщины волос, возможно, это связано с сезонностью — такая же сезонность была подчеркнута в нашем разобранном исследовании облысения с применением масла розмарина.

Группа плацебо: толщина и количество волос увеличились, а их выпадение уменьшилось

Несмотря на то, что количество волос в группе плацебо увеличилось на 10% и толщина волос увеличилась на 350% … исследователи все же оценили облысение в группе плацебо как ухудшение за 24-недельный период.

См. Этот график, который представляет изменение клинической оценки исследователем потери волос в каждой группе по 7-балльной шкале до и после лечения:

Это странное открытие, которого мы не ожидали от группы, которая увидела такое резкое увеличение количества волос и их толщины.

Итак … должны ли мы полностью отклонить результаты исследования тыквенного масла?

Не обязательно. На самом деле, это исследование было сделано правильно.

Во-первых, исследование проводилось на людях, а не на крысах.Слишком часто кажется, что у крыс отрастают волосы, но редко эти эффекты переносятся на людей. Когда мы видим ощутимые физические результаты исследований выпадения волос у людей, всегда приятно — в основном потому, что они встречаются гораздо реже.

Во-вторых, это исследование было первым, в котором использовался рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый дизайн для оценки долгосрочного воздействия масла семян тыквы на характер облысения. Этот тип дизайна исследования считается золотым стандартом, когда речь идет о клинических исследованиях.И, несмотря на противоречивые оценки группы плацебо (особенно с учетом увеличенного количества и толщины волос), эксперты никогда не знали, какую группу они оценивали.

Наконец, это исследование является первым доказательством того, что масло семян тыквы (среди других ингредиентов) действительно может замедлять, останавливать или даже обращать вспять процесс облысения.

И когда мы углубимся в подтверждающие доказательства, ситуация становится еще более обнадеживающей.

Сводя науку: механизмы возобновления роста волос масла семян тыквы

Масло тыквенных семечек богато питательными микроэлементами, такими как цинк и марганец, а также токоферолами (витамин Е), фитостеринами (растительными стеролами) и ненасыщенными жирными кислотами (линолевая кислота).

Благодаря этим компонентам масло тыквенных семечек может помочь уменьшить облысение по типу модели с помощью нескольких механизмов:

  1. Снижение активности андрогенов (снижение ДГТ)
  2. Снижение воспаления
  3. Снижение атеросклероза сосудов
  4. Восполнение количества микроэлементов, необходимых для роста волос

Рассмотрим каждую по отдельности.

1. Масло из семян тыквы снижает активность андрогенов

Связь между DHT и выпадением волос

Большинство из нас слышали о связи между выпадением волос и мужским гормоном, известным как ДГТ.

DHT (дигидротестостерон) — андроген, отвечающий за множество мужских функций — от полового развития до функций нервной системы. К сожалению, существует взаимосвязь между DHT и выпадением волос.

Типичное выпадение волос связано с повышенным уровнем ДГТ в облысевших тканях кожи головы, и многие исследования показывают, что ДГТ, по крайней мере, частично ответственен за миниатюризацию или «сокращение» наших волосяных фолликулов в коже головы.

Тестостерон, ДГТ и фермент 5-альфа-редуктаза

Тестостерон превращается в ДГТ с помощью фермента, называемого 5-альфа-редуктазой II типа.Этот фермент также содержится в тканях предстательной железы и кожи головы.

5-альфа-редуктаза II типа — это то, что позволяет ДГТ связываться с тканями простаты и кожи головы. И если мы остановим активацию этого фермента, ДГТ больше не сможет связываться с тканями предстательной железы или кожи головы (что может помочь предотвратить дальнейшее истончение волос).

Фактически, ингибирование фермента 5-альфа-редуктазы типа II является точным механизмом, с помощью которого лекарство Финастерид (Пропеция) останавливает выпадение волос.

И поскольку тот же фермент (и гормон) участвует в увеличении простаты, финастерид также используется для уменьшения размера простаты и улучшения симптомов у мужчин с доброкачественной гиперплазией простаты (увеличенной простатой).

К сожалению, финастерид также связан с множеством нежелательных побочных эффектов, таких как снижение полового влечения и импотенция. Это связано с тем, что, когда мы снижаем уровень DHT в организме сверх определенной точки, мы начинаем отключать те самые функции, которые напрямую контролируются DHT (например, нашу способность вызывать и поддерживать эрекцию). И люди, которых беспокоят эти побочные эффекты, как правило, избегают использования Пропеции для лечения выпадения волос.

Масло из семян тыквы снижает активность 5-альфа-редуктазы (и, следовательно, DHT) — и может быть более безопасной альтернативой финастериду (пропеция)

Доказательства очевидны: масло семян тыквы снижает уровень DHT в тканях и не вызывает побочных эффектов финастерида (Propecia) на половую жизнь.

Одно исследование вызывало гиперплазию простаты (увеличение простаты) у крыс путем инъекции им под кожу тестостерона. Исследователи обнаружили, что масло семян тыквы предотвращает увеличение простаты у крыс, получавших тестостерон, вероятно, из-за ингибирования 5-альфа-редуктазы типа II. И это исследование пришло к аналогичному выводу при изучении влияния масла семян тыквы на рост простаты, вызванный тестостероном / лекарствами.

Те же результаты верны и в исследованиях на людях.Эти исследователи оценили влияние масла семян тыквы на симптоматическую доброкачественную гиперплазию предстательной железы (опять же: увеличенную простату). Они определили, что 320 мг масла семян тыквы в день уменьшают симптомы простаты и улучшают качество жизни после трех месяцев лечения. И все это без побочных сексуальных эффектов.

Но почему бы и нет? Если масло семян тыквы снижает уровень ДГТ, не должно ли оно вызывать сексуальные проблемы?

Парадокс: если и масло семян тыквы, и пропеция снижают уровень ДГТ, почему масло семян тыквы не связано с такими же побочными сексуальными эффектами, как и пропеция?

Давайте посмотрим, что мы знаем о тыквенном масле, финастериде и 5-альфа-редуктазе:

  1. Масло тыквенных семечек снижает уровень ДГТ — вероятно, за счет ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы
  2. Финастерид (Пропеция) — это одобренное FDA лекарство от выпадения волос, ингибирующее 5-альфа-редуктазу.
  3. Финастерид вызывает побочные эффекты сексуального характера.Масло тыквенных семечек — нет.

Но если масло семян тыквы и Пропеция снижают ДГТ, а снижение ДГТ может вызывать побочные эффекты сексуального характера, то почему только Пропеция связана с побочными эффектами сексуального характера?

Ответ, вероятно, двоякий:

  1. Масло тыквенных семечек может быть менее эффективным в ингибировании 5-альфа-редуктазы, чем Propecia.
  2. Масло тыквенных семечек может ингибировать 5-альфа-редуктазу иначе, чем Propecia.

Давайте на мгновение исследуем второй момент.

Ингибирование 5-альфа-редуктазы: прямое против Косвенный

Финастерид — синтетическое соединение, которое действует как прямой ингибитор 5-альфа-редуктазы. Другими словами, финастерид, когда он метаболизируется в организме, напрямую ингибирует 5-альфа-редуктазу на клеточном уровне.

Напротив, масло семян тыквы не может напрямую ингибировать 5-альфа-редуктазу. Скорее, масло семян тыквы может косвенно ингибировать 5-альфа-редуктазу через другой механизм: уменьшение воспаления.

Объяснение выглядит следующим образом:

В очагах воспаления поврежденные ткани выделяют сигнальные белки, которые направляют воспалительные клетки к повреждению.Это начинает процесс заживления. Гормоны (например, DHT) также участвуют в заживлении. Как? Что ж, когда эти сигнальные белки сигнализируют воспалительным клеткам о прибытии в поврежденную ткань — иногда мы также видим более высокую экспрессию гормона DHT (и фермента 5-альфа-редуктазы) в тех же местах. Это говорит о том, что 5-альфа-редуктаза и ДГТ являются ответами на воспалительный процесс.

И по этой логике, если мы 1) уменьшим воспаление или 2) отключим провоспалительные сигнальные белки, которые отправляют воспалительные клетки в наши поврежденные ткани, мы также можем косвенно снизить экспрессию 5-альфа-редуктазы и, следовательно, DHT.Почему? Потому что, если нет каких-либо сигнальных белков, включающих 5-альфа-редуктазу, тестостерон не будет превращаться в ДГТ в этих тканях.

Это различие — прямое и непрямое ингибирование 5-альфа-редуктазы) — вероятно, является причиной того, что потребители тыквенного масла не сообщают о тех же сексуальных побочных эффектах, что и те, кто использует Propecia … Несмотря на то, что оба снижают экспрессию 5-альфа-редуктазы и, следовательно, уровни DHT .

Финастерид напрямую ингибирует 5-альфа-редуктазу. Масло тыквенных семечек косвенно подавляет его.Это, вероятно, объясняет, почему масло семян тыквы не вызывает побочных сексуальных эффектов.

Подводя итог: масло семян тыквы, вероятно, не подавляет напрямую фермент 5-альфа-редуктазы. Вместо этого масло семян тыквы, вероятно, уменьшает воспаление, уменьшая экспрессию воспалительных сигнальных белков. И в отсутствие этих сигнальных белков наш организм экспрессирует меньше 5-альфа-редуктазы в очагах воспаления. Конечный результат: снижение DHT в очагах воспаления.

Это хорошо, потому что воспаление и выпадение волос тесно связаны … А тыквенное масло действительно борется с воспалениями разными способами.

2. Масло тыквенных семечек обладает противовоспалительными свойствами

Связь воспаления и выпадения волос

Хроническое воспаление кожи головы тесно связано с выпадением волос. На самом деле, это может быть даже причинно-следственная связь.

Хроническое воспаление способствует образованию артериальных бляшек (атеросклероз) в сосудах, поддерживающих наши волосяные фолликулы. Со временем этот артериальный налет может накапливаться и приводить к рубцеванию и кальцификации артерий.

Эта кальцификация также происходит в кровеносных сосудах, поддерживающих волосяные фолликулы кожи головы.Конечный эффект: снижение кровотока и доставки кислорода к волосяным фолликулам кожи головы, в результате чего наши волосы уменьшаются в размерах, сжимаются и в конечном итоге исчезают.

Если мы хотим предотвратить (или обратить вспять) выпадение волос, нам абсолютно необходимо уменьшить образование артериальных бляшек в наших кровеносных сосудах. К счастью, в этом может помочь масло семян тыквы.

Антиоксиданты масла семян тыквы могут помочь уменьшить воспаление

Масло тыквенных семечек содержит антиоксидантов (вещества, предотвращающие окисление и деградацию наших клеток и тканей).В частности — антиоксиданты , токоферолы ( витамин Е) … И токоферолы связаны с уменьшением окисления и воспаления в определенных тканях организма.

Например, исследование на крысах показало, что масло семян тыквы снижает воспалительные медиаторы подобно индометацину (нестероидный препарат, применяемый при артрите), особенно в хронической фазе воспаления. И это исследование показывает, что 100 МЕ / кг альфа-токоферолов было достаточно для снижения экспрессии трансформирующего фактора роста бета-1 и окислительного стресса — двух биомаркеров, тесно связанных с воспалением и выпадением волос.

Жирные кислоты масла из семян тыквы также могут уменьшить воспаление

Помимо содержания токоферола, масло семян тыквы также богато ненасыщенными жирными кислотами, особенно линолевой кислотой. И данные показывают, что линолевая кислота (когда она не окислена) обладает сильным противовоспалительным действием.

Например, исследования показывают, что конъюгированная линолевая кислота ингибирует провоспалительный фермент, известный как циклооксигеназа (ЦОГ-2), и что она даже так же эффективна для уменьшения тяжести артрита и воспалительных сигнальных белков, как и популярное лекарство от боли в суставах целекоксиб.

Более того, недавнее исследование на людях оценило противовоспалительное действие конъюгированной линолевой кислоты у молодых мужчин, выполняющих изнурительные упражнения. Субъекты, которые получали конъюгированную линолевую кислоту, показали значительное снижение воспалительных маркеров, таких как матриксная металлопротеиназа, высокочувствительный С-реактивный белок и фактор некроза опухоли.

Неудивительно, что все эти сигнальные белки связаны с началом кальцификации — того же типа кальцификации, который мы наблюдаем на коже головы мужчин и женщин с типичным облысением.

Это подводит нас к нашему третьему механизму действия…

3. Масло из семян тыквы уменьшает атеросклероз

Мы знаем, что хроническое системное воспаление может привести к образованию артериальных бляшек (атеросклероз), а атеросклероз может привести к кальцификации артерий, снижению притока крови к волосяным фолликулам и выпадению волос.

И неудивительно, что существует взаимосвязь между типичным выпадением волос и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Почему? Хроническое воспаление, которое вызывает образование артериального налета в кровеносных сосудах кожи головы, также является тем же хроническим воспалением, которое вызывает образование артериального налета повсюду в нашем организме, включая сердце.

Вывод: если мы хотим сохранить здоровье сердца (и волос), крайне важно предотвратить образование артериальных бляшек.

Итак, можем ли мы связать противовоспалительное действие масла семян тыквы с уменьшением артериального налета?

Да!

Это именно то, к чему стремилась группа исследователей, изучая крыс, которые были переведены с диеты с высоким содержанием насыщенных жиров на диету, богатую ненасыщенными жирами. Результаты: у крыс, употребляющих диету, более богатую ненасыщенными жирными кислотами, уменьшались как жировая болезнь печени, так и атеросклероз.Более того, эти результаты были связаны с противовоспалительным действием ненасыщенных жирных кислот и фитохимических веществ в масле семян тыквы.

Многочисленные исследования подтвердили противовоспалительное действие конъюгированной линолевой кислоты на артерии и продемонстрировали, что линолевая кислота не только предотвращает прогрессирование атеросклероза, но также вызывает регресс атеросклероза.

Другими словами, эти жирные кислоты полезны для сердца и волос. И эти жирные кислоты также являются носителями богатого минерального состава масла семян тыквы — минералов, которые необходимы для правильного обмена веществ, функционирования клеток и даже роста волос.Это подводит нас к нашему заключительному механизму действия тыквенного масла.

4. Масло тыквенных семечек содержит минералы, необходимые для роста волос

Соединение цинк-выпадение волос-масло семян тыквы

Кожа занимает третье место по содержанию цинка во всех тканях организма. Фактически, цинк необходим для пролиферации и дифференцировки клеток в самом внешнем слое нашей кожи — эпидермальных кератиноцитах. И что интересно, данные показывают, что эпидермальные кератиноциты частично ответственны за пролиферацию волосяных фолликулов.Поэтому неудивительно, что дефицит микроэлементов, таких как цинк, магний и кальций, связан с редкой формой выпадения волос, называемой очаговой алопецией, и также может быть вовлечен в патогенез типичного облысения.

Одно исследование показало, что дефицит цинка связан с пятнистыми и диффузными формами выпадения волос у детей. А недавний метаанализ показал, что у людей с очаговой алопецией уровень цинка в сыворотке ниже, чем у здоровых людей.

Хотя связь цинка и аэрата облысения до конца не изучена, она подчеркивает важность микроэлементов для поддержки обмена веществ, синтеза гормонов и даже наших волос.

Хорошие новости: масло семян тыквы богато этими минералами: цинком, магнием, железом и кальцием. В результате его регулярное употребление может иметь защитный эффект от выпадения волос из-за дефицита питательных веществ.

Масло из семян тыквы и выпадение волос: чего мы не знаем (и почему это важно)

Многие люди раздумывают, что масло тыквенных семечек является панацеей от выпадения волос. Но доказательства действительно ограничены.

Например, когда мы углубляемся в детали вышеупомянутого корейского исследования, мы обнаруживаем, что добавка, которую они использовали, не была маслом из семян тыквы; это была Octa Sabal Plus — добавка, содержащая множество ингредиентов (одним из которых является масло семян тыквы).И хотя результаты возобновления роста были многообещающими, эти смешивающие факторы не позволяют сказать, какой рост приписать маслу из семян тыквы, а какой — другим ингредиентам добавки.

Кроме того, хотя авторы постулировали, что преимущества масла семян тыквы для обращения вспять процесса облысения связаны с ингибированием 5-альфа-редуктазы, они никогда не подтвердили этот механизм действия. Это проблема. Почему? Возможно, мы приписываем рост волос неправильному механизму.

Что нам нужно знать: вопросы без ответов о тыквенном масле и облысении

Будущие исследования масла семян тыквы и выпадения волос должны дать ответ на следующие вопросы:

Как масло тыквенных семечек влияет на уровень DHT в крови и тканях? Это даст нам представление о влиянии масла семян тыквы на 5-альфа-редуктазу.

Как масло тыквенных семечек влияет на простатоспецифический антиген у их испытуемых? Это также поможет нам определить, действует ли масло семян тыквы на 5-альфа-редуктазу — или посредством вторичных механизмов ингибирования 5-альфа-редуктазы (например, снижения экспрессии провоспалительных цитокинов).

Чем отличается масло семян тыквы от ингибиторов ДГТ, таких как финастерид? В начале этой статьи мы провели грубое перекрестное сравнение исследований подсчета волос на тыквенном масле и Propecia. Но это было не очень научно. Вероятно, что основная разница в количестве волос между исследованиями связана с разными методами подсчета и разными экспертами. Нам нужно реальное исследование, чтобы сравнить их вместе.

Если масло семян тыквы подавляет 5-альфа-редуктазу, как оно действует? Опять же, может быть большая разница между прямым и непрямым снижением 5-альфа-редуктазы, что может объяснить, почему тестеры тыквенного масла не сообщают о каких-либо побочных эффектах сексуального характера.

Является ли масло семян тыквы для местного применения таким же эффективным, как масло семян тыквы для перорального применения, для отрастания волос? Возможно, линолевая кислота и токоферолы в тыквенном масле могут быть более эффективными при нанесении непосредственно на кожу головы. Но без исследования мы можем только догадываться.

Резюме: следует ли использовать масло семян тыквы?

Согласно имеющимся данным, масло семян тыквы может быть многообещающим средством от выпадения волос. А его антиоксидантные, противовоспалительные и антиандрогенные свойства могут быть ключевыми его способностями к отрастанию волос.Но должны ли мы действительно включать его в наш режим облысения?

Может быть.

Масло тыквенных семечек, вероятно, имеет защитный эффект от дальнейшего истончения волос, поскольку было показано, что оно уменьшает хронические воспаления и атеросклероз. Эти состояния в конечном итоге вызывают фиброз и кальцификацию, поэтому все, что может предотвратить их, поможет здоровью наших волос.

Более того, компоненты масла семян тыквы, такие как линолевая кислота, фитостерины и токоферол, также могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.И его микроэлементы, такие как цинк, магний и кальций, имеют решающее значение для предотвращения выпадения волос из-за недостатка питательных веществ.

Кроме того, было показано, что фитостеролы в масле семян тыквы оказывают ингибирующее действие на 5-альфа-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в ДГТ. Высокий уровень ДГТ в тканях кожи головы коррелирует с типичным выпадением волос; Следовательно, масло семян тыквы может быть естественным блокатором ДГТ с защитным эффектом.

И хотя масло тыквенных семечек может быть антиандрогенным, похоже, что оно не имеет побочных эффектов на половую жизнь.Это делает его потенциально лучшим вариантом для тех, кто обеспокоен (или даже испытывает) влияние финастерида на свое половое влечение.

Как использовать масло семян тыквы для истончения волос

Не существует строгих рекомендаций по правильному использованию тыквенных семечек при выпадении волос. Но большинство исследований сосредоточено на пероральном приеме масла тыквенных семечек. Зная это, давайте посмотрим только на дозировки для людей.

В исследовании, демонстрирующем пользу масла семян тыквы при увеличении простаты, использовались дозы 325 мг в день, и были получены положительные результаты после 3-6 месяцев лечения.Точно так же в корейском исследовании 2014 года использовались дозы 400 мг в день в течение шести месяцев лечения — и эти дозы были разделены в течение дня: две капсулы по 100 мг за 30 минут до обеда и ужина.

Таблетки тыквенного масла 1000 мг можно найти в магазинах и аптеках. Поскольку масло семян тыквы хорошо переносится без серьезных побочных эффектов, доза от 400 до 1000 мг в день, вероятно, будет в безопасном диапазоне.

Если вы собираетесь попробовать масло тыквенных семечек, попробуйте его в течение как минимум 6 месяцев, чтобы увидеть заметное усиление роста волос.

И, что наиболее важно, если вы собираетесь попробовать масло из семян тыквы, убедитесь, что вы покупаете масло от торговых марок, которые охлаждаются и подвергаются холодной обработке. Это сведет к минимуму окисление его ненасыщенных жирных кислот, что сделает эти кислоты еще более эффективными.

Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос).Не стесняйтесь просматривать его подробные статьи и публикации на этом сайте.

Уловка или удовольствие для ваших волос? Научный обзор тыквенного масла

Помните разбивание тыкв?

Это была популярная рок-группа 90-х с лысым певцом по имени Билли Корган, изображенным выше. Разрушит ли тыквенное масло проблему выпадения волос?

Или вы станете таким же лысым, как Билли, если попробуете это вместо проверенного лечения? Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы быть лысым.

И краткий ответ — нет, на оба вопроса. Если вам суждено стать лысым, одно только тыквенное масло, вероятно, не спасет ваши волосы, хотя в некоторой степени оно может помочь.

Вот сделка. Большинство естественных методов лечения выпадения волос — это мошенничество. Поищите на Amazon средства от облысения, и вы найдете небольшой океан змеиных масел. Масло тыквенных семечек немного другое. Он выделяется на рынке как одно из наиболее многообещающих натуральных средств от выпадения волос.

Это чудодейственное средство от облысения? Даже не близко.

В этой статье я рассмотрю исследования и исследования масла семян тыквы, которые, по всей видимости, предполагают, что оно может быть умеренно эффективным средством от выпадения волос. Я также предоставлю вам общие инструкции по применению, процитирую мнения ведущих врачей и других экспертов, рассмотрю самые популярные продукты из тыквенных семечек и многое другое. Давай начнем.

Если вы уже посмотрите на профессора, извините, никакое средство от выпадения волос вам не поможет. Но вот 101, вводный раздел для всех остальных.

Масло семян тыквы от выпадения волос — основы

Что такое масло семян тыквы?

Богатый и богатый питательными веществами PSO (масло семян тыквы) производится из сырых семян тыквы; он доступен в форме капсул и сырого масла.ПСО известен своими целебными свойствами с 17 века, когда его впервые начали производить в Австрии.

Как это работает?

Механизм, позволяющий PSO лечить выпадение волос, неизвестен. Но исследователи считают, что фитостерины, стероидные соединения, похожие на холестерин, играют определенную роль (1).

Известно, что эти соединения ингибируют 5-альфа-редуктазу, фермент, который вызывает превращение тестостерона в ДГТ. Как вы, возможно, знаете, ДГТ — это гормон, который является основной причиной облысения.Таким образом, похоже, что масло семян тыквы может работать за счет снижения уровня 5-альфа-редуктазы и DHT в организме, аналогично финастериду, AKA propecia.

Другое применение

Масло тыквенных семечек также, как сообщается, полезно для здоровья простаты, поддержки иммунитета (через цинк), лечения некоторых симптомов менопаузы и диабета, здоровья сердца и печени и т. Д. (2). Доктор ОЗ — его фанат, и он называет PSO одним из самых тщательно охраняемых секретов своего здоровья.

Исследование масла семян тыквы

Наиболее значительным и всесторонним исследованием применения масла семян тыквы для лечения выпадения волос было корейское исследование, проведенное в 2014 году.В нем было 74 участника; Было набрано 90 человек, но 16 были исключены из-за высокого уровня ферментов печени. У всех пациентов были случаи андрогенной алопеции от легкой до средней степени (облысение по мужскому типу).

Лечение

Половине пациентов давали плацебо. Другая половина получала 400 миллиграммов капсул тыквенного масла в день. Они приняли две капсулы по 100 мг перед завтраком, а затем еще две перед ужином.

Методы оценки

Использовалась фототрихография, поляризационная технология.Самый тяжелый участок облысения был проанализирован у всех пациентов на исходном уровне. Центр системы фотографии был размещен в этом месте для всех последующих оценок. Подсчет волос также проводился с использованием двух разных линз. Пациенты также оценили отрастание собственных волос.

Результаты

Через 6 месяцев исследователи пришли к выводу, что у 44% группы, принимавшей масло семян тыквы, наблюдалось небольшое или умеренное улучшение роста волос. 51% не увидели существенных изменений, как положительных, так и отрицательных.У одного пациента (2,7%) симптомы выпадения волос несколько ухудшились.

Как и следовало ожидать, группа плацебо не преуспела. По завершении исследования у 28% было больше выпадения волос. 64% остались без изменений. И так или иначе, 7,7% испытуемых заметили небольшое или умеренное улучшение симптомов выпадения волос.

Количество волос также было намного выше в группе, получавшей PSO. Фактически, примерно в 3 раза выше. Фототрихографический анализ показал, что в целом у пациентов, получавших PSO, наблюдалось увеличение количества волос на 30-40% по сравнению с увеличением на 5-10% в группе плацебо.Рейтинги удовлетворенности пациентов также были значительно выше в группе вмешательства PSO по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Фотографии до и после (Нажмите, чтобы увеличить)

Авторские права © 2014 Ён Хе Чо и т. Д. Все. Фотографии трех пациентов из исследования. Щелкните, чтобы просмотреть оригинал.

Побочные эффекты масла семян тыквы

В ходе исследования PSO хорошо переносился. Один субъект в группе вмешательства жаловался на ощущение зуда всего тела, как и один субъект в группе плацебо.Так что это была стирка. И один пациент в группе, получавшей PSO, действительно жаловался на небольшой дискомфорт в животе.

Вердикт

Исследователи пришли к выводу, что масло семян тыквы может улучшить облысение по мужскому типу; они также сказали, что его следует рассматривать как естественную альтернативу финастериду (Propecia), отметив при этом необходимость дополнительных исследований (3).

Почему не проводилось больше исследований PSO?

Две причины.

  1. Проведение эмпирических слепых медицинских исследований чрезвычайно дорого и требует много времени.
  2. Это мое мнение: я не уверен, что есть финансовый стимул. Получение финансирования для обзора методов лечения естественного выпадения волос может стать проблемой для исследователей.

Возможные проблемы с этим исследованием

С чего начать. Конечно, много проблем.

Результаты фотографий до и после показались мне немного подозрительными — возможно, слишком хорошими, чтобы быть правдой? У этих трех испытуемых наблюдались довольно заметные улучшения.

Кроме того, это еще одна важная проблема: участникам НЕ давали добавки с чистым тыквенным маслом.Вместо этого им дали добавку под названием Octa Sabal Plus, которая содержит масло семян тыквы и множество других ингредиентов.

Эти ингредиенты включают смешанные овощи, красный клевер и томатный порошок, а также кукурузный шелк и порошок примулы вечерней. Порошок примулы вечерней также считается эффективным естественным средством для роста волос. Это не один из самых популярных вариантов, но люди отмечают его успех.

Возникает вопрос: добились ли участники этого исследования успеха только благодаря маслу семян тыквы, силе примулы вечерней или все ингредиенты сыграли свою роль? Точно сказать не могу.Но PSO был единственным ингредиентом, указанным в названии исследования, поэтому я полагаю, что исследователи считают, что это активный ингредиент.

Наконец, дозировки PSO, введенные в исследовании, являются еще одной проблемой. Пациентам давали только 400 мг в день. От 500 до 1000 мг является наиболее распространенным, рекомендуемый диапазон дозировок, который я видел. Некоторые люди даже сообщали о приеме 2000 мг в день, особенно на ранних этапах лечения.

Масло из семян тыквы против. Propecia

Масло тыквенных семечек и финастерид — два самых популярных средства от внутреннего выпадения волос.Финастерид в целом считается лучшим и наиболее эффективным вариантом на рынке. Но многие люди не решаются принимать его, в первую очередь из-за небольшого риска долгосрочных побочных эффектов сексуального характера.

Вот где появляются естественные альтернативы, такие как масло семян тыквы и пальма сереноа, которую иногда называют природной пропецией. Насколько мне известно, ни одно исследование не сравнивало финастерид и масло тыквенных семечек.

Однако в двухлетнем исследовании финастерид сравнивали с Saw Palmetto для лечения облысения по мужскому типу.Считается, что и пальметто, и PSO могут работать одинаково, снижая уровень DHT в организме.

В исследовании приняли участие 100 человек. 38% пациентов в группе Saw Palmetto отметили увеличение роста волос, тогда как 68% пациентов, получавших финастерид, отметили улучшение (4). Таким образом, группа пил пальметто продемонстрировала некоторый заметный рост в течение 2-летнего периода, но группа финастерида в конечном итоге показала гораздо лучшие результаты.

Однако при применении финастерида может возникнуть проблема с соблюдением норм.Часто цитируется трехлетний опрос 1261 мужчины, проведенный Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе. Выяснилось, что из 1261 респондента только 414 мужчин (или около 33%) длительное время принимали лекарства. 297 мужчин (или около 24%) прекратили прием препарата через 3–15 месяцев, сославшись на плохие результаты. Остальные 549 мужчин были потеряны для дальнейшего наблюдения (5).

Дополнительные процедуры

Если возможно, вы хотите лечить внутреннее и внешнее облысение. Масло тыквенных семечек, по-видимому, является мощным, естественным средством внутреннего лечения, хотя его долгосрочная эффективность еще не установлена.

Но PSO, вероятно, не будет работать сам по себе. Вот почему сочетание PSO с местным средством от выпадения волос, таким как миноксидил, может быть вашим лучшим курсом действий. Если вы предпочитаете использовать натуральные растворы, масло розмарина — популярная, полностью натуральная альтернатива миноксидилу. Также стоит рассмотреть лазерную терапию, PRP и пилу пальметто, но сначала проконсультируйтесь с врачом. Вы не должны использовать Propecia или финастерид с маслом тыквенных семечек, если у вас нет разрешения врача.

Часто задаваемые вопросы о масле из семян тыквы

Каковы побочные эффекты и противопоказания к применению масла из семян тыквы?

Мне не удалось найти достоверных статей, в которых перечислялись бы побочные эффекты или противопоказания масла семян тыквы.Судя по всему, что я прочитал, в целом переносится хорошо. Но если вы беременны, кормите грудью или собираетесь делать операцию в ближайшем будущем, вам даже не следует думать о приеме PSO, не посоветовавшись предварительно с врачом. И вы должны обсудить любые новые добавки, которые вы рассматриваете, со своим врачом, в любом случае.

Что мне взять: масло или капсулы?

Пациенты принимали капсулы PSO в вышеупомянутом исследовании. Доктор Джош Акс, выдающийся натуралист, предлагает принимать по 1 столовой ложке в день в качестве добавки от выпадения волос (6).В конечном итоге выбор за вами.

Сколько времени займет работа?

Похоже, многие пациенты начинают видеть результаты примерно через 6 месяцев, возможно, немного раньше. В исследовании 2014 года за три месяца не было отмечено никаких улучшений.

Какую дозу мне следует принять?

Рекомендации по дозировке сильно различаются. В корейском исследовании пациенты принимали всего 400 миллиграммов тыквенного масла — 200 мг два раза в день. Кажется, что большинство лучших продуктов находятся в диапазоне от 500 до 1000 мг.

Что говорят эксперты

Маловероятно, что многие специалисты по выпадению волос или дерматологи рекомендуют своим пациентам PSO. Я посмотрел, но не нашел. Специалисты по выпадению волос хотят прописать проверенные средства для восстановления роста волос, такие как финастерид и миноксидл. На данный момент нет никаких доказательств того, что PSO является эффективным средством от выпадения волос надолго. Ключевое слово здесь — долгосрочность.

Но первые исследования многообещающие. Даже доктор Уильям Рассман из BaldingBlog, который в целом очень скептически относится к натуральным и не одобренным FDA средствам лечения выпадения волос, был воодушевлен исследованием PSO 2014 года (7).

Также следует отметить, что многие специалисты по выпадению волос прописывают своим пациентам Saw Palmetto. ISHRS, или Международное общество хирургов-реставраторов волос, обнаружило в опросе участников 2015 года, что 18,7% респондентов всегда, часто или иногда прописывали пилу пальметто (8). И у PSO, похоже, есть по крайней мере такой же потенциал, как у Saw Palmetto.

Было проведено еще несколько исследований Saw Palmetto для лечения выпадения волос. Это уже давно известный товар.Я предполагаю, что это основная причина, по которой врачи рекомендуют его чаще, чем PSO.

Натуралисты же любят тыквенное масло! Доктор Джош Акс перечисляет его как один из 6 секретов обращения вспять выпадения волос, наряду с омега-3 жирными кислотами, адаптогенными травами, витаминами B-комплекса, цинком и вышеупомянутой пальметто.

Топ Масло из семян тыквы

Примечание — будьте осторожны при выборе добавки. Отрасль очень нерегулируемая. Качество и эффективность добавок могут сильно различаться в зависимости от марки.Придерживайтесь проверенных, уважаемых брендов, и у вас не должно возникнуть серьезных проблем.

  • Масло семян тыквы Now Foods — Now Foods существует примерно с 60-х годов и в целом имеет очень хорошую репутацию. На данный момент это самый популярный продукт из тыквенного масла на Amazon.
  • Swanson Pumpkin Seed Oil — еще одна известная марка пищевых добавок премиум-класса. Хорошие отзывы, похоже, качественный товар.
  • Масло обжаренных тыквенных семечек La Tourangelle — одно из самых популярных обычных масел на рынке.Прекрасно сочетается с салатами, пастой, хлебом и многим другим. Отличный заменитель сливочного масла. Многие люди также просто принимают одну-две столовые ложки в день для здоровья волос.

Масло семян тыквы от выпадения волос — Заключение

Если вы боитесь пропеции, масло семян тыквы может быть жизнеспособной и достаточно эффективной альтернативой. Он может помочь избавиться от выпадения волос изнутри, как, например, пила пальметто, еще один популярный и похожий метод лечения. Как долго это будет работать? Жюри еще нет. Но первые исследования многообещающие.Это не будет чудодейственным лекарством и может ничего не сделать для вас, так что имейте реалистичные ожидания. С учетом всего сказанного, масло тыквенных семечек вполне может стать полезным дополнением к вашей программе лечения выпадения волос.

Роберт Прайс — писатель, защитник прав потребителей и ботаник по поводу выпадения волос с тысячами часов опыта работы в этой области. Его цель — уберечь вас от кроличьей норы от выпадения волос, подземного мира или как вы хотите это называть. В 2016 году он основал беспристрастный блог о потере волос Hair Loss Daily.Вы можете узнать больше о Роберте в разделе «Моя история» на этом веб-сайте.

Связанные

Тыквенное масло от выпадения волос: эффективность и применение

Проблема выпадения волос — щекотливая тема, потому что волосы являются неотъемлемой частью идентичности людей. С учетом сказанного, можно понять, почему его потеря может быть такой большой проблемой. Несмотря на то, что некоторые люди страдают временной потерей волос, им все равно может казаться, что они теряют часть себя.

Есть много продуктов, используемых для лечения выпадения волос, и ряд масел, одно из которых считается эффективным — масло семян тыквы.

Есть ли правда в утверждениях о применении масла семян тыквы при выпадении волос? Может ли это помочь от выпадения волос и отрастить их снова, когда фолликулы начинают выпадать? Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте более подробно рассмотрим, что такое тыквенное масло.

Что такое тыквенное масло и каковы его преимущества?

Тыквенное семя в экстракте имеет оранжево-красный оттенок и ореховый вкус; последний заработал себе хорошую репутацию в кулинарии как превосходная заправка для салатов.

Кроме того, его высокий профиль питательных веществ и противовоспалительные свойства дают ему ряд преимуществ для здоровья. Вот несколько преимуществ для здоровья, которые оно обеспечивает:

  • Здоровье сердца: Говорят, что масло тыквенных семечек содержит фитостерины, которые представляют собой соединения, похожие по составу на холестерин. При употреблении они блокируют всасывание холестерина в пищеварительную систему. Это снижает уровень холестерина и улучшает здоровье сердца;
  • Депрессия: Когда Британский журнал психиатрии проверил масло семян тыквы на детях с депрессией, они обнаружили некоторые многообещающие результаты.Они пришли к выводу, что масло является эффективным усилителем настроения, который может помочь при депрессии;
  • Защищает от болезней: семена тыквы богаты антиоксидантами, такими как каротиноиды, которые могут предотвратить повреждение свободными радикалами. Они способны действовать как противовоспалительные препараты, уменьшая болезнь без каких-либо побочных эффектов.

Теперь, когда вы знаете, почему это масло так важно, мы переходим к обсуждению преимуществ тыквенного масла для волос.

Помогает ли масло тыквенных семечек при выпадении волос?

Когда дело доходит до использования масла семян тыквы от выпадения волос, как и всех других преимуществ, упомянутых выше, существует научная поддержка.Фактически, есть несколько исследований, которые показали, что масло семян тыквы эффективно для отрастания выпавших волос.

Андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, является одной из самых страшных форм выпадения волос у мужчин. Это выпадение волос происходит, когда волосы начинают истончаться на макушке, пока пораженный участок не станет полностью лысым.

Ученые считают, что генетические факторы, андрогены и дигидротестостерон (ДГТ) играют большую роль в этом процессе.

Этот тип облысения необратим.К тому времени, когда мужчинам исполнится 50 лет, у 70% из них будет облысение по мужскому типу.

Однако исследование, проведенное в 2014 году компанией Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показало, что масло семян тыквы может помочь этим мужчинам. Это одно из крупнейших и наиболее всеобъемлющих на сегодняшний день исследований, посвященных маслу семян тыквы для роста волос. И результаты показали, что у нефти есть потенциал.

Результаты представителей после 24 недель лечения тыквенным маслом.

Примечание: создано Hairverse с использованием изображений от Cho, YH, Lee, SY, Jeong, DW, Choi, EJ, Kim, YJ, Lee, JG, Yi, YH, Cha, HS (2014)

Мужчины, принявшие 400 мг масла семян тыквы каждый день в течение 12-24 недель наблюдался усиленный рост волос. Мужчины были разделены на две группы: те, кто принимал масло, и те, кто принимал плацебо: первая группа испытала увеличение роста волос на 40%, в то время как другая группа испытала рост волос только на 10%.

Хотя исследование проводилось на небольшой группе мужчин (менее 100 человек) и масло не использовалось отдельно, оно подчеркнуло важность масла тыквенных семечек в возобновлении роста волос.Кроме того, мужчины не сообщили о побочных эффектах.

Как масло семян тыквы помогает отращивать волосы?

Ранее мы упоминали так называемые фитостерины. И именно эти соединения, по мнению исследователей, играют значительную роль при использовании семян тыквы для роста волос.

Фитостерины известны как натуральные блокаторы ДГТ. Как вы помните, DHT является одним из ключевых факторов, вызывающих андрогенетическую алопецию, и вырабатывается, когда ферментативное действие 5-альфа превращает его из тестостерона.Таким образом, тыквенное масло способно вызывать отрастание волос.

Даже если уровень выпадения волос не такой значительный, как облысение по мужскому типу, вы все равно можете использовать семена тыквы для уменьшения выпадения волос. Фитостерины обладают противовоспалительными свойствами и уменьшают воспаление кожи головы. Воспаленная кожа головы не является благоприятной средой для роста волос, и, уменьшив воспаление, вы можете значительно уменьшить их выпадение.

Как использовать

Если вы решите использовать семена тыквы от выпадения волос, вам нужно знать, как их использовать.К счастью, это легко сделать.

Потребление масла из семян тыквы

По всей Центральной Европе (включая Германию, Австрию, Швейцарию и Польшу) масло используется во многих кулинарии. Фактически, многие производители тыквенного масла рекомендуют добавлять его в пищу как один из лучших способов его употребления.

Наиболее предпочтительно использовать его в качестве заправки для салатов. Другие формы включают маринад, посыпанный мороженым или просто закапанный в рот (люди говорят, что его ореховый вкус — это удовольствие).Кроме того, они рекомендуют не использовать его для приготовления пищи или жарки, так как он начнет терять устойчивость при более высоких температурах (320 градусов по Фаренгейту и выше).

Местное применение масла семян тыквы

Если потребление не является предпочтительным, вы можете нанести масло семян тыквы непосредственно на кожу головы. Следуйте инструкциям ниже:

  • Начните с мытья головы шампунем;
  • Положите тыквенное масло в пароварку и немного разогрейте;
  • Убедитесь, что масло не слишком горячее, капнув несколько капель на руку.Если вы уверены, что масло не обожжет кожу головы, переходите к следующему шагу;
  • Намочите волосы и мягкими массирующими движениями нанесите масло на кожу головы;
  • Оберните голову теплым полотенцем и оставьте там примерно на 20 минут;
  • Снимите полотенце и снова вымойте волосы шампунем. Затем кондиционируйте и уложите волосы;
  • Делайте это не реже одного раза в неделю. Более того, вы рискуете получить жирную кожу головы, что является еще одним рецептом выпадения волос.

Резюме

Как видите, масло семян тыквы показало потенциал, когда дело доходит до остановки выпадения и отрастания волос.И прелесть этого в том, что его тоже легко употреблять. Кроме того, нет серьезных побочных эффектов, о которых стоит беспокоиться.

Несмотря на это, всегда полезно улучшить режим лечения выпадения волос. Если вы хотите избежать побочных эффектов местных растворов, таких как миноксидил и финастерид, вам может пригодиться капля для роста волос с лазером или подобное устройство.

Лечение выпадения волос: масло семян тыквы обладает мощными свойствами для увеличения роста волос.

Лечение выпадения волос — быстро развивающийся бизнес, и многие продукты утверждают, что это лучшее решение.Однако, как и в большинстве случаев в жизни, если это слишком хорошо, это часто неправда. Пытаясь найти лучшее лечение, которое поможет решить проблемы, связанные с выпадением волос, зачастую разумнее всего обратиться к природе, поскольку природные средства не содержат каких-либо агрессивных химикатов, которые могут усугубить ваши проблемы. Исследования показали, что масло семян тыквы может быть естественным средством, ускоряющим рост волос.

Ежедневные дозы тыквенного масла, принятые внутрь, могут безопасно вернуть ваши волосы, говорит WebMD.

Сайт здоровья продолжает: «Хотя необходимы дополнительные исследования, одно небольшое исследование показало, что у мужчин, которые принимали четыре капсулы масла семян тыквы каждый день в течение 6 месяцев, количество волос увеличилось на 40 процентов.

«Одна причина, почему? Как и пальметто, масло тыквенных семечек может блокировать превращение тестостерона в соединение под названием DHT, которое связано с выпадением волос ».

ПОДРОБНЕЕ: Лечение выпадения волос — доктор Сара объясняет лучший тип шампуня для стимуляции роста волос

«Изменение роста волос на коже головы с течением времени оценивалось по четырем результатам: оценка стандартизированных клинических фотографий слепым исследователем; баллы самооценки пациентов; толщина волос на коже головы; и количество волос на коже головы.

«В группе, получавшей PSO, после лечения было больше волос, чем на исходном уровне, по сравнению с группой плацебо.

«Среднее увеличение количества волос на 40 процентов наблюдалось у мужчин, получавших PSO, через 24 недели, тогда как увеличение на 10 процентов наблюдалось у мужчин, получавших плацебо».

В исследовании сделан вывод, что масло семян тыквы оказывает положительное анаболическое действие на рост волос и что это связано с возможными эффектами ингибирования 5-редуктазы у пациентов с легкой и средней степенью облысения по мужскому типу.

Как использовать

Масло тыквенных семечек содержится в формах добавок, так как с большинством новых добавок всегда лучше проконсультироваться с вашим терапевтом, прежде чем приступать к ним.

Можно также использовать прямое масло тыквенных семечек. Вы можете принимать от одной чайной ложки до одной столовой ложки три раза в день.

Масло тыквенных семечек также можно наносить непосредственно на кожу головы.

Их лучше всего делать в виде обработки волос горячим маслом, возможно, только раз в неделю или месяц.

Как использовать масло семян тыквы для роста волос

Существует множество натуральных средств на растительной основе, которые невероятно полезны для ваших волос и кожи! Но одним из самых питательных средств для ухода за волосами является масло тыквенных семечек! Этой осенью вы наверняка столкнетесь со своей изрядной долей тыкв, независимо от того, едите ли вы больше тыквенного пирога, пьете тыквенные специи или режете свои собственные фонарики! Если вы решили вырезать тыкву этой осенью, не выбрасывайте тыквенные семечки.Вместо этого попробуйте эти советы Brilliance New York о том, как использовать масло семян тыквы для роста волос!

Что такое масло из семян тыквы

Масло тыквенных семечек — это масло, которое получают из тыквенных семечек холодного отжима, которые были высушены, лущены и обжарены. Масло тыквенных семечек было разработано в Австрии еще в семнадцатом веке и славилось своими очевидными целебными свойствами. Хотя масло тыквенных семечек съедобно и довольно вкусно, оно обычно используется как комплексное средство для кожи и волос в качестве местного лечения.

Как производится масло из семян тыквы

• Чтобы сделать масло из семян тыквы, вам нужно будет использовать семена штирийской тыквы, которая родом из Австрии, но ее можно купить по всему миру.
• Если вы используете семена прямо из тыквы, убедитесь, что у вас достаточно семян для производства того количества масла, которое вы хотите приготовить.
• Очистите тыквенные семечки и удалите их из тыквенной мякоти.
• Когда семена станут чистыми и сухими, запекайте их в духовке при температуре 140F в течение примерно 5 минут.
• Затем извлеките масло из семян с помощью ступки и пестика.

Преимущества использования масла семян тыквы для волос

Масло тыквенных семечек — невероятно богатое питательными веществами средство, богатое витаминами и антиоксидантами. Масло тыквенных семечек содержит омега-3, незаменимые жирные кислоты, цинк, витамин Е, витамин К и фитостерин, который отлично подходит для выработки коллагена.

Масло тыквенных семечек — отличное увлажняющее средство для волос, которое питает волосяные фолликулы и может способствовать увеличению толщины и количества волос.(Примечание: у людей может быть аллергия на семена тыквы, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед использованием или употреблением масла семян тыквы).

Использование масла семян тыквы

Есть несколько способов использовать масло семян тыквы для стимулирования роста волос.