Лемонграсса эфирное масло свойства: Эфирное масло лемонграсса купить в Москве

Эфирное масло лемонграсса — полезные свойства, применение, дозировки

Лемонграсс или лимонная трава является не только восхитительной приправой и добавкой к напиткам, карри и супам в карибской и азиатской кухне, а также основным компонентом традиционного африканского чая, но и источником удивительно свежего и уникального по спектру своих свойств эфирного масла. Многолетнее растение из разряда злаковых, известное во всем мире как лимонное сорго, с древних времен использовали для дезинфекции воздуха, приготовления освежающих напитков, в качестве восстанавливающей силы и несущей исцеление от недугов приправы.

Эфирные масла освобождаются из сочных стеблей лемонграсса очень легко и их высокая концентрация во многом объясняет и активный тонизирующий эффект лемонграсса в свежем или сухом виде, но наибольшим исцеляющим эффектом отличается масло, дистиллированное из сухой травы.

Характеристики

Получают лемонграссовое масло из измельченных высушенных надземных листьев лимонного сорго благодаря простому и столь традиционному для всех растений методу паровой дистилляции. Для приготовления эфирного масла из лимонной травы используют два вида растения — западно-индийское и восточно-индийское лимонное сорго, которые являются абсолютно взаимозаменяемыми, но отличаются по оттенкам запаха.

Внешне масло легко распознать по янтарному или желтому цвету. Если восточно-индийский лемонграсс выделяется очень свежим, ярким, лимонно-травянистым запахом с активным землянистым нюансом, то западно-индийский — более легким, нежным ароматом с такой же основой, но оттенком цедры лимона и фиалки.

Эфирные масла, которые хорошо сочетаются с пульсирующим и довольно резким, пусть и освежающим ароматом подобрать не так уж и просто. Лемонграссовое аромамасло неплохо комбинируется с эфирным маслом ладана, иланг-иланг, аниса, мирта, имбиря, жасмина, найоли и апельсина горького.

вернуться к содержанию ↑

Влияние на эмоциональную сферу

Освежающий, задорный и тонизирующий характер аромамасла из лимонной травы сполна проявляется и в эмоциональной сфере. Лемонграссовое масло ликвидирует чувство истощенности и усталости, обессиленности, повышает умственную активность и концентрацию, улучшает память и работоспособность.

Это яркое и свежее масло, которое помогает адаптироваться к любым условиям, восполнить дефицит эмоций, преодолев апатию и пассивность. Лимонное сорго — это масло-оптимист, поднимающее настроение и активность, вместе с тем стимулирующее собранность, скорость реакций и способность к принятию решений.

Это идеальный выбор для тех, кому нужно преодолеть скрытность, разобраться в социальных связях и в своих целях. Считается, что лемонграсс отводит от человека неудачу.

В эротической сфере стимулирует активность, повышает выносливость и энергичность.

вернуться к содержанию ↑

Применение в косметологии

Масло из лимонного сорго идеально подходит для ухода за пористой и жирной кожей: в средствах для ежедневных процедур или очищения его тонизирующий, освежающий эффект как никогда уместен, ведь лемонграссовое масло осветляет поры, способствует их сокращению, при этом воздействуя прежде всего на рельеф и способствуя глубокому преображению кожной структуры.

При точечном нанесении это экзотическое масло оказывает терапевтический эффект при угревой сыпи, инфекционных поражениях кожи, различных воспалительных процессах. Это самое эффективное масло для борьбы с черными угрями (комедонами), способствующее выведению токсинов, восстановлению эластичности, глубокому увлажнению, налаживанию работы лимфатической системы и восстановлению ткани.

Благодаря активной регенерации лемонграссовое масло активно воздействует на целлюлит, уменьшает также жирность волос и сальность кожи головы. Из группы освежающих масел наиболее выражен эффект комплексной терапии при грибковых инфекциях, поражениях кожи, чесотке и дерматитах именно у лимонного сорго. Лемонграссовое масло рекомендуется использовать и при грибковых поражениях кожи.

вернуться к содержанию ↑

Лечебные свойства

Яркий антисептический эффект лемонграссового масла способствует борьбе с инфекционными заболеваниями не только при кожных инфекциях и поражениях. Антибактериальный и противовоспалительный эффект достаточно сильно выражен и при ларингите, герпесе и ангине.

Эфирное масло из лимонной травы оказывает на организм общее бодрящее действие, давая яркий энергетический импульс нервной системе, стимулируя работу желез и способствуя эффективному функционированию гладкой мускулатуры и органов пищеварения, повышая аппетит и заставляя забыть о таких проблемах, как тяжесть, метеоризм, колиты.

Лемонграссовое масло прекрасно снимает головную и мышечную боль, одновременно стимулируя кровообращение, повышая эластичность мускулатуры и способствуя ускоренному выведению молочной кислоты. Оно активно влияет на обменные процессы, позволяет справиться с головокружениями, потемнениями в глазах, гипотонией, слабостью, ускоряет выздоровление после затяжных болезней и общего истощения.

С помощью масла из лимонного сорго предупреждают развитие варикоза, быстро устраняют катары носовых ходов.

вернуться к содержанию ↑

Использование в быту

В бытовой сфере лимонную траву можно использовать для дезинфекции помещений, предметов быта, воды (до так называемой полной стерильности).

Это прекрасное противопедикулезное средство, антидот, избавляющий от всех неприятных симптомов после укусов насекомых, но при этом оно сохраняет и способность отпугивать тараканов, клещей, блох и других насекомых, как и все масла с оттенками лимонного аромата.

вернуться к содержанию ↑

Противопоказания

Лемонграссовое масло нельзя использовать на протяжении всей беременности, наносить на чувствительные и сухие участки кожи, использовать непрерывно в течение более 2 недель или для детей младше семилетнего возраста. Противопоказаниями к применению данного эфирного масла также служат гипертония, склонность к повышенной возбудимости, глаукома и проблемы с простатой.

Резкий, свежий и яркий аромат лемонграсса принадлежит к пульсирующим запахам, которые могут при вдыхании вызвать кратковременную охриплость, першение, нарушение голоса. После нанесения на кожу наблюдается не только покраснение, но и жжение вплоть до неприятного горения в течение иногда и 5 минут. На сухой коже заметен стягивающий эффект.

вернуться к содержанию ↑

Дозировки

Лемонграссовое масло применяют в умеренных дозировках:

  • Для аромакулонов используют лишь 1 каплю.
  • Для ароматизации помещений — 2, в конце второй недели — 4 капли.
  • Для массажа на 15 грамм массажного масла достаточно прибавить 3 капли лимонной травы.
  • Для очистки и сужения пор — на 10 капель масла зародышей пшеницы прибавляют 7 капель лемонграсса, нанося аппликации на 5 минут и затем обязательно умываясь с растительным мылом, ополаскивая лицо водой с прибавкой капли масла розового дерева и нанося крем с добавкой жожоба и по 3 капли ромашки и петитгрейна.
  • Для дезинфекции предметов быта на стакан воды добавляют 10 капель эфирного масла из лимонной травы.
  • Внутрь лемонграссовое масло применяют по 1 капле не чаще 2 раз в лень и не перед сном вместе с вязким и твердым средством (хлеб, масло, варенье), запивая большим количеством насыщенного чая, свежевыжатого сока или кисломолочных продуктов.

Хранится масло даже при полной герметичности упаковки не более 5 лет.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Чем полезны эфирные масла лемонграсса? AromaEasy

Преимущества эфирного масла лемонграсса

Преимущества эфирного масла лемонграсса

Использование травы лемонграсса

Лемонграсс — это трава с цитрусовым ароматом, которая очень напоминает запах лимонов. Его лекарственное и кулинарное использование хорошо известно во всем мире.

Вы можете найти эту траву во многих традиционных напитках, включая лечебный чай. Это также найдено в мылах и других продуктах личной гигиены. Лимонник можно использовать в свежем, сушеном или даже порошкообразном виде и добавлять в качестве приправы к карри и супам.

Травяные соединения лемонграсса в чае могут излечивать различные болезни, от проблем с желудком до лихорадки и холестерина.

В то время как эта трава традиционно использовалась для лечения расстройств пищеварения и высокого кровяного давления. Эфирное масло лемонграсса имеет много другие потенциальные преимущества для здоровья.

Например, он становится популярным средством, используемым в ароматерапии, помогая многим снять стресс, беспокойство и депрессию.

Эфирные масла лемонграсса

Эфирное масло лемонграсса добывается из листьев и стеблей растений лемонграсса и имеет сильный цитрусовый аромат.

Считается, что эффективные ингредиенты эфирного масла лемонграсса обладают противогрибковыми, антибактериальными, инсектицидными и противовоспалительными свойствами. Например, одним из основных ингредиентов эфирного масла лемонграсса является цитраль, антибактериальное соединение. Эфирное масло лемонграсса также содержит лимонен, соединение, которое было показано в научных исследованиях для уменьшения воспаления и бактерий.

В промышленности многие производители используют эфирное масло лемонграсса в качестве ароматизатора для косметики, мыла и домашних дезодорантов.

Кроме того, есть несколько различных способов использования эфирных масел лемонграсса, включая местное и внутреннее применение.

Для местного применения люди смешивают эфирные масла с маслами-носителями, маслами для тела, а также продуктами для волос и кожи.

В ароматерапии, вы можете добавить эфирное масло лемонграсса в воду и использовать его в качестве тумана, или вы можете добавить его в диффузор. Вдыхая аромат эфирных масел или имеет множество преимуществ, таких как уменьшение воспаления, головных болей и расстройства желудка.

Наиболее распространенные преимущества эфирного масла лемонграсса включают в себя:

Может действовать как обезболивающее

Цитраль в эфирном масле лемонграсса может помочь снять боль, поскольку он снимает воспаление. Кроме того, исследователи в Австралии считают, что соединение в лемонграссе, называемое эвгенолом, обладает схожими свойствами с аспирином.

Эугенол помогает предотвратить слипание тромбоцитов. Это также помогает выпустить серотонин. Мы все знаем, что серотонин — это гормон, который регулирует настроение, сон, аппетит и когнитивные функции.

На основании исследования, проведенного в 2017 году на людях с ревматоидным артритом, масло лемонграсса для местного применения уменьшило боль при артрите. В качестве оценочного результата в этом исследовании, масло лемонграсса помогает снизить уровень боли постепенно с 80% до 50% в течение 30 дней.

Как обезболивающее, иногда применяется в:

Снимает головную боль — масло лемонграсса оказывает успокаивающее и успокаивающее действие. Он может уменьшить боль, напряжение или стресс, которые могут вызвать головную боль.

Облегчение менструальных спазмов. Лемонграсс может помочь девушкам расслабиться и облегчить боль во время менструации.

Уменьшение боли в суставах и мышцах — хорошие новости для спортсменов.

Это может помочь избавиться от стресса и беспокойства

Многие исследования показали, что ароматерапия может снять стресс и беспокойство.

Масло лемонграсса, как материал, обычно используемый в терапии, может повысить уверенность в себе, уменьшить беспокойство и противодействовать депрессии.

Чтобы получить больше преимуществ в психотерапии, все больше и больше спа совмещают свои массажные процедуры с ароматерапией. В качестве общего побочного эффекта стресса, высокое кровяное давление также может быть ослаблено в этом методе.

Избавляет от болезней

Это эфирное масло является одним из лучших материалов для лечения заболеваний, поскольку оно обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.

Основываясь на исследованиях экспериментов на животных в 2014 году, убедительно доказано, что эфирное масло лемонграсса обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Хроническое воспаление может вызвать много проблем со здоровьем. К ним относятся артрит, сердечно-сосудистые заболевания. Лемонграсс содержит цитраль, противовоспалительное соединение, для борьбы с ними.

Повышает энергию

Аромат лемонграсса повышает уровень энергии и увеличивает фокус.

Обладает антибактериальными свойствами

Лимонник используется в качестве натурального лекарства для лечения ран и профилактики инфекций. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что эфирное масло лемонграсса эффективно против различных бактерий, в том числе вызывающих следующие заболевания.

Кожные инфекции

Пневмония

Инфекции крови

Кишечные инфекции

Обладает противогрибковыми свойствами

Грибы — это организмы, такие как дрожжи и плесень. Масло лемонграсса было эффективным средством против четырех видов грибов. Один из них вызывает зуд спортсмена, стригущий лишай и зуд.

Чтобы получить полезность, по крайней мере, 2. 5 процента раствора должно быть маслом лемонграсса.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты помогают вашему организму бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки. Исследования показали, что эфирное масло лемонграсса помогает устранить свободные радикалы. Следовательно, это потенциальная дополнительная терапия для нехирургических стоматологических процедур.

Это может помочь предотвратить язву желудка или облегчить тошноту

Лемонграсс используется как народное средство от многих проблем с пищеварением, от болей в животе до язв желудка. Согласно эксперименту 2012 года на мышах, эфирное масло лемонграсса помогает предотвратить язву желудка, которая является частой причиной болей в животе.

Лимонник также является распространенным компонентом травяных чаев для лечения тошноты. Хотя большинство травяных продуктов используют высушенные листья лемонграсса, ароматерапия с эфирными маслами может дать аналогичные преимущества.

Это может помочь ослабить диарею

Диарея является распространенной проблемой, но она также может вызвать обезвоживание. Внебиржевое лечение диареи может сопровождаться неприятными побочными эффектами, такими как запор, позволяя некоторым людям переключиться на естественные лекарства.

Согласно исследованию 2006 года, лемонграсс может помочь уменьшить синдром диареи. Точнее, исследования показали, что это масло может уменьшить количество стула у мышей с диареей, вызванной касторовым маслом, за счет замедления моторики кишечника.

Это может помочь снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина является фактором повышения риска сердечного приступа и инсульта. Следовательно, важно поддерживать стабильный уровень холестерина.

По традиции люди используют лемонграсс для лечения высокого уровня холестерина и болезней сердца. Исследование 2007 года также помогло поддержать его использование в этих условиях: масло лемонграсса может значительно снизить уровень холестерина у крыс, получавших диету с высоким содержанием холестерина в течение 14 дней. Как убедительное доказательство, положительный ответ зависит от дозы, что означает, что его эффект изменяется при изменении дозы.

Эфирное масло лемонграсса может помочь в борьбе с перхотью
Это может помочь регулировать уровень сахара в крови и липидов

Согласно исследованию, проведенному на крысах в 2007 году, масло лемонграсса может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. В этом исследовании исследователи лечили крыс 125-500 мг масла лемонграсса ежедневно.

Результаты показали, что масло лемонграсса регулирует уровень сахара в крови. Он также изменяет параметры липидов при одновременном повышении так называемого хорошего уровня холестерина (ЛПВП).

В исследовании 2015 года оценивалась эффективность масел лемонграсса и сладкого миндаля во время массажа. Участники исследования, получавшие еженедельный массаж с эфирными маслами в течение трех недель, имели более низкое диастолическое артериальное давление, чем контрольная группа. Масло лемонграсса не влияло на систолическое артериальное давление и частоту пульса.

Обратите внимание, что эфирные масла не регулируются FDA. Трудно понять, является ли продукт, который вы собираетесь купить, чистым. Таким образом, вы должны покупать только эфирные масла от производители, которым вы доверяете.

Как использовать

Перед нанесением эфирных масел лемонграсса на кожу всегда следует разбавлять эфирные масла маслом-носителем. Рекомендуемая доза составляет 3-5 капель эфирных масел на чайную ложку масла-носителя. Многие люди массируют разбавленное эфирное масло в свои виски, чтобы облегчить головную боль.

При ароматерапии добавьте около 10 капель эфирного масла к 1 маслу-носителю чайной ложки, такой как кокосовое масло, масло сладкого миндаля. Затем смешайте смешанные масла в теплой ванне.

Вы также можете вдыхать масло лемонграсса напрямую. Добавьте 7-10 капель эфирного масла в диффузор) Наполненный водой и рассеивающий их периодически — рассеиваясь в течение 40 минут, затем выключите его в течение 30 минут

ВниманиеНикогда не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.

Меры предосторожности эфирных масел LemonGrass

Лимонник как трава, как правило, безопасен для употребления в пищу и напитки. В то время как более высокие дозы могут увеличить риск побочных эффектов.

Следовательно, Вы никогда не должны использовать неразбавленные эфирные масла на коже. Прежде чем использовать эфирные масла местно, мы рекомендуем вам пройти тест на наличие эфирных масел, чтобы узнать, чувствительны ли вы к ним. И проверьте чувствительность вашей кожи, прежде чем использовать ее. Нанесение любого неразбавленного эфирного масла на большую площадь тела может вызвать раздражение кожи.

Возможные побочные эффекты и риски

Как эфирное масло лемонграсса является высоко концентрированным. И его побочные эффекты не очень хорошо изучены. У некоторых людей они могут быть сильнее, чем побочные эффекты растения лемонграсса.

Неразбавленный лимонник может вызвать аллергическую реакцию или раздражение кожи при местном применении.

Другие побочные эффекты перорального лимонника включают в себя:

Головокружение

Сонливость

Повышенный аппетит

Увеличение мочеиспускания

Эфирные масла могут быть токсичными при попадании в организм. Не глотать эфирное масло лемонграсса.

Поговорите с врачом перед использованием, если вы:

Получил диабет или низкий уровень сахара в крови

Есть респираторное заболевание, такое как астма

Проходят химиотерапию

Наличие заболевания печени

Беременны

Кормите грудью

Вы не должны использовать лемонграсс в качестве основной терапии или вместо регулярного лечения любого заболевания, если только вы не под наблюдением врача.

Заключение

В заключение, некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса обладает мощными противогрибковыми, антибактериальными, инсектицидными и противовоспалительными свойствами. Тем не менее, масла лемонграсса все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, прежде чем оно станет основным лечением. Обратите внимание, что только при правильном использовании лимонная трава приносит вам пользу.

Масло лемонграсса — Свойства, применение, польза

Повышает иммунитет, очищает жирную и проблемную кожу. Лимфодренажное средство. Натуральный репеллент — хорошо отпугивает насекомых.

100% натуральное эфирное масло лемонграсса

Косметическое действие для кожи:

  • уход за жирной и проблемной кожей лица;
  • сужение пор, очищение кожи;
  • используется в лимфодренажных средствах: для стимуляции иммунной системы, удаления токсинов из организма, лечения целлюлита, при пастозности, плохом цвете лица, увядающей коже, отеках, синяках под глазами.

Cymbopogon flexuosus

Синонимы: Indian Verbena Oil, Indian Melissa Oil, Cymbopogon citratus, Lemongrass Oil (англ.), essence de lemongrasse (франц.), Lemongrasol (нем.), oleum graminis citrati (лат.), масло лимонной травы

Страна происхождения сырья: Индия
Способ получения: отгонка с водяным паром
Качество: 100% натуральное и чистое масло

Аромат: яркий, сладкий, лимонных леденцов, похож на запах вербены.

Внешний вид: текучая жидкость желтого или коричневого цвета

Общие сведения:

Лимонная трава принадлежит к семейству мятликовых или злаковых и происходит из Индии. Она также культивируется в других тропических районах, в частности в Бразилии, Шри-Ланке и в Центральной Африке. Лимонная трава вырастает в высоту до одного метра или выше; ежегодно собирают два или больше урожая этой культуры. После сбора траву измельчают, чтобы облегчить процесс извлечения эфирного масла методом дистилляции с паром.

Лимонная трава имеет очень длинную историю использования в традиционной индийской медицине, особенно против инфекционных болезней и лихорадок. Она оказывает тонизирующий и стимулирующий эффект на весь организм и обладает мощными антисептическими и бактерицидными свойствами. Ее традиционное использование было подтверждено множеством лабораторных исследований.

Психо-эмоциональное воздействие:

  • масло придает силы, помогает преодолеть апатию;
  • прогоняет депрессию, поднимает настроение;
  • улучшает память, помогает сконцентрироваться.

Показания к применению: стресс, депрессия, невроз, неврастения, бессонница, головная боль, стенокардия, аритмия, кардиосклероз, импотенция

Лечебное действие:

  • помогает при головной боли и мигрени;
  • эффективен массаж с этим маслом при ожирении;
  • бактерицидное и фунгицидное действие;
  • лечит артрит, вегето-сосудистую дистонию,;
  • против грибковых поражений кожи и ногтей, педикулеза;

Другое применение:

  • масло имеет очень сильный запах, используется как отдушка в парфюмерии и косметики. Достаточно использовать в невысокой концентрации.
  • хорошо устраняет неприятные запахи. Может быть использовано в домашних средствах для мытья посуды, ванны, туалета и т.п. + дезинфицирует.
  • прекрасный репеллент: отгоняет комаров, мух, блох, клещей и др. насекомых.

Способы применения и дозировки:

Ванны для похудения и лифтинга: Лемонграсс — 3 капли, розмарин — 4 капли, фенхель — 2 капли.

Массажная антицеллюлитная смесь: в базовое масло добавить 5 капель грейпфрута, 2 капли лиметта, 2 капли лемонграсса, 3 капли лимона и 3 капли петит-грейна.

Меры безопасности: Фототоксический эффект отсутствует. Не использовать в чистом виде — масло эффективно в очень малых дозах. Не применять при беременности, гипертонии. Масло противопоказано детям до трех лет.

Сочетаемость: пачули, грейпфрут, герань, апельсин, иланг-иланг.

Источники:

  • Эфирные масла для парфюмерии и ароматерапии. С.А. Войткевич
  • Ароматерапия от А до Я, Патриция Девис
  • Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии. Дмитриевская Л.

Эфирное масло Лемонграсса — Ароматерапия Эфирные масла

Эфирное масло лемонграсса

— свойства и применение.

(эфирное масло лимонной травы)

(Cymbopogon citratus (D.C.) Staрf.)

Эфирное масло лемонграсса — действие (подробнее см. ниже):

бактерицидное, противогрибковое, седативное, общестимулирующее, болеутоляющее, ранозаживляющее. Укрепляет стенки сосудов, тонизирует работу сердца и усиливает кровообращение. Улучшает память, повышает концентрацию внимания, поднимает настроение, увеличивает работоспособность. Тонизирует кожу, нормализует ее жировой баланс.
Эфирное масло лемонграсса применяется (подробнее см. ниже) при бронхите, ОРЗ, гриппе, головной боли, нарушении пищеварения, варикозном расширении вен, неврастении, утреней ворчливости, дряблой коже, грибковых заболеваниях, угревой сыпи.

Действие эфирного масла лемонграсса: 
антисептическое, бактерицидное, противогрибковое, инсектицидное, седативное, антидепрессивное, тонизирующее, общестимулирующее, болеутоляющее, антиоксидантное, заживляющее, вяжущее, ветрогонное, мочегонное, дезодорирующее.
Является эффективным профилактическим средством, препятствующим развитию инфекционных заболеваний. Облегчает кашель. Улучшает общее состояние при простуде. Особенно полезно при ангине, ларингите и герпесе.
Стимулирует работу пищеварительных желез и гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Повышает аппетит и нормализует пищеварение. Регулирует обменные процессы, способствует снижению веса. Увеличивает лактацию у кормящих матерей.
Хорошо укрепляет стенки сосудов. Тонизирует работу сердца, усиливает периферический кровоток и лимфоток. Способствует укреплению связок и мышц, придает им эластичность. Усиливая кровообращение в мышцах, способствует выведению из них молочной кислоты, снятию усталости и мышечной боли. Ослабляет головную боль и уменьшает общую усталость, возникающие при смене часовых поясов. Улучшает память, повышает концентрацию внимания, поднимает настроение, увеличивает работоспособность. Оказывает бодрящее действие, придает силы и энергию, возвращая активность при переутомлении.
Тонизирует кожу, способствует раскрыванию пор, снимает воспаление сальных желез, нормализует жировой баланс кожи. Улучшает состояние при эпидермофитии и других грибковых заболеваниях. Является эффективным репеллентом и дезодорантом. Нейтрализует запах домашних животных.

Аромат: сильный, резкий, свежий, сладкий, травянисто-лимонный с отеком свежей земли.
Эфирное масло лемонграсса — показания к применению: 
бронхит, ОРЗ, грипп, головная боль, бронхиальная астма, дефицит пищеварительных ферментов, диспепсия, метеоризм, колит, гастроэнтерит, кишечные инфекции, воспаление желчного пузыря, язвочки полости рта и глотки, мышечные боли, варикозное расширение вен, отеки, усталость ног после долгого стояния, неврастения, утренняя ворчливость, длительные путешествия (снижает утомляемость), физические нагрузки, грибковые заболевания кожи, угревая сыпь, акне, избыточное потоотделение (гипергидроз), жирная пористая кожа, дряблая обвисшая кожа, трещины кожи между пальцами ног, педикулез, чесотка. Массаж с применением масла рекомендуют спортсменам, так как оно повышает лимфо- и кровоток, способствует быстрому восстановлению сил и снятию мышечной боли после физических нагрузок. Масло укрепляет соединительную ткань и благоприятно воздействует на процесс заживления разорванных связок.
Другое применение:
Используют для выделения цитраля, из которого химическим путем получают другие душистые вещества, в основном иононы — вещества с запахом фиалки. Большие количества лемонграссового масла использовались для производства витамина А: из содержащегося в масле цитраля последовательно получают псевдоионон, бета-ионон, витамин А. Однако в последующем витамин А стали больше делать из синтетического сырья, и потребность в лемонграссовом масле уменьшилась. Цитраль иногда используют как заменитель масел мелиссы и вербены.
Масло содержит очень мало терпеновых углеводородов и хорошо растворяется в спирте, что является очень ценным для парфюмерных изделий. Его также используют как компонент отдушек различного назначения – для моющих средств, косметических препаратов, изделий бытовой химии и товаров хозяйственно-бытового назначения. Масло широко применяется в пищевой промышленности, а также в производстве алкогольных и безалкогольных напитков.
Сильный навязчивый запах позволяет применять масло как средство для отпугивания насекомых (особенно мухи цеце).
Лимонную траву используют как пищевую добавку.

Получают методом отгонки с водяным паром из свежей или подсушенной лимонной травы, которую также называют лемонграссом, лимонным сорго, бородачом лимонным или челнобородником лимонным — Cymbopogon citratus (D.C.) Staрf. (синоним Andropogon citratus) или Cymbopogon flexuosus (D.C.) Staрf. (синоним Andropogon flexuosus N.S), семейство мятликовые (злаковые) — Poaceae (Gramineae).

Происхождение растения: Существует несколько видов и хемотипов этого растения, из которых выделяют два основных — восточно-индийский и западно-индийский. Западно-индийская лимонная трава (Cymbopogon citratus) вероятно происходит из Шри Ланки. Восточно-индийская лимонная трава (Cymbopogon flexuosus) происходит из восточных районов Индии.

Распространение растения: Восточно-индийский — культивируется в Западной Индии, Индокитае и других тропических районах Азии, Африке, странах Центральной Америки, островах Мадагаскар, Гаити, Коморских островах. Западно-индийский — культивируется в восточной Индии, Сингапуре, Камбодже, на Цейлоне.

Свойства масла:
подвижная жидкость желтого или красно-коричневого цвета с сильным навязчивым лимонным запахом с травянистым оттенком.
Основные компоненты масла:
Лемонграссовое масло относится к числу немногих эфирных масел, в составе которых преобладает один компонент – цитраль, содержание которого достигает 75 – 85% (суммарно в двух формах – гераниаль и нераль, причем большая его часть присутствует в виде гераниаля). В состав масла в относительно большом количестве входит мирцен (10 – 20%), а также несколько процентов сесквитерпеновых углеводородов и спиртов, содержащихся в микроколичествах – цитронеллаль, линалоол, метилгептенон, цитронеллол, дециловый альдегид, нерол, гераниол, геранилацетат, фарнезол.

Сочетается эфирное масло лемонграсса с маслами базилика, жасмина, кориандра, лаванды, можжевельника, нероли, найоли, герани, розмарина, чайного дерева, пальмарозы.

Эфирное масло лемонграсса — способы применения.
Для массажа 2-3 капли на 10 мл базисного растительного масла.
Для обогащения кремов и тоников — 1 каплю масла на 5 г основы.
Для ополаскивателей — 3 капли на 1/8 л воды.
В ванну — 7-10 капель масла, предварительно смешанных с эмульгатором (¼—1/3 стакана молока, сливок, сыворотки, раствора морской или кухонной соли).

Меры предосторожности.
Эфирное масло лемонграсса может раздражать чувствительную кожу, перед применением масла необходимо провести пробу на чувствительность и не превышать рекомендуемых доз. Не следует применять при гипертонии. Противопоказано детям до трех лет. При беременности считается безопасным после четырехмесячного срока.
Условия хранения.
Эфирные масла хранятся в плотно закупоренных флаконах из темного стекла в недоступном для детей месте. Избегать попадания прямых солнечных лучей. Во избежание окисления цитраля и появления перекисных соединений, способных вызвать раздражение кожи, масло лемонграссовое масло нужно хранить в холодильнике герметично закрытым.

Эфирное масло лемонграсса

Главная | |Эфирные масла

Источники и способы получения

Эфирное масло лемонграсса добывают из свежескошенной или подсушенной травы Лемонграсс (Cymbopogon flexuosus). Растение также называют цимбопогон, лимонное сорго, лимонный злак, лимонная трава, цитронелла или челнобородник. Метод получения – дистилляция с водяным паром. Выход эфирного масла лемонграсса составляет примерно 0,2-0,5%.

Цвет лемонграссового масла – желтый, оранжевый или красновато-коричневый. Аромат – сильный, свежий с травянистыми, цитрусовыми и лимонными нотками.

Состав: Основным компонентом лемонграссового масла является цитраль (около 80%). Также в состав входят мирцен, лимонен, метилгептенол, линалоол, теопинеол, нерол, гераниол, цитронеллол, фарнезол, цитронеллаль, фурфурол, сложные эфиры, терпеновые спирты, различные кислоты (валериановая, капроновая, каприловая, цитронелловая, гераниевая).

Сочетаемость: герань, лаванда, можжевельник, пальмароза, роза, эвкалипт и все цитрусовые масла.

Описание эфироноса

Семейство: Злаковые (Gramineae) или Мятликовые (Poaceae).

Лемонграсс – многолетнее вечнозеленое травянистое растение, достигающее в высоту трех метров. Имеет темно-зеленую листву и производит семена. Лемонграсс обладает очень сильным запахом лимона.

Родиной растения считается Индия. Лемонграсс культивируется практически по всему свету – в Тайване, Уганде, Таиланде, Шри-Ланке, Китае, Малайзии, Танзании, Бразилии, Парагвае, Индии, США, Англии, на Мадагаскаре и Сейшельских островах. В России лемонграсс практически не встречается. Растение любит умеренный, тропический и субтропический климат. Оно отлично растет на песчаных почвах с хорошим дренажем.

Лемонграсс собирают механически или вручную примерно четыре раза за год. Наибольшее количество эфирного масла находится в растении с четырехлетнего до восьмилетнего возраста.

История

Лемонграссовое масло использовали в традиционной индийской медицине на протяжении многих лет. Эфирное масло было замечательной освежающей добавкой к курительным смесям и свечам, противогрибковым средством, помогало воспаленной и раздраженной коже.

Лемонграсс использовался в китайской медицине для облегчения простуды, головной боли, проблем с пищеварением и многих других заболеваний.

В лечебном плане ароматерапевтические свойства лемонграсса схожи со свойствами лимонного масла, хотя не столь универсальны. Древние лекари использовали масло против инфекций и лихорадок, а также как успокоительное средство для нервной системы.

Производство эфирного масла лемонграсса в Индии началось в конце XIX века. Масло стали поставлять в Европу из Гватемалы и Китая. На Ямайке из лемонграсса стали производить чайные пакетики для местного потребления.

Воздействие на организм

Лемонграссовое масло:

  • улучшает пищеварение;
  • помогает в легком переваривании и всасывании жиров;
  • обладает мочегонным эффектом;
  • помогает снять кислотность и газы;
  • облегчает дефекации при запорах;
  • снижает уровень холестерина;
  • стимулирует работу печени;
  • улучшает общее состояние;
  • укрепляет иммунную систему;
  • облегчает головную боль;
  • успокаивает и расслабляет мышцы;
  • позволяет снизить температуру при болезни;
  • облегчает простудные заболевания, бронхит и астму;
  • снимает кашель;
  • устраняет лихорадку;
  • обладает жаропонижающими свойствами;
  • увеличивает потоотделение;
  • ускоряет процесс свертывания крови;
  • предотвращает чрезмерную потерю крови;
  • снимает менструальные спазмы и тошноту;
  • избавляет организм от токсинов;
  • эффективно борется с насекомыми;
  • снимает нервные расстройства;
  • облегчает симптомы, связанные с депрессией, тревогой и паническими атаками;
  • используется для профилактики и лечения грибковых и бактериальных инфекций;
  • успокаивает физическое состояние;
  • снимает состояния гнева и разочарования.

Косметическое воздействие

Эфирное масло лемонграсса:

  • снимает отеки;
  • уменьшает акне, экземы, раздражения кожи;
  • помогает избавиться от угрей;
  • минимизирует поры;
  • очищает жирную кожу;
  • подтягивает обвисшую кожу;
  • помогает избавиться от целлюлита;
  • добавляет здоровый блеск волосам;
  • укрепляет волосяные фолликулы;
  • борется с повышенным выпадением волос;
  • стимулирует рост волос;
  • успокаивает сухую зуд кожи головы;
  • используется для жирной и сухой кожи головы;
  • обладает дезодорирующим эффектом;
  • предотвращает чрезмерное потоотделение;
  • является хорошим освежителем для ног.

Способы внутреннего применения лемонграссового масла

Лемонграссовое масло нельзя применять внутрь.

Способы наружного применения эфирного масла лемонграсса

Лемонграссовое масло применяют в массаже, ваннах, ингаляциях, аромалампах и аромакулонах.

Массаж помогает при инфекциях, различных видах болей и простудных заболеваниях. Смешайте 3-4 капли лемонграсса с 10 мл косметического масла (жожоба, авокадо, персиковое и т.п.).

Против заболеваний верхних дыхательных путей, астмы, кашля, бронхита и против кожных и грибковых заболеваний поможет принятие ароматической ванны. Смешайте 3-4 капли масла с 10 мл эмульгатора – соль для ванны, жидкое мыло, сливки и мед.

Ингаляции снимают простудные явления. Для этого 1-2 капли масла добавьте в стакан теплой воды и проводите процедуру 4-6 минут.

Для ароматизации воздуха, для улучшения общего самочувствия и настроения добавьте в аромалампу 2-4 капли на 15 кв.м. помещения. Также можно добавить 1-2 капли в аромакулон.

Для обогащения косметических средств добавьте в 15 мл основы (крем, шампунь, лосьон и т.п.) 2-4 капли масла лемонграсса.

Другое применение

Эфирное масло лемонграсса используется как ароматизатор в духах, туалетной воде, мыле, освежителях воздуха, моющих средствах и бытовой химии.

Лемонграссовое масло добавляют в супы, рыбные и мясные блюда, выпечку и кондитерские изделия, гарниры, карри и безалкогольные напитки. Оно часто используется в качестве чая в Африке. В свежем виде применяется в кулинарии азиатских стран, в особенности в тайской кухне.

Эфирное масло лемонграсса входит в состав медицинских препаратов. Оно применяется в ветеринарии как репеллент для блох, вшей и клещей для собак и кошек. Лемонграсс является эффективным средством против насекомых. Он хорошо освежает помещения и одежду.

Лемонграсс часто выращивается в качестве декоративного растения.

Противопоказания:

Лемонграссовое масло обладает сильным действием. С осторожностью использовать в период беременности.

35 полезных свойств эфирного масла лемонграсса для кожи

Что же такое лемонграсс или лимонная трава?

Родственник ли это лимонов и апельсинов?  Вам, должно быть,  интересно, каковы полезные свойства эфирного масла лемонграсса для кожи? Скоро вы о них узнаете.

А сначала поговорим о самом лемонрассе. Потому что на самом деле он совершенно не похож на лимон, и считается злаковым растением.  Эта разновидность травяных растений знаменита своим уникальным запахом. Аромат лемонграсса очень вкусный и обладает расслабляющим свойством.  Он напоминает запах лимона, что и отражено в названии растения. Сейчас мы подробно опишем полезные свойства эфирного масла лемонграсса и его побочные эффекты.

35 полезных свойств эфирного масла лемонграсса для кожи

Лемонграсс имеет длинный стебель из листьев.  Его корни красного цвета и разрастаются до 5 метров в длину в благоприятных условиях. Лемонграсс растет практически по всему миру, особенно в Азии, Африке и Австралии. В Индонезии его называют серай.

Он используется в качестве специи в кухнях многих народов мира. Он добавляет пище особый тропический вкус. Лемонграсс может употребляться в пищу как сырым, так и высушенным, в виде порошка. Но сегодня мы поговорим о полезных свойствах эфирного масла лемонграсса для кожи. Его питательное и оздоровительное воздействие на кожу очень сильно, однако есть и противопоказания, поэтому обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его использованию.

Питательные свойства эфирного масла лемонграсса:

Эфирное масло лемонграсса широко известно своими восстановительными свойствами для кожи, оно богато протеином. Но знаете ли вы, что оно также содержит и другие полезные вещества, и особенно много в нем полезного для кожи.

Согласно данным “World Population Food”, в 100 г лемонграсса содержится:
  • 98 кКал
  • 5 г жиров
  • 1 г насыщенных жиров
  • 2 г полинасыщенных жиров
  • 1 г мононасыщенных жиров
  • 6 мг натрия
  • 723 мг калия
  • 25 г углеводов
  • 1,8 г белка
  • 6 МЕ Витамина А
  • 65 мг кальция
  • 2,6 мг Витамина С
  • 8,2 мг железа
  • 1 мг Витамина В6
  • 60 мг марганца

Основываясь на данных о полезных веществах в составе, мы можем говорить о полезных свойствах эфирного масла лемонграсса для кожи.

  1. Сияние кожи
  2. Омоложение кожи
  3.  Увлажнение кожи
  4. Осветление кожи
  5. Лечение акне
  6. Избавление от прыщей и черных точек
  7. Отлично очищает кожу
  8. Делает кожу более живой
  9. Препятствует старению
  10. Питает и тонизирует

В составе эфирного масла лемонграсса много полезных для кожи веществ. Оно сделает вашу кожу увлажненной и здоровой. При его использовании кожа не может перенапитаться маслами. Более того, оно не делает кожу жирной, не приводит к появлению жирного блеска, мягко тонизирует и питает.  Вот в чем заключаются главные полезные свойства эфирного масла лемонграсса для кожи.

Помимо использования эфирного масла лемонграсса для оздоровления кожи, есть еще много полезных способов его применения:

  1. В качестве дезодоранта
  2. Для стимуляции мочевыделения
  3. Для борьбы с инфекциями
  4. Избавление от боли в желудке
  5. Ослабление головной боли
  6. Снятие мышечной боли
  7. Избавление от паразитов кишечника
  8. Вяжущее средство
  9. Для снижения температуры
  10. Повышение активности
  11. Поддержка пищеварительной системы
  12. Снятие стресса
  13. Избавление от бессонницы
  14. Уничтожение насекомых
  15. Расслабление мышц
  16. Снятие спазмов  при менструации
  17. Поддержание здоровья желудка
  18. Антибактериальное средство
  19. Поддержка иммунной системы
  20. Противовоспалительное средство
  21. Природный антиоксидант
  22. Снижение уровня холестерина (Читайте как еще снизить холестерин)
  23. Лечение и профилактика простуды и гриппа
  24. Лечение перхоти
  25. Оздоровление волос (Больше способов лечения поврежденных волос)

Предостережения при использовании эфирного масла лемонграсса для кожи:

В целом у лемонграсса нет побочных эффектов. Вы можете заварить из него чай или использовать как приправу. Даже как скраб или маску для лечения и предотвращения проблем с кожей. Однако в некоторых случаях масло лемонграсса оказывает негативный эффект. Оно может вызвать боль в легких.

Если у вас непереносимость эфирных масел, в том числе и масла лемонграсса, вы можете почувствовать её симптомы, например, сыпь, дискомфорт или жжение.

Не рекомендуется наносить масло лемонграсса на открытые раны. В целом его лечебные свойства помогут заживить рану при его попадании в организм, но, будучи нанесенным на рану в больших количествах, оно может вызвать сильное жжение.

Эфирное масло лемонграсса следует разбавить другим маслом в качестве основы перед нанесением на кожу. Иначе оно может вызвать такие побочные эффекты как повышение чувствительности и раздражение кожи. Это происходит из-за высокого содержания в нем цитрали. Цитраль даже может оставить на коже ожог. Вот почему может быть опасно наносить эфирное масло лемонграсса на открытые раны и чувствительные зоны тела, такие как глаза и рот. Используйте его с осторожностью, избегая попадания на чувствительные поверхности кожи.

Эфирное масло лемонграсса можно разбавить кокосовым или миндальным маслом для ослабления эффекта и уменьшения жжения от цитрали в его составе. (Читать о пользе кокосового масла)  Сначала протестируйте влияние масла, нанеся его на руку в небольшом количестве. Лишь убедившись, что выбранное количество безопасно и не вызывает ожогов, можете нанести его на лицо.

Запрещено применять беременным, так как может привести к избыточной стимуляции или выкидышу. Также запрещено использовать детям. Перед применением эфирного масла лемонграсса проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Тут вы можете больше узнать о пользе эфирных масел

Лицо : Эфирное масло Лемонграсса

Протокол очищения

Протокол очищения носит рекомендательный характер. Перед применением внутрь обязательно проконсультироваться с квалифицированным терапевтом!

Длина курса: 21 полный день. Капли принимать натощак за 20-30 минут перед, завтраком, обедом и ужином.
Капли предварительно размешать в 1 ст.ложке базового масла (оливковое, кокосовое, льняное и т.д).

1 день
Натощак — 1 капля.

2 день
Натощак — 1 капля.
Перед обедом — 1 капля.

3 день
Натощак — 1 капля.
Перед обедом — 1 капля.
Перед ужином — 1 капля.

4 день
Натощак — 2 капли.
Перед обедом — 1 капля.
Перед ужином — 1 капля.

5 день
Натощак — 2 капли.
Перед обедом — 2 капли.
Перед ужином — 1 капля.

6 день
Натощак — 2 капли.
Перед обедом — 2 капли.
Перед ужином — 2 капли.

Далее продолжаем принимать по схеме 6-го дня ещё 20 дней.
Если на каком-то этапе, вы чувствуете недомогание, тошноту, головокружение, любые симптомы интоксикации, в этом случае нужно отойти от схемы на шаг назад, но не прекращая приём масла, той дозы, которая была комфортна.
В этот период лучше воздержаться от тяжёлой пищи, пить больше жидкости или провести соковый день. Сорбенты, клизма также помогут выходу токсинов и легче справится с состоянием интоксикации.
Чёрный, серый, желтоватый налёт на языке также будет говорить о начале процесса очищения.
Когда состояние стабилизируется (1-2 дня) продолжить приём масла по вышеуказанной схеме.
В период курса рекомендуется пить больше жидкости, особенно простой чистой воды.
Очень важный момент! Зафиксируйте (записать на листке бумаги) своё состояние на данный момент времени до начала курса (пищевые привычки, проблемы с ЖКТ, аллергии, состояние усталости, и т.д.), и после курса вас очень приятно удивят ваши изменения и новое Я.
Удачи!

P.S. Очень важно не пропускать приём капель масла гвоздики и строго следовать периодичности его приёма.

Преимущества, побочные эффекты и дозировка

Масло лемонграсса (Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus) — это эфирное масло, которое часто используется в ароматерапии и натуральной медициной для различных целей, включая уменьшение воспаления, снятие головных болей, уменьшение перхоти и облегчение расстройства желудка. Взаимодействие с другими людьми

Лимонник произрастает на островах в Юго-Восточной Азии. Это высокая трава, произрастающая в тропическом климате. Свежий цитрусовый аромат его эфирного масла можно вдохнуть, а разбавленное масло можно нанести на волосы или кожу.

Джофф Ли / Фотобиблиотека / Getty Images

Польза для здоровья

Считается, что вдыхание аромата эфирного масла лемонграсса или его впитывание через кожу передает сообщения лимбической системе мозга, области, которая влияет на нервную систему.

По мнению сторонников ароматерапии, эфирные масла могут влиять на ряд биологических факторов, включая частоту сердечных сокращений, уровень стресса, артериальное давление, дыхание и иммунную функцию. Эфирное масло лемонграсса обычно используется для:

  • Угри
  • Беспокойство
  • Стопа спортсмена
  • Чрезмерное потоотделение
  • Головные боли
  • Расстройство желудка
  • Мышечные боли

Кроме того, эфирное масло лемонграсса действует как естественный репеллент от насекомых и освежитель воздуха, а также может снимать стресс и боль.Взаимодействие с другими людьми

На сегодняшний день существует несколько научных исследований, посвященных оценке воздействия на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла лемонграсса. Однако было обнаружено, что некоторые из его химических компонентов обладают противовоспалительным, обезболивающим, противомикробным, противовирусным, антиоксидантным, антидепрессивным и седативным свойствами.

Например, цитраль — один из основных компонентов масла — подавляет рост микроорганизмов. Лимонен, еще один флавоноид лемонграсса, снижает воспаление и уничтожает бактерии.Эфирное масло лемонграсса также содержит терпены, сапонины, алкалоиды, стероиды, мирцен, цитронеллаль, нерол и гераниол.

Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать использование эфирного масла лемонграсса для лечения любого заболевания, но предварительные исследования показывают, что оно может быть полезно при следующих состояниях.

Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать дополнительную и альтернативную медицину от болезней. Самостоятельное лечение хронического заболевания и отказ от стандартного лечения или откладывание его на потом может иметь серьезные последствия.

Перхоть

Исследование 2015 года показало, что эфирное масло лемонграсса помогает бороться с перхотью.

Исследователи дважды в день давали испытуемым с перхотью тоник для волос, содержащий эфирное масло лемонграсса (Cymbopogon flexuosus) или плацебо. Через 14 дней у тех, кто использовал тоник для волос с лемонграссом, отмечалось значительное уменьшение перхоти по сравнению с группой плацебо.

Грибковые инфекции

Несколько исследований in vitro показали, что противогрибковые свойства масла лемонграсса могут устранить определенные штаммы грибка.Взаимодействие с другими людьми

Например, отчет 2015 года, опубликованный в Международном журнале наномедицины, показал, что эфирное масло лемонграсса может помочь подавить рост Candida albicans, грибка, вызывающего дрожжевые инфекции.

Однако было проведено слишком мало испытаний на людях, чтобы подтвердить использование масла лемонграсса для лечения любого типа грибковой инфекции.

Среди проведенных исследований — исследование 2013 года, которое предполагает, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным против разноцветного лишая — грибка, который вызывает небольшие чешуйчатые пятна на коже (также называемые разноцветным лишаем).

Для исследования участники использовали в качестве шампуня и крема, содержащего эфирное масло лемонграсса, три раза в неделю или крем, содержащий 2% кетоконазола (лекарство, используемое для лечения грибковых инфекций) два раза в день. Через 40 дней у тех, кто лечился лемонграссом, симптомы уменьшались на 60% по сравнению с 80% у тех, кто принимал кетоконазол.

Беспокойство

Хотя есть ограниченные доказательства эффективности эфирного масла лемонграсса как средства от беспокойства, одно предварительное исследование, опубликованное в Журнале альтернативной и дополнительной медицины в 2015 году, предполагает, что кратковременное воздействие может дать успокаивающее действие.Взаимодействие с другими людьми

Участники вдыхали масло лемонграсса (три или шесть капель), масло чайного дерева (три капли) или дистиллированную воду (три капли). Сразу после ингаляции каждый участник исследования прошел тест по цвету и слову, который служил подсказкой для беспокойства.

Те, кто вдыхал эфирное масло лемонграсса, уменьшили беспокойство и напряжение и быстрее оправились от беспокойства, чем те, кто использовал масло чайного дерева.

Головная боль

Предварительные исследования показывают, что лимонник может облегчить головную боль.

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в «Доказательной комплементарной и альтернативной медицине», эвгенол — соединение эфирного масла лемонграсса — влияет как на нейротрансмиттер серотонин, так и на действие тромбоцитов — два фактора, которые способствуют возникновению головных болей.

Расстройство желудка

Эфирное масло лемонграсса может облегчить боли в животе, тошноту, диарею и язвы.

Исследование 2006 года показало, что эфирное масло может замедлять перистальтику кишечника, помогая уменьшить диарею, в то время как исследование 2012 года показывает, что оно может предотвратить язву желудка.Взаимодействие с другими людьми

Однако исследования ограничиваются исследованиями на мышах.

Возможные побочные эффекты

Эфирное масло лемонграсса не следует принимать внутрь без наблюдения врача. Внутреннее употребление эфирного масла лемонграсса может иметь токсические эффекты.

Некоторые люди могут испытывать раздражение при нанесении масла лемонграсса на кожу. Перед использованием этого или любого эфирного масла следует провести тест на кожный пластырь.

Эфирное масло лемонграсса всегда следует разбавлять маслом-носителем перед местным применением.Избегайте нанесения возле рта, носа и глаз. Не превышайте рекомендованную дозировку; масло впитывается кожей и может вызвать отравление.

Беременным или кормящим женщинам, детям и людям с заболеваниями печени или почек или другими заболеваниями следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием любых эфирных масел.

Дозировка и подготовка

В сочетании с маслом-носителем (таким как масло жожоба, сладкого миндаля или авокадо) эфирное масло лемонграсса можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны в небольших количествах.

Степень разбавления не должна быть ниже, чем одна часть эфирного масла на четыре части масла-носителя.

Неразбавленное эфирное масло лемонграсса можно вдохнуть, капнув каплю масла на ткань или салфетку, либо с помощью ароматерапевтического диффузора или испарителя.

Что искать

Эфирное масло лемонграсса, широко доступное в Интернете, продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на товарах для ухода за собой. Однако качество может варьироваться в зависимости от марки, и масла не регулируются U.S. Управление по контролю за продуктами и лекарствами.

Покупая эфирное масло лемонграсса, обратите внимание на его латинские названия Cymbopogon citratus или Cymbopogon flexuosus. Если указаны какие-либо другие масла, такие как фракционированное кокосовое масло, масло жожоба или масло сладкого миндаля, масло лемонграсса уже разбавлено для местного применения и не должно использоваться в диффузоре.

Компании, которые выращивают и дистиллируют свой собственный лимонник или имеют дело напрямую с дистилляторами, как правило, имеют более уважаемый продукт. Газовая хроматография и масс-спектрометрия (ГХ / МС) являются золотым стандартом для анализа качества эфирных масел, и бренды, которые используют его, обычно рекламируют это в своих описаниях продуктов.

Эфирные масла следует расфасовывать в бутылки из темного янтаря или кобальта и хранить вдали от солнечных лучей.

Другие вопросы

Можно ли использовать эфирное масло лемонграсса в кулинарии?
Да. Стебли лемонграсса обычно используются для приправки блюд тайской, индийской и китайской кухни, а лимонник также часто заваривают в виде чая. Масло также можно использовать в кулинарии, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) считает его безопасным.

Лучше меньше, да лучше: ароматное масло высококонцентрировано, и несколько капель могут иметь большое значение для придания вкуса жареному столу, супам, маринадам и карри.Добавьте по две-три капли за раз, перемешайте и попробуйте на вкус.

Осветляет ли кожу эфирное масло лемонграсса?
Лимонен в масле лемонграсса может помочь осветлить и осветлить кожу, очистить поры и уменьшить шрамы от прыщей и прыщей. Существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих это использование, но неофициальные данные свидетельствуют о том, что оно может быть эффективным.

Преимущества, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирное масло лемонграсса получают из растения лемонграсс, произрастающего в тропических и субтропических частях света. Масло может быть ярким или бледно-желтым с тонкой консистенцией и лимонным ароматом.

Люди использовали лимонник в традиционной медицине для снятия боли, проблем с желудком и лихорадки. Его антиоксидантные, противовоспалительные и противогрибковые свойства также могут дать ему другие преимущества.

Из этой статьи вы узнаете о возможных преимуществах эфирного масла лемонграсса, а также о том, как его использовать и есть ли у него какие-либо побочные эффекты.

Преимущества масла лемонграсса могут включать:

Борьба с бактериями

Авторы исследования in vitro в 2016 году обнаружили, что эфирное масло лемонграсса эффективно борется со штаммами бактерий Acinetobacter baumannii. Эти бактерии с множественной лекарственной устойчивостью могут вызывать пневмонию и инфекции крови.

Поскольку эфирное масло лемонграсса эффективно подавляет и убивает бактерии, в будущем оно может стать дополнительной терапией для борьбы с болезнями, не поддающимися лечению антибиотиками.

В другом исследовании концентрация геля эфирного масла лемонграсса в 2% подавляла рост бактерий, вызывающих заболевание десен. В этом небольшом исследовании приняли участие 15 человек с множественными поражениями десен во рту.

Участники наносили гель на место поражения десен вместе с нехирургической стоматологической терапией. Авторы сравнили результаты с группой, использовавшей только нехирургическую стоматологическую терапию.

Эфирное масло лемонграсса и нехирургическая стоматологическая терапия улучшили заживление тканей больше, чем нехирургическая стоматологическая терапия.

Снижение воспаления

Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем, включая артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло лемонграсса оказывает сильное противовоспалительное действие на мышей с грибковыми инфекциями.

Исследователи пришли к выводу, что, хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении воспалений кожи в будущем.

Борьба с грибковыми инфекциями

В том же исследовании 2014 года исследователи изучили действие эфирного масла лемонграсса in vitro на определенные грибы, в том числе Candida albicans, вызывающие дрожжевые инфекции и молочницу.

Эфирное масло обладало «многообещающим» противогрибковым действием, что заставляет авторов утверждать, что оно может иметь потенциальное применение при лечении грибковых инфекций. Однако для подтверждения эффектов необходимы более надежные исследования на людях.

Обеспечение антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами и окислительным стрессом в организме, что может помочь уменьшить признаки старения и риск многих заболеваний.

В исследовании 2015 года было показано, что лемонграсс обладает сильными антиоксидантными свойствами и эффективен в нейтрализации свободных радикалов в эксперименте in vitro.

Авторы более раннего исследования 2011 года также обнаружили, что жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса обладает антиоксидантным действием. В исследовании приняли участие 40 человек, в том числе люди с воспалением десен или гингивитом.

Исследователи проверили антиоксидантный эффект жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса при трех различных уровнях концентрации и обнаружили, что антиоксидантная активность проявляется во всех концентрациях.

Эти результаты могут сделать его полезным дополнением к обычной гигиене полости рта.

Лечение проблем с желудком

Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем с желудком.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем, связанных с желудком.

В исследовании 2012 года на модели животных изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на язвы желудка, вызванные повреждением этанолом и аспирином. Язвы желудка — это язвы на слизистой оболочке желудка, которые вызывают боль в желудке.

Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса обеспечивает защиту от повреждений желудка и может быть потенциальным лекарством от этих типов язв.

Кроме того, эвгенол, входящий в состав эфирного масла лемонграсса, может облегчить боль и лечить расстройства желудка и диарею.

Ослабление ревматоидного артрита

Эфирное масло лемонграсса может помочь уменьшить симптомы ревматоидного артрита, скорее всего, из-за его противовоспалительных свойств.

В исследовании 2017 года изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на 30 человек в возрасте от 35 до 70 лет с ревматоидным артритом.

Исследователи дали каждому человеку по 3 миллиграмма эфирного масла лемонграсса на 30 дней.Со временем участники сообщили об уменьшении боли.

Расслабление и массаж

Многие разбавленные эфирные масла широко используются для расслабления и массажа.

В одном исследовании изучалось влияние масла лемонграсса, когда люди используют его в качестве массажного масла. В ходе исследования исследователи измерили пульс и артериальное давление участников до и после массажа с маслом лемонграсса. Каждому человеку делали массаж один раз в неделю в течение 3 недель.

Исследователи обнаружили, что массаж с маслом лемонграсса снижает диастолическое артериальное давление, но не влияет на систолическое артериальное давление или пульс.Они сказали, что это может иметь «гармонизирующее действие» на нервную систему.

Помощь при головных болях

Более раннее исследование 2009 года показало, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным при лечении головных болей.

Хотя существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это, лемонграсс является распространенным средством от головной боли в традиционной австралийской медицине.

Поделиться на Pinterest Чтобы получить пользу от ароматерапии, можно попробовать добавить эфирное масло лемонграсса в диффузор.

Люди могут купить эфирное масло лемонграсса в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов.Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу, глаза, рот или уши.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило эфирное масло лемонграсса как безопасное при правильном использовании. Неправильное использование эфирных масел опасно и может привести к отравлению, ожогам кожи, тошноте и болезням домашних животных.

Люди могут добавлять эфирное масло лемонграсса в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, и массировать его кожу.

Добавить несколько капель эфирного масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос, держать глаза закрытыми и накрыть голову полотенцем — еще один способ его использования.

Люди также могут добавить эфирное масло лемонграсса в масляный диффузор. Масляные диффузоры можно купить в магазинах и в Интернете.

Уровни концентрации эфирных масел при их испарении маловероятны для взрослых. Однако людям следует с осторожностью использовать диффузоры рядом с младенцами, детьми, беременными женщинами или домашними животными.

Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому людям следует беречь их от открытого огня.

Не принимайте эфирное масло лемонграсса перорально, если не следуете рекомендациям врача.

Эфирное масло лемонграсса может раздражать кожу и вызывать сыпь. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, человеку следует избегать нанесения эфирного масла лемонграсса на кожу, если:

  • у него есть аллергия или кожные заболевания, такие как экзема
  • они не разбавляли масло сначала
  • они сломали или повредили кожа

Чтобы проверить перед использованием, сделайте кожный пластырь на небольшом участке кожи, затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, появится ли реакция, прежде чем наносить разбавленное масло более обильно.

Эфирное масло лемонграсса также может вызывать сухость и жжение вокруг глаз, ушей, рта и других слизистых оболочек, например, в области гениталий. По этой причине лучше не использовать его на лице и не наливать масло в ванну.

Исследования показывают, что лимонник имеет много преимуществ для здоровья, часто благодаря его противогрибковым, антиоксидантным и антибактериальным свойствам.

Многие исследования эфирного масла лемонграсса проводились в пробирках или на моделях животных, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о пользе эфирного масла лемонграсса для человека.

Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло непосредственно на кожу или принимайте масло перорально, если только под наблюдением врача.

Использование разбавленного эфирного масла лемонграсса для массажа, вдыхания пара или распыления может помочь людям расслабиться и получить пользу от этого традиционного средства.

Преимущества, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирное масло лемонграсса получают из растения лемонграсс, произрастающего в тропических и субтропических частях света. Масло может быть ярким или бледно-желтым с тонкой консистенцией и лимонным ароматом.

Люди использовали лимонник в традиционной медицине для снятия боли, проблем с желудком и лихорадки. Его антиоксидантные, противовоспалительные и противогрибковые свойства также могут дать ему другие преимущества.

Из этой статьи вы узнаете о возможных преимуществах эфирного масла лемонграсса, а также о том, как его использовать и есть ли у него какие-либо побочные эффекты.

Преимущества масла лемонграсса могут включать:

Борьба с бактериями

Авторы исследования in vitro в 2016 году обнаружили, что эфирное масло лемонграсса эффективно борется со штаммами бактерий Acinetobacter baumannii. Эти бактерии с множественной лекарственной устойчивостью могут вызывать пневмонию и инфекции крови.

Поскольку эфирное масло лемонграсса эффективно подавляет и убивает бактерии, в будущем оно может стать дополнительной терапией для борьбы с болезнями, не поддающимися лечению антибиотиками.

В другом исследовании концентрация геля эфирного масла лемонграсса в 2% подавляла рост бактерий, вызывающих заболевание десен. В этом небольшом исследовании приняли участие 15 человек с множественными поражениями десен во рту.

Участники наносили гель на место поражения десен вместе с нехирургической стоматологической терапией. Авторы сравнили результаты с группой, использовавшей только нехирургическую стоматологическую терапию.

Эфирное масло лемонграсса и нехирургическая стоматологическая терапия улучшили заживление тканей больше, чем нехирургическая стоматологическая терапия.

Снижение воспаления

Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем, включая артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло лемонграсса оказывает сильное противовоспалительное действие на мышей с грибковыми инфекциями.

Исследователи пришли к выводу, что, хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении воспалений кожи в будущем.

Борьба с грибковыми инфекциями

В том же исследовании 2014 года исследователи изучили действие эфирного масла лемонграсса in vitro на определенные грибы, в том числе Candida albicans, вызывающие дрожжевые инфекции и молочницу.

Эфирное масло обладало «многообещающим» противогрибковым действием, что заставляет авторов утверждать, что оно может иметь потенциальное применение при лечении грибковых инфекций. Однако для подтверждения эффектов необходимы более надежные исследования на людях.

Обеспечение антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами и окислительным стрессом в организме, что может помочь уменьшить признаки старения и риск многих заболеваний.

В исследовании 2015 года было показано, что лемонграсс обладает сильными антиоксидантными свойствами и эффективен в нейтрализации свободных радикалов в эксперименте in vitro.

Авторы более раннего исследования 2011 года также обнаружили, что жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса обладает антиоксидантным действием. В исследовании приняли участие 40 человек, в том числе люди с воспалением десен или гингивитом.

Исследователи проверили антиоксидантный эффект жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса при трех различных уровнях концентрации и обнаружили, что антиоксидантная активность проявляется во всех концентрациях.

Эти результаты могут сделать его полезным дополнением к обычной гигиене полости рта.

Лечение проблем с желудком

Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем с желудком.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем, связанных с желудком.

В исследовании 2012 года на модели животных изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на язвы желудка, вызванные повреждением этанолом и аспирином. Язвы желудка — это язвы на слизистой оболочке желудка, которые вызывают боль в желудке.

Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса обеспечивает защиту от повреждений желудка и может быть потенциальным лекарством от этих типов язв.

Кроме того, эвгенол, входящий в состав эфирного масла лемонграсса, может облегчить боль и лечить расстройства желудка и диарею.

Ослабление ревматоидного артрита

Эфирное масло лемонграсса может помочь уменьшить симптомы ревматоидного артрита, скорее всего, из-за его противовоспалительных свойств.

В исследовании 2017 года изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на 30 человек в возрасте от 35 до 70 лет с ревматоидным артритом.

Исследователи дали каждому человеку по 3 миллиграмма эфирного масла лемонграсса на 30 дней.Со временем участники сообщили об уменьшении боли.

Расслабление и массаж

Многие разбавленные эфирные масла широко используются для расслабления и массажа.

В одном исследовании изучалось влияние масла лемонграсса, когда люди используют его в качестве массажного масла. В ходе исследования исследователи измерили пульс и артериальное давление участников до и после массажа с маслом лемонграсса. Каждому человеку делали массаж один раз в неделю в течение 3 недель.

Исследователи обнаружили, что массаж с маслом лемонграсса снижает диастолическое артериальное давление, но не влияет на систолическое артериальное давление или пульс.Они сказали, что это может иметь «гармонизирующее действие» на нервную систему.

Помощь при головных болях

Более раннее исследование 2009 года показало, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным при лечении головных болей.

Хотя существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это, лемонграсс является распространенным средством от головной боли в традиционной австралийской медицине.

Поделиться на Pinterest Чтобы получить пользу от ароматерапии, можно попробовать добавить эфирное масло лемонграсса в диффузор.

Люди могут купить эфирное масло лемонграсса в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов.Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу, глаза, рот или уши.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило эфирное масло лемонграсса как безопасное при правильном использовании. Неправильное использование эфирных масел опасно и может привести к отравлению, ожогам кожи, тошноте и болезням домашних животных.

Люди могут добавлять эфирное масло лемонграсса в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, и массировать его кожу.

Добавить несколько капель эфирного масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос, держать глаза закрытыми и накрыть голову полотенцем — еще один способ его использования.

Люди также могут добавить эфирное масло лемонграсса в масляный диффузор. Масляные диффузоры можно купить в магазинах и в Интернете.

Уровни концентрации эфирных масел при их испарении маловероятны для взрослых. Однако людям следует с осторожностью использовать диффузоры рядом с младенцами, детьми, беременными женщинами или домашними животными.

Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому людям следует беречь их от открытого огня.

Не принимайте эфирное масло лемонграсса перорально, если не следуете рекомендациям врача.

Эфирное масло лемонграсса может раздражать кожу и вызывать сыпь. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, человеку следует избегать нанесения эфирного масла лемонграсса на кожу, если:

  • у него есть аллергия или кожные заболевания, такие как экзема
  • они не разбавляли масло сначала
  • они сломали или повредили кожа

Чтобы проверить перед использованием, сделайте кожный пластырь на небольшом участке кожи, затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, появится ли реакция, прежде чем наносить разбавленное масло более обильно.

Эфирное масло лемонграсса также может вызывать сухость и жжение вокруг глаз, ушей, рта и других слизистых оболочек, например, в области гениталий. По этой причине лучше не использовать его на лице и не наливать масло в ванну.

Исследования показывают, что лимонник имеет много преимуществ для здоровья, часто благодаря его противогрибковым, антиоксидантным и антибактериальным свойствам.

Многие исследования эфирного масла лемонграсса проводились в пробирках или на моделях животных, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о пользе эфирного масла лемонграсса для человека.

Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло непосредственно на кожу или принимайте масло перорально, если только под наблюдением врача.

Использование разбавленного эфирного масла лемонграсса для массажа, вдыхания пара или распыления может помочь людям расслабиться и получить пользу от этого традиционного средства.

Преимущества, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирное масло лемонграсса получают из растения лемонграсс, произрастающего в тропических и субтропических частях света. Масло может быть ярким или бледно-желтым с тонкой консистенцией и лимонным ароматом.

Люди использовали лимонник в традиционной медицине для снятия боли, проблем с желудком и лихорадки. Его антиоксидантные, противовоспалительные и противогрибковые свойства также могут дать ему другие преимущества.

Из этой статьи вы узнаете о возможных преимуществах эфирного масла лемонграсса, а также о том, как его использовать и есть ли у него какие-либо побочные эффекты.

Преимущества масла лемонграсса могут включать:

Борьба с бактериями

Авторы исследования in vitro в 2016 году обнаружили, что эфирное масло лемонграсса эффективно борется со штаммами бактерий Acinetobacter baumannii. Эти бактерии с множественной лекарственной устойчивостью могут вызывать пневмонию и инфекции крови.

Поскольку эфирное масло лемонграсса эффективно подавляет и убивает бактерии, в будущем оно может стать дополнительной терапией для борьбы с болезнями, не поддающимися лечению антибиотиками.

В другом исследовании концентрация геля эфирного масла лемонграсса в 2% подавляла рост бактерий, вызывающих заболевание десен. В этом небольшом исследовании приняли участие 15 человек с множественными поражениями десен во рту.

Участники наносили гель на место поражения десен вместе с нехирургической стоматологической терапией. Авторы сравнили результаты с группой, использовавшей только нехирургическую стоматологическую терапию.

Эфирное масло лемонграсса и нехирургическая стоматологическая терапия улучшили заживление тканей больше, чем нехирургическая стоматологическая терапия.

Снижение воспаления

Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем, включая артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло лемонграсса оказывает сильное противовоспалительное действие на мышей с грибковыми инфекциями.

Исследователи пришли к выводу, что, хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении воспалений кожи в будущем.

Борьба с грибковыми инфекциями

В том же исследовании 2014 года исследователи изучили действие эфирного масла лемонграсса in vitro на определенные грибы, в том числе Candida albicans, вызывающие дрожжевые инфекции и молочницу.

Эфирное масло обладало «многообещающим» противогрибковым действием, что заставляет авторов утверждать, что оно может иметь потенциальное применение при лечении грибковых инфекций. Однако для подтверждения эффектов необходимы более надежные исследования на людях.

Обеспечение антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами и окислительным стрессом в организме, что может помочь уменьшить признаки старения и риск многих заболеваний.

В исследовании 2015 года было показано, что лемонграсс обладает сильными антиоксидантными свойствами и эффективен в нейтрализации свободных радикалов в эксперименте in vitro.

Авторы более раннего исследования 2011 года также обнаружили, что жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса обладает антиоксидантным действием. В исследовании приняли участие 40 человек, в том числе люди с воспалением десен или гингивитом.

Исследователи проверили антиоксидантный эффект жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса при трех различных уровнях концентрации и обнаружили, что антиоксидантная активность проявляется во всех концентрациях.

Эти результаты могут сделать его полезным дополнением к обычной гигиене полости рта.

Лечение проблем с желудком

Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем с желудком.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем, связанных с желудком.

В исследовании 2012 года на модели животных изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на язвы желудка, вызванные повреждением этанолом и аспирином. Язвы желудка — это язвы на слизистой оболочке желудка, которые вызывают боль в желудке.

Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса обеспечивает защиту от повреждений желудка и может быть потенциальным лекарством от этих типов язв.

Кроме того, эвгенол, входящий в состав эфирного масла лемонграсса, может облегчить боль и лечить расстройства желудка и диарею.

Ослабление ревматоидного артрита

Эфирное масло лемонграсса может помочь уменьшить симптомы ревматоидного артрита, скорее всего, из-за его противовоспалительных свойств.

В исследовании 2017 года изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на 30 человек в возрасте от 35 до 70 лет с ревматоидным артритом.

Исследователи дали каждому человеку по 3 миллиграмма эфирного масла лемонграсса на 30 дней.Со временем участники сообщили об уменьшении боли.

Расслабление и массаж

Многие разбавленные эфирные масла широко используются для расслабления и массажа.

В одном исследовании изучалось влияние масла лемонграсса, когда люди используют его в качестве массажного масла. В ходе исследования исследователи измерили пульс и артериальное давление участников до и после массажа с маслом лемонграсса. Каждому человеку делали массаж один раз в неделю в течение 3 недель.

Исследователи обнаружили, что массаж с маслом лемонграсса снижает диастолическое артериальное давление, но не влияет на систолическое артериальное давление или пульс.Они сказали, что это может иметь «гармонизирующее действие» на нервную систему.

Помощь при головных болях

Более раннее исследование 2009 года показало, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным при лечении головных болей.

Хотя существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это, лемонграсс является распространенным средством от головной боли в традиционной австралийской медицине.

Поделиться на Pinterest Чтобы получить пользу от ароматерапии, можно попробовать добавить эфирное масло лемонграсса в диффузор.

Люди могут купить эфирное масло лемонграсса в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов.Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу, глаза, рот или уши.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило эфирное масло лемонграсса как безопасное при правильном использовании. Неправильное использование эфирных масел опасно и может привести к отравлению, ожогам кожи, тошноте и болезням домашних животных.

Люди могут добавлять эфирное масло лемонграсса в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, и массировать его кожу.

Добавить несколько капель эфирного масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос, держать глаза закрытыми и накрыть голову полотенцем — еще один способ его использования.

Люди также могут добавить эфирное масло лемонграсса в масляный диффузор. Масляные диффузоры можно купить в магазинах и в Интернете.

Уровни концентрации эфирных масел при их испарении маловероятны для взрослых. Однако людям следует с осторожностью использовать диффузоры рядом с младенцами, детьми, беременными женщинами или домашними животными.

Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому людям следует беречь их от открытого огня.

Не принимайте эфирное масло лемонграсса перорально, если не следуете рекомендациям врача.

Эфирное масло лемонграсса может раздражать кожу и вызывать сыпь. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, человеку следует избегать нанесения эфирного масла лемонграсса на кожу, если:

  • у него есть аллергия или кожные заболевания, такие как экзема
  • они не разбавляли масло сначала
  • они сломали или повредили кожа

Чтобы проверить перед использованием, сделайте кожный пластырь на небольшом участке кожи, затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, появится ли реакция, прежде чем наносить разбавленное масло более обильно.

Эфирное масло лемонграсса также может вызывать сухость и жжение вокруг глаз, ушей, рта и других слизистых оболочек, например, в области гениталий. По этой причине лучше не использовать его на лице и не наливать масло в ванну.

Исследования показывают, что лимонник имеет много преимуществ для здоровья, часто благодаря его противогрибковым, антиоксидантным и антибактериальным свойствам.

Многие исследования эфирного масла лемонграсса проводились в пробирках или на моделях животных, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о пользе эфирного масла лемонграсса для человека.

Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло непосредственно на кожу или принимайте масло перорально, если только под наблюдением врача.

Использование разбавленного эфирного масла лемонграсса для массажа, вдыхания пара или распыления может помочь людям расслабиться и получить пользу от этого традиционного средства.

Преимущества, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирное масло лемонграсса получают из растения лемонграсс, произрастающего в тропических и субтропических частях света. Масло может быть ярким или бледно-желтым с тонкой консистенцией и лимонным ароматом.

Люди использовали лимонник в традиционной медицине для снятия боли, проблем с желудком и лихорадки. Его антиоксидантные, противовоспалительные и противогрибковые свойства также могут дать ему другие преимущества.

Из этой статьи вы узнаете о возможных преимуществах эфирного масла лемонграсса, а также о том, как его использовать и есть ли у него какие-либо побочные эффекты.

Преимущества масла лемонграсса могут включать:

Борьба с бактериями

Авторы исследования in vitro в 2016 году обнаружили, что эфирное масло лемонграсса эффективно борется со штаммами бактерий Acinetobacter baumannii. Эти бактерии с множественной лекарственной устойчивостью могут вызывать пневмонию и инфекции крови.

Поскольку эфирное масло лемонграсса эффективно подавляет и убивает бактерии, в будущем оно может стать дополнительной терапией для борьбы с болезнями, не поддающимися лечению антибиотиками.

В другом исследовании концентрация геля эфирного масла лемонграсса в 2% подавляла рост бактерий, вызывающих заболевание десен. В этом небольшом исследовании приняли участие 15 человек с множественными поражениями десен во рту.

Участники наносили гель на место поражения десен вместе с нехирургической стоматологической терапией. Авторы сравнили результаты с группой, использовавшей только нехирургическую стоматологическую терапию.

Эфирное масло лемонграсса и нехирургическая стоматологическая терапия улучшили заживление тканей больше, чем нехирургическая стоматологическая терапия.

Снижение воспаления

Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем, включая артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло лемонграсса оказывает сильное противовоспалительное действие на мышей с грибковыми инфекциями.

Исследователи пришли к выводу, что, хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении воспалений кожи в будущем.

Борьба с грибковыми инфекциями

В том же исследовании 2014 года исследователи изучили действие эфирного масла лемонграсса in vitro на определенные грибы, в том числе Candida albicans, вызывающие дрожжевые инфекции и молочницу.

Эфирное масло обладало «многообещающим» противогрибковым действием, что заставляет авторов утверждать, что оно может иметь потенциальное применение при лечении грибковых инфекций. Однако для подтверждения эффектов необходимы более надежные исследования на людях.

Обеспечение антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами и окислительным стрессом в организме, что может помочь уменьшить признаки старения и риск многих заболеваний.

В исследовании 2015 года было показано, что лемонграсс обладает сильными антиоксидантными свойствами и эффективен в нейтрализации свободных радикалов в эксперименте in vitro.

Авторы более раннего исследования 2011 года также обнаружили, что жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса обладает антиоксидантным действием. В исследовании приняли участие 40 человек, в том числе люди с воспалением десен или гингивитом.

Исследователи проверили антиоксидантный эффект жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса при трех различных уровнях концентрации и обнаружили, что антиоксидантная активность проявляется во всех концентрациях.

Эти результаты могут сделать его полезным дополнением к обычной гигиене полости рта.

Лечение проблем с желудком

Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем с желудком.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем, связанных с желудком.

В исследовании 2012 года на модели животных изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на язвы желудка, вызванные повреждением этанолом и аспирином. Язвы желудка — это язвы на слизистой оболочке желудка, которые вызывают боль в желудке.

Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса обеспечивает защиту от повреждений желудка и может быть потенциальным лекарством от этих типов язв.

Кроме того, эвгенол, входящий в состав эфирного масла лемонграсса, может облегчить боль и лечить расстройства желудка и диарею.

Ослабление ревматоидного артрита

Эфирное масло лемонграсса может помочь уменьшить симптомы ревматоидного артрита, скорее всего, из-за его противовоспалительных свойств.

В исследовании 2017 года изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на 30 человек в возрасте от 35 до 70 лет с ревматоидным артритом.

Исследователи дали каждому человеку по 3 миллиграмма эфирного масла лемонграсса на 30 дней.Со временем участники сообщили об уменьшении боли.

Расслабление и массаж

Многие разбавленные эфирные масла широко используются для расслабления и массажа.

В одном исследовании изучалось влияние масла лемонграсса, когда люди используют его в качестве массажного масла. В ходе исследования исследователи измерили пульс и артериальное давление участников до и после массажа с маслом лемонграсса. Каждому человеку делали массаж один раз в неделю в течение 3 недель.

Исследователи обнаружили, что массаж с маслом лемонграсса снижает диастолическое артериальное давление, но не влияет на систолическое артериальное давление или пульс.Они сказали, что это может иметь «гармонизирующее действие» на нервную систему.

Помощь при головных болях

Более раннее исследование 2009 года показало, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным при лечении головных болей.

Хотя существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это, лемонграсс является распространенным средством от головной боли в традиционной австралийской медицине.

Поделиться на Pinterest Чтобы получить пользу от ароматерапии, можно попробовать добавить эфирное масло лемонграсса в диффузор.

Люди могут купить эфирное масло лемонграсса в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов.Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу, глаза, рот или уши.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило эфирное масло лемонграсса как безопасное при правильном использовании. Неправильное использование эфирных масел опасно и может привести к отравлению, ожогам кожи, тошноте и болезням домашних животных.

Люди могут добавлять эфирное масло лемонграсса в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, и массировать его кожу.

Добавить несколько капель эфирного масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос, держать глаза закрытыми и накрыть голову полотенцем — еще один способ его использования.

Люди также могут добавить эфирное масло лемонграсса в масляный диффузор. Масляные диффузоры можно купить в магазинах и в Интернете.

Уровни концентрации эфирных масел при их испарении маловероятны для взрослых. Однако людям следует с осторожностью использовать диффузоры рядом с младенцами, детьми, беременными женщинами или домашними животными.

Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому людям следует беречь их от открытого огня.

Не принимайте эфирное масло лемонграсса перорально, если не следуете рекомендациям врача.

Эфирное масло лемонграсса может раздражать кожу и вызывать сыпь. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, человеку следует избегать нанесения эфирного масла лемонграсса на кожу, если:

  • у него есть аллергия или кожные заболевания, такие как экзема
  • они не разбавляли масло сначала
  • они сломали или повредили кожа

Чтобы проверить перед использованием, сделайте кожный пластырь на небольшом участке кожи, затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, появится ли реакция, прежде чем наносить разбавленное масло более обильно.

Эфирное масло лемонграсса также может вызывать сухость и жжение вокруг глаз, ушей, рта и других слизистых оболочек, например, в области гениталий. По этой причине лучше не использовать его на лице и не наливать масло в ванну.

Исследования показывают, что лимонник имеет много преимуществ для здоровья, часто благодаря его противогрибковым, антиоксидантным и антибактериальным свойствам.

Многие исследования эфирного масла лемонграсса проводились в пробирках или на моделях животных, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о пользе эфирного масла лемонграсса для человека.

Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло непосредственно на кожу или принимайте масло перорально, если только под наблюдением врача.

Использование разбавленного эфирного масла лемонграсса для массажа, вдыхания пара или распыления может помочь людям расслабиться и получить пользу от этого традиционного средства.

Преимущества, использование и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Эфирное масло лемонграсса получают из растения лемонграсс, произрастающего в тропических и субтропических частях света. Масло может быть ярким или бледно-желтым с тонкой консистенцией и лимонным ароматом.

Люди использовали лимонник в традиционной медицине для снятия боли, проблем с желудком и лихорадки. Его антиоксидантные, противовоспалительные и противогрибковые свойства также могут дать ему другие преимущества.

Из этой статьи вы узнаете о возможных преимуществах эфирного масла лемонграсса, а также о том, как его использовать и есть ли у него какие-либо побочные эффекты.

Преимущества масла лемонграсса могут включать:

Борьба с бактериями

Авторы исследования in vitro в 2016 году обнаружили, что эфирное масло лемонграсса эффективно борется со штаммами бактерий Acinetobacter baumannii. Эти бактерии с множественной лекарственной устойчивостью могут вызывать пневмонию и инфекции крови.

Поскольку эфирное масло лемонграсса эффективно подавляет и убивает бактерии, в будущем оно может стать дополнительной терапией для борьбы с болезнями, не поддающимися лечению антибиотиками.

В другом исследовании концентрация геля эфирного масла лемонграсса в 2% подавляла рост бактерий, вызывающих заболевание десен. В этом небольшом исследовании приняли участие 15 человек с множественными поражениями десен во рту.

Участники наносили гель на место поражения десен вместе с нехирургической стоматологической терапией. Авторы сравнили результаты с группой, использовавшей только нехирургическую стоматологическую терапию.

Эфирное масло лемонграсса и нехирургическая стоматологическая терапия улучшили заживление тканей больше, чем нехирургическая стоматологическая терапия.

Снижение воспаления

Хроническое воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем, включая артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло лемонграсса оказывает сильное противовоспалительное действие на мышей с грибковыми инфекциями.

Исследователи пришли к выводу, что, хотя необходимы дополнительные исследования на людях, эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении воспалений кожи в будущем.

Борьба с грибковыми инфекциями

В том же исследовании 2014 года исследователи изучили действие эфирного масла лемонграсса in vitro на определенные грибы, в том числе Candida albicans, вызывающие дрожжевые инфекции и молочницу.

Эфирное масло обладало «многообещающим» противогрибковым действием, что заставляет авторов утверждать, что оно может иметь потенциальное применение при лечении грибковых инфекций. Однако для подтверждения эффектов необходимы более надежные исследования на людях.

Обеспечение антиоксидантами

Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами и окислительным стрессом в организме, что может помочь уменьшить признаки старения и риск многих заболеваний.

В исследовании 2015 года было показано, что лемонграсс обладает сильными антиоксидантными свойствами и эффективен в нейтрализации свободных радикалов в эксперименте in vitro.

Авторы более раннего исследования 2011 года также обнаружили, что жидкость для полоскания рта с маслом лемонграсса обладает антиоксидантным действием. В исследовании приняли участие 40 человек, в том числе люди с воспалением десен или гингивитом.

Исследователи проверили антиоксидантный эффект жидкости для полоскания рта с маслом лемонграсса при трех различных уровнях концентрации и обнаружили, что антиоксидантная активность проявляется во всех концентрациях.

Эти результаты могут сделать его полезным дополнением к обычной гигиене полости рта.

Лечение проблем с желудком

Поделиться на Pinterest Исследования показывают, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем с желудком.

Некоторые исследования показали, что эфирное масло лемонграсса может помочь в лечении проблем, связанных с желудком.

В исследовании 2012 года на модели животных изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на язвы желудка, вызванные повреждением этанолом и аспирином. Язвы желудка — это язвы на слизистой оболочке желудка, которые вызывают боль в желудке.

Исследование показало, что эфирное масло лемонграсса обеспечивает защиту от повреждений желудка и может быть потенциальным лекарством от этих типов язв.

Кроме того, эвгенол, входящий в состав эфирного масла лемонграсса, может облегчить боль и лечить расстройства желудка и диарею.

Ослабление ревматоидного артрита

Эфирное масло лемонграсса может помочь уменьшить симптомы ревматоидного артрита, скорее всего, из-за его противовоспалительных свойств.

В исследовании 2017 года изучалось влияние эфирного масла лемонграсса на 30 человек в возрасте от 35 до 70 лет с ревматоидным артритом.

Исследователи дали каждому человеку по 3 миллиграмма эфирного масла лемонграсса на 30 дней.Со временем участники сообщили об уменьшении боли.

Расслабление и массаж

Многие разбавленные эфирные масла широко используются для расслабления и массажа.

В одном исследовании изучалось влияние масла лемонграсса, когда люди используют его в качестве массажного масла. В ходе исследования исследователи измерили пульс и артериальное давление участников до и после массажа с маслом лемонграсса. Каждому человеку делали массаж один раз в неделю в течение 3 недель.

Исследователи обнаружили, что массаж с маслом лемонграсса снижает диастолическое артериальное давление, но не влияет на систолическое артериальное давление или пульс.Они сказали, что это может иметь «гармонизирующее действие» на нервную систему.

Помощь при головных болях

Более раннее исследование 2009 года показало, что эфирное масло лемонграсса может быть эффективным при лечении головных болей.

Хотя существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих это, лемонграсс является распространенным средством от головной боли в традиционной австралийской медицине.

Поделиться на Pinterest Чтобы получить пользу от ароматерапии, можно попробовать добавить эфирное масло лемонграсса в диффузор.

Люди могут купить эфирное масло лемонграсса в Интернете или в магазине по продаже диетических продуктов.Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу, глаза, рот или уши.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США одобрило эфирное масло лемонграсса как безопасное при правильном использовании. Неправильное использование эфирных масел опасно и может привести к отравлению, ожогам кожи, тошноте и болезням домашних животных.

Люди могут добавлять эфирное масло лемонграсса в масло-носитель, такое как масло жожоба или кокосовое масло, и массировать его кожу.

Добавить несколько капель эфирного масла в кипящую воду и вдыхать пар через нос, держать глаза закрытыми и накрыть голову полотенцем — еще один способ его использования.

Люди также могут добавить эфирное масло лемонграсса в масляный диффузор. Масляные диффузоры можно купить в магазинах и в Интернете.

Уровни концентрации эфирных масел при их испарении маловероятны для взрослых. Однако людям следует с осторожностью использовать диффузоры рядом с младенцами, детьми, беременными женщинами или домашними животными.

Эфирные масла легко воспламеняются, поэтому людям следует беречь их от открытого огня.

Не принимайте эфирное масло лемонграсса перорально, если не следуете рекомендациям врача.

Эфирное масло лемонграсса может раздражать кожу и вызывать сыпь. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, человеку следует избегать нанесения эфирного масла лемонграсса на кожу, если:

  • у него есть аллергия или кожные заболевания, такие как экзема
  • они не разбавляли масло сначала
  • они сломали или повредили кожа

Чтобы проверить перед использованием, сделайте кожный пластырь на небольшом участке кожи, затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, появится ли реакция, прежде чем наносить разбавленное масло более обильно.

Эфирное масло лемонграсса также может вызывать сухость и жжение вокруг глаз, ушей, рта и других слизистых оболочек, например, в области гениталий. По этой причине лучше не использовать его на лице и не наливать масло в ванну.

Исследования показывают, что лимонник имеет много преимуществ для здоровья, часто благодаря его противогрибковым, антиоксидантным и антибактериальным свойствам.

Многие исследования эфирного масла лемонграсса проводились в пробирках или на моделях животных, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы узнать больше о пользе эфирного масла лемонграсса для человека.

Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло непосредственно на кожу или принимайте масло перорально, если только под наблюдением врача.

Использование разбавленного эфирного масла лемонграсса для массажа, вдыхания пара или распыления может помочь людям расслабиться и получить пользу от этого традиционного средства.

Применение и преимущества эфирного масла лемонграсса для кожи, волос и др.

Помимо того, что это восхитительная цитрусовая приправа в кулинарии Юго-Восточной Азии, большинство из нас никогда бы не догадались, что эта восхитительная нитчатая трава обладает такой целебной силой в своих волокнистых стеблях!

Удивительно, но эфирное масло лемонграсса используется в ароматерапии для облегчения мышечной боли, наружно для уничтожения бактерий, защиты от насекомых и уменьшения болей в теле, а также для внутреннего применения, чтобы помочь вашей пищеварительной системе.Его также можно использовать для ароматизации чая и супов, а также он добавляет приятный натуральный аромат косметике, мылу и домашним дезодорантам.

Известно, что соединения, входящие в состав эфирного масла лемонграсса, обладают противогрибковыми, инсектицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Лимонник может предотвратить рост некоторых бактерий и дрожжей, а также обладает антиоксидантными свойствами. (1) Он также содержит вещества, которые используются для облегчения мышечной боли, снижения температуры, а также для стимуляции матки и менструального цикла.


Что такое эфирное масло лемонграсса?

Прежде чем мы поговорим о масле лемонграсса, что такое лемонграсс? Лемонграсс — это трава, принадлежащая к семейству трав Poaceae. Лимонник также известен под названием Cymbopogon; это род около 55 видов трав.

Лимонник растет плотными комьями, достигающими шести футов в высоту и четырех футов в ширину. Он родом из теплых и тропических регионов, таких как Индия, Юго-Восточная Азия и Океания. Он используется как лекарственное растение в Индии и распространен в азиатской кухне.В странах Африки и Южной Америки его широко используют для приготовления чая.

Масло лемонграсса получают из листьев или трав растения лемонграсс, чаще всего растений Cymbopogon flexuosus или Cymbopogon citratus. У масла легкий свежий лимонный запах с землистыми оттенками. Он стимулирует, расслабляет, успокаивает и уравновешивает. Химический состав эфирного масла лемонграсса варьируется в зависимости от географического происхождения; соединения обычно включают углеводородные терпены, спирты, кетоны, сложные эфиры и главным образом альдегиды.Основное состоит в основном из цитраля на 70-80 процентов. (2)

Эфирное масло лемонграсса является источником необходимых витаминов, таких как витамин A, B1, B2, B3, B5, B6, фолиевая кислота и витамин C. Оно также содержит важные минералы, такие как магний, фосфор, марганец, медь, калий, кальций, цинк. и железо.


18 Преимущества эфирного масла лемонграсса

Для чего используется эфирное масло лемонграсса? Существует так много потенциальных применений эфирного масла лемонграсса и его преимуществ, так что давайте сейчас погрузимся в них! Вот некоторые из наиболее распространенных преимуществ эфирного масла лемонграсса:

1.Натуральный дезодорант и очиститель

Используйте масло лемонграсса как натуральный и безопасный освежитель воздуха или дезодорант. Вы можете добавить масло в воду и использовать его в виде тумана или использовать масляный диффузор или испаритель. Добавляя другие эфирные масла, такие как масло лаванды или чайного дерева, вы можете создать свой собственный натуральный аромат.

Очистка эфирным маслом лемонграсса — еще одна отличная идея, потому что оно не только естественным образом дезодорирует ваш дом, но и помогает дезинфицировать его.

2. Здоровье кожи

Полезно ли масло лемонграсса для кожи? Одно из основных преимуществ эфирного масла лемонграсса — его лечебные свойства для кожи.В одном исследовании изучали влияние настоя лимонной травы на кожу животных; настой готовится путем заливки сушеных листьев лемонграсса кипятком. Настой наносили на лапы крыс, чтобы испытать лемонграсс как успокаивающее средство. Обезболивающее действие предполагает, что лимонник можно использовать для снятия раздражения на коже. (3)

Добавляйте масло лемонграсса в шампуни, кондиционеры, дезодоранты, мыло и лосьоны. Масло лемонграсса — эффективное очищающее средство для всех типов кожи; Благодаря своим антисептическим и вяжущим свойствам масло лемонграсса идеально подходит для получения ровной и сияющей кожи и, таким образом, является частью вашего естественного ухода за кожей.Он может стерилизовать поры, служить естественным тоником и укреплять ткани кожи. Втирая это масло в волосы, кожу головы и тело, вы можете облегчить головную или мышечную боль.

3. Здоровье волос

Масло лемонграсса может укрепить волосяные фолликулы, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос или зудящей и раздраженной кожей головы, вотрите несколько капель масла лемонграсса в кожу головы в течение двух минут, а затем смойте. Успокаивающие и убивающие бактерии свойства сделают ваши волосы блестящими, свежими и без запаха.(4)

4. Натуральный репеллент от насекомых

Известно, что масло лемонграсса из-за высокого содержания цитраля и гераниола отпугивает насекомых, таких как комары и муравьи. Этот натуральный репеллент имеет мягкий запах и может распыляться прямо на кожу. Вы даже можете использовать масло лемонграсса для уничтожения блох; Добавьте около пяти капель масла в воду и создайте собственный спрей, затем нанесите спрей на шерсть вашего питомца. (5)

5. Снижение стресса и беспокойства

Лемонграсс — одно из нескольких эфирных масел от беспокойства.Успокаивающий и мягкий запах масла лемонграсса снимает беспокойство и раздражительность.

Исследование, опубликованное в Журнале альтернативной и комплиментарной медицины, показывает, что, когда субъекты попадали в вызывающую тревогу ситуацию и ощущали запах масла лемонграсса (три и шесть капель), в отличие от контрольных групп, в группе лемонграсса наблюдалось снижение беспокойство и субъективное напряжение сразу после приема препарата. (6)

Чтобы снять стресс, создайте собственное массажное масло лемонграсса или добавьте масло лемонграсса в лосьон для тела.Вы также можете попробовать выпить чашку чая с лемонграссом на ночь перед сном, чтобы ощутить успокаивающие свойства чая с лемонграссом.

6. Мышечный релакс

У вас болят мышцы, судороги или мышечные спазмы? Преимущества масла лемонграсса также включают его способность снимать мышечные боли, судороги и спазмы. (7) Это также может помочь улучшить кровообращение. (8)

Попробуйте натереть тело разбавленным маслом лемонграсса или приготовьте собственную ванну для ног с маслом лемонграсса. Ознакомьтесь с некоторыми из рецептов, сделанных своими руками ниже.

7. Детоксифицирующие противогрибковые свойства
Масло или чай лемонграсса использовались в качестве детоксикации в нескольких странах. Известно, что он очищает пищеварительный тракт, печень, почки, мочевой пузырь и поджелудочную железу. Поскольку оно действует как естественное мочегонное средство, употребление масла лемонграсса поможет вывести из организма вредные токсины.

Поддерживайте чистоту системы, добавляя масло лемонграсса в суп или чай. Вы можете приготовить чай из лемонграсса, настаивая листья лимонного сока в кипящей воде или добавляя в чай ​​несколько капель эфирного масла.(9)

Одно исследование было проведено для проверки воздействия масла лемонграсса на грибковые инфекции и дрожжи, вызываемые видами Candida albicans. Кандида — это грибковая инфекция, которая может поражать кожу, половые органы, горло, рот и кровь. Используя дисковые диффузионные тесты, масло лемонграсса было изучено на предмет его противогрибковых свойств, и исследования показывают, что масло лемонграсса обладает мощной активностью против кандиды in vitro.

Это исследование предполагает, что масло лемонграсса и его ключевой активный компонент, цитраль, обладают способностью уменьшать грибковые инфекции; особенно те, которые вызваны грибком Candida albicans.(10)

8. Облегчение менструальных спазмов

Известно, что чай из лемонграсса помогает женщинам при менструальных спазмах; он также может помочь при тошноте и раздражительности.

Выпивайте одну-две чашки чая из лемонграсса в день, чтобы облегчить боль, связанную с менструацией. Нет никаких научных исследований об этом использовании, но известно, что лимонная трава успокаивает внутренне и снимает стресс, поэтому понятно, почему он может помочь при болезненных спазмах.

9. Помощник по желудку

Лемонграсс на протяжении веков был известен как лекарство от расстройства желудка, гастрита и язвы желудка.Теперь исследования догоняют эту давно известную поддержку и лекарство.

Исследование, опубликованное в 2012 году, показывает, как эфирное масло лемонграсса (Cymbopogon citratus) могло защитить желудки животных от повреждения желудка, вызванного этанолом и аспирином. В исследовании делается вывод, что масло лемонграсса «может служить ведущим соединением для будущих разработок новых методов лечения, которые борются с гастропатией, связанной с нестероидными противовоспалительными препаратами». (11)

Добавление масла лемонграсса в чай ​​или суп также может помочь облегчить боли в желудке и диарею.

10. Средство от головной боли

Масло лемонграсса также часто рекомендуется при головной боли. (8) Успокаивающее и успокаивающее действие масла лемонграсса способно облегчить боль, давление или напряжение, которые могут вызвать головную боль.

Попробуйте помассировать виски разбавленным маслом лемонграсса и вдохнуть расслабляющий аромат лимона.

11. Убийца бактерий

Исследование, проведенное в 2012 году, проверило действие лемонграсса как антибактериального свойства.Микроорганизмы были протестированы диско-диффузионным методом; Эфирное масло лемонграсса было добавлено к стафилококковой инфекции, и результаты показали, что масло лемонграсса разрушило инфекцию и действует как противомикробный (или убивающий бактерии) агент. (12)

Цитраль и лимонен, содержащиеся в масле лемонграсса, могут убить или подавить рост бактерий и грибков. Это поможет вам избежать заражения такими инфекциями, как стригущий лишай, микоз или другие виды грибка. Исследования на крысах доказали, что эфирное масло лемонграсса является эффективным противогрибковым и антибактериальным средством.Воспользуйтесь преимуществами масла лемонграсса, сделав скраб для тела или ног — вы можете найти рецепт ниже.

12. Средство для снижения температуры

Удивительно, что масло лемонграсса благодаря своим охлаждающим свойствам использовалось в качестве естественного средства для снижения температуры. Известно, что лемонграсс содержит вещества, которые, как считается, снимают жар, а также снимают боль и отек. (13)

13. Поддерживает вашу иммунную систему

Масло лемонграсса может помочь укрепить вашу иммунную систему благодаря своим антимикробным и терапевтическим свойствам.Исследования in vitro также показали, что масло может снизить количество провоспалительных цитокинов в организме, которые могут способствовать развитию болезней. (14)

14. Помогает при проблемах с пищеварением

Масло лемонграсса может облегчить боль при раздражении газов в желудке и кишечнике. Также было доказано, что он обладает антидиарейным действием. Согласно исследованию, опубликованному в 2006 году, лимонник может помочь замедлить диарею. Это исследование показало, что лимонник снижает количество каловых масс у мышей с диареей, вызванной касторовым маслом.(15)

15. Снижает воспаление

Исследования in vitro показали, что масло лимонной травы обладает мощными противовоспалительными свойствами при внутреннем и внешнем применении. (16) Это очень важно, если учесть, что воспаление лежит в основе большинства болезней. (17)

16. Сила антиоксидантного действия

Исследования показали, что масло лемонграсса обладает мощной антиоксидантной активностью и способно бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни. (18) Исследование, опубликованное в 2009 году, также демонстрирует, как один из основных компонентов масла лемонграсса, цитраль, может ингибировать рост линии клеток рака груди человека MCF-7 in vitro.(19)

17. Снижает уровень холестерина
В исследовании, опубликованном в журнале Food and Chemical Toxicology, изучались эффекты от приема внутрь эфирного масла лемонграсса с высоким содержанием холестерина в течение 21 дня. Мышам давали 1, 10 или 100 мг / кг масла лемонграсса.

Исследователи обнаружили, что уровень холестерина в крови снизился в группе, получавшей самую высокую дозу масла лемонграсса. В целом, исследование заключает, что «результаты подтвердили безопасность приема лимонной травы в дозах, используемых в народной медицине, и указали на положительный эффект снижения уровня холестерина в крови.”(20)

18. Борется с гриппом и простудой

Согласно научной статье под названием, опубликованной в 2011 году, «Как испаритель, масло работает как эффективная панацея от бактерий, гриппа и простуды». Масло лемонграсса может бороться с бактериями и помогает бороться с болезнями, передающимися по воздуху, такими как простуда, особенно при использовании с испарителем. Если температура вашего тела выше нормы, масло лемонграсса также может иметь охлаждающий эффект. (7)

Исследователи проверили, могут ли пары эфирного масла, состоящие из лемонграсса и герани, снизить уровень бактерий на поверхности и в воздухе.Эффекты менялись в зависимости от используемых методов; в закрытой коробке рост бактерий на чашках с засеянными маслами снизился на 38 процентов после 20 часов воздействия комбинации эфирных масел. В офисных помещениях количество переносимых по воздуху бактерий сократилось на 89% в течение 15 часов. Это исследование предполагает, что эфирное масло лемонграсса можно использовать в качестве метода обеззараживания воздуха.

Исследование также показало, что пары эфирного масла подавляют рост чувствительных к антибиотикам и устойчивых к антибиотикам бактерий in vitro.(21)


Эфирное масло лемонграсса в народной медицине

Для чего эфирное масло лемонграсса используется в народной медицине? Традиционное использование эфирного масла лемонграсса включает его использование в качестве естественного антибактериального, противогрибкового, противопротозойного, анксиолитического (снижающего тревожность) и антиоксиданта. (22)

В южноамериканской стране Бразилии лимонник — одно из наиболее часто используемых растительных лекарств для лечения проблем с желудком и нервных расстройств. В Амазонии лимонник ценится за его статус успокаивающего чая.(8) В Гватемале жители Карибов используют листья лемонграсса для приготовления чая, который они используют при лихорадке, метеоризме и коликах.

Связано: 7 основных преимуществ зеленого чая: антивозрастной напиток №1


Эфирное масло лемонграсса по сравнению с эфирным маслом лимона

Масло лемонграсса и масло лимона могут содержать слово «лимон», но это определенно два совершенно разных масла, полученных из совершенно разных растений. Масло лемонграсса получают из листьев лемонграсса, а лимонное масло — из кожуры лимона.И лемонграсс, и лимоны вместе с лимонным соком имеют множество кулинарных применений, и все они придают рецептам цитрусовую нотку. Неудивительно, что оба масла обладают ярким цитрусовым ароматом.

Эфирное масло лемонграсса используется для снижения уровня холестерина и снятия мышечных спазмов, в то время как лимонное масло часто используется для улучшения здоровья полости рта и детоксикации организма.

Эфирные масла лемонграсса и лимона обладают антибактериальными свойствами, что делает их полезными при проблемах с кожей. Они также являются отличным антисептическим дополнением к самодельным чистящим средствам и могут естественным образом дезодорировать ваш дом или офис.

Оба типа масел обладают мощной антиоксидантной способностью и отлично подходят для укрепления иммунной системы. Лемонграсс и лимонное масло помогают бороться с простудой и гриппом. Исследования показывают, что распыление масла лемонграсса действительно может помочь убить микробы, передающиеся по воздуху, в то время как пара капель лимонного масла, смешанная с горячей водой и сырым медом, является отличным тонизирующим средством от боли в горле.

Запах обоих масел заряжает энергией и дает похожий, но разный импульс. Масло лимона может быть очень ярким и поднимающим настроение, в то время как масло лемонграсса, как известно, обладает успокаивающими свойствами.


Как использовать эфирное масло лемонграсса

Если вы хотите знать, как использовать масло лемонграсса, вы можете начать использовать его сегодня несколькими способами:

  • Ароматически: Можно ли распылить эфирное масло лемонграсса? Да, вы можете распространить его по всему дому с помощью масляного диффузора или испарителя.
  • Местно: чтобы использовать масло лемонграсса наружно, его всегда следует разбавлять маслом-носителем, таким как кокосовое масло, в соотношении 1: 1 перед нанесением непосредственно на кожу.Поскольку это сильнодействующее масло, начните очень медленно и используйте по несколько капель за раз. Если вам интересно, как мне нанести масло лемонграсса на лицо? Масло лемонграсса иногда может вызывать кожные реакции у людей с чувствительной кожей, поэтому не используйте его на лице, шее или груди, прежде чем убедиться, что вы отреагируете положительно, проведя пластырь. Лемонграсс помогает от прыщей? Это возможно благодаря своим антибактериальным свойствам. Как использовать масло лимонной травы от прыщей? Вы можете добавить одну-две капли в средства для мытья лица или домашние маски для лица, чтобы убить бактерии, которые могут привести к высыпаниям.
  • Внутренне: FDA признает чистое масло лимонной травы безопасным для употребления (согласно 21CFR182.20), но это ТОЛЬКО при использовании высококачественных масел 100% терапевтического качества. Купите масло у продавца с хорошей репутацией и внимательно проверьте этикетку с ингредиентами. Вы можете добавить каплю в воду или принять ее в качестве пищевой добавки, смешав с сырым медом или в смузи.

Вам интересно, что можно смешать с эфирным маслом лемонграсса? Эфирное масло лемонграсса хорошо сочетается с эфирными маслами базилика, бергамота, черного перца, кедра, мускатного шалфея, кипариса, фенхеля, герани, имбиря, грейпфрута, лаванды, лимона, апельсина, пачули, розмарина, чайного дерева, тимьяна и иланг-иланга.

Если вы ищете заменитель лемонграсса для приготовления пищи, цедра лимона может быть неплохой заменой. Обычно цедра одного лимона равна примерно двум стеблям лемонграсса. Что касается хорошего заменителя эфирного масла лемонграсса, эфирное масло цитронеллы обладает многими характеристиками, включая аналогичный запах.


Где найти эфирное масло лемонграсса + рецепты своими руками

Чтобы воспользоваться этими удивительными преимуществами масла лемонграсса, попробуйте приготовить собственные рецепты или продукты для тела.Лемонграсс обычно используется в чаях, супах и карри; он также подходит для птицы, рыбы и морепродуктов. Хотите попробовать простой рецепт эфирного масла лемонграсса? Попробуйте добавить 1-2 капли эфирного масла лемонграсса в мой секретный рецепт детокс-супа из огурцов.

Вы также можете добавить эфирное масло лемонграсса в мой Рецепт жареной цветной капусты с лимоном и мое блюдо Махи Махи с соусом песто. Лемонграсс хорошо сочетается с любым супом на основе кокосового молока, например с моим грибным супом. Вы можете заменить лимон маслом лемонграсса в этих рецептах или добавить оба, чтобы получить более цитрусовый и кислый вкус.

Вы можете приготовить чай из лемонграсса, заливая 10 листьев двумя стаканами кипятка. Если вы используете чай с лемонграссом для уменьшения боли в животе, голове или мышцах, пейте по одной чашке каждые восемь часов или около того. Вы также можете добавить немного меда, лимона или имбиря.

Чтобы получить супер простой репеллент от насекомых своими руками, попробуйте мой спрей от домашних насекомых; добавьте 40 капель эфирного масла лемонграсса, и комары больше не будут вас беспокоить.

Еще один способ ощутить преимущества масла лемонграсса — это создать собственный скраб для тела.Поскольку это масло отлично подходит для создания успокаивающего и обезболивающего ощущения, смешайте 10 капель масла лемонграсса с английской солью, а затем добавьте кокосовое масло, чтобы пропитать соль. В душе вотрите скраб по всему телу (даже по лицу), а затем смойте.

Если у вас болят ноги после долгого дня, сделайте себе ванну для ног, добавив около 10 капель эфирного масла лемонграсса в теплую воду. Эта ванна должна облегчить любую мышечную боль, которую вы чувствуете в ногах, а также обладает антибактериальным и противогрибковым действием.


История и интересные факты

Как трава, лимонник издавна является важным ингредиентом тайской, вьетнамской, камбоджийской и индонезийской кухни. Эфирное масло лемонграсса также использовалось в качестве натурального пищевого консерванта из-за присущих ему антимикробных свойств.

Лимонник (C. citratus) известен под несколькими общепринятыми международными названиями, такими как вест-индская лимонная трава или лимонная трава (английский), hierba limon или zacate de limón (испанский), цитронель или verveine des indes (французский) и xiang мао (китайский).Сегодня Индия является крупнейшим производителем масла лемонграсса, производя около 80 процентов от общего годового производства в мире.

Лемонграсс — одно из самых популярных эфирных масел, которое сегодня используется из-за его широкого спектра преимуществ для здоровья и использования. Обладая охлаждающим и вяжущим действием, он известен тем, что борется с жаром и стягивает ткани тела.

По данным Нью-Йоркского института ароматических исследований, «он особенно действует на соединительную ткань, где встречаются структурные и иммунные функции.Лимонник действует на лимфатические капилляры и сосуды, отводящие от кожи, поэтому он полезен при отеках и лимфатическом застое ». (23)


Меры предосторожности при использовании масла лемонграсса

Опасно ли масло лемонграсса? Некоторые люди испытывают токсические побочные эффекты после вдыхания масла лемонграсса, например, проблемы с легкими. (24) Помните, что небольшое количество имеет большое значение, когда вы используете масло лемонграсса в диффузоре для ароматерапии.

Если у вас чувствительная кожа и местно используете эфирное масло лемонграсса, побочные эффекты могут включать сыпь, дискомфорт или даже ощущение жжения.Сначала проведите тест с пластырем, чтобы убедиться, что у вас нет раздражения, и разбавьте эфирное масло маслом-носителем.

Поскольку лимонник стимулирует менструальные выделения, его не следует использовать беременным женщинам, так как существует небольшая вероятность того, что это может привести к выкидышу. (13) Масло лемонграсса не следует использовать во время грудного вскармливания, и его не следует применять местно детям младше двух лет. (25)

Если вы лечитесь от какого-либо заболевания или в настоящее время принимаете лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать масло лемонграсса, особенно внутренне.


Последние мысли
  • Масло лемонграсса получают из листьев растения лемонграсс, чаще всего растений Cymbopogon flexuosus или Cymbopogon citratus.
  • Цитраль является одним из наиболее важных (70-80 процентов) и полезных компонентов эфирного масла лемонграсса.
  • Преимущества эфирного масла лемонграсса и его применение:
    • Натуральный дезодорант и очиститель
    • Здоровье кожи
    • Здоровье волос
    • Натуральный репеллент от насекомых
    • Редуктор напряжения
    • Миорелаксатор
    • Противогрибковое детоксикационное
    • Облегчение менструальных спазмов
    • Протектор желудка
    • Облегчение головной боли
    • Убийца бактерий
    • Редуктор температуры
    • Поддерживающий иммунную систему
    • Пищеварительная помощь
    • Редуктор воспламенения
    • Мощный антиоксидантный эффект
    • Редуктор холестерина
    • Борется с простудой и гриппом
  • Эфирное масло лемонграсса можно использовать ароматически, местно (всегда разбавлять маслом-носителем) или внутренне (требуется только одна капля).
  • Всегда покупайте эфирное масло лемонграсса, которое на 100 процентов сертифицировано как органическое и терапевтическое.